प्रथम मी हे सांगू इच्छितो की यापैकी काहीही या ऑनलाइन समुदायाशिवाय आणि आपल्या ब्राइनऑनपॉर्नमध्ये ज्ञानाची संपत्ती मिळविण्याशिवाय शक्य नाही. मला इंटरनेट अश्लील आढळले ज्यामुळे दिवसातून कधीकधी 13-7 च्या व्यसनाला वेग आला त्यापूर्वी मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपर्यंतच्या एक्सएनयूएमएक्स वर्षात मास्टरबेट करणे सुरू केले. त्वरित मला सामाजिक चिंता, सर्वसाधारणपणे महिला आणि लोकांची भीती, चिडचिडेपणा, मनःस्थिती बदलणे, राग येणे, तीव्र स्मरणशक्ती गमावणे, एकाग्रतेचा अभाव, लोकांशी मैत्री करण्यास असमर्थता, खेळात रस नसणे किंवा बाहेर जाणे आणि असमर्थता येणे नोकरी तसेच दोन शाळा सोडणे.
मी मुळात स्वत: चा एक कवच बनलो आणि लगेच मित्र गमावू लागलो ज्यामुळे केवळ कमी आत्म-सन्मान, अधिक चिंता आणि असेच घडले. मुख्य ईडीसह भूमिकेत फक्त एका महिन्यानंतर मला माझी मागील नोकरी सोडू दिली जाईपर्यंत काहीही बदलले नाही जेणेकरून जेव्हा आपल्या जीवनात एखादी खास व्यक्ती असेल तेव्हा ती सर्वात भयानक गोष्ट असेल.
आता, मी डिसमिस केल्यावर मला आता हे घेता आले नाही म्हणून मी डॉक्टरांकडे गेलो आणि मला सांगितले की मला नैराश्य आहे, औषधोपचार लिहून दिले होते जे 4 आठवड्यांनंतर काम करण्यास सुरवात करते. कामवासना कमी होणे हाच एकमेव दुष्परिणाम आहे म्हणून मला हे जाणवू लागले की कदाचित पीएमओमुळे मी उदासिन आहे म्हणून मी माझे संशोधन सुरू केले आणि व्होईला मला हा समुदाय सापडला.
मी आश्चर्यचकित झालो आणि आशावादी होतो की सर्वकाही नंतर एक उपाय आहे आणि मी 4 आठवड्यांचा असल्याने मला औषधोपचार आणखी 4 आठवड्यांसाठी चिकटवावे. दोन महिने पीएमओ न संपता मी अँटीडिप्रेससमधून बाहेर पडण्यासाठी तयार होतो आणि कोणताही फॅप न घेता माझा प्रवास चालू ठेवला ज्यामुळे मला months महिने + रीलेप्स, नवीन दृष्टीकोन आणि नवीन छंद नसतात. एकंदरीत मला असं वाटतं की 5 वर्षाचा मुलगा ज्या अर्थाने मी शेवटी खूप हसतो, मी आता व्यायाम करतो, माझी ईडी गेली आहे, मी ध्यान करतो, मी निरोगी खातो आणि मी कितीतरी अधिक सामाजिक आहे. या सर्वांनी तुमचे आभार मानतो आणि नोफॅप समुदायाचे आभार
मी अजूनही कामासाठी शोधत आहे पण मला खात्री आहे की पुढच्या वेळी नोकरी ठेवण्यासाठी मी अधिक सुसज्ज आहे 🙂
आपल्या सर्व दयाळू शब्दांबद्दल धन्यवाद.
;