हाय, मी माझा day 83 दिवसाचा अहवाल लिहायलाच टाकत आहे, मजेतरपणे माझा day० दिवसाचा अहवाल चुकला कारण त्यावेळी मी खूप व्यस्त होतो तेव्हा खरोखर गोष्टी लक्षात घेण्यासारख्या गोष्टींवर क्रेकिंग करत असे. तथापि यासारख्या विषयावर ज्ञान सामायिक करण्याचे महत्त्व मला समजले आहे,
आणि आशा आहे की हा अहवाल 'डब्ल्यूओओओ, माझ्याकडे पहा' यापेक्षा 'प्रोत्साहन' आणि 'ज्ञान वर्धित' म्हणून अधिक काम करेल (जरी हे नक्कीच मजेदार आहे).
मी येथे त्या पोस्टशी संबंधित असल्याचे सांगण्याचा प्रयत्न करेन, तथापि सध्या मी सेवा देत असल्यामुळे आगाऊ दिलगीर आहोत मला या क्षणी जास्त व्यस्त आहे.
ब्रास-टॅक्सवर उतरू द्या, मी एक 24 वर्षांचा माणूस आहे, सध्या हार्ड मोड करीत आहे, नो फॅप करण्याची माझी प्रेरणा प्रामुख्याने होती कारण एक दिवस मी जागे झालो होतो आणि मला असे वाटते की माझ्या आयुष्यात अजून काही जास्त आहे, माझ्याकडे इतकी क्षमता आहे की सध्या जे मी अनुभवत आहे.
मी जेव्हा लहान होतो आणि परत आलो तेव्हा माझी स्मरणशक्ती मला परत घेऊन गेली तेव्हा असे दिसून येईल की मी बरेच हुशार आहे आणि मी मोठे होईन तेव्हा माझ्यासमोर स्वतःचे उज्ज्वल भविष्य होते. दुर्दैवाने मी मोठे झाल्यावर हे ओसरण्यास सुरवात झाली, तथापि हा अहवाल जसजसा पुढे जाईल तसतसे मी हे स्पष्ट करीन. माझा अश्लीलतेचा वापर मी जेव्हा अगदी लहान होतो तेव्हापासून सुरू झाला, मला विश्वास आहे की हे एक्सएनएमएक्सच्या वयाच्या जवळपास आहे जेणेकरून मी काही एक्स-रेटेड पोर्नोग्राफी व्हीएच टेप्सला अडखळले आणि स्पष्ट केले. हा कल माझ्या किशोरवयातपर्यंत चालूच होता.
मी फक्त किशोरवयीन असल्याबद्दल आणि त्यावेळेस मला मिळणारी हार्मोनस असल्याबद्दल नकारात्मक गोष्टी मी निश्चितपणे ठेवल्या. (आश्चर्यकारकपणे लाजाळू, लोकांना डोळ्यांकडे पाहण्यास असमर्थ, सार्वजनिक जागांची आणि लोकांची खरोखर भीती वाटते, याचा परिणाम म्हणून मी माझ्या किशोरवयीन वयातील सामाजिक संस्कार होतो, हे वयाच्या जवळपास जवळपास आजपर्यंत चालूच आहे. १ I मी ईडी विकसित केली, ही माझ्या स्वाभिमानाची स्पष्ट खेळी होती, यामुळे मला नातेसंबंधांमधील विपरीत लिंगाचा पाठपुरावा करता आला नाही कारण मला भीती वाटली की मी त्यांना सोडणार नाही. जसे मी मोठे होत आहे मला खात्री आहे की बर्‍याच लोकांचे येथे आहे, मी पोर्नोग्राफीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी इंटरनेटचा वापर करत राहिलो आणि खाली जाणारा चक्र चालूच राहिला.
चला सध्याच्या गोष्टींकडे जाऊया, चांगले भाग लवकरच पाळले जातील सुमारे २ वर्षांपूर्वी मी एका मुलीबरोबर नातं सुरू केलं. मी माझ्या मित्रांना आणि कॉलेजांना सांगेन की खोटे असूनही हे माझे दुसरे नाते आणि माझे पहिले 'रियल रिलेशनशिप' होते. माझ्या दरम्यानच्या काळात मी एक संबंध कायम ठेवला होता uk महाविद्यालयीन वर्षे, परंतु माझे नव्वद आणि माझ्या मेंदूने फक्त लैंगिक संबंध शोधण्यासाठी स्वतःला कठोर केले होते, यामुळे एक अतिशय अस्वास्थ्यकर संबंध निर्माण होऊ शकतात.
दुर्दैवाने माझा दुसरा संबंध हा फक्त एक वर्ष टिकणारा अल्पकाळ जगणारा अनुभव होता, परंतु त्या काळात मी गोळा केलेल्या माहितीचा उपयोग परिवर्तनासाठी प्रेरणा निर्माण करण्यास सक्षम होतो. मी तिच्याकडून शिकलो की 'भावनिक पातळीवर' मी तिच्याशी एक व्यक्ती म्हणून संपर्क साधू शकत नाही, अर्थातच ही एका नात्यातली खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे, जेव्हा मी माझे डोळे दिसेनासे झाले तेव्हा बर्‍यापैकी वेळही तिने नमूद केले मध्ये, किंवा मी पूर्व व्यापलेले होते, असेही म्हटले गेले होते की मी ऐकत नाही, हेच स्पष्टपणे केशरचनाकार होते ज्यामुळे संबंध तुटू शकतात. या गोष्टी तसेच मी लैंगिक भागीदार म्हणून अपुरी पडत होतो. वर्षभरापूर्वी मला कोणताही फेप सापडला नाही, आणि गॅरी विल्सनचा वायबॉप. माझ्या सध्याच्या ओळीच्या आधी मी बर्‍याचदा अयशस्वी झालो. आपण बदला घेण्यासाठी परत येत असलेली कोणतीही जुनी महासत्ता नाहीत.
मी अनुभवलेल्या काही बेनिफिट्स येथे आहेतः
- अधिक आनंदी, मी प्रत्येकाकडे हसण्यास सक्षम आहे, मला असे वाटते की मी निराशाजनक व्यक्तींपेक्षा जवळपास असणे अधिक सुखी व्यक्ती आहे, मी एक्सएनयूएमएक्स काही महिन्यांपूर्वी आहे. (असे म्हणू नका की आपण नेहमीच आनंदी व्हाल, या ओघात मला काही दिवस विचित्रपणे त्रासदायक वाटले आहेत, परंतु ते कमीतकमी कमी होतात.)
- मी अधिक प्रभावीपणे संवाद साधण्यास सक्षम आहे, मी यापुढे जसे वापरल्यासारखे हळहळ करीत नाही, जे शब्द मला फक्त माझ्या डोक्यात पॉप म्हणायचे आहेत, त्याऐवजी एखाद्या भाषेच्या ठिकाणी पोचणे आणि मी तेथे विचार करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला विसरण्यासारखे नव्हते. माझे संदेश ओलांडले
- मी अधिक उत्साही आहे, व्यायामशाळेसाठी मी अधिक काम करतो आणि मी तिथे गेलो आणि माझी गोष्ट मी वापरल्या गेलेल्यापेक्षा अधिक सुलभ करते. मी अलीकडे जवळपास एका महिन्यात माझा 5 कि.मी. वेळ 28 वरून 23 वरून खाली टाकला, मी आतापर्यंतची सर्वात कमी वेळ मिळवली आहे. मीदेखील फॅप न घेता जास्त काळ राहू शकेन, रात्रीच्या सुट्टीनंतर मी पूर्णपणे बिखरत नाही.
- मी अधिक उत्पादनक्षम आहे, आणि माझ्या आधी काम करण्यापेक्षा गोष्टी केल्या जात आहेत. मी सध्या कामासह एकाच वेळी दोन गोष्टी आयोजित करीत आहे आणि मी गोष्टी पूर्ण करण्यास सक्षम आहे. मी यापुढे विलंब करीत नाही, माझी ध्येये आहेत. मी देखील अधिक काम पूर्ण.
- माझा इतर माणसांशी अधिक संबंध आहे, मी लोकांशी चांगला संपर्क साधू शकलो आहे आणि लोकांशी अधिक दृढनिश्चिती करू शकलो आहे, यामुळे माझे सामाजिक वर्तुळ आणि मी रोज बोलत असलेल्या लोकांची संख्या बर्‍यापैकी क्षीण झाला आहे, हा नेहमी माझ्यासाठी अडखळत राहिला आहे.
- संगीत खूपच चांगले वाटते, करमणूक, तसेच हे आता माझे मनोरंजन करते. मला खेळ, संगीत आणि पुस्तके यासारख्या गोष्टींबद्दल खूपच कंटाळवाणे वाटत असे, आता आनंद करणे किंवा हसणे खूपच सोपे आहे. शेवटी गोल्डफिश वाडगा सोडणे ही एक मोठी मोठी गोष्ट आहे.
- मी कमी सेल्फ फिश आहे. मला इतरांबद्दल समान वाटते आणि मला सहानुभूती वाटते. पूर्वी मी स्वार्थी होतो आणि माझ्याबद्दल ब .्याच गोष्टी केल्या. मी लोकांना कसे वाटते आणि मी त्यांच्याबरोबर अधिक सहानुभूती दर्शविण्यास सांगण्यास सक्षम आहे.
- अधिक मुलींचे लक्ष, याची पुष्टी करणे कठिण आहे परंतु आता मला हे लक्षात आले आहे की विपरीत लिंग माझ्यासाठी अधिक मैत्रीपूर्ण आहे, सध्या मी तैनात आहे म्हणून मी निश्चितपणे सांगू शकत नाही परंतु मागील लहरीवर मी माझ्याबद्दल गप्पा मारणार्‍या मुली अनुभवल्या आहेत एक रात्र बाहेर, ती एक छान भावना होती. ही पध्दत कशी सुरू होते हे पाहण्यास मला रस आहे.
- स्पिरिटिअली ग्राउंड्ड- मी यापुढे अ‍ॅथिएस्ट आदर्शांमध्ये नाही, त्याऐवजी मी माझा विश्वास (इंग्लंडची चर्च) बरोबर जोडला आहे आणि त्याऐवजी मला वाटते की मी दोन्ही कल्पना समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी पुरेशी हुशार आहे. मी अरुंद दृष्टिकोन ठेवण्याऐवजी प्रत्येकाच्या विश्वास समजून घेण्याचा आणि समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो. मी पुष्कळ गोष्टीकडे जाण्याचा विचार करतो आणि मला आढळले की सर्वात धार्मिक मनुष्य नसूनही, मी अधिक केंद्रित असल्याचे जाणवते कारण मी प्रत्येकास समजून घेण्याचे वचन देतो. माझा अधिक सकारात्मक दृष्टीकोन आहे. मी बौद्ध धर्मातही गुंतलो आहे, जर कोणी मला यावर एखादे चांगले पुस्तक सल्ला देऊ शकेल तर मी त्याचे खूप कौतुक करेन.
- मी कमी वैराग्यवान आहे आणि मी घाबरू शकणार नाही, बहुतेक दिवसांमध्ये मी फक्त क्रॅक आणि व्यवहार करतो. असे दिवस आहेत ज्यात मी माझा कचरा गमावला आहे, परंतु निळे चंद्राच्या कार्यात पुन्हा एकदा शांतता आहे.
- माझे शरीर खूप बारीक आहे, माझ्या डोक्यात मागच्या आवाजात थोडासा आवाज ऐकू आला आहे की माझ्या सिस्टममध्ये सर्वात चरबीयुक्त अन्न खाण्यासाठी मी ओरडत आहे, मी कमी साखरयुक्त पदार्थ खात आहे आणि मी कमी अन्नावर जास्त दिवस परिपूर्ण होतो, हे दोन महिन्यांत माझे वजन १० 106 वरून १०० किलोवर खाली आणले आहे. तो एक गरम देश आहे.
- मला वाटते मी भूतकाळापेक्षा अधिक जलद आणि कल्पना अधिक द्रुतपणे समजावून घेण्यास सक्षम आहे. तेथे कमी कोरा चेहरा आहे आणि माझा 'जागा गमावल्या'चा सामान्य देखावा आहे.
- मी तैनात असल्याने माझ्या लैंगिक क्रियेवरील मी बर्‍यापैकी भाष्य करू शकत नाही जेणेकरून ते सध्या बेकायदेशीर आहे. तथापि, सर्वकाही 'तेथे तेथे आहे' अधिक संवेदनशील आहे आणि मला कल्पना आहे की जर माझ्याकडे महिला कंपनी असती तर कदाचित कार्य करेल, परंतु मला त्यास अचूक उत्तर देता आले नाही. माझ्याकडे गेल्या आठवड्यापासून सकाळचे लाकूड खूप कठीण आहे, जे मी माझ्या ईडीपासून बरे होण्याच्या मार्गावर असल्याचे दर्शक आहे, मी आरएनआर वर आहे, आणि मला शोधण्यासाठी माझा नवीन सापडलेला करिष्मा वापरण्याचा प्रयत्न केला जाईल माझ्या प्रेयसीवरील एखाद्या लाडक्याने युरोपच्या आसपास प्रवास केला, आणखी बातम्या पुढील अहवाल!
मी दिलगिरी व्यक्त करत राहिलो जर मी पुढे जात राहिलो तर मला आशा आहे की हे आपल्याला मदत करण्यास सक्षम आहे आणि मी माझ्याबद्दल हे शक्य तितके कमी केले आहे. नो फॅपवरील माझे मत असे आहे की, महाशक्ती अस्तित्त्वात नाही, परंतु दररोज 5 मिनिटांनी आपल्या मेंदूला डोपामाइनने ढकलून न घेतल्यामुळे येणारे छोटे बदल खरोखरच वास्तविक आहेत आणि आपण हळू हळू ते जाणवेल. माझ्यासाठी ते फायदेशीर ठरले आहे आणि मी पुढे काय घडेल याची वाट पाहत आहे, आशा आहे की मी बरा होईल! (तू सुद्धा)
आपल्या शोधासह सर्व चांगल्या, वाचनाबद्दल धन्यवाद 🙂
इतरांना त्यांचे आयुष्य सुधारण्यास सार्वजनिकपणे मदत करू इच्छित असलेल्या समुदायाचा भाग म्हणून मला आनंद झाला आणि सन्मान झाला.
लिंक - माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा अहवाल (हार्डमोड). ईडी, मेंदू धुके!
अद्ययावत करा
उद्या या ओळीच्या अगोदर बitude्याच वेळा अयशस्वी झाल्याने खेळाच्या या टप्प्यावर पोहोचण्याची मी कधीही कल्पना करू शकलो नाही, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा हे त्यास उपयुक्त आहे. मी कोणालाही मोठा अहवाल देणार नाही आणि मी ते थोडक्यात ठेवेल, स्वत: पेक्षा लांब पट्ट्यांकरिताही मला काही प्रश्न आहेत.
बर्‍याच गोष्टी घडल्या, मला माझ्या कामात अधिक आत्मविश्वास व आनंद वाटतो, मी अधिक शांत आणि दोन्ही लिंगांभोवती गोळा झालो आहे, अगदी लहान भाषण करणे आणि दररोजच्या भेटीत विनोद करण्यासाठी इंजेक्शन देणे खूप सोपे आहे. मी यापुढे झोम्बी नाही.
मी कामाच्या ठिकाणी काल एक सहलीचे आयोजन केले आणि मध्य पूर्वेतील सर्वात व्यस्त शहरांमधून प्रवास केला, मला खात्री आहे की मी गंतव्यस्थानावर पोहोचण्यास थोडा उशीर केला आहे. पण मी तिथे कधीच मिळवलं नसतं, किंवा यापूर्वी कधीही न कळविलेला प्रयत्न केला नसता, मी प्रयत्न केला असता व निमित्त मागितले असते आणि क्रॅक करण्याची आणि करण्याची ही शौर्य नसती आणि यामुळे मला सर्व फरक पडतो.
मी सध्या कामासाठी एक मोठा सामाजिक कार्यक्रम आयोजित करीत आहे, माझी ड्राईव्ह अविरत वाटते आणि तरुण वयातच माझ्या व्यक्तिमत्त्वातील एक 'कोपरा' गुणवत्ता असलेला माझा निर्धार पुनर्संचयित झाला आहे. 100 दिवसांपूर्वी मी हे कधीही केले नसते.
मला असे वाटते की मला बाहेर जाऊन मुलींना भेटायचे आहे, आणि मला अलीकडच्या काळात खूपच वाईट वाटले आहे, आणि माझे नवीन सापडलेले आकर्षण कसे तरी काढून टाकण्याची गरज आहे, मी काही नवीन भेटण्याची अपेक्षा करतो आणि कदाचित एक संबंध शोधत आहे (एक निरोगी ). (एकदा मी ही उपयोजन पूर्ण केल्यावर) बर्‍याच वर्षांच्या उदासिनतेनंतर ही एक नवीन भावना आहे.
तेच! आशा आहे की यामुळे आपणास प्रोत्साहित केले जाईल, त्याचे मोलाचे प्रयत्न चालू ठेवा 🙂 तसेच या महान समुदायाचे आभार! इथे खूप प्रेम आणि समर्थन आहे आणि ते मला आनंदित करतात!
अनुभवी नाही फॅपर्ससाठी प्रश्न !:
आपल्या ईडीला 'बरा' होण्यास किती वेळ लागला, उदाहरणार्थ, एक सुंदर लेस पाहून आणि त्याद्वारे जागृत होते? सकाळची नियमित वूड्स आत्ता घ्या परंतु अन्यथा त्या डिपार्टमेंटमध्ये जास्त दिसले नाही.
मुलींशी छेडखानी कशी करावी याबद्दल काही सल्ला? वेबसाइट संदर्भ किंवा पुस्तके?
आपली सर्वात लांब लकी काय आहे आणि ती कशी वाटते?
धन्यवाद
;