मला असे म्हणायला न्याय्य वाटते की मी शेवटी माझी पीआयडी समस्या सोडविण्यास व्यवस्थापित केले. मी रीबूट करण्यापूर्वी माझे सर्व लैंगिक संपर्क विनाशकारी होते. मला कधीही उत्तेजन मिळाले नाही. मुलीसमोर मी कधीच कठोर नव्हतो. मी एक संपूर्ण अपयशी ठरलो आणि मला वाटले की मी एक निराश केस असू शकते.
मी बराच काळ रीबूट केला, सुमारे 5 वर्षे. असे काही वेळा होते की मी कोणतेही अश्लील वापरलेले नाही परंतु मी कधीही पोर्न किंवा पीएमओकडे दुर्लक्ष केल्याशिवाय कोणत्याही प्रकारचे लांब लांब पळणे व्यवस्थापित केले नाही. तथापि, मी सुधारणा पाहू शकलो. कधीकधी मी बसमध्ये मादक मुलीच्या शेजारी उभे राहिलो तेव्हा मला एक प्रकारचा उत्तेजन मिळाला. मी माझ्या आयुष्याचे प्रथम ओले स्वप्न पाहिले होते. माझी मुख्य समस्या अशी होती की मी सक्रियपणे पुन्हा काम केले नाही.
सुमारे एक वर्षापूर्वी एका मुलीने मला संबंध बनवण्याचा प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न केला. माझ्या पूर्वीच्या अनुभवामुळे किंवा त्याअभावी मी अत्यंत संकोच आणि घाबरलो होतो. तरीही, मला ही मुलगी आवडली आणि प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. मी अपेक्षेप्रमाणे आमची पहिली लैंगिक भेट यशस्वी झाली नाही. मला पहिल्या दोन वेळेस पूर्णपणे त्रास मिळाला नाही आणि तिचा भगिनी शोधण्यात मला खूप त्रास झाला. मला 13 वर्षाचा वाटला.
मी दोन ईडी-गोळ्या पकडल्या आणि वयाच्या 29 व्या वर्षी माझे कौमार्य गमावले. पहिल्या दोन वेळा मला गोळ्या लागत नाहीत. मला माहित आहे की काही लोक ईडी गोळ्या वापरण्यास कठोर टीका करतात परंतु माझ्या बाबतीत ते अत्यंत उपयुक्त होते! आज मी एक चांगला संबंध आणि सेक्स लाइफ आहे आणि माझ्या आयुष्याबद्दल आनंदी आहे. मी असा विचार केला नाही की मी एक दिवस असे म्हणू शकेन!
लिंक - शेवटी (वर्षांच्या प्रयत्नांनंतर) ते बनविले
द्वारा - पोहेसेनिल
मूळ पोस्ट: एक्सएनयूएमएक्स वर्ष लवकर
मी 26 वर्षांचा आहे आणि 15 वर्षांपासून पोर्न पहात आहे. मी जानेवारी २०१२ मध्ये पोर्न व्यसनाधीनतेबद्दल शिकलो आहे आणि तेव्हापासून माझ्या काळ्या प्रवाशाशी मी झगडत आहे. खूप लवकर माझा अश्लील चव नग्न स्त्रियांच्या छायाचित्रांमधून मऊ अश्लीलकडे स्त्रीलिंगी कल्पनेकडे वळविला गेला. या कल्पनेंनी माझ्या संपूर्ण किशोरवयात माझ्या मेंदूवर कब्जा केला आहे आणि माझ्या प्रेम / लैंगिक जीवनावर प्रचंड परिणाम केला आहे.
मी एक कुमारिका आहे आणि तिची फक्त एक गंभीर मैत्रीण आहे. मला कामवासना नव्हती, अनुभवी ईडी, उन्माद न वाटणे इत्यादी… मी संपूर्ण श्रेणी व्यापली. माझ्या किशोरवयात मी नेहमी स्वत: ला म्हणालो: “कदाचित तुम्हाला आत्ता मुलगी शोधण्यात खूपच त्रास होईल. पण नंतर तुम्हाला नक्कीच सापडेल. तोपर्यंत आपण फक्त पीएमओइंग चालू ठेवू शकता (मला त्यास वास्तविक गोष्टीसाठी “सराव” म्हणून वाटले होते). खर्या मुलीसारखं ते छान वाटणार नाही पण जेव्हा तू सेक्स करू शकशील तेव्हा तरी तू तयार होशील. ” पण खरं तर यामुळे माझ्या मेंदूत गडबड झाली आणि माझं प्रेम आयुष्य एका मोठ्या आपत्तीत रुपांतर झालं.
मला माहित आहे की आनंदी माणूस होण्यासाठी मला माझे आयुष्य बदलले पाहिजे - मला एक मैत्रीण पाहिजे आहे! माझे अस्तित्वात नसलेले लैंगिक जीवन आणि सेक्स ड्राइव्ह वर्षानुवर्षे मला खाऊन टाकत आहे. माझ्या आयुष्याच्या इतर प्रत्येक बाबतीत मी स्वत: ला आउटगोइंग, मिलनसार आणि सकारात्मक म्हणून वर्णन करेन. मी एक अतिशय विचित्र किशोर, बाहेरील व्यक्ती होता, परंतु विद्यापीठात मी माझे आयुष्य बदलू शकलो आणि स्वतःवर आत्मविश्वास वाढू शकलो. आता माझी क्षमता वापरण्याची आणि आनंदी माणूस होण्याची वेळ आली आहे.
मी आधीच दोनदा रीबूट करण्याचा प्रयत्न केला आहे. मी जाने 2012 मध्ये माझा पहिला रीबूट सुरू केला - सप्टेंबर 2012 मधील दुसरा.
————————————————————————————————-
(एक्सएनयूएमएक्सएक्स रीबूट)
मी प्रथमच अगदी भोळेपणाने संपूर्ण समस्या सोडविली. मला वाटले की अश्लील विरूद्ध लढा इतर व्यसनांशी तुलना करता येईल आणि बर्‍याच समस्यांचा अंदाज घेत नाही. माझ्या पहिल्या प्रयत्नात मी सिगारेट आणि गांजा पिणे थांबविण्यास व्यवस्थापित केले.
सुचना:
मी माझे सर्व अश्लील व्हिडिओ हटविले. मला वाटलं की आता फक्त पोर्न पाहणं पुरेसं होणार नाही. पण माझ्या शरीरात काय चालले आहे ते मला पूर्णपणे समजले नाही.
मोइंगः
दोन आठवड्यांनंतर मी पुन्हा मोइंग सुरू केले. यामुळे माझी प्रगती कमी होईल हे मला कळले नाही.
इंटरनेट:
सुमारे दोन महिन्यांनंतर मी माझा संयम गमावला आणि मला माझ्या आतील भुतांकडे नेले. मी अशा काही कीवर्ड टाइप करण्यास सुरवात केली ज्यामुळे मला आधी माझ्या आवडत्या अश्लीलतेकडे नेले. मी बर्‍याच वेळेस वेळेवर स्वत: ला रोखू शकलो. पण अर्थातच ते हरवलेलं कारण होतं आणि ते पुन्हा कोसळतं.
बॉटम लाइनः
मागे मी वाचले की रीबूटला सुमारे दोन महिने लागतात. माझे कार्य माझ्या विचारापेक्षा खूप मोठे असेल हे स्वीकारणे कठीण होते. मला जाणीव झाली की मला जास्त धीर धरण्याची गरज आहे.
————————————————————————————————-
(एक्सएनयूएमएक्सएंड रीबूट)
कित्येक महिने पीएमओइंगनंतर (आणि वेळोवेळी नवीन रीबूट सुरू करण्याचा प्रयत्न करीत, परंतु दुसर्‍या दिवशी पुन्हा पीएमओिंग संपवताना), मी सप्टेंबर एक्सएनयूएमएक्समध्ये एक नवीन प्रयत्न सुरू केले. पहिला दिवस सर्वात कठीण होता, परंतु एकदा मी काही “स्वच्छ” दिवस काढले, तेव्हा मी जाण्यास तयार होतो. मला माहित आहे की मी एका सामर्थ्यवान प्रतिस्पर्ध्याशी लढत आहे, म्हणून मी दोन तरतुदी केल्या.
टीव्ही:
मी ट्रिगर असलेली दोन टीव्ही-चॅनेल हटविली.
मोइंगः
मी 108 दिवस एमओ केले नाही, परंतु मी सुरुवातीस बरेच काठ केले. मला वाटले की ओल्याशिवाय माझ्या पेनिल स्नायूंना प्रशिक्षित करणे हा एक चांगला मार्ग आहे. त्यावेळी मला माहित नव्हते की यामुळे माझी प्रगती कमी होईल. आता मी हे पाहिले आहे. वरच्या बाजूस: मी कल्पनारम्यशिवाय हस्तमैथुन केले आणि दोन वेळा चांगली स्थापना करण्यास सक्षम होतो.
इंटरनेट:
पॉर्नवर जाणे शक्य तितके कठीण करण्यासाठी मी केएक्सएनयूएमएक्स, वेब प्रोटेक्शन सॉफ्टवेयर स्थापित केले. हे ठीक काम करण्यासाठी आणि एक मोठी मदत असल्याचे ठरले, तरीही माझ्या मागणी असलेल्या मेंदूला डोपामाइन रश मिळण्याचे मार्ग माहित होते. मी बर्‍याच वेळा उत्तेजन देणारी सामग्री पाहतो.
कॅलेंडर:
मी माझ्या प्रगतीचा मागोवा ठेवला. प्रत्येक दिवसाच्या शेवटी मी दिवस कसा गेला हे लिहून ठेवले. मी त्यातील काही भाग माझ्या स्वाक्षर्‍यामध्ये समाविष्ट केले.
मुली:
तेथे माझ्याकडे गेलेल्या दोन मुली होत्या. पण माझी कामेच्छा नेहमीइतकीच कमी होती. 55 व्या दिवशी, रात्री बाहेर पडल्यानंतर, मी खूप मद्यपान केले आणि त्यापैकी एकाबरोबर गुंडाळले. मी 60% उभारण्यात सक्षम होतो, जे मुलीबरोबर माझ्याकडे कधी नव्हते. पण ते खूप लवकर होते आणि मला ते माहित होते. मी माझ्या जीवनात मुलीला कोणत्याही प्रकारची कामेच्छा न ठेवता देण्यास तयार नव्हतो. गोष्टी नंतरच्या काळात खूप अस्वस्थ झाल्या - परंतु त्या रीबूटिंगशी संबंधित नव्हत्या.
वरच्या बाजूस: बोगद्याच्या शेवटी मला प्रकाश दिसला. सुमारे 85 दिवस मी कामवासनाचा पहिला दृष्टीकोन होता. मी ट्रेनची वाट पाहिली आणि एक गोंडस मुलगी माझ्या शेजारी बसली. माझ्या किशोरवयीन काळापासून मी अनुभव घेतलेला नाही अशा पोटात मला एक विचित्र भावना होती. ती मोठी गोष्ट असू शकत नाही, परंतु ती छान वाटली
बॉटम लाइनः
जरी मी अखेरचे 108 दिवस पीएमओ पर्यंत केले तरीही गोष्टी सुरळीत होत नव्हत्या. माझी पहिली समस्या माझ्या जुन्या वागणुकीपासून स्वत: ला पुरेसे अंतर देत नव्हती. मी अजूनही उत्तेजन देणारी सामग्री पाहतो. मी बर्‍याचदा ऑनलाईन होतो. मी खूप टीव्ही पाहिला. पूर्वलक्षणात मला असे वाटते की मी बर्‍याचदा पडद्याकडे पाहिले आणि पडदे पाहताना स्वतःला जागृत होऊ दिले. भविष्यात मला आणखी दोन काटेकोरपणे वेगळे करण्याची आवश्यकता आहे. सर्वात मोठी समस्या अजूनही माझ्या कामवासनातील कमतरता आहे - मला अधिक धैर्य असणे आवश्यक आहे.
————————————————————————————————-
(3rd रीबूट)
मी माझ्या दुसर्‍या रीबूटच्या 108, 113 आणि 121 दिवसांवर पीएमओड करतो. मी दिवसभरात क्लीन कट बनवण्याचा आणि तिसरा आणि शेवटचा रीबूट १२२ वाजता सुरू करण्याचा निर्णय घेतला. मला माझ्या ट्रिगर्सविषयी माहिती असणे आणि माझ्या आयुष्यात अधिक संस्था आणणे आवश्यक आहे - म्हणजे मला विद्यापीठासाठी माझे कार्य व्यवस्थित करावे लागेल. मी आतापासून पहिल्या दिवसापासून विचार केला तरी मी शून्यापासून प्रारंभ करणार नाही. माझ्या दुसर्‍या रीबूट दरम्यान मी केलेली प्रगती मला मदत करेल.
मी माझ्या तिसर्‍या रीबूटला कसे जाऊ शकतोः
टीव्ही:
कमी टीव्ही पहा आणि वेळ अधिक उत्पादनक्षम वापरण्याचा प्रयत्न करा - म्हणजे विद्यापीठासाठी काम करा, एखादे पुस्तक वाचा, खेळ करा.
मोइंगः
मी न थांबण्याचा प्रयत्न करेन. परंतु माझ्या दृष्टीने अश्लील गोष्टींशी संबंधित सामग्रीकडे जाण्यापेक्षा कल्पनेशिवाय एमओपेक्षा चांगले आहे. मला जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा मी स्वत: ला एमओला अनुमती देईन, परंतु ही एक दुर्मिळ घटनाच राहिली पाहिजे.
मुली:
मला वाटते की मी रीवायर्डपेक्षा खूप वेगवान रीबूट केले जाईल. म्हणून मला गोष्टी कमी करण्याची आवश्यकता आहे. मी माझ्या आवडीची मुलगी पाहिल्यास, मला तिच्या शरीरातून तिला ओळखायला वेळ देणे आवश्यक आहे. सेक्स ही माझी प्राथमिकता नाही, परंतु शेवटी मी माझे कौमार्य गमावण्याचे माझे ध्येय असेल.
आपण येथे करीत असलेल्या सर्व गोष्टींसाठी मी आधीच तुमचे आभार मानू इच्छितो. आपल्या पोस्ट, लेख आणि कथा वाचल्याने मला भूतकाळात खूप मदत झाली!
P.
;