दिवस 0
आज मी अश्लील हस्तमैथुन करणे सोडण्याचा निर्णय घेतला आहे. मी पुन्हा कधीही इंटरनेट अश्लील पाहणार नाही. लैंगिक उत्तेजनाचा एकमात्र स्त्रोत माझ्या आवडीचे भागीदार असतील. मला दीर्घकाळापर्यंत शंका आहे की मी निर्माण करीत असलेल्या बिघडलेले कार्य आणि इंटरनेट पॉर्नचा माझा वापर यांच्यात परस्परसंबंध आहे. तथापि, मी हे नाकारत होतो आणि हे कबूल करण्यास अक्षम होतो की एक्सएनयूएमएक्स किंवा एक्सएनयूएमएक्स वयाच्या काळापासून पॉर्न पाहणे आणि एरोटिका वाचणे लैंगिक परिस्थितीतील स्त्रियांबद्दल माझ्या अस्वस्थतेचे कारण होते. मी दिवसभर बर्‍याच वेळा अश्लील पाहणे आणि हस्तमैथुन करण्यात यशस्वी झालो असतानाही मी ख woman्या महिलेबरोबर घनता निर्माण करू शकत नव्हती किंवा टिकवून ठेवू शकली नाही. कालांतराने, पोर्न पाहतानादेखील माझी स्थापना कमकुवत झाली.
माझ्या तारुण्यात मला यापूर्वी कधीच अडचण आली नव्हती आणि बेडरुममध्ये असमर्थता दर्शवल्याबद्दल मी सर्व प्रकारच्या गोष्टींवर दोष दिला. मी माझ्या गांजाच्या सेवन, नुकत्याच घेतलेल्या व्यायामाचा अभाव, तणाव, कामगिरीची चिंता किंवा माझे वय (मी एक्सएनएमएक्स आहे!) दोषी आहे.
मी फक्त माझ्या समस्येचे खरे कारण पाहिले नाही किंवा पाहू इच्छित नाही. पूर्वी मी माझ्या दोन स्थिर मैत्रिणींना खूप आनंद देऊ शकलो. तथापि, माझी कामेच्छा निरंतर कमी होत होती. माझ्या शेवटच्या मैत्रिणीशी ब्रेक मारल्यानंतर मी आत्मदयाच्या स्थितीत पडलो. या भावनांना दडपण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे नियमितपणे हस्तमैथुन करणे. फक्त आता मला समजले की यामुळे केवळ माझ्या समस्या वाढल्या. साइट yourbrainonporn.com ने मला हे समजण्यास मदत केली आहे की मला शारीरिक मर्यादा नाही किंवा लैंगिक भीती नाही. अत्यधिक हस्तमैथुन आणि विशेषतः इंटरनेट पोर्नोग्राफी हे माझ्या दु: खाचे कारण होते.
अश्लीलतेपासून दूर राहणे आणि हस्तमैथुन सत्रांची संख्या कमी केल्याने आशा आहे की मला पुरूषपणाची क्षमता परत मिळू शकेल.
मी फक्त पॉर्नचा वापर न करण्याचा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला आहे. मी सोडतो आणि मागे वळून पाहणार नाही. मला माहित आहे की हे सोपे होणार नाही परंतु मी हे माझे आणि माझ्या लैंगिक जीवनाचे .णी आहे.
आठवडा 1-2
मी असे म्हणायला हवे की मी अद्याप इतर सर्व वायबीओपी वापरकर्त्यांकडून अगदी न थांबता नोंदवलेला सर्व सकारात्मक बदल अनुभवत नाही. हे मला यापूर्वी सामाजिक परिस्थितीबद्दल कधीही चिंता किंवा भीती नव्हती या वस्तुस्थितीमुळे असू शकते. काही लोक नोंदवतात की ते अधिक "स्वत: साठी चिकटून राहण्यास" सक्षम होते. मला आनंद आहे की या लोकांनी त्यांच्या सामाजिक कमतरतेवर मात केली आहे परंतु आतापर्यंत मी असे म्हणू शकत नाही की हस्तमैथुन किंवा अश्लील गोष्टींशी याचा काही संबंध आहे.
माझ्याकडे जे काही लक्षात आले आहे ते म्हणजे अनोळखी लोकांचे लक्ष वाढवणे. मला रस्त्यावर अधिक डोळ्यांशी संपर्क साधतो आणि मुलींकडून अधिक देखावा मिळतो - जुन्या दिवसांत यासारखे! हे माझ्या वतीने उच्च स्तरावरच्या आत्मविश्वासाने करावे लागेल. मला फक्त इतका दिलासा वाटला की मला माझ्या समस्येवर तोडगा सापडला. माझा आशावाद मला गोष्टींकडे अधिक सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवण्याची परवानगी देतो. माझा ठामपणे असा विश्वास आहे की दुसर्‍या 60-70 दिवसांपासून पॉर्नपासून दूर राहिल्याने मला पूर्णपणे पुनर्प्राप्त करण्यात मदत होईल.
कामेच्छा आणि उभारणीच्या बाबतीत मी आधीपासूनच काही प्रगती पाहिली आहे. मी बर्‍याच वेळेस सकाळच्या लाकडापासून उठलो आहे. मी म्हणेन की या उभारणी 40-80% च्या दरम्यान कुठेही आहेत परंतु जेव्हा मी अंथरुणावरुन बाहेर पडतो तेव्हा लगेचच कमी होतो. माझ्याकडेसुद्धा काही उत्स्फूर्त उभारणी झाली आहे (एक स्पर्श न करता एक, इतर माझ्या पँटच्या पिळण्याने प्रेरित होते). अश्लील हस्तमैथुन करण्याच्या काळाच्या तुलनेत ही उभारणी कठीण होती. एक जण इतका जोरदार होता की मला त्यातून बियाणे काढून टाकण्याच्या तीव्र इच्छेविरुद्ध संघर्ष करावा लागला. त्याऐवजी मी प्रयोगाची निवड केली: प्रथम मी निरीक्षण केले की मी किती दिवस स्पर्श न करता कठोर राहिलो. मी माझे स्नायू कठोर ठेवण्यासाठी क्लिंच करू शकेन आणि कंडोम वापरण्याचा निर्णय घेतला. मला कंडोमचा तिरस्कार आहे आणि मी सहसा माझे रबरने झाकण्याचा विचार गमावतो. यावेळी नाही! कंडोम घेताना आणि रॅपर उघडताना माझे टोक उभे राहिले. मी रबर लावण्याआधी एक लहान पिळ दिली आणि चमत्कारिकरीत्या, माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय कठोर राहिले - काही काळ!
जरी मला हे समजले आहे की मी बरे होण्यापासून लांब आहे, परंतु हे मी एक सकारात्मक चिन्ह म्हणून पाहतो. मी सध्या कोणत्याही प्रकारे अश्लील किंवा हस्तमैथुन करण्यासाठी आकर्षित नाही. मी डे एक्सएनयूएमएक्सवर असल्याप्रमाणे मी निश्चितपणे निश्चितच आहे.
आठवडा 3
कामवासनातील वाढ नष्ट झाली आहे. मला पोर्न पाहण्याची, हस्तमैथुन करणारी, भावनोत्कटता किंवा वास्तविक सेक्स करण्याची इच्छा नाही. मला आत्ताच आवाहन करणारे एकच विचार, कोणत्याही लैंगिक हेतूशिवाय सुंदर स्त्रीबरोबर जवळचा आणि जिव्हाळ्याचा आहे.
आठवडा 4 - पुनर्रचित परिचय पोस्टः
मी माझ्या परिस्थितीचा तपशील जाणून घेण्यापूर्वी, मी आपल्याला काही पार्श्वभूमी देऊ इच्छित आहे. मी एक एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा पुरुष आहे, मी युरोपमध्ये राहतो आणि वस्तुनिष्ठ मानकांद्वारे मी परिपूर्ण जीवन जगतो. मी माझ्या लहानपणी आणि तारुण्यात माझे कुटुंब आणि मित्रांकडून खूप प्रेम अनुभवले आहे आणि आजपर्यंत मी असेच करीत आहे. याबद्दल मी खूप कृतज्ञ आहे मी आतापर्यंत शैक्षणिक आणि माझ्या कारकीर्दीत चांगली कामगिरी केली आहे. येथे माझा हेतू बढाई मारणे हा नाही परंतु असे सांगणे आहे की मला पोर्नोग्राफीचे व्यसन लागण्याचे कोणतेही स्पष्ट कारण नाही.
तथापि, मी बर्‍याच वर्षांपासून पॉर्न पहात आहे आणि ब्रॉडबँड इंटरनेटमुळे आणि माझ्या स्वत: च्या घराची गोपनीयता बाळगण्यामुळे माझे व्यसन अधिकच खराब झाले आहे. या बरोबरच बर्‍याच प्रकारच्या अश्लील गोष्टी असलेल्या विनामूल्य इंटरनेट साइट्सही आल्या. मी पॉपुलेटचा माझ्या दयनीयरित्या उत्साहाने केलेला उपभोग हानिकारक असल्याचे मानले नाही जोपर्यंत मी कॉप्युलेटरी नपुंसकत्व - किंवा इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा विकास करण्यास सुरुवात केली नाही जोपर्यंत ते सुसंस्कृतपणे म्हणतात. मला यापूर्वी "तो उठताना" त्रास झाला होता परंतु माझ्या विचारांमधून हा अनुभव काढून टाकला, माझ्या भागीदारांच्या अतृप्ततेमुळे किंवा त्यादिवशी गरम हवामानामुळे माझ्या उत्तेजनाची कमतरता सिद्ध केली. मला चुकीचे वाटू नका, या मुली खूपच आकर्षक आहेत (कमीतकमी माझ्यासाठी) आणि जर्मनीच्या उन्हाळ्याच्या दिवसात उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्णतेमुळे थोडासा त्रास सहन करावा लागला पाहिजे. मला समजले की मी केवळ सबब सांगत होतो. मी स्त्रियांमध्ये असलेल्या लैंगिक स्वारस्याच्या कमतरतेचे माझ्या व्यापक अश्लील वापराचे श्रेय मी कधीही दिले नाही.
तुमच्या ब्रायनऑनपॉर्न आणि या फोरमच्या सामग्रीबद्दल धन्यवाद, मला जाणवलं की प्रियकर म्हणून माझ्या सर्व उणीवा मी ज्या स्त्रियांबरोबर कधीही नसू शकू अशा स्त्रियांबद्दल कल्पनारम्य केल्यामुळे आणि माझ्या आयुष्यात अश्या परिस्थिती उद्भवण्याची शक्यता नव्हती. पूर्वस्थितीत, मी या महिलांशी संभोगाचीदेखील इच्छा करीत नाही, किंवा माझ्या कल्पनेला वाव देणा the्या परिस्थितीतही असण्याची मला इच्छा नाही. उपरोक्त उज्ज्वल लोकांच्या विस्तृत संशोधनाबद्दल धन्यवाद, मला आता समजले की मी माझा मेंदू बदलला आहे आणि मला मदतीची आवश्यकता आहे. हे समजून घेणे माझ्या पुनर्प्राप्तीची पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची पायरी होती.
मी आता एका महिन्यापासून पॉर्न आणि हस्तमैथुन करण्याचे स्पष्टीकरण दिले आहे. मी स्वत: ला पुनर्प्राप्तीसाठी एक कालमर्यादा ठरविली नाही आणि मी जी काही प्रगती करतो त्याबद्दल मी त्याचे कौतुक आहे. मी खूप निर्धार आहे पण या व्यसनावर मात करण्याच्या माझ्या कार्यावर मी जास्त लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करू नका. मला माहित आहे की पोर्नोग्राफी टाळण्यासाठी माझा परिपूर्ण निराकरण अनिवार्य असेल परंतु मी जाणीवपूर्वक असे करण्याचा प्रयत्न करेन. कोणतेही अश्लील ब्लॉकर्स नाहीत, मोजण्याइतके दिवस नाहीत, “उपकरणे ठीकठाक आहेत की नाही” हे तपासत नाही.
गेल्या काही वर्षात मला जे त्रास देत आहे त्या जाणीवेने माझे जीवन बदलण्याचा निर्धार झाला. पोर्नोग्राफी आणि हस्तमैथुन करू नका असे ठरवल्यापासून, मला जुन्या सवयीकडे परत जाण्याची तीव्र इच्छा नाही आणि मला कोणतीही इच्छा नाही. मी फक्त निर्णय घेतला आहे की “पीएमओ” यापुढे माझ्या आयुष्याचा भाग होणार नाही आणि केवळ या विचारांनीच मला मिळवले आहे.
शारीरिकदृष्ट्या, मी अद्यापपर्यंत माझ्या व्यसनापासून बरा झाला नाही परंतु मला माझ्या व्यक्तिमत्त्वात आणि एकूणच कल्याणात काही स्पष्ट बदल जाणवत आहेत. मी स्वत: ला बरे किंवा दुबळा होणे अगदी अपरिहार्य मानत नाही. या फोरममध्ये अगोदरच्या पुष्कळशा गोष्टी सामायिक केल्याबद्दल धन्यवाद, मला माहित आहे की कमतरता सामान्य आहेत. तरीही मी यावर दृढनिश्चयी आहे आणि यावर मात करण्यास मी तयार नाही.
शेवटचे परंतु किमान नाही, मी मूळ इंग्रजी स्पीकर नाही आणि या क्षणी मी काही शांत आहे, म्हणून कृपया माझ्याकडून झालेल्या कोणत्याही व्याकरणात्मक किंवा स्पेलिंगच्या चुका माफ करा.
आठवडा 6
याक्षणी माझ्यासाठी कोणतेही अश्लील किंवा हस्तमैथुन केल्याच्या 30 दिवसांपेक्षा जास्त आहे. तथापि, काल रात्री मी मोठा ओशी लढा देऊ शकला नाही. जसे मी मंच विभागात माझ्या पहिल्या पोस्टमध्ये नमूद केले होते, नुकत्याच मला काही मुली दिसल्या आहेत. जरी मी स्वत: ला खडबडीत चपटीच्या मध्यभागी समजेल तरी काल मी या सुंदर बाईचा प्रतिकार करू शकलो नाही. मी रात्रीचे जेवण बनवले, आम्ही खाल्ले, आम्ही संगीत ऐकले आणि आमचे चुंबन आणि स्पर्श हळूहळू वाढत गेले. आमच्या प्रकारातील पहिल्या काही चकमकींवर आम्ही खूप धीमेपणाने वागलो आणि आम्ही यावेळी तासभर चुंबन घेतले आणि स्पर्श केला. तथापि, कपड्यांना कपात करणे आणि आपल्या कामात प्रगती होणे स्वाभाविक आहे. या सर्व दरम्यान मी फक्त अर्ध-कठीण (जास्तीत जास्त) होतो परंतु जेव्हा प्रवेशाचा क्षण आला (विडंबना म्हणजे माझे रीबूट होण्यापूर्वी माझे क्षीण होईल) तेव्हा मी फक्त कमीतकमी स्पर्श असलेल्या खडकासारखा कठोर होतो. मी बराच वेळ आधी बाहेर खेचले आणि अगदी मला स्पर्श न करताच आलो. आम्ही येथे काही मिनिटे बोलत नाही.
मला वाटले की हे माझ्या वतीने खूपच वाईट कामगिरी आहे, म्हणून मला स्वच्छ व्हावे लागले. आम्ही काही काळ मित्र होतो म्हणून तिच्यावर विश्वास ठेवणे मला काहीसे सोपे होते. मी तिला सांगितले की जवळपास पाच आठवड्यात हे माझे पहिले स्खलन होते. तिने स्वाभाविकच मला असे का विचारले आणि मी काळजीपूर्वक तिला माझ्या “रीबूट” बद्दल सांगितले. ती माझ्या प्रयोगामुळे उत्सुक दिसत होती आणि मला असे वाटते की हे तिला सांगून आम्हाला जवळ आणले. शिवाय, पुढच्या वेळी मी तिला पाहिल्यावर कोणताही दबाव येणार नाही
माझ्यावर कोणताही “चेझर इफेक्ट” झालेला नाही आणि काल रात्रीपूर्वी जसा मी अनैतिक वाटतो.
आठवडा 7
आता आठवा आठवडा आणि सेक्स ड्राइव्हमध्ये कोणताही बदल नाही. मला सेक्स, हस्तमैथुन किंवा पॉर्नची इच्छा नाही. माझे कामवासना आणि स्थापना परत मिळविण्यासाठी अद्याप मरत आहे. वरच्या बाजूस, चुंबकत्व अलीकडे वेडा झाले आहे! अनोळखी लोक माझ्याकडे येत आहेत, मुली माझ्याबरोबर उघडपणे फ्लर्टिंग करतात. माझ्या भूतकाळातील मुली देखील ज्याने यापूर्वी मला आवड दर्शविली नव्हती त्या क्षणी या सर्व गोष्टी माझ्याबद्दल वाटत आहेत. “लोकांशी चांगले संबंध, विशेषत: स्त्रियांशी चांगले संबंध” आणि “सखोल आवाज” यासारख्या फायद्यांविषयी जेव्हा मी वाचतो तेव्हा मला खूपच संशय आला होता परंतु मी स्वत: ही अनुभवत आहे आणि हे मनाला उडवून देणारी आहे! हे मला प्रक्रियेवर विश्वास ठेवण्यास आणि धैर्य ठेवण्यास अनुमती देते. इतर फायदे आशेने लवकरच येतील!
आठवडा 10
मला असे वाटते की मी अलीकडे आमच्या फोरममध्ये फारसे योगदान दिले नाही परंतु मला आपल्या अनुभवांबद्दल वाचण्यात किती मदत होते यावर मी जोर देऊ शकत नाही. कृपया प्रामाणिक आणि अंतर्ज्ञानी पोस्ट ठेवा. आम्ही यात एकत्र आहोत.
गेल्या काही आठवड्यांपासून माझी वैयक्तिक परिस्थिती काहीशी विचित्र झाली आहे. इतरांनी अहवाल देत असलेले सर्व फायदे मी अनुभवतच नाही. मी नेहमीच एक मिलनसार व्यक्ती आहे आणि माझ्या पीएमओच्या दिवसांतही मी कधीही माघार घेतली नव्हती - त्या बाबतीत फारसे बदल झाले नाहीत. तथापि, पूर्वी नेहमी मला असे वाटले की पुरुषांशी माझे संबंध स्त्रियांपेक्षा अधिक मजबूत आहे. माझ्या स्त्रियांशी असलेल्या संबंधांमध्ये नेहमीच एक प्रकारचे लैंगिक आकर्षण गुंतलेले असते. जरी मला आवडत नाही अशा मुलींशी मैत्री करण्याची मला पर्वा नव्हती. हा कधी विचारांचा जाणीवपूर्वक प्रवाह नव्हता परंतु आता मला हे समजले आहे की या अंतर्निहित अवचेतन विचारांमुळे मी काही महान (प्लॅटोनिक) संबंध गमावले.
पोर्न सोडल्यापासून मला असे वाटते की मी महिलांशी तटस्थपणे बोलू शकतो. मी माझ्या पुरुष परिचितांशी संवाद साधण्यासारखा अनुकूल आणि प्रेमळपणे. ज्या क्षणी मी बोलत आहे त्या स्त्रीला मी किती मोहक वाटतो याकडे दुर्लक्ष करून या क्षणी माझ्या वतीने कोणताही लैंगिक हेतू गुंतलेला नाही. यामुळे अलिकडच्या काळात आणखी चांगला “गेम” (चांगल्या शब्दाच्या अभावी) वाढला आहे. असे वाटते की मी माझ्या शांततेचा विचार करीत आहे, यामुळे माझे संभाव्य जोडीदार अधिक रस घेतील. पॉर्न पाहणे मला विपरीत लिंगाशी बोलताना मला आवश्यक आत्मविश्वास दिला. किंवा या प्रकरणात कोणासही असा अंदाज आहे की जेव्हा मी बर्‍याच अश्लील गोष्टी पाहत असतो तेव्हा त्यात नेहमीच एक प्रकारचा दोष असतो. मला त्यावेळी कधीच कळले नाही परंतु मला असे वाटते की हे समजण्याजोगे आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या चित्रपटात जबरदस्तीने हस्तमैथुन केल्यावर अर्ध्या तासाला एक सुंदर स्त्री सरळ डोळ्यामध्ये दिसू शकत नाही, ज्याला त्यांच्या मनातील कुणालाही तिरस्कार वाटेल!
मेंदूतील बदलांच्या शारीरिक अभिव्यक्तीच्या बाबतीत: मला असे वाटते की मी माझ्या सपाट टप्प्यातील सर्वात वाईट भागात गेलो आहे परंतु मी स्वत: ला शंभर टक्के बरे मानणार नाही. माझ्या आयुष्यात माझी एक मुलगी आहे ज्याची मी चांगली साथ देतो आणि ती माझ्या सद्यस्थितीबद्दल खूपच स्वीकारत आहे. आम्ही एकमेकांना वारंवार पाहत नाही परंतु जेव्हा आपण करतो तेव्हा आपले जवळचे शारीरिक संबंध असते. मला तिच्याकडे फार भावनिक वाटत नाही पण आम्ही दोघे एकमेकांच्या जवळ असल्याचा आनंद घेतो. ठीक आहे, ही काही हलक्या पार्श्वभूमी होती. आता प्रत्यक्ष शारिरीक बदलांविषयी तुम्हाला कदाचित सर्वच आश्चर्य वाटेल: माझी उभारणी खूपच चांगली झाली आहे. मी पीएमओसमोर कधीही ओली स्वप्ने पाहिली नाहीत, या रीबूट दरम्यान माझ्याकडे अद्याप ती नाहीत. त्याबद्दल काळजी नाही. तथापि, अद्याप मला बर्‍याचदा सकाळचे लाकूड मिळत नाही आणि केवळ काही उत्स्फूर्तपणे तयार आहे. मला त्रास देणारी आणखी एक गोष्ट म्हणजे मी अलीकडेच सेक्स केलेल्या दुर्मिळ प्रसंगी माझी कामगिरी पीएमओपूर्वी पूर्वीसारखी नव्हती. मला जागृत करण्यासाठी अद्याप खूप उत्तेजित होणे आवश्यक आहे आणि अर्ध्या मस्तूलच्या वेळी मला मिळविण्यात फारच कमी वेळ लागतो. धिक्कार!
बरं, मला आशा आहे की माझ्यातून अजून बरं वाटतंय आणि माझं लैंगिक आयुष्य अजून थोडं निरोगी वाटतंय. आणि नक्कीच, मी तुम्हा सर्वांनाही सारखीच इच्छा करतो!
आठवडा 12
मी थोडासा गर्दी करत असल्याने मला ते लहान ठेवावे लागेल! मला वाटले मी हे माझ्या समुदायासह सामायिक करावे:
मी ते केले!
अद्याप मी पूर्णपणे बरे झालो आहे असे मला वाटत नसले तरी, मी एका सुंदर बाईबरोबर काही छान छान सेक्स केले. आम्ही पूर्वी लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न केला होता परंतु मला नेहमी माझ्या उभारणीस त्रास होत असे आणि प्रत्येक वेळी सेकंदाच्या आत माझे लोड उडवले जाते. या सर्वांमधून ती खूप समजून घेणारी आणि धीरभोर होती आणि मला असे वाटते की तिने या शनिवार व रविवारमध्ये बक्षीस गोळा केले.
आतापर्यंतच्या माझ्या कर्तृत्वाबद्दल मला खरोखर चांगले वाटते आणि मी आणखी दृढनिश्चय करतो की यापुढे कधीही पुन्हा कधीही पाहणार नाही!
(कॅप्सबद्दल क्षमस्व परंतु मी यावर पुरेसा ताण देऊ शकत नाही!)
दुसर्‍या पोस्टरला उत्तर म्हणूनः
अहो फिक्मे,
अंथरूणावर आपल्या अलीकडील कामगिरीबद्दल काळजी करू नका! माझ्या रीबूट दरम्यान / नंतर मी पहिल्यांदा सेक्स केला तेव्हा मला सारख्याच समस्या आल्या. कठीण होण्यासाठी धडपड, नंतर काही सेकंदातच ती उडाली! असे वाटते की माझे मेंदूत प्रति तास 200 मैल प्रति तास वेगाने चालत आहे तर माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय देखील हलका हिरवा दिसत नाही आहे जेव्हा माझे टोक शेवटी माझ्या मनात अडकले तेव्हा मी इतके उत्तेजित झाले की मी जास्त उत्तेजित होऊ शकत नाही. जरी माझे निर्माण केवळ 70% वर होते! मला काय म्हणायचे आहे की, मी तुमच्याशी चांगला संबंध ठेवू शकतो!
ही एक चांगली बातमी आहेः आपण नुकत्याच वर्णन केल्याप्रमाणे काही प्रयत्नांनंतर, शेवटी मी समाधानी समाधानी झालो! हे अद्याप पॉर्न स्टाईल तास लांब बडबड नव्हते पण मला शंका आहे की हे आपल्यापैकी दोघांचे लक्ष्य होते. मी म्हटल्यास, अगदी असेच तयार झाले आहे की दोन्ही पार्टनर आनंद घेऊ शकतात - अगदी छान तयार करून.
मी इथल्या इतर पोस्टशी सहमत आहे: मला वाटते की आमच्या रीबूटनंतरच्या कामगिरीने चिंताग्रस्तपणासह बरेच काही केले आहे (शक्यतो अंथरूणावर मागील अपयशांची प्रतिकृती बनवण्याची भीती) आणि अर्थातच आम्ही महिन्यांत पाईप काढून टाकले नाही!
फक्त एक सुंदर स्त्री असलेल्या इतक्या जवळच्या असण्याच्या सुंदर संवेदनावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा आणि गोष्टी नैसर्गिकरित्या येतील. मी आणखी एक गोष्ट सांगायचं आहे: माझा यशस्वी प्रयत्न अकाली उत्सर्ग झालेल्या एकाधिक अयशस्वी लोकांच्या काही तासातच झाला. त्यामुळे कदाचित मी थोडासा संवेदनशील होतो याची मला खरोखर मदत झाली असेल.
फक्त प्रयत्न सुरू ठेवा. एखाद्या गरम महिला मित्राच्या आत असताना अकाली स्खलन अजूनही चोकिनला स्वत: हून ठोकत आहे - किमान माझ्या पुस्तकात!
रीबूटचा शेवट
मी पॉर्नकडे पाहिले किंवा हस्तमैथुन केले जवळजवळ तीन महिने झाले. डे एक्सएनयूएमएक्स वर मी माझ्या पहिल्या जर्नल एंट्रीमध्ये म्हटल्याप्रमाणे, मला मिळालेली एकमेव लैंगिक उत्तेजना माझ्या आवडीच्या भागीदारांकडून प्राप्त झाली.
काल रात्रीच मला शेवटी असं वाटले की पुन्हा निरोगी उभे रहाण्यासारखे काय आहे. जरी मी यशस्वी घोषित केलेल्या संभोगाच्या शेवटच्या प्रयत्नांमध्ये मी अजूनही शंभर टक्के नव्हते. काल रात्री, मला शेवटी असे वाटले की माझे शरीर (आणि विशेषत: माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय) माझ्या मनाने “समक्रमित” आहे. मस्त सेक्स शेवटी! 
मला अनुभवावरून माहित आहे की हे रीबूट एक कठोर कार्य असू शकते. येथे काही आनंददायक उंच आणि काही लोक कमी करणारे आहेत. मी पॉर्न पाहणे सोडण्याचा निर्णय घेतल्याला साडेतीन महिने झाले आहेत. माझे प्रारंभिक प्रेरणा माझे इरेक्टाइल सामर्थ्य परत मिळविणे होते. कालांतराने, मला समजले की पोर्न सोडणे हे आपल्या लैंगिक आत्म्यास एकत्र येण्यापेक्षा काही कमी नाही.
दुसर्‍याच्या कथा वाचत असताना आणि तुझ्याबॅब्रॉनॉनपॉर्न.कॉम वर माहिती गोळा करताना मला जाणवलं की लैंगिकतेबद्दलच्या अति-वापरामुळे माझ्या लैंगिक संबंध आणि अगदी संबंधांबद्दलच्या माझ्या विचारांवर गंभीरपणे परिणाम झाला आहे. माझ्या अत्यधिक हस्तमैथुनसह मला ही सवयच नव्हती तर मला नपुंसक नपुंसकत्व देखील प्राप्त झाले नाही तर सेक्सच्या बाबतीतही या माझ्या अपेक्षा वाढविल्या. फक्त गैरसमज टाळण्यासाठी: मला नेहमीच सेक्स आवडतो आणि मी अजूनही करतो. मला वाटते की हे जीवनाचे समाधानकारक आणि सर्वांगीण मौल्यवान पैलू असू शकते. माझ्या बर्‍याच वर्षांच्या अश्लील वापराच्या दरम्यान, मी पुरुष व स्त्रियांमधील जवळजवळ प्रत्येक संवादात एकप्रकारे लैंगिक तणाव असण्याची अपेक्षा केली. त्यावेळी मी जाणीवपूर्वक असा विचार कधीच केला नव्हता परंतु पूर्वस्थितीनुसार हे समजण्यासारखे आहे की इतके पॉर्न पाहणे आणि सर्व वेळ हस्तमैथुन केल्याने माझ्या विचारांवर गंभीर परिणाम झाला. मला वाटले की सेक्स हा जीवनाचा सार आहे आणि मला त्याची पावती किंवा मंजुरीचा एक प्रकार म्हणून आवश्यक आहे. तिचे उत्तम उदाहरण म्हणजे तारखांच्या बाबतीत माझी अपेक्षणे: पूर्वी मला कोणतीही कारवाई न झाल्यास मी नेहमीच हे अयशस्वी मानत असे. आता मी माझ्यावर किंवा सर्वसाधारणपणे तारखेवर तितका दबाव आणत नाही. मी फक्त स्त्रियांशी अनुकूल मैत्रीचा आनंद घेतो - त्याद्वारे त्यांच्याबरोबर माझा यशस्वीतेचा दर खूपच वाढला! जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा मी "परफॉर्म" करण्यास सक्षम होतो (चांगल्या शब्दाच्या अभावासाठी).
तो. होते. अप्रतिम!
जर आपण आपल्या स्क्रीनसमोर बसले असाल तर, “ठीक आहे, मी नाही! मी नेहमी पॉर्न पाहत असूनही अशा प्रकारे सेक्स आणि स्त्रियांबद्दल विचार करीत नाही! ” मी तुम्हाला सांगतो, तुमच्या पीएमओच्या सवयीशी संबंधित इतरही काही अडचणी असू शकतात. प्रत्येकासाठी हे भिन्न आहे असे दिसते परंतु अत्यंत इच्छित बदलांची नोंद करण्याचा दावा करणारे बरेच पुरुष चुकीचे ठरू शकत नाहीत! पीएमओच्या काळात मी माझ्या उपरोक्त दोष कधीच ओळखले नसते. मी केले तरीसुद्धा मी त्यांना माझ्या पीएमओच्या सवयीचे श्रेय दिले नसते. मला वाटते की एखाद्या व्यसनाधीनतेची ही विचारसरणी आहे.
मला काय म्हणायचे आहेः आपण या व्यसनावर विजय मिळवू शकता आणि सध्याच्या दु: खाला ते चांगले ठरेल! सर्वात कठीण काळातही प्रक्रियेवर विश्वास ठेवा आणि त्यासह रहा! आपल्याला केवळ आरोग्यदायी स्थापनांपेक्षा यापासून बरेच काही मिळेल. आपण आपल्या काही दृश्यांचा पुनर्विचार करण्यास अधिक सक्षम असाल आणि सर्वोत्तम बाबतीत, आपल्याला यातून निरोगी लैंगिक जीवन देखील मिळेल!
लिंक - ब्लॉग पहा
by निर्धार
;