मी आता 25 आहे. जेव्हा मी असा अंदाज करतो की मी एक्सएनयूएमएक्स होतो तेव्हा मी अश्लील पहाणे सुरू केले. माझ्या मित्राने त्यात काही अश्लील सीडी दिली. मी हे पाहून खूप आनंदित झालो. हे काहीतरी नवीन होते. आणि लवकरच मला त्यात अडकवण्यात आले. त्यावेळेस अश्लील व्हिडिओ शोधणे कठीण होते परंतु इंटरनेटवर चित्रांवर हात मिळवणे सोपे होते. मी अश्लील आणि अश्लील पाहण्यापूर्वी फॅपिंगच्या मार्गाने सुरुवात केली आणि फक्त फॅपिंगच्या उत्साहात भर घातली. इंटरनेट जसजसे वाढत गेले, तसतसे सामग्रीचे प्रमाण आणि पोर्न पाहणे, डाउनलोड करणे आणि संग्रहित करणे सोपे होते.
हे थोडे अधिक तपशीलवार होणार आहे. म्हणून मला त्रास देऊ नका. मला कदाचित हा अनुभव सामायिक करायचा आहे की या हेतूने तो कदाचित मदत करेल. कदाचित किंवा कदाचित नाही.
जेव्हा मी लहान असताना हस्तमैथुन करण्यास सुरूवात केली, तेव्हा मला हे देखील माहित नव्हते की मी जे करीत होतो त्याला हस्तमैथुन म्हणतात. लैंगिक तणाव वगैरे वगैरे वगैरे वगैरे मला माहित नव्हते नरक, मला वीण हा शब्द आणि लैंगिक संबंध आणि इतर लैंगिक संबंधात काय आहे हे देखील माहित नव्हते. मग पॉर्नच्या माध्यमातून मी बर्‍याच गोष्टी शिकल्या आहेत.
अश्लील होण्यापूर्वी, मी चांगल्या भावनांच्या संवेदनांकडे हस्तमैथुन करायची. हे फक्त माझ्या टोकच्या डोक्यावरचे माझे मऊ हात होते. बस एवढेच. माझ्या मनात स्त्रियांच्या कोणत्याही प्रतिमा नाहीत किंवा कल्पनेबद्दल कल्पना व्यक्त करण्यासाठी मी माझी कल्पनाशक्ती किंवा सर्जनशीलता वापरली नाही. नरक, मी प्रथम वेळी माझी कमल पाहिली तेव्हा मला बाहेर सोडले. मला वाटलं की मला काही आजार किंवा काहीतरी आहे. मी ब्रिटानिका विश्वकोश उघडला आणि त्याचा अर्थ काय आहे याचा शोध घेतला. त्यावेळी लैंगिक गोष्टींबद्दल जेव्हा मी अज्ञान होतो. पण एकदा अश्लील आले की, माझे हस्तमैथुन आणि अश्लील खूप जवळचे मित्र बनले. हस्तमैथुन करताना मी केव्हा, केव्हा आणि केव्हा सेक्स करावे यासह तपशीलांसह कथा, कल्पनेची कल्पना करण्यास सुरवात केली.
बर्‍याच वर्षांनंतर पॉर्न पाहण्यानंतर, कल्पनारम्य शक्ती किंवा त्याची आवश्यकता हळूहळू कमी झाली. हे अश्लील इतके सर्जनशील झाले की मला गोष्टींची कल्पनाही करायची नव्हती. म्हणून जेव्हा मी स्वतःची कल्पनाशक्ती कमी केली तेव्हा मला धक्का बसला आणि यशस्वी होण्यासाठी पोर्नची गरज भासू लागली. आणि मला हे जाणीवपूर्वक माहित नव्हते. जेव्हा जेव्हा मला हस्तमैथुन करायचा असेल तेव्हा माझ्या मेंदूला अश्लील ची आवश्यकता होती. हे विचारत होते. जेव्हा मला अश्लील गोष्टींमध्ये प्रवेश नसतो तेव्हा ज्या गोष्टी क्वचितच घडतात अशा धक्कादायक गोष्टी मी कल्पना करत असे.
मी पोर्न आणि फॅपकडे पाहण्याच्या संधीची वाट पाहत होतो. जर माझे पालक मला काही तास बाहेर जात असल्याचे सांगत असतील तर मी खूप उत्सुक असायचो. जर माझा रूममेट म्हणतो की मी रात्रीच्या वेळी घरी येत नाही. मी आनंदी आहे. माझ्याकडे माझ्या खिशात इतर काहीही नव्हते ज्यामधून मी कोठूनही कधीही प्रवेश करू शकू. सर्व फक्त डोपामाइनच्या रिलीझसाठी.
यामुळे माझ्या मेंदूत कसा परिणाम झाला:
माझ्या मेंदूने नग्न स्त्रिया आणि माझ्याशी लैंगिक संबंध ठेवणार्‍या लोकांशी कठोर संबंध आणले आहेत आणि मला त्रास होत आहे की जेव्हा जेव्हा मी चित्रपटातील लैंगिक देखावा किंवा एखादे विषयासक्त दृश्य पाहतो तेव्हा मला त्रास होतो. असो, आपण असे म्हणू शकता की मानवांना नग्नतेमुळे जागृत होणे हे त्याच्या जैविकदृष्ट्या जटिल आहे. तेथे काहीही चुकीचे नाही. पण माझ्या बाबतीत मी ते केले नाही जागृत होऊ इच्छित आहे. मला फक्त चित्रपट पहायचा आहे आणि काही मित्रांसमवेत मी पहात असल्यास लाज वाटणार नाही. मला वाटलं "काय चाललंय?". “मेंदू, कृपया थांबा. मी खडबडीत नाही आहे किंवा थोडासा जागृतही नाही. आणि मला धक्का बसू इच्छित नाही किंवा सेक्स किंवा काहीही करण्याची इच्छा नाही. कृपया आराम करा आणि लंगडा व्हा. ” हार्ड गमावण्यासाठी माझ्या बाजूने खूप प्रयत्न करण्याची गरज होती.
(हे व्हिडिओ थोड्या स्पष्ट करण्यास मदत करते. तसेच, येथे एक अलीकडील पोस्ट पॉर्नफ्रीमध्ये आली होती जी पोर्न व्यसनामागील विज्ञान स्पष्ट करण्यासाठी उत्कृष्ट होती. मी ते जतन करण्यास विसरलो. मला ते सापडल्यास ते येथे पोस्ट करेल. )
पण वेळोवेळी ते घडले. मला माहित आहे का. मी अश्लील शोध, ब्राउझिंग, डाउनलोड, कडा, हस्तमैथुन करणे यासाठी घालवलेल्या असंख्य तासांबद्दल मला वाईट वाटते. हे एक वाईट चक्र आहे. फक्त काही गरम चित्रासह काय सुरू होते ते चार-पाच तासांचे लांब सत्र होते. आणि शेवटी मला काय मिळाले? सुख नक्कीच. परंतु तितकेच खंत म्हणून की त्या अभिज्ञानाच्या काही सेकंदात मी बराच वेळ वाया घालवला आहे.
दुसरे म्हणजे, स्त्रियांबद्दल असलेला माझा दृष्टीकोन बदलला होता. माझे मेंदूत मी मासिकांमधून, चित्रपटांमध्ये आणि मुख्य म्हणजे ख life्या आयुष्यातल्या मुली किंवा स्त्रियांच्या लैंगिक किंवा अश्लील प्रतिमेचे डोळेझाक करत असे.
मी भेटलेल्या प्रत्येक स्त्रीबद्दल किंवा तिच्याकडे लक्ष देऊन लैंगिक गोष्टींबद्दल विचार करणे आणि त्यांची कल्पना केल्याबद्दल माझा स्वत: चा तिरस्कार असायचा. मी नग्न कलेचे कौतुक करू शकत नाही, मी एखाद्या चित्रपटाचा भाग म्हणून लैंगिक दृश्याकडे पाहू शकत नाही, स्त्रियांप्रमाणेच त्यांचे कौतुक करू शकत नाही. मी सुरुवात केली आक्षेपार्ह महिला. ज्यामुळे मला खूप वाईट वाटले आणि मला कमी आयुष्यासारखे वाटले.
मी माझ्या माजी सहवासातही होतो. लैंगिक संबंध चांगले होते आणि मी यावर समाधानी होतो पण तरीही मला तिच्याकडे जाण्यासाठी पॉर्नची आवश्यकता आहे. का ते मला समजले नाही. बरं, आम्ही ब्रेकअप केला. परंतु इतर अनेक कारणांमुळे आणि माझ्या अश्लील व्यसनाशी संबंधित काहीही नाही.
मी इतका कंटाळलो होतो की नुकतीच मी पोर्न सोडला. मी म्हणालो, “नरक तुझ्याबरोबर आहे. मी तुझ्याबरोबर केले. ” पॉर्नने मला बर्बाद केले. मी माझ्या भावनांवर ताबा गमावू इच्छित नाही. मला स्त्रियांचा आक्षेप घ्यायचा नाही. मला यापुढे माझ्या स्वतःच्या डिकवरील नियंत्रण गमवायचे नव्हते. संभोग. मी एक हार्ड वर देखील नियंत्रित करू शकत नाही.
मला पॉर्न फ्रीचा एक महिना झाला आहे आणि बदल त्वरेने दिसून येतात.
- मी पूर्वी कधीही म्हणून हस्तमैथुन करण्याचा आग्रह करत नाही.
- मला नको असताना किंवा हेतुपुरस्सर जागृत होत नाही तेव्हा मी यापुढे कठोर होत नाही. (जसे चित्रपट पाहताना इ.)
- मी माझ्यापेक्षा जितके जास्त कौतुक केले आहे त्यापेक्षा मी स्त्रियांचे कौतुक करण्यास प्रारंभ केले आहे. त्यांचे आतील सौंदर्य (विचार, भावना, दृष्टीकोन, मते, मते) समजून घेण्याच्या गरजेवर भर देण्यात मोठ्या प्रमाणात वाढ झाली आहे. हे आधी अस्तित्त्वात होते पण आता इतके नाही.
- माझी कल्पनारम्य / सर्जनशील शक्ती परत येऊ लागली आहे. मला धक्का बसताना चांगल्या कल्पनारम्य गोष्टींबद्दल आनंद मिळतो.
- माझ्याजवळ असलेले ऑर्गेज्म अधिक आनंददायक आणि समाधानकारक आहेत कारण आनंद दोषी आहे / दिलगिरी आहे. मला वाईट वाटते किंवा वाईट वाटते. कारण मी नैसर्गिक मार्गाने काहीतरी (हस्तमैथुन) करीत आहे.
- मी नग्न कला / छायाचित्रण काय आहे याबद्दल कौतुक करण्यास सुरवात केली, जी मला नेहमी पाहिजे होती आणि मला त्याबद्दल खूप आनंद होत आहे.
- सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मला आता लैंगिक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी मला पॉर्नची आवश्यकता नाही. माझे हस्तमैथुन सत्रे आता मला अधिक आनंदित करतात.
हे सर्व घडते कारण आपला मेंदू डोपामाइनमध्ये वाकलेला आहे. “आनंदी” केमिकल. रासायनिक शरीरविज्ञान च्या दृष्टीने अश्लील व्यसन इतर कोणत्याही व्यसनासारखेच आहे.
मी इथल्या प्रत्येकाला विनंति करतो की आपण पीएमओिंग करताना आणि सामग्रीमध्ये असताना आपल्या डोक्यात काय होते ते जाणून घ्या. हे आहे खूप फार महत्वाचे आहे कारण व्यसनांच्या विज्ञानाचे अधिक चांगले ज्ञान पोर्न सोडण्यास सहजतेने मदत करेल. आपल्या मेंदूने जे करतो ते करणे थांबवण्यास सांगण्यासाठी आपल्याकडे तर्कसंगत तर्क आहे. आणि ते होईल ऐका.
मी नोफॅपिंगच्या विरोधात आहे कारण हस्तमैथुन करण्यात काहीही चुकीचे नाही. ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे आणि इतर प्राण्यांमध्येही त्याचे दस्तऐवजीकरण केले गेले आहे. जेव्हा आपण त्यास पॉर्नशी संबद्ध करता तेव्हा समस्या आहे. आणि त्याशिवाय आपण हस्तमैथुन करणे शक्य नसल्यास ही मोठी समस्या आहे.
माझी प्रामाणिक विनंतीः “अहो, हे ठीक आहे अश्लील पाहणे” सारख्या गोष्टी म्हणणार्‍या नायसेर्सला ऐकू नका. आणि हस्तमैथुन करण्याचे साधन म्हणून वापरा. त्यात काहीही चूक नाही. ” हे चूक आहे. मला तपशील द्या.
पॉर्न पाहणे राजकीय, सामाजिक, सांस्कृतिक, नैतिक, नैतिक किंवा कायदेशीरदृष्ट्या चुकीचे नाही. पण जेव्हा आपल्या विवेकाचा विचार केला तर ते चुकीचे आहे. आपण स्त्रियांना आक्षेपार्ह ठरवत राहिल्यास ते नैतिकदृष्ट्या चुकीचे ठरू शकते. हे आपल्या वैयक्तिक अस्तित्वावर, आपल्या संबंधांवर आणि आपल्या व्यावसायिक कार्यावर परिणाम करते अशा प्रकारे हे चुकीचे आहे.
पोर्न पाहणे चुकीचे आहे कारण ते आपल्या अस्तित्वात बदल करते. त्याचा तुमच्या विचारांवर परिणाम होईल. आपले मत महिला आणि लैंगिक संबंधातील आपली मते. जे आपल्याला नको आहे. या बडबडातून बाहेर पडणे फारच फायदेशीर आहे. तुमच्या आयुष्यात तुम्हाला अनेक सकारात्मक बदल येतील. सुरू ठेवा, कधीही हार मानू नका.
या सबरेडिटने खूप मदत केली आहे. तुम्ही अगं आणि इथले गल्ले शानदार आहेत. आपण मला सामर्थ्य दिले आहे आणि महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या सामायिक अनुभवांद्वारे, मी पोर्न सोडण्याचे कारण मला दिले.
धन्यवाद. धन्यवाद. धन्यवाद.
;