मला आता या गोष्टीला आता एक वर्ष झाले आहे.
मी गेल्या वर्षी मे सुरुवात केली होती आणि माझ्या रीबूटच्या त्या तारुण्य दिवसात मी माझ्या प्रगतीबद्दल गुदद्वार होतो; मी कॅलेंडरमध्ये पीएमओ / एमओशिवाय दिवसांचे चार्ट काढण्यासाठी काही दिवस बाहेर घालवीन. मी माझ्या आवाजाच्या खोलीचे, मुलींविषयीचा आत्मविश्वास, व्यायामशाळेतील सामर्थ्य इत्यादींचे विश्लेषण करीन ... या फोरमवर माझे एक जर्नल होते ज्याचे मी धार्मिक परीक्षण केले. माझ्या लक्षात आले की माझ्या प्रगतीचे हे निरंतर मूल्यांकन प्रत्यक्षात मला धरून आहे आणि आता मी त्या दिवसांना माझ्या “अपरिपक्व” रीबूटचे दिवस म्हणून पाहिले आहे. हे मला कोटची आठवण करून देते, "दृष्टीकोनातून मुक्त". पॉर्न आणि हस्तमैथुन हा विषय सतत माझ्या मनात होता आणि माझ्या आयुष्यात गुंतला… माझे आयुष्य पीएमओ झाले नाही.
बरं… मी इथं पोस्ट करणे थांबवले, माझे दिवस काढणे बंद केले आणि सर्वकाही विसरून जाण्याचा मी उत्तम प्रयत्न केला. मी हे केले कारण एकदा आपण पीएमओबद्दल ज्ञानाच्या विशिष्ट बिंदूवर पोहोचल्यानंतर समजण्यासारखे आणखी काही नाही. कृती (आमच्या बाबतीत नॉन-एक्शन) हा पुढे जाण्याचा एकमात्र मार्ग आहे. माझा असा विश्वास आहे की एखाद्या विशिष्ट टप्प्यावर आपले पाय जमिनीवर उतरुन काढण्यासाठी मंच महत्त्वाचे आहेत परंतु आपण प्रशिक्षणाची चाके तोडली पाहिजेत आणि ती एकटीच जाणे आवश्यक आहे. आपण आणि आपण एकटे हा विजय मिळविला पाहिजे… या गेममधील ही एक गोष्ट आहे जी स्थिर राहील. हे सर्व आपल्यावर आहे आणि आपल्याकडे 100% नियंत्रण आहे.
मला असे वाटते की आपण काय पहाल की एक आठवडा किंवा त्या नंतर पीएमओचे विचार कमी होऊ लागतील आणि आपण काही दिवस न थांबता, अगदी आठवड्यातून, जवळ न पाहता किंवा डोकावण्याकडे दुर्लक्ष कराल. मी वाटेवर बर्‍याच वेळा पुन्हा थांबलो आणि ते चोखले. असे म्हणाले की मला वाटते की रीबूट प्रक्रियेच्या वेळी आपल्या बेल्टखाली काही रिलेसेस मिळवणे महत्वाचे आहे. आपली सर्व मेहनत ड्रेन खाली जाते आणि आपण ज्या उंचीवरुन खाली उतरलात त्यापेक्षा आपण स्वतःस पुन्हा तयार करणे शिकले पाहिजे. अखेरीस आपण हे जाणून घेणे शिकलात की जर आपण स्वतःला खाली पडू दिले तर आपण स्वत: ला द्वेष कराल. पीएमओच्या आनंदापेक्षा अधिक क्षतिग्रस्त होण्याला त्रास द्या आणि आपण मार्गावर आहात.
ही एक लांब प्रक्रिया आहे आणि त्वरित कोणतेही फायदे नाहीत.
मी दीर्घकालीन लक्षात घेतलेले फायदेः
- शिस्त: मी जवळजवळ परिपूर्ण आहार घेतो, आठवड्यात 4-5 दिवस उचलतो, आठवड्यात 7 दिवस काम करतो आणि कायदा परीक्षेचा अभ्यास करतो
- सामाजिक: क्षणी आणि अधिक क्षुल्लक. मी पूर्वी कधी घडल्या त्या वाईट गोष्टी घडायच्या आधी कल्पनाही करत नाही.
- लैंगिक: माझ्याकडे अश्लील-प्रेरित ईडी होती. माझे बोनर सुधारत आहेत मी मासिक आधारावर म्हणेन. मी सुमारे 60% वर प्रारंभ केले आता मी जवळजवळ 80% पर्यंत आहे. मला खात्री आहे की वर्षाच्या शेवटी मी 90-100% वर येईल.
- माझी लैंगिक कल्पनाशक्ती परत आली आहे आणि न सोडता येणारा हा आतापर्यंत सर्वात लक्षात घेणारा बदल आहे. जेव्हा मुली बोलतात तेव्हा मी त्यांच्या स्वर लैंगिकरित्या शोक करत असल्याची कल्पना करतो. मी त्यांच्याविषयी जसे की मी एक्सएनयूएमएक्स किंवा एक्सएनयूएमएक्स असताना केले त्याप्रमाणे कल्पना करण्यास सक्षम आहे. हे गेल्या एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यांपासून किंवा त्याहून अधिक स्पष्टपणे दिसून येत आहे आणि फक्त माझी ईडी पीएमओमुळे झाली आहे या माझ्या विश्वासाची पुष्टी करते.
एकंदरीत ... आपल्याकडे अधिक आत्मविश्वासवान व्यक्ती बनण्याची निवड असेल तर आपण होय किंवा नाही निवडाल?
पोस्ट करण्यासाठी दुवा - एक्सएनयूएमएक्स + मधील शब्द
By MindoverMatter
एक अद्यतन
एक्सएनयूएमएक्स + (# एक्सएनयूएमएक्स) मधील शब्द
म्हणून मी ते एकदा केले, ते आता days ० दिवसांनी केले आणि आता मी ते पुन्हा केले. ब्लॉकच्या आजूबाजूला मी ऐकले आहे की ही प्रक्रिया जीवन बदलू शकते, ती आपल्याला एक नवीन मनुष्य बनवू शकते. कोणताही फाॅप स्वतःच जीवन बदलत नाही असा माझा विश्वास आहे असे मला वाटत नाही, तरीही माझा विश्वास आहे की यामुळे जीवनात बदल घडवून आणणा actions्या क्रियांना सुरूवात करण्यास सक्षम करणारा पाया तयार होण्यास मदत होते.
नेपोलियन हिल यांच्या 'थिंक अँड ग्रो रिच' या उत्कृष्ट पुस्तकात हिलने सेक्स ट्रान्समिटेशनच्या कल्पनेवर चर्चा केली आहे. सेक्स ट्रान्समिट्यूशन ही अशी प्रक्रिया आहे ज्यात आपण लैंगिक सामर्थ्य वापरता आणि आपल्या जीवनाच्या इतर क्षेत्रांमध्ये लागू करता. हिल उद्धृत करण्यासाठी ते म्हणतात, “लैंगिक अभिव्यक्तीची इच्छा जन्मजात आणि नैसर्गिक आहे. इच्छा करू शकत नाही आणि ती बुडणे किंवा दूर करू नये. पण मनाचे शरीर आणि मनुष्याच्या आत्म्याला समृद्ध करणारे अभिव्यक्तीच्या रूपांद्वारे हे दुकान दिले जावे. * जर हा फॉर्म आउटलेटला दिला नाही तर तो पूर्णपणे शारिरीक वाहिन्यांद्वारे शोध घेईल. * "माझे हे स्पष्टीकरण आणि त्याचा उपयोग असा आहे की पीएमओ आमच्या सेक्स ड्राईव्हची शक्ती“ पूर्णपणे शारीरिक वाहिन्यांद्वारे ”सोडतो. दुस ;्या शब्दांत, आम्ही एक कास्ट्रेटेड बैलासारखे आहोत; मोठा आणि मजबूत, परंतु ड्राइव्ह नाही. हिल हे रूपक देते की “नदी बांधली जाऊ शकते आणि काही काळासाठी ते पाण्यावर नियंत्रण ठेवते, परंतु अखेरीस ती आउटलेटला भाग पाडेल.” तो काय करत आहे ते म्हणजे आपण जर आमची सेक्स ड्राईव्ह “डॅम” केली तर ते खाली ठेवणे अक्षरशः अशक्य आहे; सेक्स ड्राइव्ह जीवनात आउटलेटला भाग पाडेल.
याचा अर्थ असा होतो की नाही फॅप (मला विश्वास नाही की fap) आपल्याला एक पाया घालू शकत नाही. आपली सेक्स ड्राइव्ह काही वेळा आपल्या क्रियेतून चमकू लागते. आणि भूतकाळातील माझ्या तुलनेत माझ्यापेक्षा "नवीन" वेगळे काय आहे. मी कारवाई करत राहतो, भव्य कारवाई करतो. मी यापुढे एक दिवस, आठवडा किंवा काही महिन्यात “प्रारंभ” करणार नाही. मी काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करीत आहे असे माझे मत बनवल्यास मी ते करणार आहे. आणि तो फरक आहे! असे आहे की going ० दिवसांनी जाणवले की केवळ दीर्घकालीन कृती परिणाम देते. आणि आता मला माहित आहे की, आता मी विश्वास ठेवतो की मी ते करीन. एक शहाणा माणूस एकदा म्हणाला, "आपण थांबत नाही तोपर्यंत आपण किती हळू जाल हे काही फरक पडत नाही." मी खूप अगं अयशस्वी. मी मे २०१२ मध्ये ही प्रक्रिया सुरू केली आणि आता, एक वर्ष आणि नंतर काही काळानंतर, मला अश्लील जीवनशैली ही भूतकाळातील गोष्ट आहे असे म्हणण्याचा माझा आत्मविश्वास वाढू लागला आहे. नो-फॅपने मला दर्शविलेली दृढनिश्चय वृत्ती ही फक्त प्लेसबो आहे असे म्हणणे खूप छान आहे. या प्रक्रियेदरम्यान आपल्यात काहीतरी बदल होत आहे. आपण स्वतःला सुधारण्याचे मार्ग शोधत असल्याशिवाय प्रयत्न केल्याशिवाय दिसतील. कारण जेव्हा आपल्या पाठीमागे हे बल असते तेव्हा आपण जे काही करू शकता तेच मी करू शकत असेन, माझ्यापेक्षा सर्वोत्कृष्ट होण्यासाठी. आणि याचा अर्थ सामाजिक रूढींच्या विरुद्ध जाणे असल्यास, द्वेष करणार्‍यांना संभोगा. मी माझ्या शर्टमध्ये टकले. मी वागतो आणि शिष्टाचारांसह बोलतो. मी कोशिंबीर खातो. मी रोज व्यायाम करतो. मी स्वतःला बोलण्याचे आव्हान देतो. मला बुद्धिबळाची सवय आहे. मी उद्देशाने चालतो. मी दररोज 90 मिनिटे आरशात बोलतो. मी दररोज बचतगटाची 2012 पाने वाचतो. मी दररोज १ minutes मिनिटे ध्यान करतो. मी दररोज झोपायच्या आधी संमोहन ट्रॅक ऐकतो. मी माझ्या जर्नल मध्ये दररोज लिहितो. का? कारण मी उडवण्याचा प्रयत्न करीत आहे!
तुम्हाला माझी जाणीव होतेय काय? मला माणूस होण्याची गरज आहे. मी प्रक्रिया थांबवू शकत नाही.
आणि माझ्याकडून घेऊ नका! ते स्वतः पहा. चांगले आयुष्य जगण्यासाठी आपल्याला स्वतःमध्ये गुंतवणूक करणे आवश्यक आहे. तर ती निवड करा, कारण हेच आहे, फक्त योग्य मार्ग आणि चुकीच्या मार्गाने निवड. आणि जेव्हा आपण अपयशी ठरता तेव्हा आपल्या गाढवाला जमिनीवरुन उचलून पुन्हा प्रयत्न करा.
विजेते त्यांच्या यशाकडे जाण्याचा प्रयत्न करतात.
;