तांत्रिकदृष्ट्या, मला असे वाटते की माझ्याकडे अद्याप या तंत्रज्ञानाचे सुमारे 6 दिवस बाकी आहेत… परंतु मी पत्राची पद्धत अवलंबली नाही. अस्वीकरण म्हणून मी म्हणेन की मी मागील वर्षाच्या उन्हाळ्यामध्ये हा मूळ प्रयत्न केला होता आणि सुमारे 60 दिवस चालला होता, मी या वर्षाच्या 90 जानेवारीला सुरू झालेल्या 13 दिवसाचे चिन्ह मोजतो (पुन्हा पुन्हा नाही), माझ्या कथेच्या वेळी हे लक्षात ठेवा.
प्रथम काही पार्श्वभूमी, मी एक 25 वर्षाचा नर आहे जो गेल्या वर्षात काहींना एडीचा त्रास सहन करीत होता. या समस्या येण्यापूर्वी मी अगदी थोडासा स्पर्श करूनही सहज मिळू शकलो आणि सेक्स दरम्यान कायमचा टिकू शकलो. भावनोत्कटता प्राप्त करण्यात मला त्रास होत असल्याने हा शेवटचा भाग माझ्यासाठी समस्या होती. माझा निष्कर्ष असा आहे की मी इतका (रोज 1-2 वेळा) हस्तमैथुन केला होता आणि पोर्नबद्दल इतके कठोरपणे, की माझ्या टोकातील सर्व संवेदनशीलता गमावली. माझ्या जोडीदाराची सुटका अजूनही होऊ शकते, परंतु जेव्हा आपण सेक्सचा आनंद घेत नाही तेव्हा असे प्रकार आपल्याला मिळते… आणि आपण काय गमावत आहात याबद्दल आपण आश्चर्यचकित व्हाल.
मला वाईबीओपी सापडला आणि काही काळ हस्तमैथुन करणे थांबवण्याचा निर्णय घेतला. यातच गोष्टी क्लिष्ट झाल्या आहेत… मी फक्त माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रियांवर संवेदनशीलता पुनर्संचयित करण्याच्या आशेने पाहत होतो, परंतु सुमारे एक-दोन आठवड्यांनंतर, माझ्या फ्लॅटलाइनने माझे कामवासना पूर्णपणे नष्ट केली आणि माझ्या कडकडीत कठोर काम करण्याची क्षमता ही पूर्वीची गोष्ट बनली. खरं सांगायचं तर मला या गोष्टीची खंत वाटू लागली आणि वायबीओपीने मला फक्त माझी संवेदनशीलता परत दिली नाही असं वाटत होतं, त्यामुळं मी माझ्या लैंगिक जीवनाला किती कमी महत्त्व दिलं आहे. [तथापि, वाचन सुरू ठेवा.]
मला वाटलं की माझ्याकडे जाण्यासाठी कोठेही नाही परंतु या टप्प्यावर सर्व काही आहे, म्हणून मी गेलो 90 दिवसांच्या ससाच्या भोकात. पुन्हा, एक संपूर्ण रेषेचा प्रवास नाही ... परंतु मला असे वाटते की या कठीण काळात मला मदत करणार्‍या काही गोष्टी सामायिक कराव्या:
- प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाची आपल्याला आवश्यक आहे महिला संवादविशेषत: जर आपण एक लहान मुलगा किंवा असा लैंगिक अनुभव नसलेली एखादी व्यक्ती आपल्या मेंदूला ख women्या स्त्रियांना पुनर्वसित करण्यासाठी महत्वपूर्ण आहे. बर्‍याच स्त्रियांसह तारखांवर जाणे (काही जण माझे प्रकारचे आकर्षणही हुशार नव्हते) एक पहिली पायरी होती, अर्ध्या मार्गाच्या चिन्हाद्वारे मी एक अतिशय आकर्षक मुलगी डेट करतो - संपर्कामध्ये बरीच चुंबन, कुडकुडणे, चापट मारणे आणि नग्नता समाविष्ट होती परंतु तिला मस्त वाटणारी कोणतीही लैंगिक (तोंडी किंवा कोणत्याही भावनोत्कटता) नाही.
- व्यायाम आणि सामान्यत: व्यस्त राहून, जेव्हा आपण सतत लैंगिकतेत व्यस्त नसता तेव्हा आपल्याकडे बराच वेळ असतो असे आपल्याला वाटते ... म्हणून आपण आयुष्य चांगले होण्याआधी किती वेळ लागेल याचा विचार करण्याऐवजी त्या वेळेचा उपयोग करा!
- सामाजिक व्हा, हे एका अंतर्मुखतेतून येत आहे ... परंतु मित्रांसोबत हँगआउट करणे आणि गोष्टी करण्यास पुढाकार घेणे हे माझ्या पुनर्प्राप्तीचा एक भाग होता, मी लोकांभोवती असण्याचा आणि पंतप्रधान नसल्याचा आरोप केल्याने मला जास्त आनंद झाला
- जवळजवळ लगेचच मी सुधारणांना पाहत होतो, अगदी शेवटी अगदी सपाट उतार असतानाही निराश होऊ नका.
- संवेदनशीलतेच्या समस्येसाठी, मी पुरुषाचे जननेंद्रिय वर व्हिटॅमिन ई क्रीम किंवा तेल देण्याची शिफारस करतो, मला खात्री नाही की माझ्यासाठी असे केले आहे की नाही याची मला खात्री नाही ... परंतु मला एक सुधारणा दिसून आली आहे.
- हे महत्वाचे आहे: वेळ आहे माहित. मी माझा दिवस 90 पर्यंत सेक्सची वाट पाहिली असती तर ते माझ्या पुनर्प्राप्तीसाठी हानीकारक असू शकते. विस्तृतपणे सांगायचे तर, कोणत्याही प्रकारच्या लैंगिक उत्तेजनाशिवाय आपण बराच काळ बराच काळ थांबलो तर कदाचित तुम्ही तुमच्या मेंदूला अलैंगिक बनविण्यासाठी नकार देऊन पीएमओप्रमाणे तुमच्या कामवासनाचे जेवढे नुकसान केले तितकेच तुम्ही करता. मी वाट पाहतो की वाट पाहणे हा मार्ग नाही, आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी आणखी काही असणे आवश्यक आहे. स्पष्टपणे सांगायचे तर, आपण मॉइंग नसल्यास, सर्व लैंगिक विचार आणि कल्पनांना दडपत आहेत आणि एखाद्या स्त्रीशी शारीरिक संबंध ठेवत नाहीत ... हे आपल्या पुनर्प्राप्तीसाठी वाईट असू शकते.
थोडक्यात, मला असे वाटते की मी ईडीपूर्वी असण्यापेक्षा मी चांगल्या ठिकाणी आहे. तेथे वाढलेली संवेदनशीलता आहे, माझी स्थापना आणि कामेच्छा परत आहेत आणि सर्वोत्तम भाग? मी ऐकले आहे की मो'इंगने माझी प्रगती गोंधळलेली नाही कारण या बोर्डवर घडू शकते. मी लैंगिक संबंधापूर्वी MO केले होते आणि दिवसातून एकदा माझ्या पुनर्प्राप्तीनंतर (जेव्हा मी समागम करत नाही) तेव्हापासून असे करत होतो. गेल्या वेळी पासून फरक? पीएमओ नाही. मी वास्तविक जीवनातील परिस्थिती आणि स्त्रियांबद्दल कल्पनारम्य करतो आणि संवेदनांच्या आनंदांवर लक्ष केंद्रित करतो.
लिंक - माझा एक्सएनयूएमएक्स दिवस (ish) अनुभव
द्वारा - Dirk25
प्रारंभिक पोस्ट - बोर्डासाठी नवीन ... त्यात लांब पल्ल्यासाठी!
अहो, मी फक्त या फोरमवर अडखळलो आणि फक्त असं म्हणायचं आहे की मी त्याच्या अस्तित्वाबद्दल अत्यंत कृतज्ञ आहे! मला असे वाटते की सहाय्यक ऑनलाइन समुदाय असणे माझ्या पुनर्प्राप्तीस मोठ्या प्रमाणात मदत करेल.
माझ्या परिस्थितीबद्दल थोड्या वेळा: मी एक 25 वर्षाचा पीएमओ व्यसनी आहे ज्याने मागील वर्षाच्या ऑगस्टमध्ये रीबूट करण्याचा प्रयत्न केला होता (या प्रकारच्या मंचांवर काहीच ज्ञान नसलेले)… मी त्या टप्प्यावर एक निरोगी संबंधात होते, जरी माझ्या मैत्रिणीला सापडले मला तिच्यात लैंगिक संबंध नको आहेत हे तिच्या आत्म-सन्मानाचे आश्चर्यकारकपणे नुकसान झाले आहे (आणि आम्ही तेव्हापासून वेगळे झालो आहोत). मी पुन्हा before० दिवस आधी होण्यापूर्वी केले होते आणि जेव्हा मी जेव्हा आपला ब्रेबॉनॉनपॉर्न शोधला होता तेव्हापासून १ January जानेवारी पर्यंत अश्लील दिवसातून एकदा हस्तमैथुन करत होतो.
मी साधारण 13 वर्षाचा असल्यापासून मी पीएमओची चटक लागलो आहे आणि मी थांबवल्यापासून मला जाणवले की मी पाहिलेली काही अश्लील वस्तू कशी गोंधळली आहे. ज्या गोष्टी सामान्य लोकांना चालू होणार नाहीत त्यांना चालू नाही, काही व्हिडिओ प्रति अश्लील 'पॉर्न' देखील नव्हते, फक्त परिधान केलेल्या सुंदर स्त्रिया गलिच्छ बोलत आहेत. पण मी अजूनही त्यांना तळमळले होते आणि ते अजूनही माझ्या व्यसनाचा एक भाग होते. मी सध्या माझ्या फ्लॅटलाइन टप्प्यात काय विचार करतो ते सोडत आहे, परंतु फार क्वचितच माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय उभे होते (आणि निश्चितच 100% कठोरता नाही).
माझे प्रश्न आहेत… हे पहिले I० दिवस मी रीबूट प्रक्रियेस अद्याप मदत केली? मी निश्चितच सुधारणा पाहिली परंतु जुन्या सवयींमध्ये परत येताना मला असं वाटतं की हे सर्व काही व्यर्थ आहे. माझा दुसरा प्रश्न असा आहे की माझ्या आदल्या दिवशी आदल्या दिवशी सकाळचे लाकूड होते (खूप कठीण) परंतु आज सकाळी हे केले नाही ... हे सामान्य आहे का? बर्‍याच दिवसानंतर सकाळचे लाकूड नियमितपणे माझ्याकडे परत येईल? मी स्वत: ची चाचणी घेण्याचे धाडस करीत नाही आणि मी जाणे चांगले होईल असे दर्शक म्हणून वापरण्याची आशा आहे.
आणि तिथे आहे, माझी समुदायाशी ओळख. लोकांना आशा आहे की ते उत्तरे शोधत येथे येतील म्हणून मी त्यांना मदत करू शकेन, कारण मी म्हटल्याप्रमाणे… मी त्यात लांब पल्ला (15 दिवस आणि मोजणी) साठी आहे.
;