नोव्हेंबर 19, 2012 - मी 13 वयाच्या पासून हस्तमैथुन केले. परंतु, एक्सएनयूएमएक्समध्ये इंटरनेट किंवा पोर्न उपलब्ध नव्हते. कधी कधी म्हातारा 'प्लेबॉय' जारी करा, परंतु कॅटलॉगमधील स्त्रियांसाठी (किंवा त्यांचा विचार देखील) मला कडक बनवले. कधीकधी मी फॅपिंगपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न केला पण मी कधीही यशस्वी होऊ शकलो नाही.
30० वर्षानंतर मी अद्याप एका कुमारीपत्नीकडे दुर्लक्ष केले आहे. आम्हाला पाच मुले झाली. मी अद्याप कधी कधी अश्लील किंवा कामुक साहित्याशी हस्तमैथुन केले. अगदी माझी पत्नी कधीकधी ते उत्तेजनासाठी लाल करते. मग आम्ही इंटरनेट, टीव्ही किंवा कामुक चित्रे नसलेल्या या जगातील अगदी दुर्गम भागात गेलो. मी घरातून सामान्य मासिकेच्या जाहिरातींवर हस्तमैथुन केले (त्यावरील काही चांगले किंवा मादक महिलांसह, परंतु खरोखर नग्न काहीही नाही). त्या देशातील स्त्रियासुद्धा बहुतेक ठिकाणी कपड्यांनी झाकून घेतल्या होत्या आणि एक "आधुनिक" पायघोळ कपडे पाहून मला खडबडीत होते.
काही वर्षांपूर्वी आधुनिक जगाकडे परत येणे मला धक्का देण्यासारखे होते. सर्व काही मादक आणि मोहक होते. मला इंटरनेटवर प्रथम मादक प्रतिमा आणि नंतर अश्लील चित्रपट सापडल्यानंतर फार काळ झाले नाही. मी माझ्या पत्नीला फसवण्याचा प्रयत्न केला नाही आणि नेटवर असलेल्या प्रतिमांसह कधीही सेक्स करण्याचा प्रयत्न केला नाही. मी फक्त तिथे जागे होण्यासाठी पाहिले आणि मग मी विश्रांती घेतली. प्रथमच ते अविश्वसनीय होते आणि खरोखर उत्तेजन देणारे होते, परंतु नंतर मला ओ मिळविण्यासाठी जास्त काळ आवश्यक आहे. आणि माझ्या पत्नीबरोबर इंटरकॉस दरम्यान मला अजिबात ओ नव्हते. तसेच मी वारंवार चुकत असलेली त्रुटी. पॉर्न पाहतानाही मला काही शुक्राणूंची कमतरता भासली.
माझ्या ईडी I साठी शोध घेतल्यामुळे yoursbrainonporn.com आढळले आणि ते सर्व काही स्पष्ट केले. काही आठवड्यांसाठी रुग्णालयात अनेक वेळा (फॅप करण्याच्या काही शक्यतांसह) मी जास्त उत्तेजित आणि शुक्राणूचा अनुभव घेतला, परंतु तीन दिवसांनी ते नेहमीप्रमाणे कमी होते.
म्हणून मी 14 दिवसांपूर्वी फॅपिंग सोडण्याचा निर्णय घेतला आणि आतापर्यंत मी जगू शकलो. मी अधिक आत्मविश्वास बाळगतो, स्त्रियांकडे पाहतो आणि हसत हसत त्यांच्या चेहऱ्याकडे पाहतो. माझ्या पत्नीबरोबर मी खूप छान आणि लांब करझ्झा संभोग केला (ओ शिवाय), मी बर्याचदा कठोर परिश्रम करीत होतो आणि बर्याच काळासाठी आणि माझ्या बायकोला तीव्र संभोग होत असल्याने मला पूर्वी कधीही आठवत नाही.
कधीकधी - आजारी, मी घरी एकटाच होतो आणि सकाळी काहीतरी वाचून (मी उदा. नोफाप - काही विषय खरोखर मोहात पाडणारे असतात) मला खडबडीत होते. मी हळूवारपणे आणि हळूवारपणे माझ्या डिकची काळजी घेतली (ज्याला बरे वाटले) आणि मग ते संपले - भावनोत्कटतेला लोंबकळण्याची गरज नाही. एके दिवशी मी 5 - 10 मिनिटांसाठी स्त्रियांच्या मादक (किंवा अश्लील?) प्रतिमा बघून तपासले, परंतु कोणतीही त्रुटी उद्भवली नाही आणि मी लफडत नाही. पण त्यानंतर मला असमाधानी वाटले. मी संगणकावरील प्रत्येक मादक प्रतिमा हटविली. तरीही मी एक अश्लील संरक्षण स्थापित करण्याचा विचार करीत आहे.
म्हणून मी आशा करतो की मी प्रयत्न करून फार दूर गेलो नाही. आणि मला आशा आहे की या सर्व फायद्यांचा अनुभव घेण्यासाठी नॉपर्न नोफाप चालू ठेवेल. काही दिवसांपूर्वी मी माझ्या पत्नीशी माझ्या पॉर्न आणि ईडी समस्येबद्दल बोलण्यास सक्षम होतो. माझ्या निर्णयाबद्दल ती खूप समजूतदार आणि आनंदी होती.
आम्ही या नोफॅप नॉपर्न टाईममध्ये चार किंवा पाच वेळा सेक्स केला. माझ्या बाजूने ऑर्गेज्मशिवाय सर्व. मला वाटते की हे कार्य झाले आहे, कारण आम्ही ते करीझ्झा म्हणून केले आहे, भावनोत्कटतेचे लक्ष्य न ठेवता आणि ब .्याच बंधनकारक वर्तनांचा वापर करुन. काल माझ्याकडे सकाळचे लाकूड होते आणि मी माझ्या बायकोशी संपर्क साधला. दुसरीकडे, संभोगाच्या वेळी आम्हाला मला कठोर बनविण्यासाठी थोडीशी मॅन्युअल उत्तेजनाची आवश्यकता असते आणि काल आम्हाला सेक्सची तीव्र इच्छा नव्हती म्हणून आम्ही ते सोडले. मला आश्चर्य वाटते की ही फ्लॅटलाइनची सुरुवात आहे का.
जर्नल: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
द्वारा - यंगोल्डी
अद्ययावत करा
रीबोटिंग पूर्ण, कार्यशील माणूस म्हणून. 52 वर्षांच्या मुलाचा अहवाल.
16 फेब्रुवारी 2013
शंभर दिवसांपूर्वी मी नोफॅप सुरू केले. आणि नक्कीच - कोणतीही पॉर्न पाहत नाही. प्रक्रियेद्वारे मला कशामुळे मदत झाली?
एक्सएनयूएमएक्स. मी एक जर्नल चालू केले www.yourbrainrebalanced.com
तिथली मुले एक अविश्वसनीय मदत होती! खरोखर प्रामाणिक, समर्थक पुरुषांचा समुदाय!
एक्सएनयूएमएक्स. माझ्याकडे बरेच बदल झाले आहेत ज्यामुळे मला पॉर्न न पाहण्यास मदत झाली. मी नंतर होस्टपॅलमध्ये सिकर्बडमध्ये पडत असताना, माझ्याकडे पुष्कळ पुस्तके वाचण्यासाठी होती आणि शेकडो स्टार्ट्रिक भाग होते, ज्या मी त्या भाषा शिकण्याच्या उद्देशाने अगदी आधीच्या भाषांमध्ये आणि उपशीर्षकांत पाहिल्या.
एक्सएनयूएमएक्स. मी इतर नोफॅपर्सना पाठिंबा देण्यासाठी येथे आर / नोफॅप व इतर मंचावर बर्याच पोस्ट लिहिल्या.
I. मी कोल्ह्यापासून तयार केलेले मद्य - अर्थातच व्हायोलिन लर्न करण्यास सुरवात केली.
I. मी ध्यानात घेतले - श्वासोच्छवासाचे अगदी सोपे तंत्र.
स्वत: ला व्यस्त ठेवणे आणि जुन्या व्यक्तीला पुनर्स्थित करण्यासाठी नवीन सवयी विकसित करणे महत्वाचे आहे.
सुधारणा:
1. कोणत्याही वेळी कठिण होण्यास सक्षम - फक्त संवेदनाद्वारे - पोर्न आणि कामुक उत्तेजनाची आवश्यकता नाही.
२.सुद्धा दोन तास चालण्यास सक्षम - निश्चितपणे ओव्हर-उत्तेजकशिवाय संथ सेक्स.
एक्सएनयूएमएक्स. कोणत्याही वेळी पीआयव्ही भावनोत्कटता करण्यास सक्षम.
एक्सएनयूएमएक्स. मी तसेच धूम्रपान करणे आणि जास्त मद्यपान करणे देखील बंद केले.
My. माझ्या पत्नीशी सुधारित संबंध - केवळ सेक्सच नाही तर आणखीन चुलता आणि प्रेमळपणा, अधिक बोलणे आणि गोष्टी एकत्र करणे.
Imp. सुधारित आरोग्य - उदा. माझे नखे बुरशीचे उपचार न करता गायब.
एक्सएनयूएमएक्स. माझे जवळजवळ एक्सएनयूएमएक्स पौंड वजन कमी झाले.
होय, अद्याप स्वर्ग किंवा स्वर्ग नाही. अद्याप बर्याच गोष्टींवर कार्य करण्याची गरज आहे - परंतु मी पुन्हा आयुष्यात परत आलो आहे!
;