मी या वर्षाच्या 6 जानेवारीला सुरुवात केली. मी कंटाळलो होतो आणि मी होतो त्या व्यक्तीकडे माझ्याकडे पुरेसे होते. अगदी सोप्या भाषेत सांगायचं तर मी खूप लंगडा होतो. मला वाटलं की मी आयुष्यात झगडत आहे. मी सर्वकाळ उदास आणि चिंताग्रस्त होतो. माझे वजन थोडे होते कारण मी काम करणे, खाणे आणि फॅप याशिवाय काही केले नाही.
मी सुरुवात करण्यापूर्वी काही महिने मला स्वतःला असा विचार करणे आठवते की कदाचित मी जास्त अश्लील पाहतो. गेल्या काही वर्षांपासून मला वाटतं की मी झगडत आहे. काहीतरी ठीक नाही आहे अशी मला जबरदस्त भावना होती. मी प्रथम महाविद्यालय सुरू केल्यावर माझ्यासाठी गोष्टी खराब होऊ लागल्या. मला आठवतंय त्या क्षणी थोड्या काळासाठी नैराश्य झालं होतं. मग मला सामाजिक परिस्थितीत समस्या येऊ लागल्या. काही कारणास्तव मी कोठेही घाबरत नाही. काही वर्षांनंतर गोष्टी इतक्या वाईट झाल्या की मला स्वतःला जिवे मारायला लागले. हे इतके नव्हते की मला फक्त हे सर्व संपवायचे होते. मी फक्त विचार केला आहे की मी मेलेले असते तर काहीतरी चांगले होईल. आयुष्य एक ओझे होते आणि मी त्याचा आजार होतो.
शेवटी मी स्वत: ला डॉक्टरांकडे नेले आणि काही अँटीडिप्रेसस मिळाले. यामुळे थोड्या काळासाठी मदत केली, परंतु हे सर्व काही वेदना शून्य करते. गोष्टी कशा आहेत हे सहन करण्यास मला सक्षम केले. थोड्या वेळाने साइड इफेक्ट्स इतके वाईट झाले की मी ते घेणे बंद केले. अखेरीस चिंताग्रस्त विषय माझ्या आयुष्यात परत येऊ लागले.
माझ्या लव्ह लाइफनेही खूप टोल घेतला होता. या जानेवारीपूर्वी माझ्या जवळपास 4 वर्षांमध्ये मैत्रीण नव्हती. माझे काही भागीदार होते, परंतु त्यांच्यात रस ठेवण्यात मला त्रास झाला. मी जवळजवळ २- weeks आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ मुलीबरोबर राहू शकत नाही. थोड्या वेळाने मला अडचणी येण्यास सुरवात होईल आणि मी कंटाळा येईल. मग नोफॅपच्या आधी मी एका वर्षात सेक्स केले नाही आणि मी खूप कंटाळवाणा ठिकाणी एकटाच राहत होतो.
मग एक दिवस मी “अश्लील व्यसन” गुगल करण्याचा निर्णय घेतला. मी “yourbrainonporn” व्हिडिओ पाहणे सुरू केले आणि मी या उपपरंपरातच संपलो. मला व्यसनांच्या मुद्द्यांविषयी काही वक्तृत्वकथाची अपेक्षा होती, परंतु मी जे पाहिले ते पाहून मी चकित झालो. मला उत्तम प्रकारे आलेल्या समस्यांचे लक्षणांमधे वर्णन होते. माझ्याकडे यादीतील जवळजवळ सर्व लक्षणे होती. मला विचार आहे ते आठवते “गेल्या 5+ वर्षांपासून मला ही समस्या असू शकते?”
मी जेव्हा दहा वर्षांचा होतो तेव्हा मी अश्लील पाहणे सुरू केले. (मी आता २ 10 वर्षांचा आहे.) आणि केवळ साधी जुनी मजेदार मजेदार हहा अश्लील नाही. लहानपणापासूनच मला सर्व ओंगळ वस्तू कशा शोधायच्या हे माहित होते. मी एओएल, त्यानंतर नॅपस्टर, काझा इ. सह प्रारंभ केले. त्यानंतर मी महाविद्यालयात अमर्यादित विनामूल्य सामग्री असलेल्या ट्यूब साइट्स पाहण्यास सुरवात केली. मी समलिंगी सामग्री वगळता जवळजवळ प्रत्येक शैली पाहिली. सुमारे 25 वर्षे ही माझ्या आवडीची गोष्ट होती. मी थांबल्याशिवाय मला त्याचा किती त्रास झाला हे मला कधीच कळले नाही.
6 जानेवारीला मी सोडण्याचा निर्णय घेतला. त्यानंतर पॉर्न नाही. मी नोफॅपसुद्धा सुरू केले. त्यानंतर मी दोन वेळा पुन्हा संपर्क साधला, परंतु मी सध्या 98 दिवसाच्या ओघात आहे. 25 जानेवारी रोजी मी एका मोठ्या जागी असलेल्या शहरात परत गेलो. 17 फेब्रुवारी रोजी मी ज्या मुलीला डेट करतो त्या मुलीला मी भेटलो. 30 मार्च ही तिच्या रात्री मी पहिल्यांदा सेक्स केली होती आणि त्या दिवसापासून आम्ही आश्चर्यकारक सेक्स करत होतो.
माझ्यासाठी मी स्वतःसाठी बनविलेले नियम खरोखर सोपे आहेत. मला भावनोत्कटता करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे स्त्री. यामुळे जवळजवळ त्वरेने गोष्टींकडे माझा दृष्टिकोन बदलला. मी स्वत: ला अधिक ठाम असल्याचे समजले. मी आता पूर्वीपेक्षा बर्‍याच स्त्रियांशी बोलतो. मी त्यांना काही प्रमाणात टाळत असे. मला किती आत्मविश्वास आहे याबद्दल लोक माझ्यावर टीका करतात. महिला मला विचारतात, "तुला इतका आत्मविश्वास कसा आहे?" माझ्यामते मलाही त्याच माणसासारखे वाटते, परंतु ते मला पूर्णपणे भिन्न दिसतात.
माझ्याकडे बर्‍याच लोकांचे वर्णन ऐकले आहे असा दीर्घ रीबूट कालावधी किंवा "फ्लॅटलाइन" समस्या नाही. साधारणतः 6 आठवड्यांपर्यंत मी यादृच्छिक उभारणे करीत होतो आणि स्त्रियांसह माझ्या वेळेमुळे ती जागृत झाली. कदाचित मी भाग्यवान आहे. तथापि, मी एक सक्रिय कल्पनाशक्ती देखील आहे. सेक्ससाठी नेहमीच माझ्या मतेवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक असते. या गेममध्ये परत येण्यासाठी माझा सल्ला म्हणजे कृती दरम्यान लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. मनाला यादृच्छिक कचरा होऊ देऊ नये म्हणून प्रयत्न करा. हे नेहमीच खरे नसते, हे आपण किती खडबडीत आहात यावर अवलंबून असते.
मी स्वत: ला जीवनाचा आनंद घेताना पाहतो. मला आता कोणतीही चिंता नाही. आजकाल मी खूप आनंदी आहे. मला बर्‍याच वर्षांमध्ये माझ्यापेक्षा जास्त आत्मविश्वास आहे. मला असे वाटते की मी माझ्या आयुष्यात सर्वात महत्वाचा आहे आणि गोष्टी चांगल्या होऊ शकत नाहीत. मला एक गोष्ट हवी आहे की जेव्हा मी लहान होतो तेव्हा पोर्न किती धोकादायक होता हे मला ठाऊक होते. मी ज्या व्यक्तीबरोबर कधी गोंधळ केला नाही तरच मी त्या व्यक्तीची कल्पना करू शकतो.
माझे वजन कमी झाले आहे आणि मी उच्च माध्यमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांपेक्षा शारीरिक हालचालींमध्ये चांगले तग धरले आहे. फेब्रुवारी महिन्यात मी जगभरातील 400०० अन्य अभियंत्यांसमोर झालेल्या परिषदेत एक सादरीकरण केले आणि त्या अधिकाss्याप्रमाणे नेल मी स्त्रियांसह एक पशू आहे.
अश्लील गृहस्थ खाली ठेवा. त्या कचरा सह संभोग करू नका. आपल्याला याची आवश्यकता नाही. देवाने एका कारणासाठी स्त्रियांना पृथ्वीवर ठेवले. आम्ही त्यांच्याकडे आकर्षित होण्यासाठी कष्टाळू आहोत. लाखो वर्षांच्या उत्क्रांतीने आम्हाला त्यांच्याकडे आकर्षित होण्याची आणि त्यांच्याबरोबर लैंगिक आनंद घेण्याची भविष्यवाणी दिली आहे. पॉर्न पाहणे थांबवा, थोडा आराम करा, स्वत: ला इतके गंभीरपणे घेणे थांबवा, दारातून बाहेर पडा आणि रस्त्यावर उतरून काही स्त्रिया भेट घ्या. ते सर्वत्र आहेत.
व्यावहारिक सल्लाः जेव्हा मी सुरुवात केली तेव्हा काही काळासाठी मला फक्त अधिक स्त्रियांना भेटायचं होतं. मला माझ्यासाठी काम करणारे काहीतरी सापडले. मी याला “टायटी बार थेरपी” म्हणतो. हे सोपं आहे. फक्त टायटी बार / स्ट्रिप क्लबमध्ये जा. एक किंवा दोन स्ट्राइपरसह संभाषण करा. जगात बोलण्यासाठी या सर्वात सोपी महिला आहेत. काही वेळा असे केल्यावर, स्त्रियांशी केलेली संभाषणे मला अधिक नैसर्गिक वाटली. हे कदाचित वेडे, मूर्ख किंवा आनंददायक वाटेल परंतु ते कार्य करते.
लिंक - In days दिवसात… आणि त्यातून माझे आयुष्य कसे बदलले आहे
;