20 वाय / एम. बरं, ही माझी इथली पहिली पोस्ट आहे, मी दक्षिण अमेरिकेची आहे, त्यामुळे माझी इंग्लंडो खूपच वाईट आहे. हे द्रुत होईल.
मी स्वत: ची सुधारणा (गोल्डजॅकेटलूक, हेलिओटहल्से, इत्यादी) बद्दल व्हिडिओ पहात नोफॅपवर आलो. माझं आयुष्य खूपच खराब होतं, कुंवारी, खेळाची व्यसनी, कमी आदर, नैराश्य, वाढती सामाजिक चिंता आणि माझे डोके मूर्ख गोष्टींचा विचार करीत होता 24/7 (आत्मघातकी गोष्टी, मी माझ्या आयुष्याचा तिरस्कार करतो, माझे नाक मोठे आहे LOL, मी कुरूप आहे , माझी गांड मुलगी गाढवी इ. सारखी आहे).
गमतीशीर गोष्ट अशी होती की मला माझ्या डोक्यात असलेल्या या मूर्खपणाबद्दल माहिती नव्हती, परंतु एक दिवस मला पॅनीक हल्ला झाला आणि सर्व गोष्टी बाहेर आल्या. मला माझ्या कारकीर्दीसारखं आवडतं, म्हणून मी ते सोडतो, आणि बदल (तो आत्महत्या) सुरू करतो, प्रथम मी मानसोपचार तज्ज्ञ आहे, ज्याने मला औषधोपचार केले नाही, म्हणून मी म्हणालो, औषधोपचार न करता… हे अधिक कठीण जाईल.
आता, पीएमओचा आदर करा, मी दिवसभर, एक अतिशय तीव्र पीएमओर्स होता, मी झोपेसाठी, झोपेसाठी, बरे वाटण्याकरिता, मजा करण्यासाठी, माझ्या चुलतभावांमध्ये, मित्रांमध्ये (मुली) इत्यादी विचारांबद्दल विचार करत असे. प्रत्येक स्त्री जी मी पाहिले, फॅपसाठी वापरले होते. माझा पहिला प्रयत्न करणे कठीण होते, मी ते 14 दिवसात केले आणि दुसरा मार्ग म्हणजे 90 दिवसांचा आहे, यावर माझा विश्वास नाही, मी दिवसभर हे करत असे, जसे प्रति दिवस 3 o 4 वेळा, आणखी बरेच.
त्याचे फायदे दृश्यमान आहेत: कमी मेंदू धुके, चिंता कमी, मला बर्‍यापैकी चांगले आणि सुरक्षित वाटते, मला दोषींविषयी विचित्र संवेदना जाणवत नाहीत (त्याहूनही जास्त म्हणजे मी 2 आठवड्यांत स्नान करतो, खूपच कुरूप वाटते, वगैरे ही एक गुंतागुंतीची भावना आहे), लोकांच्या नजरेत माझे दिसू शकते, माझ्याकडे खूप विनोद आहे, अधिक ऊर्जा आहे, मित्रांसह पार्टीमध्ये चांगले वाटते.
आणि एक वाईट गोष्ट जी मी म्हणालोच पाहिजे की चढ उतार आहेत, एक दिवस मी भाजीपाला सारखा आहे आणि दुसर्‍या दिवशी उन्हाळ्यात ब्राझीलपेक्षा मी खडबडीत जागे करतो, परंतु, मी ते व्यवस्थापित करू शकतो.
मला असं कधीच वाटत नाही की नोफाप माझ्याकडे माझ्या सर्व समस्यांची उत्तरे घेऊन येईल, म्हणून मी त्या उद्देशाने बर्‍याच गोष्टी करणे सुरू करतो, दिवसभर एक्सएनयूएमएक्स मिनिटाचा अभ्यास करतो, जिममधील प्रत्येक व्यायामाचा अभ्यास करतो, चांगले अलिमेंटेशन करतो, पुस्तके वाचणे आणि कसे शिकणे सुरु करतो मनाचे कार्य, मानसोपचार तज्ज्ञ म्हणून माझे डोके अलग करण्याचा प्रयत्न करीत, कारण ही पहिली समस्या होती, मी माझ्या डोक्यात कसे राहातो, भूतकाळात किंवा भविष्यकाळात, यापूर्वी कधीही नव्हतो.
माझ्याकडे काही गरम स्वप्ने होती, आणि फक्त एक ओले स्वप्न, दिवस एक्सएनयूएमएक्स मध्ये, माझ्या आयुष्यात प्रथमच होते, मी उठलो आणि मशीन गन शूट करीत होती, त्या क्षणी मी नो नॉनो आयएम ऑन डे एक्सएनयूएमएक्स म्हणालो, परंतु तो तुइओ लेट होता .
खरं सांगायचं तर, माझ्या वाईट इंग्रजीबद्दल मला इतका वाईट वाटत नाही. योग्य वाटत.
LINK - एरजेन्टोफेपर एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा अहवाल.
;