बरं, मी शेवटी बनवलं, आणि आपणा सर्वांना जसे माहित आहे की हे सोपे नव्हते. बर्‍याच जणांप्रमाणे, पीएमओ एक चक्र होते जे मी खूप लहान असताना सुरू केले होते आणि त्या कारणास्तव, हे थांबविणे आश्चर्यकारकपणे कठीण होते. जसजशी वर्षे गेली तसतसे मला या "सवयीबद्दल" कमी-अधिक प्रमाणात दोषी वाटले - प्रत्येकजण ते बरोबर आहे काय? तिथेच मला या उप-रेडिटला धन्यवाद द्यावा लागेल; मला सत्याचा साक्षात्कार झाला, केवळ वास्तविक माणूस समजून घेऊ शकतो आणि ते स्वीकारण्यास शिकू शकतो - ही “निरुपद्रवी” व्हिडिओंची मालिका शेवटी लोकांना डोळ्यांसमोर का दिसू शकत नाही, मी नेहमीच का ठेवली ह्याचा एक मोठा घटक होता माझे डोके खाली वाकले आहे आणि मी मुलींसह इतके का घाबरले आहे. आता नाही.
हा लांब प्रवास सुरू केल्यापासून माझ्या आयुष्यातील बर्‍याच बाबी बदलल्या आहेत (मी १ turning वर्षाचा आहे)
- प्रारंभ करणार्‍यांसाठी, माझं वजन खूपच कमी झालं ज्यामुळे माझा आत्मविश्वास निश्चितच सुधारला (व्यायाम आणि कोणताही फॅप हातात नसावा).
- माझ्याकडे आता अशी “भावना” नाही - जसे की मी नेहमीच एखाद्या गोष्टीसाठी दोषी होतो, जसे की फक्त लज्जास्पद भावना आहे आणि प्रत्येकापासून लपण्याची इच्छा आहे.
- मी अधिक "मी" आहे - प्रत्येक फॅपसह, मी कोण आहे याचा तुकडा कापला जाईल. पण शेवटी मी थांबलो तेव्हा मला स्वतःला पुन्हा सापडले आणि लोकांनी दखल घेतली. माझ्या काही मित्रांनी अगदी सरळ मला सांगितले की मी वेगळा आहे, मी माझ्या शेलमधून बाहेर येत आहे, आणि मला माहित आहे की ते बरोबर आहेत.
- “प्रथम” - गेल्या काही महिन्यांपासून फॅप फ्रीने माझ्याशी अत्यंत चांगले वागले, जे मी म्हणू शकतो की माझ्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींकडे. सुरुवात करण्यापूर्वी मी पूर्वी कधीही मुलीचे चुंबन घेतले नव्हते; फक्त फ्रेंडझोन आणि क्रशची मालिका ज्यात माझ्याशी बोलण्याचे माझे कधीही धैर्य नव्हते. पण माझ्या + ०+ ओळीत काही दिवसानंतर (माझा पहिला प्रयत्न बीटीडब्ल्यू नाही) मी असे काही केले जे मी कधीही केले नसते: मी तिला सांगितले मला ती आवडली. तिने मला फक्त हे सांगण्याची अपेक्षा केली नाही, आणि नंतर ती मला म्हणाली की मी "बॉल्स माणूस होण्यासाठी" असलेल्या काही लोकांपैकी एक आहे (तिचे शब्द). आणि म्हणून आता, मी माझ्या पहिल्या नात्यात काही महिने आहे, आणि ती आश्चर्यकारक आहे. आणि एक फॅपमुक्त जीवनशैली जगताना मला लक्षात आले की मला खरंच तिचे म्हणणे ऐकायचे आहे, तिच्याशी बोलायचे आहे आणि मला तिच्याबद्दल खरोखर काळजी आहे; नो-फॅपने मला स्त्रियांना या शिखरावर बसविणे थांबविण्याचे आणि आनंदाच्या वस्तू म्हणून त्यांचे गौरव करणे शिकवले. तसेच, एका मैत्रिणीने नो-फॅप 100x सोपे केले (म्हणजे, मी अजूनही माझ्या 90 दिवसांच्या प्रवासामध्ये “हार्ड मोड” वर होतो) कारण मी स्वतःला अधिक चांगले करण्याचा आग्रह अधिकच दृढ झाला; हे फक्त माझ्याबद्दल नव्हते, मला फक्त माझ्यासाठीच नाही, तर तिच्यासाठी देखील एक चांगले मनुष्य व्हायचे होते.
आपल्या सर्व संशयितांसाठी, मी तुम्हाला एवढेच सांगतो की आपण कोणतेही कार्य केले तरच कोणतीही फॅप कार्य करत नाही. आणि काहीजण इथं काही महिन्यांपासून असत म्हणून बहुतेक लोक म्हणतात की हा जादुई इलाज नाही; हा एक जीवनशैली बदल आहे, जो आपल्याला आपल्या पूर्वीच्या जीवनात परत येण्यास मदत करतो. म्हणून यास एक संधी द्या आणि मला खात्री आहे की सर्व काही चांगले होईल.
प्रत्येक गोष्टीबद्दल धन्यवाद, मी फक्त आशा करतो की आम्ही कोठून आलो आहोत हे अधिक लोकांना समजेल. शांतता बाहेर
TL; डॉ कोणताही फॅप शक्यतो माझ्या आयुष्यातील एक उत्कृष्ट अनुभव नव्हता, परंतु केवळ मी ते केल्यामुळेच.
- मी कोण आहे यावर माझा अधिक विश्वास आहे आणि मी स्वत: आरशात स्वत: ला त्या लज्जास्पद भावनाशिवाय पाहू शकतो
- मी आनंदाने एका मुलीशी नात्यामध्ये आहे जेव्हा मला नो-फॅपशिवाय बोलण्याचे धैर्य कधीच पडले नसते.
प्रयत्न करा, तुम्हाला निकाल दिसतील. चांगले फाईट भाऊ / बहिणींशी लढा.
लिंक - 90+ दिवस - मी शेवटी आनंदी आहे, आणि हे सर्व या उप-रेडिडिटचे आभार आहे. धन्यवाद!
अद्ययावत - मी ज्या ठिकाणी अगं सुरु केले तिथे परत आलो आहे: प्रोत्साहनाच्या काही शब्दांची नितांत गरज
माझे सहकारी पुरुष,
मला तुझ्या मदत ची गरज आहे. मी day ० दिवसांचे आव्हान पूर्ण केल्याचे सांगत मी येथे थोड्या वेळापूर्वी पोस्ट केले आणि या समुदायाने मला किती आनंदित केले आणि किती फरक केला याबद्दल मी याबद्दल पोस्ट केले. हे बर्‍याच वर्षांपूर्वी दिसत आहे, कारण आता मला असे म्हणतात की मला मागे खेचले गेले आहे व हे थांबवणे फार कठीण गेले आहे. जेव्हा मी 90 ० दिवस पूर्ण केले आणि स्वतःला “माझ्या सिस्टम साफ” करणे ठीक आहे असे मला वाटले तेव्हापासून हे सर्व सुरू झाले, परंतु तेव्हापासून (लक्षात घ्या की हे जाणूनबुजून झालेली रीप्लेस होती कारण गोष्टी तिथे खराब होऊ लागल्या होत्या), “चेझर इफेक्ट” (i असे म्हणतात की याला काय म्हणतात) गेले नाही. मला वाटतं की मी जिथून सुरु केले तिथे परत आलो आहे: मी कधीकधी आठवड्यातून साधारणपणे जाऊ शकत नाही, माझी प्रेरणा नाहीशी झाली आहे आणि काय वाईट आहे, ती माझ्या मैत्रिणीशी माझे नातेसंबंध अक्षरशः मारत आहे तिने मला सांगितले की मी बदललो! की मी अधिक स्वार्थी झालो आहे आणि मला कमी काळजी आहे.
कोणत्याही सल्ल्याच्या शब्दांचे कौतुक केले जाईल, याचा अर्थ असा आहे की या क्षणी जग.
मूळ पोस्ट: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1psna6/90_days_im_finally_happy_and_its_all_thanks_to/
टीएल; डीआर मी जिथे मी सुरु केले तिथे परत आलो आहे आणि मला ट्रॅकवर परत येण्यास खरोखर मदत पाहिजे आहे.
;