मी NoFap वर येण्याचे कारण असे आहे की, सुमारे 35 दिवसांपूर्वी मी एका मुलीबरोबर होतो जे मला खरोखर आवडते आणि मला ईडीचे मुद्दे होते. नंतर खाली जाणवत असताना मला NoFap, YBOP आणि PIED सापडले. या शनिवार व रविवार मी नोफॅपच्या सुमारे एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनंतर पुन्हा त्याच मुलीबरोबर होतो.
मी याबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नसलो तरीही, मला ईडीचा मुद्दा नाही आणि मी बर्‍याच वेळा संभोग करू शकलो. मी बरा आहे का? कदाचित नाही. परंतु NoFap कार्य करते याबद्दल माझ्या मनात शंका नाही.
मी माझ्या निरीक्षणाकडे जाण्यापूर्वी मला हे स्पष्टपणे सांगायचे आहे की नोफॅप आणि रीबूट प्रक्रियेबद्दल मी ज्या प्रकारे विचार करतो त्या तयार करण्यासाठी या दोन्ही पोस्ट अत्यंत उपयुक्त ठरल्या. दुसर्‍या पोस्टने मला विशेषत: हे समजण्यास मदत केली की मी स्वत: पीवर औषध घेत आहे. मी सर्वांना त्याद्वारे वाचण्यास प्रोत्साहित करतो.
द युंडरडॉग - रीबूट करण्याबद्दल माझे विचार
द युंडरडॉग - शीर्ष 3 गंभीर चुका रीबूटर्स करतात
आतापर्यंतच्या माझ्या प्रवासावर असलेली काही निरीक्षणे:
- उद्युक्त करणे हाताळण्यास सुलभ होते. पहिला आठवडा माझ्यासाठी ठीक होता कारण मी खूप उत्तेजित होतो; तथापि, आठवड्यातून एक्सएनयूएमएक्स मी खरोखर झगडत होतो. आठवड्यापर्यंत एक्सएनयूएमएक्स पुन्हा पुन्हा ठीक झाले. मला वाटते की ही एक नैसर्गिक प्रगती आहे कारण आपले शरीर आणि मन स्वतः सुधारत आहेत, परंतु येथे धडा म्हणजे ते अधिक चांगले होते!
- अलिकडच्या काळात मी पुष्कळ प्रश्न पाहिले आहेत जिथून लोकांना पुन्हा कळले आहे की नाही हे जाणून घ्यायचे आहे.
मागील days 37 दिवसात मी:
- बिकिनीमध्ये असलेल्या मुलींची छायाचित्रे पाहिली. त्यास पुनरुत्थान म्हणून मोजले जाते काय? कदाचित.
- स्वत: ला अनावश्यक स्पर्श केला कारण चांगले वाटले. त्यास पुनरुत्थान म्हणून मोजले जाते काय? कदाचित.
- एकदा धार. त्यास पुनरुत्थान म्हणून मोजले जाते काय? कदाचित.
- सॉफ्टकोर पीकडे पाहिले. ते पुन्हा एकदा मोजले जाते का? कदाचित.
वरील प्रत्येक संभाव्य रीप्लेसमध्ये मी काहीतरी महत्त्वपूर्ण केले. मी स्वत: ला थांबवलं. मी सशाच्या छिद्रातून खाली जाण्याचा आग्रह धरला आणि मला तो पुन्हा पडला आहे की नाही याची चिंता करण्यापेक्षा हे महत्त्वाचे होते. आणि तरीही, मला माझा बॅज आवडला आणि तो माझ्यासाठी एक मोठा प्रेरक आहे. माझ्यासाठी हे एक परिपूर्ण days 37 दिवस राहिले नाहीत, परंतु मी स्वत: ला रोखू शकलो आणि तीव्र आग्रहाचा प्रतिकार करू शकलो ही वस्तुस्थिती मला माझ्या बॅजला पात्र असल्यासारखे वाटते. मुद्दा असा आहे की, हा तुमचा NoFap प्रवास आहे आणि आपणास पुन्हा पुन्हा कसे वळवावे लागेल आणि आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे हे केवळ आपणच ठरवू शकता. समुदाय समर्थनासाठी महान आहे, परंतु आपल्याला आपल्या स्वतःच्या कृतींची जबाबदारी स्वीकारण्याची, स्वतःचे निर्णय घेण्याची आणि स्वतःच्या मार्गाचा अवलंब करण्याची गरज आहे.
- बरेच लोक स्वप्नांबद्दल बोलत आहेत. NoFap सुरू केल्यापासून माझ्याकडे काही वेडे आहेत, जरी माझ्याबद्दल सर्वात वाईट म्हणजे बिंगिंग आणि रीप्सिंग. मी नुकताच हे स्वीकारण्यास आलो आहे की ही माझ्या उपचार प्रक्रियेचा एक भाग आहे. आता मला अशी ज्वलंत स्वप्ने पडली आहेत तरीही मी खूप उत्साही आहे. कदाचित हे स्पष्ट मन असण्याचा एक फायदा आहे!
- या शनिवार व रविवार पीई माझ्यासाठी एक समस्या होती. प्रथमच २० सेकंदापर्यंत, दुस time्यांदा कदाचित एक मिनिटाने, तिसर्‍या वेळी कदाचित. २. मी त्या मुलीला सांगितले की मी गेल्या महिन्यापासून दूर राहण्याचा सराव करीत आहे आणि मी खरोखरच संवेदनशील आहे आणि तिला खूप समजले आहे. हे सांगणे खूप लवकर आहे, परंतु मला वाटते की पीई माझ्या पुढे जाण्यासाठी एक समस्या असू शकते आणि असे काहीतरी आहे ज्यावर मला काम करावे लागेल. पण मी PEED कोणत्याही दिवशी पीई घेईन! आणि, सुदैवाने आमच्यासाठी, आमच्याकडे मुलींना आनंद देण्यासाठी वापरण्यासाठी वापरली जाणारी बरीच साधने आहेत.
- माझे पीआयडी बरे झाले आहे. पीआयईडी ने मला नोफॅपवर आणले आणि या शनिवार व रविवार मला प्रत्येक वेळी जिव्हाळ्याचा होता याबद्दल काही फरक पडला नाही. मी उभारणे चालू ठेवण्यापूर्वी पण कंडोम लावताच ते हरवेल. जेव्हा मी कंडोम लावतो तेव्हा माझे स्थापना आणखी दृढ झाली आणि माझ्या शरीरावर असे समजले की तो सेक्स करणार आहे, इरेक्शन आता माझ्या रोजच्या अनुभवाचा एक भाग बनले आहेत. एक लैंगिक विचार. उभारणी. चुंबन. उभारणी. एक हलका स्पर्श. उभारणी. यापूर्वी, जर मला एक इमारत मिळाली तर मी त्वरित झटकन. आता, मी फक्त चालू होण्याचा आनंद घेत आहे आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे माझे आग्रह नियंत्रित करते.
- मी माझ्याकडे पहात असलेल्या अधिक स्त्रियांच्या लक्षात आले आहे. मला विश्वास ठेवण्यास आवडेल की स्त्रिया आपल्याकडे नेहमीच लक्षात घेत असतात, परंतु आपली मने खूपच ढगाळलेली असतात आणि आपले नैसर्गिक लैंगिक ड्राइव्ह इतके कमी होते की आपल्या लक्षातही येत नाही. जरी गेल्या काही आठवड्यांत मी माझ्याकडे मुलींकडे पहात आहे त्याविषयी मला जास्त जाणीव झाली आहे. माझ्याकडे असलेली ही सर्व नवीन लैंगिक उर्जा घेण्यास आणि त्यास काही अर्थपूर्ण संवादांमध्ये चॅनेल करण्याची वेळ आली आहे.
माझा असा विश्वास आहे की NoFap जादू आहे? नाही. माझ्याकडे महासत्ता आहे का? नाही. परंतु मला पीएमओची सवय आहे आणि मी नोफॅपच्या माध्यमातून माझ्या आयुष्यात घेतलेल्या बदलांचा एकूणच सकारात्मक परिणाम झाला आहे. हे crazy, दिवस चाचणी, त्रास आणि बक्षिसेचे वेड आहे. पुढील 37 स्टोअरमध्ये काय आहे हे पाहण्याची मी प्रतीक्षा करू शकत नाही!
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस यात: पीआयईडी, पीई, लिंग, स्वप्ने आणि पुन्हा पडण्याची व्याख्या
by dpmaway
प्रारंभिक पोस्ट - 10 दिवस. मला काय माहित आहे.
आज माझा दहावा दिवस आहे ज्याचा पीएमओ नाही. मी येथे आलो आहे ही पहिली वेळ नाही. मी माझ्या उशीरा 10 च्या दशकात आहे आणि गेल्या 20 किंवा अनेक वर्षांत असंख्य वेळा येथे आलो आहे. प्रत्येक वेळी मी स्वत: ला सांगितले की मी शेवटपर्यंत पॉर्न पाहतो. प्रत्येक वेळी मी 10 आठवड्यांत पुन्हा संपर्क केला.
मी एकाधिक स्त्रियांसमवेत झोपलो होतो आणि जवळजवळ प्रत्येक वेळी आम्ही पहिल्यांदा एकत्र झोपलो आणि त्यानंतर अनेक वेळा ईडी केली. मी कार्यक्षमतेच्या चिंता आणि अल्कोहोल यावर दोष दिला, मला माहित आहे की अश्लील कदाचित मदत करत नाही. मी एखाद्या मुलीला भेटणार आहे हे मला माहित असल्यास मी कमीतकमी एक दिवस आधी झडप घालणार नाही याची खात्री करून घेईन. काहीवेळा ते चालले तर कधी ते झाले नाही.
मग, गेल्या आठवड्यात मला खरोखर मुली आवडत असलेल्या मुलीसह ईडीचा अनुभव घेतल्यानंतर, मी तेथे काय आहे हे पाहण्यासाठी Google ला थोडेसे ठरविले. मी शोधला / आर / नोफॅप. मला आढळले की अश्लील प्रेरित ईडीसारखी एक गोष्ट आहे. हे सर्व माझ्यासाठी नवीन होते. मी कधीही मोठा अश्लील वापरकर्ता आणि फॅपर कधीच नव्हतो. कदाचित दिवसातून एकदा किंवा दोन दिवसांनी एकदा. पण मी 14 वर्षापासूनच अश्लील गोष्टींद्वारे प्रेरित होत आहे आणि आता मला माहित आहे की माझे वायरिंग चुकीचे आहे.
आता मी माझा प्रवास पुन्हा सुरू करत आहे. मला माहित आहे की हे कठीण होईल. परंतु मला हे देखील माहित आहे की या वेळी हे भिन्न होईल कारण वर्षानुवर्षे मी मेंदूत काय केले आहे आणि ते पूर्ववत करण्यासाठी मला काय करण्याची आवश्यकता आहे हे आता मला समजले आहे. मला माहित आहे की मी अधिक अर्थपूर्ण संबंध साधण्यास सक्षम आहे. मला माहित आहे की मी यापूर्वी कधीही न शकलेल्या मार्गाने मी महिलांशी जवळीक साधण्यास सक्षम आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मला माहित आहे की मी यासाठी एक चांगली व्यक्ती होईल.
;