पॉर्न-प्रवृत्त ईडी ग्रस्त मुलांकडून येणारा पहिला प्रश्न म्हणजे मला पुनर्प्राप्त होण्यास किती काळ लागेल. तथापि, आपल्या स्थापना बिघडलेल्या आरोग्यास किती काळ लागेल हे आम्ही सांगू शकत नाही. ज्यांच्याशी चिकटून राहतात त्यांच्यामध्ये प्रगती आश्चर्यकारकपणे समान असते - जेव्हा लोक अश्लीलता, अश्लील कल्पनारम्य आणि हस्तमैथुन पूर्णपणे बंद करतात. लक्षणे आणि अभिप्राय असे दर्शविते की हस्तमैथुन दूर करणे किंवा तीव्रपणे कमी केल्याने आणखीन पैसे काढणे आणि कमी रीबूटिंग कालावधी तयार होतो. त्याने पुनर्प्राप्त करण्यास सुरवात करताच एका मुलाचे खाते येथे आहे:
मी days ० दिवसांच्या अगदी जवळ आहे आणि मला माझे विचार सांगायच्या आहेत. थोडक्यात, बोगद्याच्या शेवटी प्रकाश आहे, परंतु एक चांगला महिना असू शकतो फ्लॅटलाइन आपण तेथे येण्यापूर्वी [कामवासना नाही]. मी वाचलेल्या गोष्टींवरून, सपाट प्रदेश लोकांना दूर ठेवत आहे असे दिसते. ते 7 दिवस जातात आणि सुपरमॅनसारखे वाटतात. मग ते मरतात असं वाटतं. माझा असा विश्वास आहे की अल्प-मुदतीच्या रीबूटमुळे अल्पकालीन फायदे मिळतील. (म्हणजे, 7-दिवसाचा टेस्टोस्टेरॉन स्पाइक, जी येणा come्या गोष्टींचा फक्त एक स्वाद आहे).
काही महिन्यांनंतरच आता मी दीर्घकालीन फायदे जाणवू लागलो आहे. सुमारे 70 दिवसांनंतर, सर्व वेळ * राजाच्या वेळेस मला खूपच चांगले वाटले! माझी चिंता नाहीशी झाली आहे; माझा उदासीनपणा संपला आहे; मी फिटर, निरोगी आहे आणि यापुढे विपरीत लिंगाचा गुलाम नाही. मी यापुढे महिलांना देवी म्हणून पाहत नाही कारण मी त्यांच्यापासून सुरूवात करण्याची तळमळ करीत नाही.
व्हिडिओ: पोर्न-प्रेुइड इक्टेरिल डिसफंक्शन (पीआयईडी) पासून किती काळ पुनर्प्राप्त करावा? नोहा बी चर्च करून
पुनर्प्राप्त करण्याची प्रक्रिया रेषात्मक नसली तरी (चांगले दिवस नंतर वाईट दिवस आणि त्याउलट उलट असतात), तरीही काय घडू शकते ते येथे आहे:
- पैसे काढणे लक्षणे आणि cravings सहसा लगेच होतात. तथापि, काही लोकांना एक आठवडा किंवा दोन आठवडे कामवासना आणि आत्मविश्वासाची वेगवान परतफेड लक्षात येते ... त्यानंतर एक सपाट बाह्य आठवडे चालत राहते. खाली क्रमांक 3 पहा.
- कामेच्छा आणि erections च्या अनुपस्थितीत, वाढलेली फ्लॅसिटी ("संकुचित किंवा निर्जीव पुरुषाचे जननेंद्रिय"): बर्याचदा आठवड्याच्या शेवटी दिशेने सुरू होते, परंतु ते अत्यंत परिवर्तनीय असू शकते. 2-8 आठवडे सुरू राहते, एक वय सुरू झालेले आणि अश्लील वापराच्या तीव्रतेवर अवलंबून. तथापि, काही मुले जास्त वेळ घेतात आणि बाहेर पडतात, नंतर फ्लॅट-लाइन कालावधीमध्ये प्रवेश करतात,
- सकाळच्या उभारणी, कामवासना आणि इतर वेळी कधीकधी उत्स्फूर्त उत्तेजन हळूहळू परत येणे (तरीही “सपाट” दिवस अंतर्विस्तारित आहे). सर्व पुरुषांना सहज इच्छेच्या परतफेडांचा अनुभव येत नाही.
- आतड्यांच्या हालचाली इ. दरम्यान "वीर्य गळती" वगैरे नाही.
- चांगली कृती परत करा, वास्तविक भागीदारांसाठी लैंगिक इच्छा, अत्यंत आनंददायक लैंगिक अहवालाची सामग्री, समस्या असल्यास एकदा कंडोम वापर.
- गुणवत्तेची परतफेड परत केल्यानंतर महिन्यांपर्यंत बांधकाम गुणवत्ता, कामेच्छा आणि लैंगिक आनंदात सुधारणा केली जाऊ शकते.
काही दुर्मिळ साथीदार काही आठवड्यांतच फार लवकर पुनर्प्राप्त होतात. त्यांना व्यसनाशी संबंधित मेंदूत बदल होण्याची शक्यता नाही. 4 ते 6 आठवड्यांत काही लोक बरे होतात. बहुतेक जुने लोक, जे इंटरनेटसह वाढले नाहीत, बहुतेक वेळा अश्लीलता, हस्तमैथुन आणि संभोग नसल्याच्या 8-12 आठवड्यांनंतर बरे होतात. तथापि, त्यांच्या उभारणीनंतर परत सुधारणा दिसून येतील.
काही पेक्षा जास्त 3-6 महिने घेतात, किंवा जास्त पुन्हा स्थापना आणि पुनर्प्राप्त करण्यासाठी. अलीकडील रीबूटिंग खाती सूचित करतात ज्येष्ठ नागरिकांनी हाय स्पीड इंटरनेट अश्लील सुरू केले सुरुवातीच्या काळात 9 महिने किंवा त्यापेक्षा जास्त काळ लागू शकतो आणि निरोगी उत्सर्जनानंतर काही महिन्यांत सुधारणा अनुभवू शकेल.
पुनर्प्राप्त करण्यासाठी लांबीच्या वेळेवर परिणाम करू शकणार्‍या संभाव्य घटकांची यादी:
- अश्लील (आणि कदाचित कोणतीही हस्तमैथुन किंवा संभोग नाही) सह निरंतर कसे आहे
- वय वयस्करपणे पोर्न वापरुन सुरुवात केली. लहान म्हणजे पोर्नसाठी मजबूत मेंदू वायरिंग आणि वास्तविक सौदासाठी कमकुवत वायरिंग. जर इंटरनेट पोर्न वापराने हस्तमैथुन सुरू झाले तर मार्ग खूप खोल जाऊ शकतात. जर आपण लवकर वयातच हस्तमैथुन आणि इंटरनेट पोर्न सुरू केले असेल (किंवा जर पोर्न पूर्वी हस्तमैथुन वापरते तर), यासाठी 3-6 महिने लागू शकतात, or यापुढे आपण पुनर्प्राप्त करण्यासाठी. धीर धरा आणि पहाः
- 1) किशोरवयीन ब्रेन हाय स्पीड इंटरनेट पोर्न (2013)
- 2) इंटरनेट अश्लील आणि माझा रीबूट (ईडी) वर प्रारंभ झाला आहे तो बराच वेळ घेत आहे;
- 3) तरुण अश्लील वापरकर्त्यांना त्यांच्या Mojo पुनर्प्राप्त करण्यासाठी अधिक आवश्यक आहे;
- 4) गॅरी आणि गॅब पोर्न-संबंधित ईडी (पुनर्प्राप्ती # एक्सएमएक्स) वरून पुनर्प्राप्तीवर चर्चा करतात.
- वास्तविक भागीदारांशी कमी किंवा कोणत्याही संपर्कात नसणे म्हणजे सहसा जास्त काळ. ज्या लोकांनी पोर्न लवकर सुरू केले आणि ज्यांना लैंगिक आत्मीयता कमी वा कमी अनुभवली असेल त्यांना ख्या भागीदारांकडे लैंगिक उत्तेजन देणे आवश्यक आहे.
- जर आपल्याकडे भागीदार असेल तर ती प्रक्रिया वेगवान करू शकते. वास्तविक मनुष्यासाठी आपल्या लैंगिक प्रतिसादांची पुनरावृत्ती करण्यास मदत करते.
- अश्लील वापराची लांबी. यापुढे दीर्घ पुनर्प्राप्तीचा अर्थ असू शकतो.
- हस्तमैथुन करण्यासाठी कितीदा अश्लील वापरायचा. नेहमी किंवा कधीकधी.
- पीएमओ सत्रांची वारंवारिता (प्रति आठवडा, दररोज)
- अश्लील पासून abstinence मागील कालखंड. अस्थिरतेचा अलीकडील कालावधी म्हणजे जलद पुनर्प्राप्ती.
- पोर्नोग्राफची शैली सध्या हस्तमैथुनसाठी वापरली जाते. वापरकर्त्यासाठी जितका अधिक धक्कादायक किंवा त्रासदायक असेल तितकाच मेंदूचा त्याग केला जाईल.
- जर आपण अश्लील-प्रेरित फॅटिश विकसित केले असेल तर, “वेनिला” संभोगाने तयार होण्यास अधिक वेळ लागू शकेल.
- मेंदूची व्यसनाची आरंभिक संवेदनशीलता (अनुवंशिकता, बालपणांचा त्रास).
- हस्तमैथुन चा प्रकार वापरला. एक "मृत्यू पकड," अतिशय वेगवान हालचाल किंवा प्रवण स्थिती नियोजित?
- विरघळली न जुळणे रीबूट करताना. खरोखर वाईट कल्पना.
अश्लील बद्दल fantasizing बद्दल काय? एक वाईट कल्पना, ते मजबूत होते संवेदी व्यसन मार्ग. परंतु वास्तविक व्यवहाराबद्दल कल्पना करणे ठीक आहे, विशेषत: छोट्या लैंगिक अनुभवांसह असलेल्या लोकांसाठी.
रीबूट करण्याचा प्रयत्न करताना लैंगिक संबंध ठेवण्याबद्दल काय? कदाचित एक चांगली गोष्ट. जर आपण मूर्ख बनवले किंवा संभोग केला आणि हेतुपुरस्सर भावनोत्कटता टाळली तर ते ठीक, फायदेशीरही असेल. जर ते लवकरच असेल तर एखाद्या जोडीदारासह भावनोत्कटता आपल्याला परत सेट करू शकते किंवा आपणास पुन्हा थैमान घालू शकते (खाली पहा). पॉर्न-प्रेरित ईडी हा आपला मेंदू म्हणत आहे की त्यास पुरेसे आहे. आपल्याकडे ईडी असल्यास, अश्लील कल्पनारम्य किंवा इतर पद्धतींनी जबरदस्तीने उभारण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास आपल्या पुनर्प्राप्तीस प्रतिकूल असल्याचे दिसते.
दुसरीकडे, आपण परत समतोल साधल्यास, परंतु बर्‍याच उत्स्फूर्त उत्तेजनांचा अनुभव घेत नसल्यास, जोडीदारासह लैंगिक संबंध आपल्याला दर्शवेल. आहेत, खरं तर, सामान्य ते परत. उदाहरणार्थ, एका मुलाने काय म्हटले ते येथे आहे:
उत्स्फूर्त उभारणे हे एक चिन्ह असू शकते, परंतु ते खरोखर खूण आहेत की नाही याची मला खात्री नाही. गोष्टी पूर्ण होतील असे वाटण्यासाठी आपल्याला बोनरसह फिरणे आवश्यक नाही. गेल्या आठवड्यात, उदाहरणार्थ, मी माझ्या प्रेयसीला दोन दिवस पाहिले नव्हते. त्यावेळी मला कोणतीही उत्स्फूर्त उभारणी झाली नाही. माझ्या जुन्या अडचणींमुळे मी थोडासा विचार केला पण मी ते पुन्हा गमावत होतो? पण जेव्हा मी तिला पाहिले तेव्हा सर्व काही ठीक होते. तिचा स्पर्श आणि गंध पूर्णपणे मला चालू केले आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय काम. जेव्हा आपल्याकडे सतत बोनर नसल्यासदेखील आपल्या मेंदूचा समतोल असतो तेव्हा गोष्टी कार्य करतील (उत्स्फूर्त उत्स्फूर्त).
अखेरीस, एक वेळ असा आला आहे जेव्हा तरूण मुलाने ज्यांना लैंगिक प्रतिक्रियेबद्दल प्रशिक्षण दिले आहे त्यांना ख partners्या भागीदारांकडे जाणे आवश्यक आहे. लैंगिकदृष्ट्या नसल्यास सामाजिकरित्या. आपल्याला इतरांशी संपर्क आवश्यक आहे. आपल्याला कल्पनारम्य करणे किंवा स्वत: ची उत्तेजन प्रारंभ करण्याची आवश्यकता असू शकते. पहा - इंटरनेट अश्लील आणि माझा रीबूट (ईडी) वर प्रारंभ झाला आहे तो बराच वेळ घेत आहे. दुर्दैवाने आपल्याला लैंगिक उत्तेजना एकत्रित करण्यासाठी कोणत्या बिंदूवर आवश्यकता आहे ते आम्ही सांगू शकत नाही.
या धाग्यातून - आजच सुरुवात केली. पूर्ण फंक्शनवर परत येण्यासाठी सरासरी किती काळ लागतो?
इतरांनी म्हटल्याप्रमाणे, हे अत्यंत परिवर्तनशील आहे. मला पुढील गोष्टी उत्तेजित केल्याच्या गोष्टी आढळल्या:
1. कोणतीही उत्तेजक प्रतिमा काढून टाकणे, अगदी सामान्यत: फेसबुक आणि ओककुपीडसारख्या उत्कृष्ट गोष्टी देखील. मी आता त्यांच्याशी ठीक आहे, परंतु जेव्हा मेंदू गोष्टींची क्रमवारी लावतो तेव्हा हे सुरू होण्यास मदत करते
2. एक स्त्री सह पुन्हा कामाला लावणे. आपण शक्य तितक्या वेळा, ज्याला आपण सहल करू शकता अशा एखाद्यास शोधा. हे आपणास वेगाने वाढवेल.
3. नाही संभोग जात. जेव्हा मी 98 दिवस संभोग घेत नाही तेव्हा रीव्हरिंग करत असताना मी सर्वात प्रगती केली. एकदा माझ्याकडे 100% erections झाल्यानंतर मी अॅगॅगम्स जोडली
Sex. लैंगिकतेबद्दलचा आपला दृष्टीकोन बदलावा. आपण म्हणता “मी जशी आहे तशी मी स्त्रीला खुश करू शकत नाही”, पण ते पूर्णपणे खोटे आहे. आपल्या तोंडाने आणि हातांनी स्त्रियांना संतुष्ट करण्यासाठी आपण बरेच काही करू शकता, सामान्यत: कार्यरत पुरुषाचे जननेंद्रिय आपल्यापेक्षा अधिक.येथे बर्‍याच लोकांनी “लैंगिक प्रयत्न केला, अयशस्वी झाला, वाआआआ” पोस्ट केले जे एक सदोष मानसिकता दर्शवते. आपण लैंगिक संबंध ठेवू शकता आणि कडल इ. हे पुन्हा काम करत आहे. आपण थोड्या काळासाठी असे केल्यास आपली ईडी अदृश्य होईल.
इथली कठोर प्रकरणे सामान्यत: जास्त पुनर्वापर करत नाहीत.
त्यासह रहा. पुन्हा संभोग करण्यात सक्षम झाल्याने छान वाटते, हे सर्व काही चांगले आहे. हे तुमच्यासाठीसुद्धा परत येईल 🙂
तरुण मुलांसाठी वास्तविक लैंगिक प्रतिसादासाठी त्यांचे पुनरुत्थान करणे खरोखर महत्वाचे आहे, हा यशस्वी रीबूटर म्हणाला, पुनर्निर्माण माझ्या रीबूट अप वेगवान आहे!
सर्वांना नमस्कार! म्हणून मी 100+ दिवस नाही पीएमओ आहे आणि मी एका महान मुलीबरोबर काही काळ घालवत आहे.
या रीबूटपैकी बहुतेक सर्व मी फ्लॅटलाइनमध्ये आलो आहे - सकाळी सकाळचे वूड्स हळूहळू कठिण होत गेले आहेत आणि वारंवारतेत वाढ होत आहे, तरीही माझ्याकडे अजूनही अगदी कमी कामवासना आणि शून्य उत्स्फूर्त उत्खनन झाले आहेत.
सुमारे 7 दिवसांपूर्वी मी एका मुलीबरोबर एक आरामदायक, निवांत रात्र घालविली ज्यामध्ये काहीतरी पुन्हा जागृत झाल्यासारखे दिसते! आम्ही कपड्यांसह सर्व जणांना चुंबन केले, गुडघे टेकले व काही केले. ही एक अद्भुत भावना होती - मी स्त्रियांबद्दल कामवासना आणि निरोगी लैंगिक दृष्टीकोन वाढीचा अनुभव घेत आहे!
मी निश्चितपणे अद्याप सावरला नाही - माझे निर्माण करणे अद्याप कठीण नाही, आणि मला खात्री आहे की मी यशस्वी सेक्स करू शकत नाही, परंतु मला फक्त लिहायचे आहे कारण मी खरंच खरोखर खरोखरच चुंबन घेण्यासारखे, गळ घालणे आणि अंडरगॅमिंग न घेण्यासारखे विचार करणे लीगद्वारे आपले रीबूट वाढवू शकते
“चेझर प्रभाव”
जेव्हा पुरुषांना प्रथम कळते की त्यांची ईडी अश्लील वापरामुळे होते, तेव्हा ते सर्व अश्लील, हस्तमैथुन आणि भावनोत्कटता थांबविण्यास उत्साही बनतात. काही यशस्वी होतात, परंतु बर्याचदा काही वेळा पुन्हा पडतात किंवा अधूनमधून हस्तमैथुन करतात किंवा जोडीदाराबरोबर लैंगिक संबंध जोडतात. रीबूट करण्यापूर्वी रीलीप्सविषयी आव्हानात्मक गोष्ट म्हणजे ती “चेसर प्रभाव”पुढील काही दिवस. जेव्हा आपल्याला "कोठेही नाही" अशी जोरदार आग्रह धरल्यास या बद्दल जाणून घेणे आपल्याला द्विभाषाचे रक्षण करू शकते.
आपण जे काही करता ते लक्षात घ्या की ते असे अश्लील आहे ज्यामुळे आपल्या स्तब्ध होण्यासंबंधी समस्या उद्भवली. पॉर्नपासून दूर राहणे ही आपली सर्वोच्च प्राधान्य आहे. म्हणून जर आपल्याकडे स्खलन करण्यासाठी हस्तमैथुन करण्याचा अनियंत्रित आग्रह असेल तर अश्लील न करता तसे करा. आपण पॉर्नशिवाय हस्तमैथुन करू शकत नाही तर ती खरी लैंगिक इच्छा नाही. त्याऐवजी, आपला आग्रह एक “व्यर्थ” एक व्यसन क्यू आहे जो एखाद्या विचार किंवा दृश्यामुळे चालू झाला आहे.
सर्व अहवालांवरून असे दिसून येते की, पुरुष पुन्हा तयार झालेले आरोग्य पुन्हा हस्तमैथुन आणि भावनोत्कटतेपासून पूर्णपणे दूर असतात. आपण जितक्या वेळा हस्तमैथुन करता तेवढे जास्त वेळ लागेल. ते म्हणाले, आपले सर्व प्रयत्न काही प्रमाणात एकत्रित आहेत. पुनर्प्राप्त करण्याच्या प्रयत्नांविषयी एका मुलाने काय म्हटले ते येथे आहे:
मी weeks आठवडे गेलो आणि दररोज 6 दिवसांत एकदा किंवा थोडीशी रीलेप्स [इरेक्शनची चाचणी घेण्यासाठी सॉफ्ट-कोअर पाहण्याची शिफारस केली जात नाही] होती. जेव्हा मी शेवटी ब्रह्मचर्य परत गेलो, तेव्हा मी शून्यावरुन प्रारंभ केला नव्हता, मी तीन आठवड्यापासून सुरुवात केली. मला हे माहित आहे कारण जेव्हा मी प्रथम सुरुवात केली तेव्हा मला केवळ हस्तमैथुन करणे कठीण झाले नाही. पण पुन्हा एकदा मी त्या सुरुवातीच्या स्थितीत परत गेलो नाही.
काठी परत
जेव्हा आपण पुन्हा संभोग करता तेव्हा लैंगिक कामगिरीवर लक्ष केंद्रित न करता नवीन मानसिकतेने त्याकडे जाणे चांगले होईल. पूर्वीच्या अपयशामुळे होणारे कौतुक सामान्य आहे आणि चिंतेवर मात करण्यासाठी काही प्रयत्न होऊ शकतात ईडी, रीबूट आणि नंतर लैंगिक संबंध ठेवलेल्या इतर पुरुषांचा काही सल्ला येथे आहे.
- माझ्या रीबूट सुरू होण्यापासून माझ्या 3 पत्नीशी "कनेक्ट आणि बाँडिंग" करण्याच्या वेळेस, संभोगाची अपेक्षा नव्हती. आम्ही फक्त खेळण्याऐवजी भोवताली फसविणे, एकमेकांच्या शरीराचा आनंद घेत, आळशी करणे आणि चुंबन घेण्यास सुरुवात केली आणि पुढील गोष्ट आपण… काय !!! हे सर्व खूप निवांत होते.
- मी माझ्या किशोरवयात असताना मला एक समस्या असल्याचे माहित होते. मी अखेरीस माझ्या 20 व्या वर्षाच्या सुरुवातीच्या काळात यशस्वी संभोग केला, परंतु मी स्वत: ला बरे मानले नाही, म्हणून मला कामगिरीची चिंता होती, आणि 9 पैकी 10 वेळा, कामगिरी करू शकली नाही. तर आता मी विचार करतो आहे की जर सलग inter दिवस संभोग केल्याने माझे कामवासना ठीक आहे याची खात्री पटली नाही तर काय होईल? मी पूर्वी खूप अपेक्षा केली असावी. मी असा विचार केला आहे की मी किती ताणतणाव आहे याचा विचार केला तरी मी उठून तयार व्हावे आणि काही सेकंदांच्या सूचनेवर जाण्यास तयार असावे. आणि जेव्हा मी एखाद्या सुंदर बाईकडे पहातो तेव्हा प्रत्येक वेळी मला पैसे मिळण्याची अपेक्षा होती. आता माझी अपेक्षा आहे की मी माझ्या आवडीच्या स्त्री (म्हणजे माझी पत्नी) यांच्या उपस्थितीत आरामशीर झाल्यास अखेरीस ती अगदी ठीक होईल. म्हणूनच हे तर्क आणि माझ्या अपेक्षेतील किंचित बदल यांचे संयोजन आहे. मी म्हणेन की जर मी या साइटसाठी नसते तर मी 4 दिवस हस्तमैथुन करण्याचे स्वप्न कधी पाहिले नव्हते. तसेच या साइटने मला खात्री दिली की कनेक्टिंग पैलू खूप महत्वाचे आहे.
- कामगिरीची चिंता करणे ही खरोखर कठीण गोष्ट आहे. जेव्हा आपण एखाद्या महिलेसह पलंगावर असाल आणि आपण स्वत: चे निरीक्षण सुरू केले तर बहुधा एखादी उभारणी संभवत नाही. मला माहित आहे की कामगिरीबद्दल चिंता करत लैंगिक संबंधात प्रवेश करणे मजेदार नाही. त्यामध्ये प्रवेश करण्याच्या एका गोष्टीची चिंता करू नका अशी की आहे. हे काम पूर्ण होण्यापेक्षा सोपे आहे, परंतु बरेच आव्हानांना ते आव्हान आहे. मी याचा सामना केला आणि मला आश्चर्य वाटले की मी त्यातून यशस्वी झालो.
दुस words्या शब्दांत, अश्लील-शैलीतील सेक्स विसरा आणि फक्त आनंदी व्हा. विश्रांती प्रत्यक्षात उभारण्यास प्रोत्साहन देते. खरं तर, ऑक्सिटोसिन (“कडल हार्मोन”) इरेक्शनसाठी अत्यावश्यक आहे आणि जेव्हा आपण प्रेमळ, उदार स्पर्शात व्यस्त असता तेव्हा आपण ऑक्सीटोसिन तयार करतात. जा फिगर!
पुनर्प्राप्ती खाती देखील पहा येथे आणि येथेआणि मी सामान्य स्थितीत परत आल्यावर मला कसे कळेल?
;
