फ्लॅटलाइनच्या मागे विज्ञान वर दुसरा कोन

हा वैज्ञानिक व्यसनाशी संबंधित बदलांच्या संदर्भात बोलत नाही, परंतु शिक्षणामुळे मेंदू कसा बदलतो हे त्याचे वर्णन आहे. व्यसन म्हणजे पॅथॉलॉजिकल लर्निंग. हा एक्सचेंज चालू झाला Reddit.com "विचारा विज्ञान अंतर्गत".

कामवासना वाढविण्याच्या विरोधात पॉर्न / हस्तमैथुन / भावनोत्कटतेपासून दूर राहणे तात्पुरते का कमी होते?

In / आर / एनओएफएपी लैंगिक उत्तेजनाबद्दलची संवेदनशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी एखाद्याचा अतिवेगवान मेंदूत 'रीबूट' करण्याची एक क्रिया आहे. (संपूर्ण यंत्रणा येथे वर्णन केली आहे www.yourbrainonporn.com) तथापि, या नापसंती दरम्यान 'फ्लॅटलाइनिंग' नावाचा एक कालावधी असतो जिथे तुम्हाला कामवासना कमी नसते, आणि हे असे करणार्‍या सर्व मुलांबरोबर होते. काहींसाठी फक्त एक चापटणारा कालावधी असतो, तर काहींसाठी अधिक असतो. काहींसाठी ते काही दिवस, काही महिन्यांसाठी असते.

माझा प्रश्न आहे की असे का होते? मी अपेक्षा केली असावी की या गोष्टींपासून दूर राहणे म्हणजे कामवासना वाढेल, म्हणून मी याबद्दलच्या वैज्ञानिक स्पष्टीकरणाबद्दल विचार करीत आहे (एकतर शारीरिक / रसायनिक किंवा मानसिक). धन्यवाद.

उत्तर

मला वाटते की आपण कामवासना वाढवण्यामागील कारण असे आहे की आपण आमचे वर्तन मूलभूत ड्राइव्ह (उपासमार, लिंग इ.) द्वारे नियंत्रित केले जाते आणि हे स्तर काही प्रकारचे होमिओस्टॅसिसकडे परत आणण्याचे कार्य आपण अंतर्ज्ञानाने स्वीकारतो. मानसशास्त्रज्ञांनी त्यांच्या “स्टीम इंजिन” रागाच्या सिद्धांताशी (“कॅथरिसिस थियरी” म्हणूनही ओळखले जाते) असा युक्तिवाद केला होता, की आपल्याला कधीकधी “स्टीम बंद” करावी लागेल जेणेकरून आपण ते इतर लोकांवर न आणता आणि जेणेकरून आपण ते नियंत्रित करू शकता.

बाहेर वळले, वागण्याच्या या कल्पना फार अचूक नाहीत. ड्राइव्ह सिद्धांत वर्तनासाठी खूपच स्पष्ट स्पष्टीकरण ठरले आणि वर्तन समजावून सांगायचे अशा ठिकाणी पोहोचले की आपल्याला “मनी ड्राइव्ह” आणि “व्यायाम ड्राइव्ह” इत्यादीसारखे नवीन “ड्राइव्ह” तयार करावे लागतील. ते अवैज्ञानिक, अप्रसिद्ध, आणि विज्ञानामधून वगळले गेले (एक चांगली चर्चा मजूरच्या “शिकणे आणि वागणे“). हे असे म्हणू शकत नाही की तेथे काही मूलभूत किंवा मूलभूत जैविक घटक नाहीत जे विशिष्ट वर्तनावर प्रभाव पाडतात, थेट करतात किंवा त्यावर नियंत्रण ठेवतात, परंतु त्यांचा फक्त “ड्राइव्ह” च्या संदर्भात विचार करणे किंवा “समाधानकारक इच्छा” करण्याचा प्रयत्न करत नाही. वर्तन खूप चांगले.

जेव्हा दररोज आम्हाला असा विश्वास वाटतो की “वाट काढणे” काहीतरी करण्याच्या इच्छेपासून मुक्त होते, वास्तविक वस्तुस्थिती अशी आहे की उलट येते. काय होते की मानक वर्तनविषयक कायदे अजूनही आमच्या वर्तनवर लागू होतात; म्हणजेच, जर एखाद्या क्रियेचा परिणाम आनंददायक असेल तर आपण त्यास पुन्हा पुन्हा बसवण्याची शक्यता आहे (ऑपरेंट कंडिशनिंग). म्हणून आमचे आग्रह दूर करण्याऐवजी आम्ही या संघटनांना बळकटी देण्यास सुरवात करतो आणि भविष्यात त्या पुन्हा होण्याची शक्यता निर्माण करतो. याचा अर्थ असा की जर आम्ही चिडलो आणि आम्ही 30 मिनिटांसाठी पंचिंग बॅगवर मारहाण केली तर आपला राग वाढेल आणि आपल्याला लोकांकडून त्रास होईल.

समान तत्त्व सर्व आचरणांना लागू होते आणि म्हणूनच लैंगिक तृप्ततेपासून दूर राहण्याच्या बाबतीत हे लागू केले जावे. जेव्हा आपण दूर नसाल तेव्हा आपण केवळ संवेदनशीलतेवर आदतीच्या प्रभावांनाच उलटवत नाही तर आपण स्वतःला एक प्रकारचा "नामशेष करण्याची प्रक्रिया”जिथे आपण वर्तन कमी करत आहात (त्या बाबतीत“ आग्रह ”किंवा“ कामेच्छा ”) त्याच्या बरोबर येणारी सकारात्मक मजबुतीकरण काढून टाकून.

आणि मग खरं आहे की आपण बर्‍याच वर्तणुकीची साखळी तोडत असताना आणि अनुक्रमांना तोडत आहात - म्हणून रात्री उशिरा आपला संगणक चालू केल्यामुळे कदाचित एखादी विशिष्ट क्रियाकलाप झाला असेल, आता हे स्पष्ट आहे की आपण रेडिट किंवा ईबे ब्राउझ करत आहात. किंवा अजूनकाही. वर्तनांना चालना देणारे हे संकेत भेदभाव करणारी प्रेरणा आहेत आणि जसे लोक धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न करतात परंतु मद्यपान करताना त्यांचा प्रतिकार करणे अधिक कठीण होते (कारण ते दोघे एकत्र एकत्र वापरत असत), जसे की आपण यासारख्या क्रियाकलापांसह मिळवू शकता. हस्तमैथुन. आपले आचरण बदलल्याने या वर्तनात्मक साखळी खंडित होऊ शकतात, ज्यामुळे उत्तेजन आणि आमच्या कामवासनांच्या संबद्ध भावनांचा भाग होतो.

टीएल; डॉ: आपण वर्णन केलेल्या घटनेसाठी मूलभूत वर्तणूक यंत्रणा (कमीतकमी काही प्रमाणात) हिशोब देऊ शकतात - ऑपरेंट कंडीशनिंग, सवयी, विलोपन इ.

मूळ पोस्टर (पुन्हा)

मनोरंजक, आपण कल्पना करता की आनंददायक उत्तेजन (या प्रकरणात कामवासना) नवीन लोअर बेसलाइन कायमस्वरुपी स्थायिक होईल, किंवा अखेरीस शरीर नवीन संवेदनशीलतेसाठी नित्याचा झाल्यावर ते मूळ स्तरावर परत जाईल?

उत्तर

बरं हे सांगण्यासाठी माझ्याकडे कोणताही पुरावा किंवा संशोधन नाही, परंतु मी असं समजलं असेल की ते तात्पुरते असेल - किमान बहुतेक लोकांसाठी. हे 1) अशा बर्‍याच, बर्‍याच संकेत आहेत जे अशा प्रकारच्या वर्तनास कारणीभूत ठरू शकतात ज्यामुळे गर्भनिरोधक पद्धती (ज्यामुळे वाईट सवयी घालवणे कठीण आहे) आणि सामान्यतः जननेंद्रियाच्या उत्तेजनामुळे मुक्त होऊ शकते. खूप चांगले वाटते, म्हणूनच आपण हस्तमैथुनात सक्रियपणे गुंतलेले नसतानाही, शॉवरमध्ये जननेंद्रियाची स्वच्छता करण्यापासून स्पर्श होत आहे, त्यांच्या विरूद्ध घासलेल्या कापडांचे अपघाती परिणाम, मुलांसाठी व्हिज्युअल उत्तेजना इत्यादी उत्तेजन देणे इत्यादी पासून निर्माण होतात आणि हे सर्व होईल सामान्यत: लोकांना पूर्णपणे न थांबण्याऐवजी ते करत रहाण्याची इच्छा निर्माण करा.

मग ते “मूळ स्तरावर” परत येते की नाही हे वर्तनच्या परिणामांवर अवलंबून असते. समान वर्तनविषयक क्रम पुन्हा तयार करताना मजबुतीकरणाचे वेगवेगळे नमुने यामुळे कमी वारंवार किंवा कदाचित अधिक वारंवार येऊ शकतात.