थोडी पार्श्वभूमी (अतिरिक्त माहितीसाठी आपण माझ्या काही जुन्या पोस्ट वाचू शकता). मी years 36 वर्षांचा आहे, ईडीचा मुद्दा नाही, परंतु असे जाणवले आहे की मागील काही वर्षांपासून माझ्या आयुष्यातील विविध समस्यांचे मूळ कारण फॅपिंग आहे - कमी उर्जा / प्रेरणा, उदासीनता, मेंदू धुके, सर्वकाही स्त्रियांसह अर्थपूर्ण दीर्घकालीन संबंध असमर्थता. यापूर्वी मी स्वतःहून चुकणे टाळण्याचा प्रयत्न केला आहे, परंतु महिनाभरापेक्षा जास्त काळ कधी टिकला नाही. नोफॅप शोधणे माझ्या यशासाठी महत्त्वपूर्ण ठरले आहे. माझ्या चाचण्या आणि क्लेशांसह सामायिक करणे आणि त्यापासून प्रेरणादायी कथा ऐकण्यासाठी समविचारी समाजाचा असणे, हे मला कायम ठेवण्यासाठी सर्वात चांगले प्रेरक आहे.
माझ्या नोफॅप आव्हानाचा एक भाग म्हणून, मी निश्चय केला की मी देखील लैंगिक संबंधांपासून दूर राहू. वाईबीओपी आणि इतर फॅपस्ट्रॉनॉट खात्यांवरील लेख वाचल्यानंतर, मला असे समजले की नियमित सेक्स केल्याने तीव्र इच्छा टाळता येऊ शकते, परंतु यामुळे रीसेट प्रक्रिया धीमा होऊ शकते आणि गंभीर चेझर इफेक्टची लक्षणे देखील निर्माण होऊ शकतात. मी माझी लिपी सुरू करण्यापूर्वी (एप्रिलमध्ये परत), मी माझ्या माजी मैत्रिणीशी ब्रेकअप केले होते. लैंगिक संबंध आमच्यासाठी एक समस्या होती - मी यापुढे तिच्याकडे आकर्षित झालो नव्हतो आणि तिला नाकारल्यासारखे वाटले (मला माझे अश्लील संग्रह संग्रहित केले गेले, जरी तिला माझ्या व्यसनाचे प्रमाण माहित नव्हते - मी माझ्या मनाचे कामवासना उदासिन केले ). खेळाच्या इतर काही अडचणी ज्यामुळे आमचा ब्रेकअप झाला, पण सखोल भावनिक पातळीवर तिच्याशी संपर्क साधण्यात माझ्या असमर्थतेने निश्चितच हातभार लावला. सामान्यत: जेव्हा मी दीर्घकालीन नाते संपवते (हे जवळजवळ वर्षभर टिकते), मी डेटिंग गेममध्ये परत उडी मारतो आणि स्वत: ला चांगले बनविण्याच्या प्रयत्नात जास्तीत जास्त विविध स्त्रियांसह हुक-अप करण्याचा प्रयत्न करतो (मी जगतो एक मोठे शहर जेथे अविवाहित महिला शोधणे फारच कठीण नाही). हे मला कमीतकमी तात्पुरते बरे वाटू लागले, परंतु शेवटी हुकअपने मला आत रिकामे वाटले. तर, 90 ० दिवसांच्या माझ्या आव्हानासाठी मी कोणतेही हुकअप, कोणतीही डेटिंग, एकट्या नाईट स्टॅचसाठी प्रलोभन आणण्याचे काहीही ठरवले नाही.
आयएमओ या पध्दतीचा फायदा माझ्यासाठी खरोखर खूप चांगला आहे. मी माझे शेवटचे बहुतेक 130 दिवस स्वत: ला सुधारण्यासाठी काम केले. मी बोर्डात सुधारणा पाहिली आहेत - उर्जेची पातळी वाढली आहे, माझे मन तीव्र आणि स्पष्ट होते, आत्मविश्वास वाढला आहे, औदासिन्य नियंत्रणात येत आहे, मला आकर्षक स्त्रियांशी बोलणे खूप सोपे वाटले आहे (विशेषतः मी त्यांच्याशी बोलत नाही म्हणून) या आशेने की ते माझ्याबरोबर झोपतील), मी बर्‍याच वर्षांपूर्वी केलेल्या सर्वोत्कृष्ट शारीरिक आकारात देखील आहे. बर्‍याच जणांप्रमाणेच नोफापने माझ्या सर्व समस्यांचे जादूने निराकरण केले नाही, परंतु माझे जीवन पुन्हा ट्रॅकवर आणण्यासाठी जाणीवपूर्वक प्रयत्न करणे ही एक महत्त्वाची पहिली पायरी होती. मला एक समस्या आहे हे समजून घेणे, ते स्वीकारणे आणि नंतर त्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी सक्रिय पावले उचलणे माझ्यासाठी खूप शक्तिशाली वळण होते.
दिवस 100 किंवा त्याहून अधिक वेळ, मी जाणवले की मी बरेच चांगले करतो. मला माहित आहे की “बरे” होण्यापूर्वी माझ्याकडे जाण्याचे अद्याप एक मार्ग आहे (ही एक भारित पद आहे आणि बहुधा वास्तववादी नाही) आणि फायदे मिळविणे सुरू ठेवण्यासाठी हे माझ्यासाठी दीर्घकालीन जीवनशैली असेल. असं असलं तरी, मला 100 दिवसाची जाणीव झाली की मला थोडा एकटा वाटतो आहे आणि मी डेटिंग जगात परत येण्यास तयार आहे, या वेळी दीर्घावधीची मैत्रीण शोधण्याच्या उद्देशाने, अशी एखादी व्यक्ती जी संभाव्यत: अधिक गोष्टी घडवू शकते. माझ्या चुकांच्या दिवसात, मला असे आढळले की मी संभाव्य मैत्रिणींशी अनेकदा तडजोड करतो किंवा त्याकडे दुर्लक्ष करेन कारण माझी योग्य इच्छा शोधण्याच्या माझ्या इच्छेमुळे अनेकदा त्रास होतो. मी नियमित लैंगिक भागीदार शोधण्याच्या आवडीमध्ये विशिष्ट वर्णातील त्रुटी किंवा असंगततेकडे दुर्लक्ष करण्यास तयार होतो. परंतु त्या व्यसनाधीनतेच्या मनात माझ्या मनात “आत्महत्येची भावना निर्माण झालीच पाहिजे”, हे मला समजले की मी कोणाबरोबर बाहेर पडलो याविषयी मी अधिक विवेकी असू शकते आणि शेवटी मी ज्याचा पाठपुरावा केला आहे.
लांबलचक कथा लहान, वेगवेगळ्या मुलींसह काही तारखांवर गेल्यानंतर, मला एक मुलगी मिळाली जिच्याशी मी खरोखरच अनेक स्तरांवर (बौद्धिक, भावनिक, शारीरिकदृष्ट्या, इत्यादी) संपर्क साधला. आम्ही आता काही आठवडे बाहेर जात आहोत आणि आतापर्यंत छान झाले आहे. एखाद्याला ओळखण्याबद्दल आणि नात्यात कुठे जायचे आहे याची उत्सुकतेने वाट पाहणा long्या मी बर्‍याच काळामध्ये प्रथमच उत्सुक आहे. आणि दुसर्‍या रात्री ती पहिल्यांदाच थांबली.
पोस्टचा क्यू एनएसएफडब्ल्यू भाग: तर, या क्षणापर्यंत, गेल्या १ days० दिवसांत माझे एकमेव रिलीज हे द्वि-साप्ताहिक किंवा इतके ओले स्वप्न होते. माझ्या पहिल्या लैंगिक चकमकीत 130 महिन्यांत काय अपेक्षित आहे याची मला खात्री नव्हती - ती खरोखरच आकर्षक आहे, म्हणून मला पीईबद्दल थोडे चिंता वाटली. चांगली बातमी अशी आहे की दुसर्‍या दिवशी माझ्यावर चेझरचे कोणतेही प्रभाव नव्हते (दुसर्‍या दिवशी सकाळी पुन्हा आले).
मी तिला नोफॅपबद्दल सांगितले नाही, परंतु एप्रिलमध्ये ब्रेकअप झाल्यापासून मी मूलत: ब्रह्मचारी असल्याचे नमूद केले. तिने असे गृहित धरले की मी अजूनही हस्तमैथुन करतो आणि तिची समजूत काढण्यासाठी मी खरोखर प्रयत्न केले नाही - एखाद्याला असे वाटते की आपण नुकतीच ओळखत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर ती राखून ठेवली पाहिजे. मी बहुतेक वेळा तिला सांगून संपवीन, गोष्टी आपल्याबरोबर कुठे जातात यावर अवलंबून ... माझे आतडे मला सांगतात की ती दीर्घकालीन संबंध क्षमता असू शकते, परंतु आम्ही पाहू.
असं असलं तरी, या पोस्टचा हेतू काय आहे हे खरोखर निश्चित नाही. माझ्यामते ते थोडासा अपडेट झाला आणि नोफॅप सुरू झाल्यापासून माझी पहिली लैंगिक कृती कशी वाटली याबद्दलचा अहवाल आहे. मला वाटते की मी पीई बद्दल चिंताग्रस्त होतो, जी काही समस्या नव्हती. मला चेझरच्या परिणामाबद्दल देखील काळजी होती, ही देखील एक समस्या नव्हती. एक विचित्र दुष्परिणाम असा आहे की दुसर्‍या दिवशी थंडीने आजारी पडलो. मला एका वर्षात सर्दी झालेली नाही. हे खरे आहे की, तिच्याबरोबर मला खूप उशीर झाला होता आणि दुसर्‍या दिवशी प्रवास करावा लागला, परंतु माझ्यातील एक भाग आश्चर्यचकित करतो की कमिंगने दोनदा माझ्या प्रतिकारशक्तीला असुरक्षित बनण्यास हातभार लावला तर (कोठेतरी वाचा की तीव्र फॅपिंगमुळे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते). असं असलं तरी, कदाचित फक्त एक योगायोग, परंतु मला हे नोंदवणे आवश्यक वाटले, माझ्या सहकारी फॅपस्ट्रॉनॉट्स…
मला आतापर्यंत वरील किंवा माझ्या अनुभवांबद्दल काहीही विचारण्यास मोकळ्या मनाने ...
लिंक - 130 दिवसांत प्रथम स्वैच्छिक भावनोत्कटता - चेतावणी एनएसएफडब्ल्यू
;