मी नुकताच डे एक्सएनयूएमएक्स पूर्ण केला आणि मला आश्चर्य वाटते! तुमच्या माहिती व मार्गदर्शनाबद्दल मी सर्वांचे आभार मानू इच्छितो. माझ्या आजवर झालेल्या सकारात्मक परिणामाची [आर / नोफॅप] मला जितकी संक्षिप्तपणे जाणीव आहे तितकी मी सामायिक करू इच्छितो. मी येथे कसे आलो: अलिकडच्या वर्षांत मी अनेकदा निळ्या-चंद्र प्रसंगी लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न केला त्या बहुतेक निळ्या-चंद्र प्रसंगी माझ्या बिघडलेल्या बिघासामुळे मी असमाधानी आहे.
मागील नोव्हेंबरमध्ये आमच्या तीन तासांच्या एका गप्पांमध्ये माझा मित्र एसने पोर्नोग्राफी पाहणे, मी आठ वर्षांहून अधिक काळ घेतलेल्या एका क्रियेत आणि आपल्या मेंदूत नूतनीकरण याबद्दल थोडक्यात नमूद केले. “त्या कच garbage्याशिवाय 90 ० दिवस तुमचे मेंदू पुन्हा करतील,” त्याने शांतपणे सांगितले. मी उत्सुक होते. स्वत: ची चाचणी घेण्यासाठी मी माझ्या आयुष्यातून अश्लील आणि हस्तमैथुन सोडले; साप्ताहिक वापरासाठी सक्ती घटली. तेव्हा आणि त्याशिवाय मलाही तेच वाटले. मला अजूनही पोर्न पाहणे खूप आवडले; मी नेहमीप्रमाणेच राहण्याचे स्वतःला पटवले. मला काहीतरी प्रदान केले. एका महिन्यानंतर, एस ने मला जे सांगितले त्याविषयी मी जाणीव झाल्यापासून मी प्रथमच संभोग करण्याचा प्रयत्न केला; आश्चर्यचकितपणे, दररोज, मी अजिबात जागृत होऊ शकले नाही. मी त्या रात्रीचे उर्वरित वेळ गोंधळात घालविला: माझ्या मनाला माझा देह आनंद पासून का वंचित करावासा वाटला? मी उत्सुकतेने इंटरनेट स्कॉल केले. ब्राउझरमध्ये बरीच माहिती भरली. मी विशिष्ट ज्ञान आत्मसात केले, परंतु याचा परिणाम आपले ब्रेनऑनवीन संबंधित सर्वात व्यापक होते अश्लील-प्रेरित स्थापना बिघडलेले कार्य. मी या घटनेबद्दल कधीही ऐकले नाही. मी पाहिले “महान अश्लील प्रयोग”, आणि त्वरित बदलण्यात आले. गॅरी विल्सन (ज्यांच्या नावाने त्याने हे सामायिक केल्यामुळे मला उत्सुक केले गेले) एक मजेदार संगीतकार) स्थिर सत्य बोलले: प्रत्येक वाक्यात मी स्वत: ला आढळलो. विज्ञानाला अश्रू अनावर झाले. मी यावर प्रतिबिंबित…
पोर्न सह माझे जीवन: मी एक महाविद्यालयीन सोफोमोर आहे. जेव्हा स्प्रिंग ब्रेक २०० since पासून मी पाचवीत शिकत होतो आणि तेव्हापासून माझे पालक घटस्फोट घेत होते, तेव्हापासून पोर्नोग्राफी हा माझ्या आयुष्यातील महत्त्वाचा भाग होता. मला लगेच वेड लागले. गॅरी विल्सन यांनी आपल्या व्याख्यानाच्या समाप्तीमध्ये वर्णन केलेले “स्पीड इंटरनेट”, “आजची इंटरनेट पोर्न” फार पूर्वीच काढून टाकली होती; टॅब, टॅब, टॅबने माझा ब्राउझर ढगाळ केला. इंटरनेट वाढली; माझी अभिरुची बदलली क्रियाकलाप सर्वात अयोग्य सेटिंग्जमध्येच प्रकट झाला: माझ्या बहिणीची खोली? माझ्या मित्राची कपाट? माझ्या बेस्ट मित्राच्या काकूची दिवाणखाना? माझ्या आजोबांचे घर? मी कधीही पकडला गेला नाही म्हणून एक संलग्न गर्दी होती. म्हणूनच, मी आजूबाजूला नसताना मी काय केले याबद्दल कोणालाही माहिती नव्हते, ज्याने उपराध्यापकाच्या आकर्षणाला महत्त्व दिले.
इंटरनेट-पोर्न इंडस्ट्रीच्या बुडबुडीच्या दरम्यान उच्च गुणवत्तेच्या फुललेल्या उत्पादनांचा माझा रोमांचकारी शोध — अधिक योग्यरित्या, त्याची निर्मिती. माझ्या चांगल्या मित्रांसह चर्चेत, सर्वजण उपलब्ध हौशी अश्लील त्यांच्या प्राधान्याबद्दल उघडपणे चर्चा करतात. उलटपक्षी मी प्रीमियम साइट बँगब्रोस, ब्राझझर्स by ज्याला मला खाते माहिती मिळेल त्याद्वारे ऑफर केलेल्या सामग्रीचा आनंद घेतला. या महिन्यात बनविलेल्या गुणवत्तापूर्ण मिठाईंना एकत्रित कार्य करणे; त्यांच्या प्रख्यात अदृश्यतेमुळे त्याचा नाश झाला. मोठ्या गाढवांची आणि प्रचंड पेनीची अवास्तविक प्रतिमा ही माझे लैंगिक प्रतिनिधित्व आहे. मी बाहेरून लैंगिकरित्या सक्रिय नव्हतो. ज्या स्त्रियांचा मी कमीपणा केला आहे अशा स्त्रियांना मी यशस्वी करणार नाही; 2009 पासून माझी एक मैत्रीण नव्हती, ती माझी पहिली आणि एकटीच होती.
मी माझ्या नाभीसंबंधीचा अश्लील टाय माझ्यावर वर्चस्व गाजविण्यास परवानगी दिली. अलीकडेच, माझ्या वरिष्ठ मित्र एसशी झालेल्या संभाषणांमुळे मला ब्रेड क्रॉम्ब्स ऑफ ट्रान्सफॉर्मेशन प्रदान केले गेले. आमच्या चर्चेच्या माध्यमातून मी एस सह ओळखले: त्याचा मागील अंतर्मुखता, निवडण्याची कलात्मकतेबद्दलचा त्याचा संपर्क, हसण्याची त्यांची क्षमता, अश्लीलतेची व्यसन आणि स्वत: ला चांगले बनविण्याची त्यांची इच्छा. या गुणांबद्दल मी आणि त्याचे स्वत: चे कौतुक केले. मी एस च्या वरील गोष्टींवर जोरदारपणे वजन केले: माझा वापर यात कसा येईल. मी माझ्या प्रतिसादाची मोजणी करण्यासाठी कल्पना दिली; तथापि, अभ्यासाचा ताण वाढविणे हे नित्यनेमाने ठेवण्याचे निमित्त होते. अख्खा शनिवार व रविवार लिहिण्यासाठी लागणारा पेपर संपल्यानंतर मी शेवटच्या वेळेस पॉर्न डाउन करण्याचा प्रयत्न केला. हिवाळ्यातील विश्रांती प्रख्यात होती; मी मुक्तपणे विघटित शकते. येथे एक अवास्तव लैंगिक चकमकी घडली. मला एस चे शब्द आठवले; मी संशोधन केले. शेवटी, माझ्या सुधारणेसाठी, मी शक्य तितक्या धैर्याने निर्णय घेतला. मी आर / नोफॅपवर माझा मार्ग सापडला आणि माझा बॅज दावा केला. 19 डिसेंबर, 2012: साडेआठ वर्षानंतर, मी…
अश्लील नसलेले माझे आयुष्य: (प्रास्ताविक करण्यासाठी, मला इतर लोकांची गरज आहे हे समजल्यावर डिसेंबर 2011 पासून माझे आयुष्य बदलत चालले आहे. तारुण्यात मला असे वाटले की मदतीशिवाय काहीच माझ्याद्वारे पूर्ण केले जाऊ शकते. यामुळे कायमचे एकाकीपणामुळे, इतर नकारात्मक गुणांबद्दल चुकले; शेवटी, माझे अश्लील / फॅपचे व्यसन. मे एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी माझे प्रेम स्पष्ट केल्यावर ज्या मुलीला मी चिरडले त्यानी मला नाकारले; मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यासाठी नाकारण्याने घाबरलो. वेळ मी असे काहीतरी केले. नंतर मला खूप चांगले वाटले, पर्वा न करता: नाकारले जाणे अनिश्चित राहण्यापेक्षा समाधानकारक होते! दोन महिन्यांनंतर, जेव्हा मी आरशात पाहिले तेव्हा माझे स्वतःवर प्रेम होते.
मी सतत टिकून राहण्यासाठी आवश्यक असलेला आत्मविश्वास शेवटी निर्माण केला. (या दोन घटनांनी याचा माझ्यावर परिणाम झाला.) माझ्या पालकांशी माझे नाते सुधारले, विशेषत: वडील. प्रेमळ नातं असूनही मी त्याच्याबद्दल किंवा माझ्या आयुष्यातील कोणाकडेही कधीकधी माझ्या इच्छेबद्दल असंतोष व्यक्त केला नाही. मी शेवटी एक प्रौढ म्हणून प्रामाणिक आणि त्याच्याशी बोललो आणि तेव्हापासून आमचे नातं खूप छान आहे.
पुढचे सेमेस्टर, परस्परसंवाद अधिक सुस्पष्ट बनले. मी अजूनही पळवून नेलो आणि अश्लील थरारांमध्ये इतकी उर्जा ओतली. स्वत: मध्येच असमर्थित क्षमता, इतर लोक मला अकार्यक्षम करतात. पुन्हा, माझ्या मित्राने मला न कळविलेल्या जीवनातील फायद्यांविषयी माहिती दिली. हे गॅरी विल्सन यांच्या व्याख्यानासमवेत माझ्या सर्वात मोठ्या मैलांचा दगड आहे.) माझ्या निर्णयाने मला आनंद झाला. माझ्या जवळच्या लोकांना मी माझ्या योजनांविषयी माहिती दिली; जास्तीत जास्त वेगवेगळ्या मित्रांनी त्याच्या विचित्र वाटेवर फॅप / पॉर्न टाकला. काहींनी माझ्या इच्छेचे कौतुक केले. माझ्या पालकांनी मला साथ दिली. मी माझ्या मित्रांकडे सुवार्ता पसरविली ज्यास मला माहित होते की मी पोर्नमध्ये टाकले आहे. केवळ त्यांनी ते स्पष्ट केले म्हणून त्यांनी अश्लीलता पाहिली याचा अर्थ असा नाही की त्यांनी मी हे (इ) नियमितपणाने पाहिले आहे. मी गृहित धरले आहे की इतर प्रत्येकाने माझ्याकडे असलेल्या पोर्नच्या खंडात भाग घेतला आहे! मी माझ्या स्लीव्हवर नोफॅपची भावना धारण केली. हे करणे माझ्यासाठी सर्वात कार्यक्षम होते.
NoFap चे परिणाम खरे आहेत; आत्मविश्वास, ड्राइव्ह, आवड, स्पष्टपणा, इतर अमूर्त लोकांमधील झेनिट्स चांगल्या प्रकारे पोहोचले आहेत. हे आत्म-परिपूर्ण आहेत; ते असणे आवश्यक आहे. या गुणांची विशालता मी आजपर्यंत कधीही अनुभवली नाही. अगदी लहानपणापासूनच, मी अश्लील गोष्टी मला सामाजिकरित्या अयशस्वी झालेल्या एका बुकी सल्ल्याकडे वळवण्याची परवानगी दिली. माझ्या आयुष्यातील कोणतीही कमतरता एक निर्णायक निमित्त निर्माण केली जाऊ शकते; यामुळे शेवटी काहीही करण्याचा माझा ध्यास व्यर्थ झाला - fap माझी सुटका होती. आता मी माझ्या पारंपरिक अर्थाने रिलीझविरूद्ध निर्णय घेतला. उर्जा - अरे, उर्जा! My मी माझ्या सहलीसाठी वापरली ती आता इतरत्र वापरली जात होती. या एक्सएनयूएमएक्स-दिवस कालावधीत मी जे साधले त्याची यादी:
- किर्गिस्तानमध्ये प्रवास केला. (हे थोडेसे असे दिसते.) मी सुमारे एक तासाची सोन्याची सामग्री नोंदविली. इतर प्राधान्यक्रमांमुळे मी गोगलगायच्या वेगवान शॉर्ट फिल्ममध्ये संकलित करीत आहे. ते सुंदर आहे. या सहलीने विशेषत: कॅमकॉर्डर हातात घेऊन प्रवास करण्याच्या माझ्या इच्छेचे मला पुनरुज्जीवन केले. जिथे जिथे आनंद मिळतो तेथे इतर असण्याचा अर्थ. मी मे महिन्यात टॅग्लिथ-बर्थराइट इस्त्राईलला स्वीकारले - इस्त्राईलचे / तिकिटचे विनामूल्य तिकीट. मी उत्साही आहे
- माझी गाडी टोला लगावली. मी ulaम्ब्युलन्सचे मागील चाक टॅप केले.
- r / NoPoo. यापुढे कोंडा नाही.
- माझे पहिले ओले स्वप्न होते. मी NoFap आधी तीन असल्याचे अंदाज. या कालावधीत माझ्याकडे एकूण तीन होते; सर्वात अलीकडील, या आठवड्यात. निराशपणे, मला खात्री आहे की माझ्या बेशुद्ध अवस्थेत अश्लील प्रतिमांच्या अवशेषांमुळे एखाद्याचा परिणाम झाला होता. (हे आर / पॉर्नफ्रीचे उल्लंघन करते का? गंभीरपणे!) मी काही वेळा सकाळच्या लाकडाने उठलो. हे यापूर्वी कधीही घडले नाही, म्हणून हे लक्षात घेण्यासारखे आहे.
- धूम्रपान करणे थांबविले. मी ऑगस्ट 2010 मध्ये धूम्रपान करण्यास सुरवात केली; एक पुठ्ठा मला तीन आठवडे चालेल. गेल्या ऑक्टोबरमध्ये मला रस गमावला, परंतु त्यानंतरपासून मी पूर्णपणे कमी केले. एकदा आपण एक व्यसन लाथ मारल्यास, उर्वरित लाथ मारणे सोपे आहे! आता मला गोष्टींमध्ये व्यसनाधीन न होण्याची सवय आहे.
- 231 अल्बम ऐकले. माझ्यासाठी, ही एक विशाल व्यक्ती आहे आणि कदाचित माझ्या नोफॅपचा हा सर्वात मोठा पुरस्कार आहे. माझ्या आयपॉडवर आठ वर्षांचे संगीत संग्रहित केल्यापासून माझ्याकडे बरेच संगीत आहे: सध्या, 13,108 गाणी / 1,364 अल्बम आज पहाण्यासाठी जगले आहेत. मी जवळपास दशकात त्या संग्रहातील काही अंश ऐकला; मायपॉडवर असे अल्बम आहेत जे या वर्षांपासून आहेत आणि त्याना स्पर्श केला गेलेला आहे. मला संगीताला प्रतिसाद मिळायला आवडते: +/-. माझ्याकडील अफाट जाझ आणि इलेक्ट्रॉनिक / वातावरणीय निवडी माझ्या अभ्यासक्रमाच्या वर्कलोडसाठी अविश्वसनीयपणे योग्य आहेत. संगीतातील अस्थिर गुणांनी माझ्या आव्हानात्मक साहित्याला मोठे केले. मी शिफारस करतो: स्टीव्ह रीच एक्सएनयूएमएक्स संगीतकारांसाठी संगीत; चार्ल्स मिंगस चे द ब्लॅक सेंट आणि सिनर लेडी; फेला कुटी भरपूर; मायकेल जॅक्सनचा रोमांचकारी; पॅट मेथेनी ग्रुपचे [फाल्कन आणि स्नोमॅन] आणि स्थिर जीवन (बोलत). मला अधिक हिप-हॉपसाठी वेळ द्यावा लागेल!
- याची नोंद घेतली.
- माझा फोन सिंकमध्ये टाकला. मी स्मार्टफोनमध्ये श्रेणीसुधारित केले, परंतु मी ते शक्य तितके माझ्या खिशात ठेवते. फोनवर बसणे, जरी सामाजिकदृष्ट्या स्वीकार्य असले तरी ते फॅपिंगला अनुरूप आहे. हे आपल्या सभोवतालच्या जगाकडे लक्ष देण्यापासून वाचवित आहे!
- सात पुस्तके वाचा. मी एक असभ्य वाचक असायचो आणि मग फडफडत पुढे गेलो. मी या 90 दिवसांमधून दोनची शिफारस करतो. मॅल्कम एक्स चे आत्मकथा सर्वात बांधील कथांपैकी एक आहे. पुस्तकाच्या समाप्तीस, मला मदत करता आली नाही परंतु मालकॉमबद्दल सहानुभूती वाटली. त्याचे नंतरचे लोक प्रभावशाली ठरले आणि मला अधिकाधिक लोकांबद्दल सहानुभूती दाखविण्यास परवानगी दिली. नाही, श्रीमान नाईस गाय! रॉबर्ट ए. ग्लोव्हर हे नोफॅपमध्ये आपल्यापैकी बर्‍याच जणांसाठी चांगले वाचन आहे कारण आम्ही त्याच्याकडे स्पष्टीकरण देत असलेल्या बरीच वैशिष्ट्ये आहेत — अशा वैशिष्ट्ये ज्यामुळे आपल्याला प्रथम स्थानावर जबरदस्ती येते. सिगमंड फ्रायड चे आनंद तत्त्वाच्या पलीकडे एक विचित्र वाचन होते. मी सध्या एक विल्यम ब्लेक संकलन आणि प्रारंभ वाचत आहे बादसचा ताव आज.
- मी हायस्कूलमध्ये असताना दोन मुलींचे चुंबन घेतले; त्यावेळी मी त्यांच्याकडे कधीच प्रगती केली नव्हती परंतु नेहमीच पाहिजे होते. त्यांचा प्रतिकार केला गेला नसला तरी माझ्या उच्च माध्यमिक शाळेच्या विरुद्ध असलेल्यांपैकी स्वतःला बाहेर काढण्यात मला आनंद झाला. (यापूर्वी, मी आठ मुलींचे चुंबन घेतले होते, चार जणांना शॉवर केले होते.) मलाही आज दोन फोन नंबर मिळाले! मी महिलांच्या आसपास अधिक आरामदायक आहे. जेव्हा जेव्हा मी चिंताग्रस्त होतो, तेव्हा मी पुढे जाणे: रचनात्मकपणे यातून मुक्त होण्याचा मार्ग शोधतो: जवळ येत आहे. पुढच्या वेळेस मी कमी चिंताग्रस्त आहे. मी अधिक समजून घेत आहे. आर / प्रलोभन + आर / अवेस्डेडिट + इत्यादींच्या थरांमध्ये अधूनमधून ओतणे फायदेशीर ठरते. तसेच, स्त्रिया माझ्याकडे पाहू लागल्या नाहीत असे नाही. मी त्यांना माझ्याकडे बघू लागलो. हे डोळ्यासाठी डोळा आहे (आणि हे मी आहे की बाहेर वळते)! रस्त्यावर अधिक स्मित करा.
- 35 चित्रपट पाहिले. मी चित्रपटाच्या एकाग्रतेसह मी एक इंग्रजी प्रमुख आहे याचा विचार केला तर आकृती तुलनेने कमी आहे; तथापि, पुस्तके आणि संगीताच्या माझ्या आधी दिलेल्या सेवनाने मी यात समाधानी आहे. फेडरिको फेलिनीची अमरकॉर्ड, ख्रिस मार्करचा सांस एकमेव, लुइस बुउवेल चे इच्छा हा अस्पष्ट ऑब्जेक्ट, आणि मार्क्स ब्रदर्स बदक सूप या काळात माझे आवडते होते.
- माझा संगीताचा गट तयार केला आणि माझा पहिला कार्यक्रम खेळला. माझ्या (कॉलेज) गावात मला एक माणूस सापडला आहे - आम्ही दक्षिण फ्लोरिडामधील त्याच शहरातले आहोत, योगायोगाने - ज्यांच्याशी मी कल्पना उंचावू शकतो. ही माझ्यासाठी चांगली भावना आहे कारण मी कधीच गंभीरपणे सहकार्याने काम केले नाही. दुसर्‍यासह समृद्धीचे संगीत मिळवणे माझ्यासाठी फायद्याचे नाही. सध्या लिहीत आहे, तो आणि मी उन्हाळ्यात सामग्री रेकॉर्ड करू. ते गौरवशाली होईल.
- मिल्कशेक्स प्या. मी आठवड्यातून तीन ते चार पौंड करायचो. मी पूर्वीपेक्षा बर्‍याचदा शर्कराच्या गोष्टी शोधत असतो. मी बर्‍याचदा या ड्राइव्हकडे दुर्लक्ष करतो आणि माझ्या क्रियाकलापांबद्दल सुरू ठेवतो.
- माझा इतिहास दोनदा साफ केला. हे स्वतःच बोलू द्या….
- योग सुरू केला. एक मित्र माझ्या जिममध्ये शिकवते. शनिवार सुरू करण्याचा हा एक सुंदर मार्ग आहे. मी नंतर छान वाटते! मी चांगला परिणामांसह माझा दररोजचा पुश-अप नित्यक्रम देखील पुन्हा सुरू केला.
- पुरुषांबरोबर अधिक फलदायी संबंध विकसित केले. एक्सएनयूएमएक्स वयाच्या नंतर, मी एका घरात सतत वाढत गेलो जिच्याकडे एक महिला नाही, पुरुष माझे नसले. माणूस कसा असावा हे माझ्या आईने मला शिकवले; माझे वडील नाहीत. शेवटी माझ्या समीकरणातून काहीतरी हरवले. नाही मिस्टर नाईस गाय मध्ये ग्लोव्हरचे बरेच वर्णन आहे !, पुरुष पुरुष कसे असावेत हे पुरुष पुरुषांना दर्शवू शकत नाहीत - पुरुषांनी ते केलेच पाहिजे. ज्या माणसाने स्वत: ला स्त्री म्हणून संबोधले आहे अशा पुरुषाने स्वत: ला निराशासाठी उभे केले आहे. (यामुळे माझ्या लैंगिक भूतकाळाचा आणि स्त्रियांबद्दलच्या माझ्या वागणुकीवर स्पष्ट परिणाम झाला. आईने तिच्या गोंधळात घटस्फोट आणि उदासीनतेच्या वेळी माझ्या आईने दिलेल्या अत्याचारामुळे त्यांच्याबद्दलची सहानुभूती कडक होती. हे गुंतागुंतीचे आहे, परंतु इतके नाही ...) मला त्याचा नक्कीच फायदा झाला माझे नवीन बंध आणि त्या नंतरच्या लोकांची कॅमेरेडीसुद्धा पुन्हा जिवंत झाली आहे; त्यासह माझ्या वडिलांसोबत. मला याबद्दल छान वाटते. यामुळे मला स्वत: ला आणि स्त्रियांना बर्‍यापैकी आरोग्यासाठी पाहण्याची परवानगी मिळाली आहे. मी सूचीबद्ध केले नाही अशा बर्‍याच गोष्टी आहेत. या मोठ्या मजकूराच्या मजकूरात प्रदान केलेल्या प्रत्येक गोष्टीमध्ये आर / नोफॅपने सकारात्मक फरक केला आहे असा भाकितपणा सोडला पाहिजे की मी माझ्या बॅजचा प्रथम दावा केल्यावर मला भाकीत करता आले नाही. माझी ईडी यापुढे नाही की नाही हे पाहण्याची मी चाचणी घेतलेली नाही, परंतु आत्ताच ही एक विचारसरणी आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मला आशा आहे की कुंपणावरील लोकांना - जसे माझ्याकडे असलेल्या समान अंधा and्या आणि परजीवी अश्लील छिद्रातून येत आहेत - जे स्वतःला फडफडण्याच्या जीवनात व्यतीत करायचे की नाही-फॅपिंगबद्दल…. हे लक्षात घ्या की केवळ आपले स्वत: चे आणि आपले मन आपल्याला या कुतूहलच्या प्रवासाकडे वळवेल. आपले शरीर नाही. माझे शरीर मेंथॉल पॉल मॉल, एक गुळगुळीत व्हॅनिला / केळी मिल्कशेक, आक्रमक स्थापना आणि हाय-रेस ट्यूब पॉर्नसाठी एकाच वेळी विनवणी करतो! माझ्या मनाला हे ठाऊक आहे की या गोष्टी माझ्या अंतिम आनंदाच्या मार्गाने प्राप्त करतात. मोहात पडू नका; आदिम होऊ नका. उदय. मी आर / नोफॅपसाठी आभारी नाही. मानव स्वतःला आणि इतरांना सुधारण्यासाठी रेडडीट आणि इंटरनेटवर एकत्र येत पाहून मला खूप अभिमान वाटतो. हे आपणा सर्वांचे सामर्थ्य व ध्येय आहे ज्याने माझ्या आत्म्याच्या निरंतर उन्नतीसाठी माझ्या दृढ निष्ठास दृढ केले आहे. मी पुढील 90 दिवस काय आणीन आणि मी पुढच्या 90 दिवस इत्यादीकडे पहात आहे. मला अगदी अचूकतेने माहित आहे.
लिंक - (20M) 3 / 21 / 13: मी नुकताच दिवस 90 पूर्ण केला
by मायन्डीझ
;
