गेल्या दहा वर्षांपासून इंटरनेट पोर्न मला अडकवते. आता मागे वळून पाहण्यासारखे आहे की मी त्या सर्व वेळ स्वप्नात होतो. मी विश्वास ठेवू शकत नाही की मी ते कसे उथळ आहे हे पाहिले नाही, ते फक्त पदार्थ नसलेले व्यसन कसे होते, पडद्यावर अक्षरशः फक्त रिकामे पिक्सेल होते, हे असे आहे की मी ब्रेडक्रंबच्या ढीगावर बसलो होतो.
मी फडफडल्याशिवाय हे खूप लांबून गेलो याचा मला खरोखरच अभिमान आहे! आयुष्याचा सामना करण्यासाठी मला जरुरीची कल्पना करणे ही माझ्या नकारात्मक स्व-प्रतिमेचा एक विशाल भाग होती, आणि ती आता माझा एक भाग नाही - जी खूप छान आहे! NoFap वापरण्याचे माझे मुख्य कारण सामाजिक चिंता आहे आणि ते खूपच कमी झाले आहे.
मला अजून त्यावर आणखी काम करण्याची आवश्यकता आहे परंतु अशा काही गोष्टी आहेत ज्या मी आता करू शकू त्यापूर्वी अशक्य झाले असते. जसे की जेव्हा मी एखाद्या सामाजिक कार्यक्रमात असतो तेव्हा मी लोकांशी बोलू इच्छितो आणि मग आनंदाने त्यांच्याकडे जाईन आणि हाय म्हणावे - मला याबद्दलही ताण येत नाही. कदाचित तुमच्यातील काहींना समजणार नाही की ती किती मोठी गोष्ट आहे! पण माझ्यावर विश्वास ठेवा हे अक्षरशः आयुष्य बदलत आहे. हे प्लेसबो प्रभाव आहे, परंतु काही फरक पडत नाही!
आता मी मोकळा आहे. मी नेहमीच आनंदी नसतो, मी सुपरहीरो नाही, परंतु असे वाटते की मी चांगले निर्णय घेतो, मला असे वाटते की मी एक जोडी वाढलो आहे, मला जरा जास्तच साम्य वाटेल. मी थोडासा लवचिक आहे, मी सहजतेने हार मानत नाही.
मी माझ्या स्वत: च्या कातडी, मस्से आणि सर्व काहीच आरामदायक आहे.
ओहो, एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा अहवाल पूर्ण झाला 🙂
लोकांकडे जा, येथून हे दृश्य चांगले बनत आहे आणि चांगले होत आहे.
लिंक - 90 दिवस अहवाल 🠙,
by नवीन
अद्ययावत करा
दिवस एक्सएनयूएमएक्समध्ये रीलीप्सनंतर परत आल्यावर आणि स्वत: वर जबरदस्त रॅंट.
मी पुन्हा संपर्कात असताना स्वत: ला मारहाण करीत नाही, हे खूप चांगले होते आणि मी आरंभ करण्यापूर्वी जे काही साध्य करू शकले होते त्यापेक्षा मी पुन्हा पोर्नकडे पाहत स्वत: ला मारहाण करीत आहे. नोफाप शोधण्यापूर्वी मी त्यावर किती वेळ घालवला यासारख्या गोष्टींकडे मी परत गेलो नाही, परंतु संपूर्ण गोष्ट केवळ नीच काम करत आहे. मी गेलो आहे हे जाणून घेणे आणि त्यास मनापासून सोडण्याची इच्छा असूनही पाहाणे हे माझ्यापासून निघून गेलेले नरक निराश करते. माझ्यावर अशा प्रकारे सामर्थ्य असण्याचा तो मार्ग आहे, मला माझ्या आयुष्यातल्या गोष्टीची गरज नाही! मी हे करू शकतो, मला फक्त एकाग्र करणे आवश्यक आहे .. आणि थोडासा उन्माद! ऐकण्याबद्दल धन्यवाद, आणि आपल्या प्रवासासह शुभेच्छा, आशा आहे की आपण याक्षणी माझ्यापेक्षा चांगले करीत आहात - 3 दिवशी रोल करा.
;