मध्य ऑगस्टमध्ये नोफाप / पॉर्नफ्री वापरणे प्रारंभ केले. मी माझ्या मैत्रिणीबरोबर कधीकधी पीआयईईडी केली होती म्हणून मी काही संशोधन केले आणि वाईबीओपी सापडले आणि रीबूट करण्याचा निर्णय घेतला. माझ्या पहिल्या महिन्यात किंवा त्याहून अधिक प्रयत्न करताना, मी काही वेळाने पुन्हा संपर्क साधला (तरीही अश्लील नाही). मी माझ्या मैत्रिणीमुळे हार्डमोडवर नव्हतो, परंतु मी एक चापटी मारत होतो आणि बर्‍याच जणांप्रमाणे, मी पुन्हा कधीही ठीक होणार नाही असे मला वाटले आणि ब्लाह ब्लाह.
सुमारे एक महिना अधूनमधून रीप्लेस झाल्यानंतर, मला बरेचच नोफॅप हँग मिळाले आणि तेव्हापासून ठीक आहे (पुन्हा, हार्ड मोड नाही). मी फॅपिंगला पर्याय म्हणून कधीही मानत नाही. फक्त माझ्या डोक्यात येत नाही. मी असे मानतो की मी या लढाईचा त्या भागात प्रभुत्व मिळवले आहे.
एक्सएनयूएमएक्स आणि दीड महिन्यांच्या पोर्नफ्रीनंतर, मला पॉर्न पाहण्याची उद्युक्तता येऊ लागली. मी हा प्रयत्न सुरू केल्यापासून पॉर्नकडे पाहण्याचा विचार माझ्या मनात कधी आलाच नाही. पण एक दिवस, मी वेब सर्फ करत होतो आणि स्क्रीनच्या बाजूला काही एनएसएफडब्ल्यू सामग्रीची जाहिरात करत होती. त्या क्षणापासून मी पोर्नफ्रीशी संघर्ष करीत आहे. हे पूर्णपणे माझ्या मेंदूत काहीतरी ट्रिगर केले. तेव्हापासून मी बर्‍याच वेळा अश्लील गोष्टींशी संपर्क साधला आहे आणि हेच सध्या मी जडत आहे. तरीही फॅपिंग नियंत्रणात आहे, परंतु माझ्या आत काहीतरी पहायचे आहे. मी त्या दिवसाची प्रतीक्षा करीत आहे ज्या दिवशी मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसाची अश्लील पोस्ट बनवू शकेन.
90 ० दिवसांच्या या अनुभवातून मी एक टन शिकलो. फॅपिंग ही माझ्यासाठी समस्या नाही, ती नक्कीच अश्लील आहे. पीआयईडीसाठी रीबूटसाठी जाणा .्या प्रत्येकासाठी नोफॅप जोरदार नाही. हे अश्लील आहे. प्रश्न नाही.
दुसरे म्हणजे, फॅपिंगपासून दूर राहू शकण्यापासून मला खूप आत्मविश्वास आला. वेळ वाचवला, चांगल्या भावना आणि बर्‍यापैकी चांगले लैंगिक संबंध या सर्वांसाठी उपयुक्त आहेत. तिसर्यांदा, पॉर्नफ्री आणि नोफाप ही त्वरित विलंब झालेल्या समाधानाची लढाई आहे. पॉर्न किंवा फॅप पाहणे तात्पुरते ठीक आहे, परंतु एखादी इच्छाशक्ती पराभूत केल्यावर आणि घट्ट लकीर मिळवल्यानंतर आश्चर्यकारकपणे चोखणे वाटते.
माझे सर्व पीआयईडी बरेच काही झाले आहे. मी म्हणेन की ईडीबद्दल चिंता असलेल्या माझ्या डोक्यात अजूनही थोडासा चिंतेचा आवाज आहे, परंतु मला कदाचित 2 महिन्यांपासून ईडीची वास्तविक घटना घडली नाही. माझे रीबूट यशस्वी झाले. आणि सर्व काही सुधारत जात आहे. मी आणखी तीन महिने, किंवा 6 किंवा एका वर्षात कसे राहू हे पाहण्याची प्रतीक्षा करू शकत नाही.
हे सुरू ठेवा आपण ते बनवू शकता! दररोज 15 मिनिटांच्या वँक सिशमध्ये फायदे गमावण्यासारखे आहेत! या पॉर्न / फॅप मॉन्स्टरला पराभूत करू दे!
माझ्या अनुभवाविषयी किंवा जोडीदारासह रीबूट करण्याबद्दल कोणालाही असलेल्या काही प्रश्नांची उत्तरे देण्यात मला आनंद होईल. या समुदायाने हे उद्दिष्ट करण्यात मला मदत केली आणि मी परत देऊ इच्छितो. विचारा!
लिंक - चांगले जेन्ट्स, मी ते तयार केले. एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा अहवाल !!
by ब्रोफिलेक्टिक एक्सएनयूएमएक्स
;