पोर्न पोचते, कार्यक्षमता कमी होते?

आजची अश्लीलता आणि सामर्थ्य यात काही शंका नसलेले दुवा आहे का?

ए द्वारे भाग्य च्या अभाव, काही लोक आश्चर्यकारक लोकांसाठी माझे वेबसाइट बनले आहेत, ज्यात पुरुष अश्लील असल्यापासून स्वत: ला दुखावण्याचे ठरविले आहेत. या विषयाबद्दल मी कधीही जाणून घेऊ इच्छित नसलेल्या प्रयत्नांमुळे त्यांच्या प्रयत्नांनी मला शिकवले आहे. काही वर्षांपूर्वी एक लिहिले,

मला खात्री आहे की जर प्रामाणिक पुरुषांबरोबर अभ्यास खरोखर केला गेला असेल तर आम्ही पोर्न व्यूइंग आणि डार्टेरिल डिसफंक्शन दरम्यान सहसंबंध दर्शवितो. अश्लील उद्योग अनौपचारिक जनतेचा फायदा घेते आणि कोट्यावधी बनवते. त्यानंतर दुष्परिणामांचे उपचार करण्यासाठी आणि औषधे तयार करण्यासाठी औषधी कंपन्या आम्हाला महाग लैंगिक सुधारणा औषधे विकतात.

तो अपवाद नव्हता बाहेर वळते.

मी 13 वर्षांपूर्वी महाविद्यालय सुरू केल्यापासून मी इंटरनेट अश्लीलतेकडे पहात आहे. वयाच्या 24 व्या वर्षी, मला ख women्या महिलांसह जागृत होण्यास अडचण लक्षात आली. इंटरनेट बंद जेनेरिक वियाग्रामुळे मला वयाच्या 29 व्या वर्षापर्यंत काही अडचणींशी वास्तविक संबंध ठेवण्याची परवानगी मिळाली. त्यानंतर, गोळ्यादेखील ख real्या अर्थाने सेक्स करणे कठीण झाले.

माझ्या समस्येची जाणीव करून, मी अश्लीलते सोडण्यासाठी अनेक वेळा प्रयत्न केला. मी त्यापैकी सर्वात दीर्घ काळ 3 आठवडे होतो. या दरम्यान, मी सामान्य सेक्सबद्दल विचार करू शकत नाही, म्हणून निराशा निर्माण केली. माझा एकमात्र सुटलेला एकमात्र गोष्ट म्हणजे मला जागृत करणारी गोष्ट पुन्हा मागे घेण्याचा माझा प्रयत्न होता: पोर्न पाहताना गर्भधारणेबद्दल कल्पना करणे. मग ते अश्लील परत आले. मला याचे बरे करण्याची गरज आहे.

इंटरनेटची गती वाढली आहे म्हणूनच हस्तमैथुन व्हिडिओंमध्ये आहे. ते सुलभतेने उपलब्ध आहेत, वाढत्या चरबीसारखे आणि अधिक उत्तेजक आहेत प्लेबॉय भूतकाळातील अरेरे, बहुतेक तज्ञ “च्या दृष्टीने विचार करत नाहीतपदवी ब्रेन केमिस्ट्री बॅलेन्स / वायरिंगवर परिणाम करणारे उत्तेजन. " ते अद्याप सर्व अश्लील "हस्तमैथुन मदतीशिवाय काहीच नाही" आणि म्हणून निरुपद्रवी किंवा फायदेशीर म्हणून विचार करीत आहेत. इंटरनेट व्हिडिओ हा असा अलीकडील ट्रेंड आहे, हे शक्य आहे की मानक विचारसरणीत आजच्या पॉर्नची वास्तविकता आणि त्याचे धोके जाणून घेण्यासाठी वेळ मिळाला नाही.

अश्लील / सामर्थ्य कनेक्शन आश्चर्यकारकपणे कपटी आहे. बहुतेक पुरुषांची सामर्थ्य नाही पॉर्नमुळे प्रभावित… होईपर्यंत. जोपर्यंत एखाद्याशी पकडत नाही तोपर्यंत ही समस्या भ्रामक दिसते - ज्या वेळी तो हॉट पॉर्न चुकून चुकत असतो बरा. अधिक अत्याधिक सामग्री आपल्या मेंदूला अधिक संवेदनशील करते. या वेळी, बहुतेक पुरुष त्यांच्या वाढत्या अवलंबनामुळे त्यांच्या लक्षणेसाठी पोर्न वापरण्याव्यतिरिक्त इतर कोणत्याही स्पष्टीकरणावर क्लच करतात.

बरेचदा तज्ञ असे मानतात की लज्जा ही अशा सामर्थ्य समस्यांचे कारण आहे, परंतु बर्‍याच पुरुषांसाठी हे शक्य आहे की जड उत्तेजनापासून मेंदू रसायनशास्त्र डिसेंसिटायझेशन दोषी आहे. ते केवळ बर्‍याच वर्षांपासून अश्लीलतेचा पुरेपूर वापर करीत आहेत, परंतु जर लज्जा कारण असेल तर समस्या लवकरात लवकर दिसून येतील. बर्‍याच पुरुषांना अश्लील गोष्टींचा प्रचंड उपयोग होत नाही तोपर्यंत कोणतीही समस्या येत नाही. त्यानंतर अधिक तीव्र सामग्रीचा त्यांचा शोध वाढल्यामुळे आणखी घट झाली आहे. (लाज नेहमीच असंबद्ध नसते. अर्थात ही लैंगिक क्रिया करू शकते अधिक तीव्रपणे उत्तेजित करणे, अशा प्रकारे desensitization चक्र वेगवान.)

चांगली बातमी अशी आहे की जड पोर्न वापराने लावलेले रक्तसंक्रमणास स्पष्टपणे उलट करता येण्यासारखे आहे. दुःखद गोष्ट म्हणजे, पीडिताने त्याच्या अश्लील अश्लील वापरास समर्पण केले पाहिजे-अशी बलिदान आहे आश्चर्यकारकपणे कठीण.

पुरुषांनी काय शेअर केले ते येथे आहे:

बर्याच वर्षांनंतर अश्लीलतेने मला त्रास होत होता. दोन वर्षांपासून ते आणखी वाईट होत गेले होते. अधिक आणि अधिक प्रकारच्या अश्लील उत्तेजितपणाची आवश्यकता आहे आणि तरीही ती मदत करत नाही. मी खरोखरच चिंताग्रस्त होतो, परंतु चिंताने मला पोर्नमध्ये खोलवर ढकलले. प्रगती दिली, विश्वास कठीण. मी कदाचित प्रत्येक प्रकारच्या अश्लील प्रतिमेचा वापर केला आहे आणि त्याशिवाय एक बाहेर पडतोः बाल अश्लील. मला काय घाबरते आहे, मी एक दिवसही त्या मार्गाने जाऊ शकलो असतो का?

अश्लील, हस्तमैथुन, कल्पनारम्य आणि संभोग न करता मी जितके जास्तीत जास्त कठीण होतो नाही एक इमारत मिळवा. मोठ्याने हसणे. काही महिन्यांपूर्वीच ईडी समस्या किंवा कमजोर उद्गार नाही. माझे शरीर बरे केले आहे. तर, आपण पोर्न आणि हस्तमैथुन पासून दूर राहिल्यास आपली लैंगिक इच्छा वाढेल. ते एक चांगला मार्ग जाईल. या क्षणार्धात ते देत असताना मी केलेल्या नुकसानास बरे करण्याचा एक मोठा पाऊल आहे. आता एक भागीदार किंवा काम करणारे हस्तमैथुन अंतराळ शोधणे आव्हान आहे.
-
पॉर्न / हस्तमैथुनपासून दूर राहण्याच्या from ० दिवसांच्या कालावधीनंतर, मी पूर्वीपेक्षा जास्त संवेदनशील असल्याचे लक्षात आले; मला खडबडीत बनविण्यासाठी मला इतर कोणत्याही उत्तेजनाची आवश्यकता नव्हती. तसेच वीर्य गळती थांबली. आता मी काही हस्तमैथुन करून परत आलो आहे, मला माझ्या लक्षात आले आहे की हस्तमैथुन कमी वारंवारतेच्या माझ्या प्रयोगांमध्ये मला महिलांमध्ये सर्वात जास्त रस आहे (आणि त्यांच्याबरोबर अंथरुणावर पडलो आहे).
-
मी अश्लील पदार्थ घेत असताना आणि मारहाण करीत असताना, जेव्हा वास्तविक लैंगिक संबंध येतो तेव्हा मला तीव्र कामगिरीची चिंता होती. ते गेले. मला काही समस्या नाही. छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या गोष्टींनी जागृत होणे चांगले आहे: “कम गुर्गलिंग स्लट” व्हिडिओ क्लिपऐवजी प्रकट करणारा ब्लाउज, काही निष्पाप क्लेव्हेज, ग्रीष्मकालीन ड्रेस किंवा फक्त स्त्रीचे वाहणारे, चमकदार केस आणि सुगंध.
-
मला आनंद आहे की हा पॉर्न-ईडी प्रकरण अधिक ओळखला जात आहे. हे बर्‍याच समस्या रोखण्यात मदत करेल. मी लोक अधूनमधून पॉर्न पाहण्यास सक्षम असण्याच्या गोष्टी वाचल्या आहेत आणि त्यानंतर इतर एखाद्या महत्वाच्या कार्यक्रमासह अद्याप परफॉर्म करतो. तथापि, जर त्यांनी कोणत्याही प्रकारच्या भागीदार लैंगिक संबंधाशिवाय लांब पळ काढला असेल आणि हस्तमैथुन केल्याबद्दल बर्‍याच अश्लील गोष्टी पाहिल्या असतील तर त्यांना अडचणी आल्या - त्या पूर्वी नव्हत्या अशा अडचणी.

मानसोपचारतज्ज्ञ मते नॉर्मन डॉज, एक अश्लील अश्लील वापरकर्ता भिन्न नाही

एक नशा करणारा व्यसनी जो त्याला पुन्हा चालू असलेल्या प्रतिमांवर अधिक चढू शकत नाही. आणि धोक्याची गोष्ट अशी आहे की हे सहनशीलता संबंधांमध्ये वाढेल, जशी मी ज्या रूग्णांमध्ये पहात होतो त्याप्रमाणेच, संभाव्य समस्या आणि नवीन बनवतात, कधीकधी अप्रिय, अभिरुचीनुसार. जेव्हा पोर्नोग्राफर अभिमान बाळगतात की नवीन, कठोर थीम सादर करुन ते लिफाफा खाली आणत आहेत, तेव्हा ते काय म्हणत नाहीत तेच त्यांना केले पाहिजे कारण त्यांचे ग्राहक सामग्रीवर सहिष्णुता निर्माण करीत आहेत. पुरुषांच्या रिस्क मासिके आणि इंटरनेट अश्लील साइट्सची मागील पृष्ठे वियग्रा-प्रकारच्या औषधांच्या जाहिरातींनी भरली आहेत - वयस्क पुरुषांसाठी पुरुषाचे जननेंद्रियातील वृद्धत्व आणि ब्लड रक्तवाहिन्यांसंबंधी अडचणींसह तयार केलेले औषध. पॉर्न सर्फ करणारे तरुण आज नपुंसकत्व किंवा “स्तब्ध बिघडलेले कार्य” किंवा ज्यांना सुसंस्कृतपणे म्हटले जाते त्याविषयी कमालीची भीती वाटते. दिशाभूल करणार्‍या संज्ञेचा अर्थ असा आहे की या पुरुषांना त्यांच्या पेनामध्ये एक समस्या आहे, परंतु समस्या त्यांच्या डोक्यात आहे. … त्यांना क्वचितच असे घडते की ते घेत असलेले अश्लील साहित्य आणि त्यांचे नपुंसकत्व यांच्यात एक संबंध असू शकेल.

हे असे बरेच आहे जे बहुतेक पुरुषांना माहित नाही. दरम्यान अस्वस्थता किंवा तीव्र हॉर्ननेसचा कालावधी पुनर्प्राप्ती दिवस तीव्र उत्तेजनानंतर दुसर्‍या पॉर्न द्विभाषासह स्वत: ची औषधासाठी एक योग्य कारणास्तव दिसते. परंतु असे केल्याने ही समस्या अधिकच बिघडली आहे. जर एखाद्याचा मेंदू समतोल होण्यापूर्वी एखाद्याने कळस चढविला तर तो गरम आणि अधिक उत्तेजन मिळविण्याची शक्यता आहे. का? त्याच्या मेंदूचा आदिम भाग अद्याप तात्पुरते कमी प्रतिसाद देत नाही. म्हणूनच नियमित सेक्स / पॉर्न “हे त्याच्यासाठी करत नाही.”

Hotter stimuli उत्तेजित करते, परंतु त्याच्या मेंदूच्या मुख्य भागामध्ये डोपामाइनचे प्रमाण कमी करते. त्याच्या हँगओव्हर आणि उष्णताग्रस्त बचावासाठी जबरदस्तीने आपल्या आयुष्यावर आक्रमण केले आहे, तर समतोल समतोल कसा विसरू शकतो हे वापरकर्त्यास विसरू शकते. बर्याचदा त्यांना अनैसर्गिक अनुभव येतो नैराश्य आणि चिंता- ज्यात जबरदस्तीने अश्लील वापराद्वारे त्याच्या मेंदूत बदल घडवून आणले जातील. आणि कारण समस्या मध्ये विकसित होत आहे मेंदूची वायरिंग, वियाग्राचा तात्पुरती निराकरण होणारी विघटन थांबवणार नाही. (हे केवळ रक्त प्रवाह इरेक्शनकडे संबोधित करते.)

माझ्या अभ्यागतांना आढळले की, पॉर्नवर हस्तमैथुन करणे थांबविणे हाच उपाय आहे असे दिसते. खरं तर, दोन महिन्यांपर्यंत संपूर्ण हस्तमैथुन उत्तेजित आणि तीव्र, सिंथेटिक इरोटिका दरम्यान अधिग्रहित असोसिएशनच्या "अवांछित" ला वेगवान करते. ही एक नवीन सुरुवात देते, लैंगिकरित्या बोलणे (जरी मेंदू अनिश्चित काळासाठी अश्लील-संबंधित संकेतांबद्दल खूपच संवेदनशील राहील).

हे लांबलचक, बर्याचदा त्रासदायक, “रीबूट” प्रक्रिया डरावना असू शकते. काही लोक त्यांच्या कादंबरी पूर्णपणे नष्ट होतील अशी भीती बाळगतात. हे प्रकरण नाही. जेव्हा मेंदू परत शिल्लक येतो तेव्हा ते अधिक संवेदनशील आणि संवेदनशील बनते, कमी नाही. पहिल्यांदा, काहीजणांना राखाडीचा काळ असतो, ज्यादरम्यान त्यांना काहीही चालू ठेवता येत नाही कारण त्यांच्या मेंदू खूपच संवेदनशील असतात.

पोर्न-एग्रीड असोसिएशनचा पाठपुरावा करण्यापासून मेंदूला रोखले जात असल्यामुळे, शेवटी ते आनंदाच्या इतर स्त्रोतांकडे दिसतात. हे शोधून काढण्यासाठी विकसित झालेल्या गोष्टींचे पुनर्वितरण करते: मैत्रीपूर्ण संवाद, वास्तविक मित्र, निसर्गाचा काळ, व्यायाम, परिपूर्ती आणि अशा प्रकारे पुढे. खरं तर, बर्याच पुरुषांना व्यायाम विशेषतः फायदेशीर ठरतो. हे स्वयं-प्रतिमा सुधारते आणि मेंदू जेव्हा होमियोस्टॅसिसकडे परत जात असतो तेव्हा चिंता आणि नैराश्यास कमी करते.

स्पष्टपणे, कार्यक्षमतेच्या चिंतामध्ये कार्यरत बरेच घटक असू शकतात. तरीही लोक त्यांच्या स्वत: च्या वर्तनात बदल करून वास्तविक संभाव्य भागीदारांना लैंगिक प्रतिसाद देण्यास शिकतात, ते कार्यक्षमतेच्या चिंतामध्ये योगदान देणार्या कोणत्याही इतर समस्यांबद्दल अधिक आत्मविश्वासाने संबोधित करू शकतात.

[हे देखील पहा: "पोर्न-संबंधित एक्टिराइल डिसफंक्शन पासून मी कसे बरे झालो"]

स्थापना बिघडलेल्या आरोग्याबद्दल अधिक माहितीसाठी, गॅरीचे पहा उदरनिष्ठा कार्य आणि पोर्न स्लाइड शो.