167 दिवसांपूर्वी मी NoFap चा प्रयोग सुरू केला. मी मंक मोडमध्ये गेलो. कोणतेही अश्लील नाही, लैंगिक संबंध नाही, हस्तमैथुन नाही, गरम पिल्लांकडे पहात टाळण्याचा प्रयत्न केला. त्या सर्व महिन्यांपूर्वी मी एक धागा पोस्ट केला आहे की आतापर्यंत मला पोर्न कसे आवडते याबद्दल मला याबद्दल व्यसन झाले नाही.
माझे त्यावर नियंत्रण आहे आणि त्याचप्रमाणे हस्तमैथुन करून.
मी प्रयोग सुरू केला कारण मी माझ्या जोडीदारापासून दूर प्रवास करीत होतो आणि पोर्न वापरल्यानंतर लक्षात आले की मला पुढील रात्री ओले स्वप्न पडले. ते कंटाळवाणे होत होते म्हणून मी याबद्दल संशोधन करण्याचे ठरविले. मला असेही वाटले की मी पीई सह ग्रस्त आहे, परंतु नेहमीच नाही. सहज चालू असणे आणि नेहमीच जास्त काळ टिकत नाही. मी लहान असताना अश्लील टग करणे आणि धावपळ होऊ नये म्हणून धावपळ केली असे मी ठरवले.
असं असलं तरी, अनेक महिन्यांमध्ये मी स्वत: ला कमी सहजतेने चालू झालो आहे, कधीकधी ओले स्वप्न शांत होते किंवा कधीकधी ते बर्‍याच वेळा एका रात्रीत अनेकदा नियंत्रणातून बाहेर पडतात. लैंगिक समाधानाने स्त्रियांकडे पाहताना मी स्वत: ला कमी पाहत असल्याचेही समजले (अहो, मी एक लाल रक्त असलेला नर आहे, म्हणून मला गरम पिल्ले आवडतात. तथापि मी महिलांचा खूप आदर करतो आणि हा विकास ताजेतवाने होता).
अंतिम चाचणी घरी परत येत होती आणि सहा वर्षांचा माझा जोडीदार पुन्हा पाहत होता. म्हणून दोन आठवड्यांपूर्वी मी परत आलो आहे आणि मी गेलेल्या काही महिन्यांकरिता बरेच सेक्स केले आहेत.
मला आशा आहे की मी लवकरच बोलत नाही पण परिणाम नक्कीच पाहू शकाल. मी सेक्स, बीजे वगैरे करुन अधिक काळ टिकतो मी आता कम करू नका असा विचार करत नाही. छान आहे!
मी दोन आठवड्यांत एक ओले स्वप्न पाहिले आहे. काही लोकांना हे खूप वाटेल पण हे माणसा, जेव्हा मी नोफॅपवर प्रयोग करीत होतो तेव्हा त्यापेक्षा बर्‍याच वेळा असे होते.
एक जोडपे म्हणून आम्ही पूर्वी एकत्र पोर्नचा आनंद लुटला आहे. माझ्या जोडीदाराने विचारले की आम्ही दुसर्‍या रात्री खाली उतरत असताना आम्ही काही पहावे काय? मी म्हणालो की मी तसे करण्यास प्राधान्य दिले नाही, आणि आम्ही फक्त त्याऐवजी पोर्नस्टार्ससारखे चुंबन घेऊ इच्छित विनोद केला. ते छान होते आणि मी बरेच दिवस टिकलो!
मी ज्या स्थितीत आहे त्या स्थितीत प्रत्येकजण नसतो याची मी प्रशंसा करतो. येथे बरेच लोक आहेत ज्यांना स्पष्टपणे पीएमओ, एमओ किंवा दोघांचेही व्यसन आहे. पण स्वत: ला एक ध्येय ठेवा, सुलभ व्हा. मी बर्‍याचदा पॉर्न पाहत असे, मग मी हळू हळू कमी बघू लागलो. कदाचित हा मार्ग उत्कृष्ट कार्य करेल. धूम्रपान करणार्‍यांप्रमाणे जसे दररोज धूम्रपान करण्याची सवय लावत असताना.
शेवटी, मला वाटते की day ० दिवसांच्या गोष्टीचा नवीन नोफॅपर्स बरोबर गैरसमज होत आहे. पॉर्नद्वारे स्वतःला स्पर्श न केल्याच्या 90 दिवसानंतर पीई / ईडी / व्यसन आपोआप बंद होईल अशा आपल्या मेंदूत कोणताही बदल नाही. हे प्रत्येकासाठी भिन्न आहे म्हणून 90 दिवसांच्या निकालाची अपेक्षा करू नका. महासत्ता? नाही - आपल्याकडे आधी ते होते परंतु आपल्याला हे कधीच कळले नाही आणि आपण त्याबद्दल विसरलात अश्लील आणि हस्तमैथुन यावर विसंबून राहिला.
आणि रेकॉर्डसाठी, माझ्याकडे पोर्न विरूद्ध फार नाही. माझे स्वतःचे मत - जोपर्यंत आपल्यावर नियंत्रण असेल तोपर्यंत हे आरोग्यासाठी वापरले जाऊ शकते. यात काही शंका नाही की ती अगदी प्रवेशजोगी आहे परंतु माझी चिंता तरुण पिढीची आहे, ती महिला आणि लैंगिक संबंधातून काय अपेक्षा करेल. उद्योगात काही भागात महिलांवर अत्याचार होत आहेत यात काही शंका नाही. त्या समस्या आहेत, मला वाटते. आणि मला नक्कीच असे वाटत नाही की हस्तमैथुन करण्यात काही चूक आहे, विशेषत: जर पोर्न यात सामील नसेल तर.
TL; डॉ: क्षमस्व हे एक लांब पोस्ट आहे. पोर्नचे व्यसन नाही. पीई आणि ओले स्वप्नातील समस्या १167 दिवसांसाठी (आणि कदाचित चालू ठेवेल) भिक्षु मोडसाठी प्रयोग केला. जोडीदारापासून दूर. परत परत, पीई बरा झाल्यासारखे दिसते!
लिंक - नोफॅपचा माझा प्रयोग, 5 महिन्यांनंतर निकाल लागला आहे
by tein123
90 दिवस पोस्ट - हार्ड मोडचे माझे पहिले 90 दिवस
अहो सर्व. मी हार्ड मोडमध्ये 90 ० दिवसांपासून फॅपशिवाय प्रयोग करीत आहे आणि मला वाटले की मी एखादे अद्यतन पोस्ट करतो. टीएलडीआरसाठी खाली स्क्रोल करा.
प्रथम, मी येथे इतका प्रचलित संपूर्ण 90 दिवसांच्या नंबरची सदस्यता घेत नाही. मला खात्री आहे की हा प्रकार बहुधा उपयुक्त ठरेल आणि कधीकधी लोकांना बरे करतो पण प्रत्येकजण वेगळा आहे आणि मला असे वाटते की ज्यांना एक गंभीर व्यसन आहे त्यांना भरुन जाते, एक दिवस काहीच वाईट नाही, अशी आशा आहे की ते बरे होतील. मला असे वाटते की अशा व्यक्तीस एखाद्या पॉर्न फ्री, कदाचित फॅप फ्री लाइफचा दीर्घकालीन दृष्टीकोन आवश्यक आहे.
कृतज्ञतापूर्वक मी त्या प्रकारची व्यक्ती नाही. मी प्रयत्न करीत आहे आणि मी येथे का नाही फॅप वापरत आहे याबद्दल थोडक्यात ठेवेल.
मी साधारणपणे सुमारे 12 वाजता कधीकधी हस्तमैथुन करण्यास सुरुवात केली. मी आता 20 वर्षाच्या शेवटी आहे. मला जे आठवते तेवरून हे नेहमी व्हिज्युअल एड्स (मॅग्स, पोर्नद्वारे 56 के मॉडेम इ.) होते. माझ्या किशोरवयात मी अधिकाधिक हस्तमैथुन करण्यास सुरवात केली आणि माझ्या उशीरा पौगंडावस्थेतील मी दीर्घकालीन संबंधात होतो परंतु लैंगिक संबंध रुचिक नव्हते आणि अस्तित्त्वात नाही. मी दिवसातून एकदा तरी पॉर्नसाठी हस्तमैथुन करण्यास सुरुवात केली. त्याच वेळी, मला समजले की अंथरुणावर माझी कामगिरी सर्व ठिकाणी आहे. कधी सेकंद, कधी अर्धा तास.
आताच्या आणखी एका दीर्घ मुदतीच्या नातेसंबंधात, मी पॉर्नशी खूप कमी हस्तमैथुन करण्यास सुरुवात केली. अखेरीस कदाचित आठवड्यातून एकदा. तथापि, माझ्याकडे अजूनही कामगिरीचा मुद्दा आहे आणि अनेक अश्लील आणि कडा, अधिक सेक्स यावर प्रयोग केल्यानंतर, शक्यतो पीई इश्यू, उच्च सेक्स ड्राइव्ह आणि नियमित ओले स्वप्न बरे होईल या आशेने मला काहीतरी बदलण्याची गरज आहे असे वाटते.
तर days ० दिवसांपूर्वी मी कुठलीही फाॅप न वापरण्याचा निर्णय घेतला. मी ख्रिसमस पर्यंत माझ्या जोडीदारापासून दूर आहे (दुसर्‍या देशात) आणि एक फसवणूक करणारा माणूस जो कधीही फसवू शकणार नाही म्हणून मला वाटले की हा प्रयोग एक रंजक असेल आणि मी पीईचा मुद्दा पुढे ढकलू शकतो अशी मला आशा आहे. मीसुद्धा तांबड्या रंगाचा माणूस आहे, माझ्याकडे किंक आहेत आणि मी मदत करू शकत नाही परंतु गरम पिल्लांना पाहतो.
पहिल्या दोन आठवड्यांत आम्ही थोडा अवघड आहोत आणि समुद्रकिनार्‍याच्या शेजारील हवामान चांगलेच होते. या टप्प्यावर दोन ओले स्वप्न पडले.
मग मध्यभागी ते साधे जहाज होते.
जवळजवळ //. मार्ग पुन्हा अविश्वसनीयपणे खडबडीत होतो, एक प्रचंड ओले स्वप्ने (एका प्रसंगी एका रात्रीत दोन). तसेच, माझ्या जोडीदारापासून दूर असल्याने आम्ही पुष्कळशी सेक्सिंग करत होतो जी कदाचित मदत करू शकली नाही. पण मी माझ्या डिकला कधीही स्पर्श केला नाही.
आता, मी नेहमीच कमी चालू आणि कमी वेळ कमी वाटत असे. मी सतत मुलींसाठी निरंतर तपासणी आणि स्कॅन करीत असे, जवळजवळ प्राण्यांच्या दृष्टीने (हा एक शब्द आहे का)? आणि आता मी तसे करत नाही. जोपर्यंत मला आठवत असेल तोपर्यंत मी दररोज एक चोदणा rock्या खडकासह उठत असे. गेल्या महिन्याभरासाठी मी सकाळी एक पैसा मिळवला. कोणतीही लैंगिक स्वप्ने किंवा ओले स्वप्नं ही माझ्या जोडीदाराबद्दल होती जी खूप छान आहे. अगदी अलीकडेच एका ओल्या स्वप्नाशिवाय ज्याने मला अश्लील पाहण्याचे स्वप्न पाहात गुंतविले (ते एक विचित्र स्वप्न होते ज्याने परिणामांना पाहिले). शेवटची गोष्ट म्हणजे ख्रिसमसला परत आल्यावर मी कसे कामगिरी करतो ते पहाणे.
मला म्हणायचे आहे की हे बर्‍यापैकी सोपे आहे, परंतु तरीही मला असे वाटत नाही की मी तरीही पोर्नचे व्यसन आहे. मला समजले आहे की माझी इच्छाशक्ती देखील चांगली आहे. शेवटी मला असे वाटते की मी नेहमीच एक मुलगा असावी जो गरम पिल्लांना पाहणे पसंत करतो, गुंतागुंत लैंगिक आनंद घेतो परंतु मला आत्ता पोर्नकडे पाहण्याचा आग्रह नाही.
जर लोक चमकणारे डोळे, महाशक्ती, पिल्ले अक्षरशः मला लटकवण्याची अपेक्षा करीत असतील तर मला वाईट वाटते. मला वाटते की त्यापैकी बरेच काही वैयक्तिकरित्या बुलशीट आहे. पण असं असलं तरी, मी माझ्याबद्दल खूपच चांगले आहे आणि प्रत्येक आठवड्यात दुसर्‍या एखाद्या गोष्टीसह अश्लील पाहताना तो तास किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळ पूर्ण करणे चांगले आहे.
टीएलडीआर: खूपच कमी खडबडीत, सकाळी अक्षरशः कोणतेही बोनर नसतात, सर्व वेळ महिलांची तपासणी करत नाहीत. (ओले) घरी परत माझ्या सुंदर बाईबरोबर छान सेक्स करण्याचे स्वप्न आहे. अंतिम चाचणी ही येत्या काही महिन्यांत पीई कमी झाली आहे की नाही हे पहावे लागेल.
;