[प्रथम पोस्ट] मी माझी कथा संक्षिप्त ठेवू (27 वर्ष, नर) गेल्या बर्‍याच वर्षांमध्ये मला ईडीची तीव्र वाढ होणारी लक्षणे दिसू लागली आहेत. 21 वाजता माझ्या पहिल्या प्रेमाच्या ब्रेकअपनंतर जेव्हा कंडोम असेल तेव्हा मला मऊ इरेक्शनचा अनुभव येऊ लागला, परंतु त्याशिवाय ठीक आहे. सुमारे 23 च्या सुमारास मी एका मुलीला डेट करण्यास सुरवात केली आणि मी कंडोमशिवायही घर उभारू शकले नाही आणि आम्ही ब्रेकअप केले. लवकरच, मी कित्येक महिन्यांपासून डेटिंग करत असलेल्या दुस girl्या मुलीची स्थापना कायम राखण्यासाठी व्हायग्राच्या अर्ध्या-गोळ्या वापरण्यास सुरुवात केली, परंतु तिच्याशिवाय मला अजिबात घर बनू शकले नाही. जेव्हा ती माझ्याशी ब्रेकअप करते, तेव्हा मी दोन वर्षांची उदासीनता, लज्जास्पदपणा आणि स्वत: च्या निरुपयोगी लढतीसह माझे जीवन केवळ अस्तित्वाच्या स्थितीत टाकले. आणखी काही नाही, मी आत रिकामे होतो. मी यापुढे संभोग करण्यास सक्षम नाही असे वाटणे इतके भयानक होते की, इतर कोणाशीही अगदी जवळचे नाही. मी आयुष्यभर असेच राहू शकेन का?
शेवटच्या पडझडीत मी दुसर्‍या एखाद्यास डेट करण्यास सुरवात केली आणि मी लैंगिक आत्मविश्वास वाढवताना वियग्रा औषधाच्या गोळ्यांचा काही भाग गुप्तपणे घेत होतो. 6 महिन्यांनंतर, मी हे माझ्या प्रियकरापासून लपवू शकत नाही - मी तिला सर्व काही सांगितले. मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात कधीही अधिक असुरक्षित वाटले नाही. तिने मला सांगितले की तिला समजले आहे, तिचे माझ्यावर प्रेम आहे आणि आम्ही यावर एकत्र काम करू शकतो. दोन आठवड्यांनंतर ती माझ्याशी ब्रेकअप झाली.
तथापि हे ठीक आहे, कारण मला समजले आहे की मी समोर येईपर्यंत आणि त्यास सामोरे गेल्याशिवाय ही समस्या कधीच सुटणार नाही. तेव्हापासून (6 आठवड्यांपूर्वी), मी याबद्दल काही करण्याचा निर्णय घेतला आहे. यावर मात करणार्‍या लोकांच्या यशस्वी कथा शोधण्याचा मी आठवडे नेटवर ओरडत आहे आणि आतापर्यंत हा समुदाय एकमेव असल्याचे दिसते.
[रीबूट करण्याच्या एका आठवड्यात] ही संपूर्ण प्रक्रिया आव्हानांशिवाय नाही. काही दिवस अडचण नसल्यासारखे दिसत आहे, परंतु असे काही वेळा आहेत जेव्हा पी बरोबर किंवा त्याशिवाय एमओची तीव्र इच्छा खूपच जास्त असते. सकाळी, मी सहसा फक्त अंथरुणावरुन उडी मारतो आणि माझ्या दिवसासमवेत जात असतो आणि यामुळे तीव्र इच्छा नियंत्रित करण्यास मदत होते. काल रात्री जसे काही रात्री, मी कडकपणे झोपू शकतो आणि मी माझा संगणक चालू करण्याची आणि मला आवश्यक असलेला आराम शोधण्याच्या इच्छेनुसार मी नाणेफेक केली आणि चालू केले. मला पकडलेल्या पीने माझ्यावर / तिच्यावर विश्वास ठेवू शकत नाही, हा गेल्या आठवड्यात एक गंभीर वेक अप कॉल आहे. मी नेहमीच असा विचार करतो की मी थोडासा वेगळा आहे आणि इतर लोक कदाचित मी करत असलेल्या प्रकारचे अश्लील पाहत नाहीत. आता मला समजले आहे की मी नंतर असलेले अश्लील नाही, एडिअरच्या सामग्रीने मला उत्तेजन दिले. जेव्हा माझा मेंदू उत्तेजनासाठी काहीतरी वेगळं शोधत असेल तेव्हा मला ईडीचा त्रास सहन करावा लागतो हे मला पूर्णपणे समजते. म्हणून मी म्हणेन की या पहिल्या आठवड्यात सर्वात मोठे आव्हान म्हणजे केवळ तीव्र इच्छा-प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करणे - एका दिवसात एक दिवस.
[सात आठवडे] मी हे वर्षातून साधारणत: २- times वेळा करत होतो आणि मला नेहमी असेच वाटत होते की मला समान समाधान मिळविण्यासाठी एडिअरची सामग्री पहावी लागेल. मला मुलींबद्दल वारंवार अस्ताव्यस्त वाटत होते आणि औषधीय सहाय्य केल्याशिवाय मी निर्माण करण्यास सक्षम नाही हे जाणून मला खूप नैराश्याने ग्रासले होते. तेव्हाच मी संपूर्ण रीबूट प्रक्रिया वापरण्याचा निर्णय घेतला.
मला पीएमओच्या व्यसनाधीनतेवर आणि ईडीवर विजय मिळविण्यामध्ये थोडेसे यश मिळाले आहे, म्हणून मला येथे पोस्ट करण्याची आणि इतरांना काही प्रोत्साहित करण्याची इच्छा आहे. मला माहित आहे की रीबूटिंग एक निराशाजनक आणि कधीकधी एकटेपणाचा अनुभव असू शकतो आणि मला माहित आहे की यामुळे त्यापासून प्रेरणा घेण्यास मदत होते.
सुमारे सात आठवड्यांपूर्वी, ईडीमुळे एक अपमानास्पद आणि विचित्र ब्रेकअप झाल्यानंतर मी काही जीवनशैली बदलण्याचा निर्णय घेतला आणि त्यावर मात करण्यासाठी मला जे काही शक्य होईल ते करण्याचा प्रयत्न केला. मी जेव्हा या समुदायाला अडखळले आणि मला हे समजले की कदाचित मला पीएमओचे व्यसन आहे. मी वर्षातून साधारणत: २- times वेळा हे करत होतो आणि मला असे वाटत होते की मला समान समाधान मिळविण्यासाठी एडिअर सामग्रीकडे पहावे लागेल. मला मुलींबद्दल वारंवार अस्ताव्यस्त वाटत होते आणि औषधीय सहाय्य केल्याशिवाय मी निर्माण करण्यास सक्षम नाही हे जाणून मला खूप नैराश्याने ग्रासले होते. तेव्हाच मी संपूर्ण रीबूट प्रक्रिया वापरण्याचा निर्णय घेतला.
मी माझी यशस्वी कथा इथे पोस्ट करू शकले त्या दिवसापर्यंत मी खूप उत्सुकतेने वाट पाहत आहे, माझ्या स्वतःच्या कृतज्ञतेसाठी आणि इतरांनाही येथे येण्यास उद्युक्त करण्यासाठी.
मी खरोखरच एक आश्चर्यकारक मुलगी भेटली आणि आम्ही पूर्णपणे क्लिक केले. आम्ही आता जवळजवळ महिनाभरापासून एकमेकांना पहात आहोत आणि गेल्या आठवड्यात मी तिला तिच्यात लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी वियाग्रा वापरण्याची गरज असल्याचे सांगितले. तिने हे मान्य केले की आम्ही ते पूर्णपणे काढून टाकले पाहिजे आणि एकत्रित ईडीवर मात करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि आम्ही तसे केले.
दुसर्‍या रात्री, मी जवळजवळ चार वर्षांत प्रथमच वियग्राशिवाय यशस्वीरित्या लैंगिक संबंध ठेवले. मी काही दिवसांनंतर पुढचा प्रयत्न अयशस्वी केला, परंतु नंतर काल रात्री (आणि आज सकाळी पुन्हा) वियग्राशिवाय पुन्हा यशस्वीरित्या संभोग केला.
यावरुन जाण्याची भावना पूर्णपणे अविश्वसनीय आहे - मी शेवटी आनंदी आहे मी शेवटी बळी खेळणे सोडून दिले आणि माझ्या समस्यांसमोर गेलो. मला या समाजातील प्रत्येकाचे आभार मानायचे आहे ज्यांनी माझ्या पोस्टवर भाष्य केले आणि त्यांचे विचार, सल्ला आणि प्रोत्साहित केले. माझ्या पीएमओच्या व्यसनाबद्दल माझ्या आयुष्यातील कोणालाही माहिती नाही, म्हणून हा समुदाय गेल्या काही आठवड्यांपासून आधारभूत आधार होता. पुन्हा धन्यवाद.
मला खात्री नाही की जीवनशैलीतील कोणत्या संयोगाने ईडी बरे केला, परंतु कोणीही यावर मात करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास मी काय केले ते येथे आहे. प्रथम, रीबूट प्रक्रिया करा. मला वाटतं की कदाचित या सर्वांमध्ये हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे. प्रश्न नाही, हे कठीण आहे आणि रात्री आपल्या संगणकापर्यंत पोहोचू शकत नसलेले सर्व काही घडत आहे, परंतु हे टाळण्यासाठी आपण काहीही करू शकता. मी गेल्या सात आठवड्यांत चार किंवा पाच वेळा मो केले आहे, त्यामुळे मला हे माहित आहे की ते किती कठीण असू शकते परंतु माझा विश्वास आहे की आपण तसे केले नाही तर आपण जलद बरे व्हाल.
तसेच, पोर्नकडे न पाहण्याचे वचन द्या. रीबूट सुरू केल्यापासून मी कोणतीही प्रतिमा किंवा व्हिडिओ पाहिला नाही आणि आतापर्यंत मला कदाचित असा आग्रह नव्हता.
दुसरे, मी दिवसातून बर्‍याच वेळा तण धूम्रपान करत होतो, आणि रीबूट सुरू केल्यावर मी डॉक्टरकडे ईडी बघायला गेलो, त्याने मला सांगितले की निदानाचे कारण म्हणजे त्याने निश्चितपणे विचार केला. मी तेथेच डॉक्टरांच्या कार्यालयात कोल्ड टर्की सोडले आणि तेव्हापासून मी त्याला स्पर्शही केला नाही. मला माहित नाही की गांजा ईडीला कारणीभूत ठरला आहे की नाही, परंतु मला सोडण्याबद्दल दु: ख नाही किंवा मला त्याकडे परत जायचे आहे असे वाटत नाही. मला पुढच्या माणसाइतकेच धूम्रपान करण्याची आवड होती, परंतु यशस्वी लैंगिक संबंधात असणे अधिक महत्वाचे आहे, म्हणून मी आता यास स्पर्श करीत नाही.
तिसर्यांदा, मी दररोज मल्टी-व्हिटॅमिन आणि जास्तीत जास्त प्रभावी दैनिक डोस (240 मिलीग्राम) जिन्को बिल्बाओ पूरक आहार घेणे सुरू केले. मला असे वाटत नाही की मल्टीविटामिनने बरेच काही केले, परंतु माझ्या लक्षात आले की जीबी घेतल्याच्या काही आठवड्यांनंतर माझ्या सकाळच्या उभारणीस बरेच अधिक दृढ आणि मजबूत वाटले. जीबी संभाव्यत: लहान रक्तवाहिन्या आणि केशिका आराम करते, ज्यामुळे पुरुषाचे जननेंद्रियात स्त्राव दरम्यान अधिक रक्त येऊ शकते. एक अतिरिक्त फायदा म्हणून, मला माझ्या संज्ञानात्मक कार्यामध्ये लक्षणीय वाढ देखील लक्षात आली.
चौथा, मी आणखी थोडा व्यायाम करणे आणि आरोग्यासाठी खाण्यास सुरुवात केली. मी प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. मी आठवड्यातून एकदाच फक्त बाहेर काम करण्यास सुरवात केली आहे, परंतु मी नेहमीच्या ठिकाणी चालण्याचा प्रयत्न करीत नाही आणि कधीकधी मी तळण्यापेक्षा कोशिंबीर निवडतो. समजा काहीच नाही यापेक्षा चांगले.
आणखी एक महत्वाची गोष्ट जी मी नमूद करू इच्छितो त्याचा प्रत्यक्षात उल्लेख या फोरममधील दुसर्‍या व्यक्तीने केला होता ज्याने ईडीवर मात केली आणि ती सकारात्मक राहिली. जेव्हा मी हे बदल करण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा माझ्यासाठी गोष्टी अतिशय अस्पष्ट दिसल्या आणि नुकत्याच झालेल्या ब्रेकअपमुळे मला वाईट त्रास होत आहे. आणि रीबूट करण्याची प्रक्रिया काही वेळा निश्चितपणे निराश झाली होती, इतरांकडे पूर्णपणे एकटे आणि भयानक. मंच वापरा आणि समुदायाला समर्थनासाठी विचारा; हे आपल्याला इतरांना नक्कीच परत आणण्यात मदत करते आणि ती आशा जिवंत ठेवते. काहीच नसल्यास यश पहा आणि मागेपुढे पहा.
जेव्हा जेव्हा मला निराश वाटेल किंवा मला पुन्हा एकदा धक्का बसला असेल तेव्हा किंवा मी पुन्हा त्याच गोष्टीविषयी इतरांना वाचून वाचू शकेन आणि स्वतःची यशोगाथा लिहिलेल्यांपैकी एक असल्याचे कसे वाटेल याची कल्पना करायची. आपण पूर्णपणे करू शकता.
पुन्हा, मला येथे मदत करणार्‍या प्रत्येकाबद्दल माझे कृतज्ञता सांगायची आहे आणि इतरांना प्रयत्न करत राहण्यास प्रोत्साहित करणे देखील आहे. माझ्यावर विश्वास ठेवा, मला हे माहित आहे की काही वेळा ते कठीण असू शकते परंतु यावर मात करण्याची भावना पूर्णपणे फायदेशीर आहे. आज मी एका महान मुलीबरोबर आहे आणि माझे मन दोन महिन्यांपूर्वीच्यापेक्षा अधिक चांगल्या ठिकाणी आहे. मला माहित आहे की माझ्यासाठी अजूनही सुधारण्यासाठी काही जागा आहे, परंतु सात आठवड्यांपूर्वी या समुदायातील माझे पहिले पोस्ट पुन्हा वाचल्यानंतर मला दिसून येते की मी काही चांगली प्रगती केली आहे. मी आशा करतो की मीही इतरांना तसे करण्यास प्रेरित करू शकेन. कृपया मला मोकळ्या मनाने मला संदेश पाठवा किंवा या पोस्टवर टिप्पणी द्या, मी कधीकधी परत नमस्कार करायला आणि मला ज्यांना विचार करता येईल ते देण्यासाठी परत येईल. ईडी किंवा पीएमओच्या व्यसनावर विजय मिळविण्याचा प्रयत्न करणा anyone्या कोणालाही शुभेच्छा; हे कठीण आहे परंतु आपण निश्चितपणे ते करू शकता आणि हे झगडणे पूर्णपणे फायदेशीर आहे.
द्वारा - ब्रिटलबी
अद्ययावत करा
“केवळ गेल्या पाच वर्षांतच आम्ही ज्यांविषयी लिहितो अशा गंभीर लक्षणांचे स्वत: चे अहवाल आपण ऐकत आलो आहोतः लैंगिक कामगिरीची समस्या, लैंगिक अभिरुचीनुसार मनोविकृती, अस्वाभाविक सामाजिक चिंता, 3-डी संभाव्य सोबतींकडे आकर्षण नसणे आणि पुढेही.”
मी आपल्याशी पूर्णपणे सहमत आहे की संशोधनास वास्तविकता मिळवून देण्याची आवश्यकता आहे. 10 वर्षांहून अधिक काळ वापरकर्ता असूनही वर वर्णन केलेल्या अटी अचूक माझा अनुभव आहेत. माझा स्वत: चा वैयक्तिक वाढण्याचा इतिहास नक्कीच नाही ज्याचा मला अभिमान आहे, परंतु मला हा समुदाय सापडल्यापासून मला बरेच चांगले समजले आहे.
मला आठवते जेव्हा मी प्रथम अश्लील गोष्टींकडे पाहण्यास सुरवात केली तेव्हा मी किशोरवयीन होतो (मी आता 28 वर्षांचा आहे) जो कौटुंबिक संगणकावर माझा इंटरनेट इतिहास मिटवून माझ्या पालकांना चतुरपणे सक्षम बनविला होता. त्यावेळी, उच्च वेग अद्याप उपलब्ध नव्हता आणि मला आठवत आहे की स्थिर प्रतिमा लोड होण्याची मी वाट पाहत आहे जेणेकरून मी फक्त त्याकडे पाहू शकू. मला हे भयानक भावना, दयाळू आणि चिंताग्रस्तपणाची भावना आहे परंतु जेव्हा मी एखाद्या चोरास डोकावून पाहण्यास सक्षम होते तेव्हा चांगले वाटते. मला माहित आहे की ही डोपामाइनची गर्दी होती, परंतु त्यावेळी मी गृहित धरले की, जागृत होण्यापूर्वी आपण मिळवल्या पाहिजेत ही एक नैसर्गिक भावना होती, ज्याचा मला काही प्रकारे अंदाज आहे, ते खरे होते. घर रिकामे होईल या वेळेची वाट पाहण्यास मी स्वत: ला सुरुवात केली आहे जेणेकरून मी अधिक शोधू शकेन.
एक गोष्ट लक्षात घेण्यासारखी आहे की या टप्प्यावर, सुरुवातीच्या काळात, माझ्या किशोरवयीन मेंदूत आनंद घेण्यासाठी एक पूर्णपणे व्हॅनिला अद्याप प्रतिमा नव्हती. एखाद्या स्त्रीच्या साध्या प्रतिमेवरून गर्भवती स्त्रोताने तिच्या कपड्याखाली घालायच्या गोष्टी अगदी सहजपणे दाखवल्या आणि मी एकटा असताना भविष्यातील वापरासाठी माझ्या मनात ते साठवले. मी एक्सएनयूएमएक्स चालू केल्याच्या सुमारास, मी एका मुलीशी एक गंभीर संबंध विकसित केला आणि जरी आम्ही कधीकधी फोरप्ले दरम्यान पॉर्नकडे पाहत असलो तरी तो खूपच नॉन-इश्यू होता आणि तिच्याबरोबर आल्यापासून मला मिळालेल्या भावनासारखे काहीही नव्हते.
काही वर्षांनंतर, आमचा ब्रेकअप झाला आणि मी माझ्या स्वत: च्या जागी हाय-स्पीड इंटरनेट आणि बर्‍यापैकी बराच वेळ घेऊन गेलो, ब्रेकअपनंतर मला एकदम एकटे वाटले याचा उल्लेख करू नका. मी असे म्हणू शकतो की जेव्हा एस्केलेशनची समस्या माझ्यासाठी खरोखरच सुरू झाली तेव्हा हे आहे. प्रथम, मी मुळात वेनिला पॉर्नच्या लहान क्लिप्स शोधत असेन, परंतु प्रतिमेऐवजी हे चित्रपट असतील. जसजसा वेळ गेला तसतसे मला संपूर्ण चित्रपट डाउनलोड करण्याचे मार्ग आणि वेबसाइटवरून लघु पूर्वावलोकने प्रवाहित करण्याचे मार्ग सापडले, तरीही मला सापडलेल्या गर्दीचा आनंद घेत असताना आणि माझा नवीन आवडता मनोरंजन
* ट्रिगर *
मी हे केवळ अज्ञाततेमुळेच लिहित आहे - पुढील चरणात मी वर्णन करणार आहे याबद्दल मला खरोखरच लाज वाटते आणि मला आता लाज वाटली आहे, परंतु आता मला माहित आहे की माझ्यामध्ये काय घडले आहे आणि लोकांना हे माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते घडत नाही. त्यांच्या साठी. याच वेळी मी स्वतःत बदल घडवून आणू लागलो. मी युनिव्हर्सिटीमध्ये बर्‍यापैकी लोकप्रिय होतो आणि मी बराचसा भाग घेतला पण माझा वेळ वाढत असलेला वेळ पीएमओमध्ये व्यस्त होता. माझी एक मैत्रीणसुद्धा होती, पण जेव्हा ती आजूबाजूला नव्हती तेव्हा मी असे केले.
या वेळी, मला आढळले की नियमित सामग्री यापुढे कापत नाही आणि जेव्हा मी इंटरनेटच्या पुढील काही क्षेत्रे एक्सप्लोर करण्यास सुरवात केली तेव्हाच. मी लैंगिक क्रियाकलापांचे व्हिडिओ पहाण्यास सुरवात केली ज्यात काही राउर सामग्री समाविष्ट आहे आणि त्यानंतरच मी किशोरवयात होतो तेव्हा मी परत येण्याची भावना मला परत मिळू लागली की मी प्रथम अश्लीलतेकडे पहात होतो. सुरुवातीला, मला वाटले की मी फक्त नैसर्गिकरित्या लैंगिक पातळीवर कलते की फक्त त्या सामग्रीने चालू केले पाहिजे, परंतु आता मला हे समजले आहे की माझा मेंदू डिसेंसेटाइज झाला आहे आणि मला चालू करण्यासाठी डोपामाइन सोडण्याची अधिक गरज आहे.
मी हे नमूद केले पाहिजे की त्या क्षणापर्यंत मला असे वाटू लागले की माझ्या कोणत्याही लहान मुलाने माझ्या छोट्या छोट्या गुप्त गोष्टीबद्दल मला काही सांगायचे असल्यास मला ते आवडेल असे मला वाटत नाही, म्हणून मी माझे ट्रॅक लपवण्याची खूप काळजी घेतली. जेव्हा एखादा मित्र किंवा मैत्रीण माझा संगणक वापरत असेल तेव्हा मी नेहमीच घाबरून जात असे. एकदा, एका मित्राने माझ्यावर भाष्य देखील केले की त्याने चुकून माझ्या संगणकावरील एका अश्लील व्हिडिओला अडखळले होते आणि तो म्हणाला की मी जे पहातो त्याबद्दल त्याला आश्चर्य वाटले आणि त्याने माझ्या त्या त्या मैत्रिणीलाही सांगितले. हे आश्चर्यकारकपणे अस्ताव्यस्त होते- मी ते खेळले, परंतु तिथेच थांबलो नाही.
यावेळी मी ईडी विकसित करीत असल्याचे माझ्या लक्षात येऊ लागले. सुरुवातीला मी जेव्हा कंडोम वापरत होतो तेव्हा मला इमारत राखता येत नव्हती, परंतु मी त्यास मुख्यतः कार्यप्रदर्शन चिंता आणि / किंवा मद्यपान केल्याचे कारण दिले. पीएमओ आणि ईडीशी संबंधित असण्याचा विचार अस्तित्वात नव्हता, जरी आता ते वेदनादायकपणे स्पष्ट आहे. जसजसा वेळ गेला आणि मी पीएमओला राउगर सामग्रीसाठी पुढे चालू ठेवले, तरीही, ईडी अधिकच वाईट होत गेली. हे अशा ठिकाणी पोहोचले की मी यापुढे कंडोम, शांत आणि सोयीस्कर मैत्रिणीसमवेत स्थापना ठेवू शकत नाही आणि यानंतर मला वियेग्राला माझी पहिली प्रिस्क्रिप्शन मिळाली. तेव्हा मला कसे वाटले याची कल्पना करा - त्यासह 24 वर्षांचे डॉक्टर ऑफिसच्या बाहेर फिरणे. हे गुपचूपपणे अपमानास्पद होते आणि अर्थातच कोणतीही समस्या उद्भवल्यास ते लक्षणांवरच मुखवटा घातले, परंतु यामुळे मला पुन्हा सेक्स करण्याची संधी मिळाली.
ही माझी 3-4 वर्षांची सुरुवात होती जी माझ्या आयुष्यातील सर्वात वाईट चिन्हांकित करते. जरी मी शैक्षणिक आणि नंतर व्यवसायात यशस्वी होत असलो तरी माझे वैयक्तिक आयुष्य पूर्णपणे गडबडले होते. मी खरोखरच कठीण अवस्थेत उदासीनता, लज्जास्पद आणि अयोग्यपणाचा सामना केला ज्याच्या सापळ्यातून मी सुटू शकणार नाही असे वाटले. इतक्या लहान वयात ईडीचा तीव्र त्रास मला आतमध्ये फाडून टाकत होता आणि सर्वात वाईट गोष्ट अशी होती की मला काय अडचण आहे ते नाही. मला वाटले की ही टेस्टोस्टेरॉनची कमतरता, कामगिरीची चिंता, खराब आहार किंवा इतर अनेक गोष्टी असू शकतात. मी बर्‍याच डॉक्टरांकडे आणि सल्लागारांकडे गेलो - त्यापैकी कुणीही मला उत्तर दिले नाही जे मला आधीपासूनच इंटरनेटवर सापडले नाही. मला आतून खूप भयानक वाटले आणि मला असे वाटले की मी संबंध ठेवण्यास सक्षम नाही कारण ड्रग्सशिवाय सेक्स माझ्यासाठी पर्याय नाही.
या टप्प्याने मी काही अतिशय आरोग्यासाठी योग्य पद्धती विकसित केल्या आहेत. मी दररोज, आणि नंतर दिवसातून बर्‍याचदा तण - धूम्रपान करण्यास सुरवात केली. मी बर्‍याच वेळा पीएमओ करणे देखील सुरू केले आणि बर्‍याच प्रमाणात लक्षणीय राउगर सामग्री देखील दिली. खरं तर, मी बहुतेक संध्याकाळी घरी एकटेच पीएमओमध्ये व्यतीत होतो कारण मी खूप उदास होतो आणि राउचर सामग्री आता माझ्यासाठी काम करत नव्हती. त्यानंतर मी असंवेदनशील / अनिच्छेने लैंगिक क्रियाकलाप असलेल्या व्हिडिओकडे पाहण्यास सुरवात केली आणि हे कधीही बेकायदेशीर नव्हते तरीही मला त्याबद्दल पूर्णपणे आणि पूर्णपणे लाज वाटली. मला त्याचा तिरस्कार वाटला. माझा असा विश्वास नव्हता की या गोष्टींनी मला पूर्णपणे राग आला आणि मला लाज वाटली. सर्वात वाईट म्हणजे मी त्यांचा शोध थांबवू शकलो नाही. मी त्यांच्याकडे जाण्याच्या अधिक प्रभावी मार्गांवर विचार करून कामावर वेळ घालवत असेन आणि त्यांना शोधण्यासाठी घरी येण्याची मी वाट पाहत असे. तिरस्कार.
कदाचित माझ्या स्वतःच्या वैयक्तिक पीएमओच्या व्यसनाचा हा सर्वात गडद टप्पा होता, आणि जसे वरील कोटात लिहिले गेले होते, गेल्या पाच वर्षात होते आणि म्हणूनच ते संशोधनाच्या बाहेर नव्हते. मी नेहमी पार्टीचे आयुष्य आणि यापूर्वी एक सोयीस्कर सामाजिक व्यक्ती म्हणून ओळखले जात असे, परंतु या टप्प्याने मी पूर्णपणे विपरित होते. मी यापुढे स्त्रियांना डोळ्यांतदेखील पाहू शकणार नाही, त्यांच्याशी अगदी कमी बोलू शकलो. मला नेहमी एकूण रेंगाळल्यासारखे वाटले आणि मला वाटते की त्यांनी यावर उचलला आहे. मी नेहमीच खूप चिडचिडे, थकलेले आणि छुपी मनाने उदास असे. मी खूप एकांत झालो, आणि माझं आयुष्य बहुतेक शाळा / नोकरीत जाण्यावर अवलंबून होतं, तर कमी-जास्त प्रमाणात समाजकारण होतं. मी बाहेर जाईन तेव्हा, माझा राग येईपर्यंत आणि मद्यपान करु नका. याव्यतिरिक्त, मी कोणत्याही प्रकारचे रोमँटिक संबंध वाढविण्यात पूर्णपणे रस घेत नाही आणि माझे कामवासना अस्तित्वात नाही. मी स्त्रियांना खरोखरच आवडण्यास नकार देऊ लागलो आणि त्यांच्याबद्दल नेहमीच निंदनीय वृत्ती बाळगली. मला त्यापैकी कुणाबरोबरही सेक्स करण्याची इच्छा नव्हती. खरं तर, मी मला आवडत असलेले एखादे व्यक्ति सापडण्यापूर्वी मी सुमारे years वर्षांच्या अलीकडील कोरड्या जादूमध्ये गेलो. मुली मला नको आणि मलाही नको. या ठिकाणी मी बहुतेक वेळा पीएमओ करत होतो आणि वाढत्या अभिरुचीनुसार. खरोखर गडद वेळा.
सुमारे दोन वर्षांपूर्वी, मी एका मुलीला भेटलो आणि आम्ही तारखेला सुरुवात केली. मला तिच्याकडे आकर्षित करणार्‍या गोष्टींपैकी एक म्हणजे मला आढळले की ती विशेषत: इंटरनेटवर पहात असलेल्या परिस्थितीत मला आवडते. ईडी - माझ्या व्यसनाधीन मेंदूसाठी एका समस्येसाठी नसल्यास हे आश्चर्यकारक ठरले असते. सुरुवातीला मी हे रोखण्यासाठी छुप्या गोळ्या घेत होतो, पण शेवटी त्यांनी काम करणे बंद केले.
माझ्या पीएमओच्या व्यसनामध्ये हा एक मुख्य वळण होता. आम्ही जवळ गेलो आणि शेवटी मी तिला एडीने ग्रस्त केले की मी जवळजवळ दररोज व्हायग्रा गुप्तपणे घेत आहे आणि यामुळे काय घडले आहे किंवा काय करावे हे मला अजिबात कल्पना नाही. माझा पूर्णपणे अपमान झाला. सुरुवातीला ती समजत होती आणि मला मदत करायची होती, परंतु तिने एक आठवडा नंतर मला सोडले. माझ्या ईडीचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करीत असताना डॉक्टरांपैकी कुणालाही समजू शकले नाही अशा ठिकाणी मी वाईबीओपी आणि हा समुदाय शोधला.
आता बर्‍याच गोष्टी चांगल्या आहेत कारण मी बर्‍याच गोष्टींमध्ये बदल केले आहेत. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मी माझा पीएमओ व्यसन जाणवतो आहे आणि त्यावर मात करण्यासाठी मी पावले उचलली आहेत. मी यापुढे कोणतेही अश्लील अजिबात पाहत नाही आणि मी व्‍यवस्‍थापित करू शकत नाही इतके क्वचितच एमओ पाहतो. व्यायाम, आहारातील बदल, जेव्हा मला पुन्हा क्षीण होणे, मध्यस्थी करणे, माझ्या जर्नलमध्ये लिहिणे आणि या समाजात सक्रिय राहणे अशक्त वाटते तेव्हाच्या व्यसनांच्या व्यसनावर विजय मिळविण्यासाठी खूप मदत केली आहे. मला ज्यांना मी आवडत आहे अशा एखाद्यास सापडले आहे आणि गेल्या वर्षी तिच्यावर विश्वास ठेवल्यानंतर मी वियग्रा घेणे बंद केले आणि शेवटी त्याशिवाय यशस्वी लैंगिक संबंध ठेवले. ईडी अजूनही क्वचितच उपस्थित राहते, जरी नेहमीच कमी होते आणि तरीही मी त्यास बरीच कामगिरी दाखवण्याची चिंता करत असतो. मला यापुढे स्त्रियांबद्दल दंडात्मक दृष्टिकोन वाटत नाही आणि आता मी त्यांना विनोद करताना आणि हसताना हसत हसत विनोद करत असताना आणि वैयक्तिक संभाषण करत असताना मला काहीच हरकत नाही. खरं तर, आता माझी समस्या अशी आहे की मुली माझे लक्ष ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहेत आणि माझ्याबरोबर जास्त वेळ घालवतात (सॉरी लेडीज, मी घेतले आहे 
), अगदी काही वर्षांपूर्वी मला माहित असलेल्या मुली ज्या माझ्याशी काहीही करू इच्छित नाहीत. मी सामाजिक परिस्थितींमध्ये त्यातील सर्वोत्कृष्ट विनोदांना तडा देतो आणि माझा फोन सतत हँग आउट करु इच्छित असलेल्या लोकांकडील मजकूरांसह गुंजन करीत आहे. अगं मला मुलींकडून सल्ल्यासाठी विचारतात आणि मुली माझ्याशी वैयक्तिक गोष्टींबद्दल बोलतात. मी कधीही मानसिक आणि शारिरीक दृष्टीकोनातून आलो आहे आणि या गोष्टीचे कारण म्हणजे मी व्यसन सोडली आहे. माझी इच्छा आहे की मी माझा बहुमूल्य वेळ आणि आयुष्य संगणकाच्या पडद्याकडे टक लावून व्यर्थ घालविला नसता, परंतु मी पुढे पाहत असता, मला असे वाटते की मी यावर विजय मिळविला आहे (बहुतेक).
थोडक्यात, माझ्यासाठी ही वृद्धिंगत घटना वास्तविक आहे आणि मला असे वाटते की या पोस्टच्या सुरूवातीस नमूद केलेले अशा परिणामांमुळे त्या वृद्धीचा पूर्णपणे परिणाम झाला आहे. वाढत्या प्रमाणात वाढ होत असताना माझ्या समस्या बर्‍याच वर्षांत अधिकच खराब होत गेल्याचे दिसून आले आणि एकदा पीएमओ ही समस्या असल्याचे समजल्यानंतर आणि निराकरण करण्यासाठी जीवनशैलीत बदल करण्यास सुरवात केली. मी स्वतः बद्दल लिहीलेल्या वृद्धिंगतीच्या त्याच लक्षणांना ओळखणार्‍या कोणालाही मी प्रोत्साहित करेन की गोष्टी खराब होण्यापूर्वी ते थांबविण्यासाठी पावले उचलण्यास सुरवात करा, कारण आपण त्यास जितके लांब ठेवले तितके निराकरण करणे त्यांना कठीण जाईल.
वरील पोस्ट जुलैच्या शेवटी लिहिलेले होते. मागील वर्षाच्या एप्रिलमध्ये या मुलाची पहिली पोस्ट दिसली.
;