विहीर, मी आजपर्यंत एक्सएनयूएमएक्स बनविला आहे आणि मला फक्त काही विचार सामायिक करायच्या आहेत आणि 90 दिवसांकडे जाण्याच्या मार्गावर यशोगाथ्यांनी मला त्याच मार्गाने प्रेरित करण्यासाठी आशापूर्वक आणखी काही गोष्टींनी प्रवास करण्यास सांगितले आहे.
सुरुवातीला हे सोपे नव्हते परंतु मी म्हणू शकतो की त्याने पैसे दिले आहेत आणि प्रयत्न पूर्णपणे फायदेशीर आहेत. माझ्यासाठी हे इतके एक्सएनयूएमएक्स दिवस नाही जे मुख्य गोष्ट आहे परंतु माझ्यासाठी काय चालले आहे यासाठी लाथ मारण्यासाठी आपण ज्या प्रवासात आणि परिवर्तनांमधून जात आहात त्याबद्दल मला खात्री आहे की हे निष्पक्ष काही इतर लोकांसाठी आहे जे आपल्याला सर्व काही मागे घेते चुकीचे मार्ग.
मी कुठे होतो: आपल्याला थोडी पार्श्वभूमी देण्यासाठी, मी एक्सएनयूएमएक्स आहे आणि जर तो तरुण नसला तर एक्सएनयूएमएक्सच्या जवळपास प्रोमो करत होतो आणि हळूहळू माझ्याकडे पुरेसे असलेल्या ठिकाणी जास्तीत जास्त वारंवार होण्याचे प्रमाण वाढते. मला जास्त तपशीलांमध्ये जाण्याची इच्छा नाही कारण मला या पोस्टमध्ये संभाव्य ट्रिगर टाळण्याची इच्छा आहे आणि हे घटक खरोखरच महत्त्वाचे नाहीत. ईडीचा अनुभव न घेण्याइतपत मी भाग्यवान आहे परंतु काही वेळा डीईचा बळी पडला आहे. मी सुरुवातीला आठवड्यातून एकदाच डोळेझाक करून नमुना मोडण्यास सुरवात केली. पण त्यानंतर मी चार आठवड्यांपूर्वी नो पीएमओच्या कालावधीनंतर पुन्हा ताबा मिळाल्यामुळे या समुदायामध्ये सामील झाले. रीलेप्सने मला खूप वाईट वाटले की मी प्रथम केले येथून ऑनलाइन उत्तरदायित्व मित्र मिळवा. मी कोणालाही एक जबाबदारी मित्र मिळवा अशी शिफारस करेन. माझे काम छान झाले आहे, विचार सामायिक करणे आणि एकमेकांना प्रेरित करणे विशेषतः ते एकाच देशाचे, साधारणतः समान वयोगटातील आणि आपल्यासारखे लक्ष्य / लक्ष्य असेल तर चांगले आहे.
काय झालं: पहिले दोन आठवडे मनाने ताजे असलेले पॉर्न आव्हानात्मक होते आणि नेहमीच सोपा पर्याय म्हणून देण्याचे आमिष दाखवत होते. माझ्यासाठी विशेषत: आठवड्याच्या शेवटी मद्यपान केल्यावर आणि शिकारी झाल्याने आणि बिंग मारण्यानंतर सर्वात वाईट परिस्थिती होती, परंतु पहिल्या आठवड्यात जरी शक्ती आणि दृढनिश्चय मला प्राप्त झाला. मला असे वाटते की पहिल्या 2-3 आठवड्यांत मी फ्लॅटलाइन्स अनुभवल्या पण हळूहळू हे कमी होत गेले. मला अधूनमधून ओले स्वप्न पडेल, जे माझ्यासाठी प्रथम होते, त्यांना या मदतीची गरज आहे म्हणून मी याकडे दुर्लक्ष केले. जेव्हा मी पूर्वीच्या चार आठवड्यांहून अधिक प्रगती करण्यास सक्षम होतो तेव्हा दररोज नवीन प्रगती होते आणि नवीन विक्रम होते तेव्हा मला एक बिंदू मिळाला जेथे नो पीएमओकडे जाण्याचा आग्रह पुन्हा चालू होण्याच्या इच्छेपेक्षा जास्त होता आणि हे चांगले होते प्रेरक घटक
मी कदाचित 10-15 मिनिटांसाठी आठवड्यातून अनेक वेळा YBOP चा संदर्भ दिला. ही साइट अनेक मनोरंजक विषयांवर उपयुक्त माहितीने भरलेली आहे परंतु पुढे मला असे वाटते की हे आपल्याला आपल्या मार्गावर उभे राहण्यास मदत करते तसेच आपण हे का करीत आहात यावर जोर देते. बर्‍याच धाग्यांचा उल्लेख करण्यासाठी मला मदत झाली, मी नॉरॉझल पध्दतीचा उल्लेखनीय उल्लेख केला. मला या पद्धतीबद्दल खूपच शंका होती आणि काही प्रमाणात अजूनही आहे. परंतु हे आपल्याला जे शिकवते ते पुढील आत्म-नियंत्रण आहे आणि माझ्यासाठी आपण लैंगिक / कल्पनारम्य पद्धतीने महिलांना तसेच आपल्या वातावरणातील इतर लैंगिक संकेतांना किती मर्यादित करता याबद्दल जागरूकता निर्माण केली. मला वाटते की आपण पुन्हा जिवंत होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण जितके सक्रियपणे या ट्रिगरपासून दूर रहाल तितके चांगले आहात. मी माझ्या स्वत: च्या प्रगतीचा तसेच माझ्या आयुष्यातील इतर क्षेत्राचा मागोवा घेतल्या गेलेल्या लेखी जर्नलमध्ये विचार लिहिण्यास सुरूवात केली आहे आणि काळानुसार आपण केलेली प्रगती पाहण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
आठवडे जसजशी पुढे पुढे गेले तसतसे मला प्रत्येक महापौरांसारखे अनुभवले नाही जशी दृष्टीक्षेपात प्रत्येक मुलगी आपल्याला तपासते किंवा मूर्ख प्रमाणात बेंच करते. परंतु माझ्या लक्षात आले की मी पूर्वी ठरवलेल्या कार्ये आणि उद्दीष्टांवर कारवाई करण्यास मला अधिक उत्तेजित केले होते परंतु याआधी मी खरोखर कधी कार्य केले नाही किंवा सर्वसाधारणपणे नवीन गोष्टींचा प्रयत्न केला नाही. मी थोड्या काळासाठी स्वत: च्या विकासात गेलो आहे कारण मला असे वाटते की काहीतरी चांगले करणे चांगले आहे आणि हे आव्हान नक्कीच त्याचा एक भाग आहे (सध्या अंडरडॉगने सुचवलेले 'द स्लाईट एज' ऐकत आहे आणि आतापर्यंत ते तेजस्वी आहे आणि कोणालाही ते वाचा / ऐकायला उद्युक्त करा) याचा परिणाम म्हणून मी जिममध्ये अधिक नियमितपणे काम करत आहे, कुंग-फूचे धडे घेत, संगीत उत्पादन शिकणे, स्वयंपाक करणे, फ्रेंच शिकणे, काही जणांचे नाव सांगणे इ. मी जवळजवळ एक वर्ष मुलींसह कोरडे जादू करत होतो आणि मैत्रीण, नो पीएमओ किंवा एमओइंग नसतानाही हे आणखी कठीण केले गेले. म्हणून मी पुढाकार घेतला आणि अगदी घरगुती पार्टी फेकून दिली (असे काहीतरी मी करण्यापूर्वी खरोखर करण्याची हिम्मत केली नव्हती) जे छान होते आणि मी घातले. रीवायरिंग प्रक्रिया किती महत्वाची आहे यावर मी भर देऊ शकत नाही.
मी जिथे जात आहे: मला शेवटच्या आठवड्यात वास्तविक प्रगती दिसू लागली जिथे मला खरोखरच वाटते की यावर माझा ताबा आहे. मला हे देखील वाटले की पीएमओच्या नियमानुसार माझ्या नित्यकर्माची भागीदारी न घेता मला कोणाबरोबर राहायचे आहे. पीएमओ केल्यापासून मला विश्वास आहे की आपण आपल्या जीवनात अशी एक शिस्त मिळविली असेल जी इतर क्षेत्रात सहजपणे हस्तांतरित केली जाऊ शकेल. आणि अतिरिक्त प्रेरणा आणि उर्जा विलंब थांबविण्यात मदत करेल आणि आशेने आपल्याला अधिक उत्पादक, आनंदी आणि गोलाकार व्यक्ती बनवेल.
मी अशा क्षणी पोहोचलो आहे जिथे पॉर्न मला माझ्या आयुष्याची शक्ती काढून टाकणे आणि माझ्यापेक्षा कमी पात्र बनवण्याशिवाय काही हेतू देत नाही. मी आता दिवस एक्सएनयूएमएक्सवर आहे परंतु तरीही या दिवसानंतर पुन्हा सहजपणे संपर्क साधण्यास मला सहज शक्य आहे. मी अजूनही कधीकधी मोहात पडतो पण आता मागे वळून मी खूप पुढे गेलो आहे. इतर अनेकांनी म्हटल्याप्रमाणे एक्सएनयूएमएक्स दिवस पोहोचणे हे ध्येय आवश्यक नाही परंतु फक्त एक पायरीचा दगड आहे. माझ्यासाठी दीर्घकालीन उद्दीष्ट हे आयुष्यासाठी नो पीएमओ आहे. मी सुरुवातीला आयुष्यासाठी नो पीएमओ म्हटले होते आणि लक्ष्य नसते आणि मी चार आठवड्यांनंतर रीप्लीपिंग संपविले. मला वाटते की त्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी वास्तववादी परंतु आव्हानात्मक अपेक्षा असणे चांगले आहे आणि स्पष्टपणे ही व्यक्ती व्यक्तीमध्ये भिन्न असेल. मी आता आणखी 90 दिवस जाण्याचे आणि त्याचे कसे चालते आहे हे पाहण्याचे लक्ष्य घेत आहे. पीएनसीओ मधील आपली प्रगती आणि इतर सवयी विकसित करण्यासाठी चेन.सी.सी. अ‍ॅप देखील चांगले आहे. गोष्टी आतापर्यंत ज्या प्रकारे चालत आहेत त्याबद्दल मी सध्या आनंदी आहे आणि लवकरच कधीही थांबवण्याचा विचार करीत नाही.
मला असे वाटते की माझे आयुष्य वेगवेगळ्या क्षेत्रात संतुलित होत आहे, मी माझ्या वेळेस अधिक उत्पादनक्षम आहे आणि सध्या मी जेव्हा पंतप्रधान होतो तेव्हाच्या तुलनेत जी परिस्थिती चांगली होती त्यापेक्षा चांगले जात आहे. या सुधारणांवर नो पीएमओचा किती परिणाम झाला हे सांगणे खरोखर कठीण आहे परंतु माझा असा विश्वास आहे की हे थेट आणि अप्रत्यक्ष दोन्ही प्रकारे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते.
मला माहित आहे की ही एक लांब गाढव पोस्ट आहे परंतु मी या सर्व गोष्टी सांगत नाही फक्त कारण मला आतापर्यंत याचा अभिमान वाटला आहे, परंतु मला असे वाटते की जे लोक या मार्गावर आहेत त्यांनी स्वत: ला पीएमओपासून मुक्त करावे आणि या प्रक्रियेत स्वत: ला चांगले बनवावे अशी माझी इच्छा आहे त्याच प्रकारे मी व्यवस्थापित केले आहे आणि आपल्या आयुष्यात पीएमओच्या ओझेशिवाय आपण असावे अशा प्रकारे जगणे सुरू केले.
चीअर्स आणि शुभेच्छा,
GOC88
by GOC88
;