6 महिन्यांपूर्वी, मी निर्णय घेतला की मी असेन प्रयत्न पॉर्न पाहणे किंवा हस्तमैथुन (अश्लील न हस्तमैथुन अशक्य असण्याचा विचार करणे अशक्य आहे) तीन दिवसांसाठी नाही. हे बघून मी उत्स्फूर्तपणे केले या त्यावेळी मला आवडलेल्या गायकाची मुलाखत.
मी हे का ठरविले? प्रथम, कारण ती एक कलाकार म्हणून माझी पूर्ण भूमिका आहे आणि सर्जनशीलतेने कार्यक्षम होण्यासाठी तिने जे काही केले ते प्रयत्न करण्याची मला तीव्र इच्छा होती. पण खरे कारण म्हणजे मी दु: खी होतो. मी अत्यंत, अत्यंत, अत्यंत दु: खी होते. मी एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा आहे. हे खूप तरूण आहे. नवीन वर्षाच्या संध्याकाळसाठी, मी माझ्या कुटुंबासमवेत समुद्रकिनारी जाण्याऐवजी घरीच राहिलो. माझ्या मांजरीबरोबर एकटा. मला फक्त तंबाखू आणि अल्कोहोलसह मुक्तपणे मला पाहिजे तितके भावनोत्कटता असणे आवश्यक आहे. मी एकट्याने मद्यपान केले, आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा, ही शेवटची गोष्ट आहे जी आपल्याला आनंदित करते. मित्रांसोबत राहण्याऐवजी किंवा खरंच मजा करण्याऐवजी मी माझ्या वडिलांपेक्षा जुन्या मुलांबरोबर त्यांचे लंड त्यांच्या अवतारांवर बोललो. व्यसनाप्रमाणे. मी दोनदा आत्महत्येचा प्रयत्न केला आहे, पण संभोग, हा माझ्या आयुष्यातील सर्वात कमी बिंदू होता.
तेव्हा पहाटे 3 च्या सुमारास होता. मी माझ्या पलंगावर होतो, ज्याची मी लहानपणी झोपली होती, ज्याची मी प्रथमच अश्लीलता पाहिली होती, ही मुलाखत पाहिली, आणि मला एक प्रतिमा दिसली, ती मला दुर्दैवाने आठवत नाही, माझ्या निर्णयाला चालना दिली. राजकुमार मोहकांच्या कल्पनेने मुलींना कसे फसविले जाते आणि मुले अश्लीलतेने फसविली जातात याबद्दल. मला झेहॅमस्टरवर अडीच वर्षे आवडी होती. बर्याच जणांना हे फारसं वाटत नाही… पण ते खूप होतं. मी स्वतःला विचारले: ठीक आहे, मी हे सर्व हटवितो?… आणि मी ते केले.
सुरुवातीला, मला एक्सएनयूएमएक्स दिवस प्रयत्न करायचे होते, म्हणून मी एक्सहॅमस्टरवरील प्रत्येकाला चेतावणी दिली की मी एक्सएनयूएमएक्स दिवस येणार नाही, परंतु मी माझे आवडते हटवित संपविले, आणि मग मी माझे खाते हटविले. मी फेसबुकवर प्रत्येकाला सांगितले की मी ते केले, मी टम्बलरवर “अश्लीलतेचे व्यसन” शोधले, शेवटपर्यंत या टेड टॉक, मला reddit वर घेऊन गेले आणि माझ्याकडे reddit नसल्यामुळे मी या फोरमवर गेलो आणि नोंदणी केली. भरभराट, जीवन बदलले. कायमचे. बाकी इतिहास आहे.
मी खूप बदलले आहे?
मी अजूनही कोकोरोसीकडे वेड्यासारखे ऐकत आहे जसे की मला त्यासाठी पैसे दिले गेले. मी अजूनही विश्वास आहे अशा कॅथोलिक देवापेक्षा गाण्यांची उपासना करणे पसंत करतो. माझ्या सर्वात मौल्यवान प्रतिभांपैकी अनेक तास रीप्लेवरील “राफेल” गाणे ऐकण्याची क्षमता आहे. मी अजूनही एक्सएनयूएमएक्स वर्षांचा होतो तेव्हापासून माझ्याकडे असलेल्या स्कायरीमचा नकाशा माझ्या केशिका नसामध्ये कोरलेला आहे. मी अजूनही छान नाही. माझ्या आवडत्या माणसांना मी सतत दुखावते. मी अजूनही कर्ज मानेने खाली वाकलो आहे. मी अजूनही आळशी आहे. मागील तीन महिन्यांपासून माझ्या प्रचंड स्क्रूमुळे अद्याप जादा वजन कमी आहे. मी अजूनही एक प्रचंड फॅनगर्ल आहे आणि गाढवामध्ये ही एक प्रचंड वेदना आहे (मुले व मुलींनो, मी तुम्हाला ठामपणे सल्ला देतो की तुम्हाला रीबूट केले जाण्याची खात्री नसलेली एक अब्ज टक्के खात्री नसल्यास ऑरेंज द न्यू ब्लॅक पाहू नका. , तू माझ्यासाठी खूपच चर्चेत आहेस, मी म्हणालो की मला यापुढे भूताच्या प्रेमात पडणार नाही आणि आपण माझ्याबरोबर चुदत आहात). मी अजूनही वेड्यासारखा उत्साही आहे. मी अद्याप एक संगणक व्यसनी आहे, अद्याप एक कुत्री आहे, अद्याप एक वाईट कॅथोलिक आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ... दुःखाची अद्यापही मी कधी कधी केलेली सर्वात चांगली मैत्रीण आहे. असे नाही कारण मी दीर्घकाळ खूप खूष आहे की मला काही प्रमाणात नैराश्य येत नाही. कारण ते कठीण आहे. माझ्यासह हे सोपे आहे असे म्हणणार्या प्रत्येकाला संभोग द्या. होय, मी सोडण्याचा निर्णय घेतला, आणि हो, मी पुन्हा कधीही न थांबणार याचा हा पूर्ण पुरावा आहे, परंतु हे फार कठीण आहे.
पण तुम्हाला काय माहित आहे. मी बदललो आहे. मी पूर्णपणे वेगळी व्यक्ती आहे. मी सहा महिन्यांपूर्वी येथे नोंदणी केलेल्या मुलीचा “विरुद्ध” नाही. मी तिचा द्वेष करीत नाही - मी देखील वापरला.
NoFap एक युद्ध नाही. ही लढाई नाही. हे आपण जिंकता येईल अशी काही गोष्ट नाही. ही सलोखा आणि प्रेमाची कहाणी आहे. अधिक तंतोतंत, व्यसन सोडणे आहे. माझा NoFap आणि सोडण्यासारखे आहे यावर विश्वास नाही. NoFap हे एक आव्हान आहे. सोडणे कायमचे आहे. आपला भूतकाळ कधीही विसरू नका, परंतु क्षमा करा.
मी यापुढे काय नाही:
- प्रेमात हे किती महत्वाचे आहे हे मी समजू शकत नाही. हे केवळ सेलिब्रिटी जीवनाचे गुलाम न बनण्यासारखे नाही - मला अजूनही बिआन्का आवडते, मी या बाईस प्रेम करतो. मी आता प्रेमात नाही. याचा अर्थ असा नाही की मी "हार मानली" आणि मी कबूल केले की मी "तिच्याबरोबर कधीच असणार नाही" किंवा काही वेगळ्या बाजूने; ही अगदी स्पष्ट भावना आहे की मला जे वाटते ते प्रियकराचे प्रेम नाही. इतके नैसर्गिक वाटण्यासारखे काहीतरी कसे सांगावे?… मी पुन्हा भुताच्या प्रेमात पडणार नाही. या गेल्या आठवड्यात, मी खरोखर उदास होतो, उदास होतो. कारण मला असं वाटत होतं की मी पुन्हा एका काल्पनिक पात्राच्या प्रेमात पडत आहे. मला असे वाटते की मी ते व्यवस्थापित केले नाही, परंतु लॉर्ड्स ऑफ़ स्वर्न्स हे अगदी जवळचे होते. ही अशी गोष्ट आहे जी मला मनापासून माहित आहे. १ years वर्षे मी असेच जगलो. ते सोडणे कठीण आहे.
- तीव्र निराश मी एक आनंदी मुलगी आहे. मी एक सुपर, सुप्रा हॅपी गर्ल, तुला भेटू शकणारी सर्वात आनंदाची मुलगी. मी सर्व वेळ बीम करतो. पण कधीकधी, माझे कवच थोडा तुटते. आणि कधीकधी, आयुष्य अगदी कठीण असते. आणि थोडे खाली वाकणे ठीक आहे. मी यापुढे माझा तिरस्कार करत नाही. मी अजूनही माझा सर्वात चांगला मित्र नाही, परंतु मी मरु नये अशी माझी इच्छा आहे. खरं तर, मी म्हणेन, माझा एकमेव नश्वर शत्रू वाईट आहे. मुद्दा असाः मला यापुढेही दूरस्थपणे स्वत: ला मारू इच्छित नाही. आणि ही मला मिळालेली सर्वात मौल्यवान भेट आहे. मी जगेल आणि मी पूर्णपणे जगू शकेन.
- एक धूम्रपान करणारा, एक गेमर, एक YouTube वर, आणि फेसबुक वर आणि टंबलर. मी खेळांना गमावतो. मला विश्वाची आठवण येते, मला अजिंक्य राहण्याची आणि संपूर्ण जगाची बचत करण्याची आठवण येते, मला कविता आणि अॅड्रेनालाईन चुकते. पण… मी फक्त खेळत नाही. “हे मी करतोय असं काही नाही”. मी गेम्स सोडले, ज्या कारणास्तव मी त्यांना प्रेम करतो. आणि कधीकधी, मला धूम्रपान करायचे आहे. सहसा जेव्हा मी दुःखी असतो. पण दिवस संपल्यावर मी डुकरांचा कोणताही पॅक खरेदी करत नाही. "मी ते करत नाही."
- एक व्यसन याबद्दल अविरतपणे बोलू शकले. पण काही फरक पडत नाही. मी सोडले.
- लैंगिकदृष्ट्या, मी पूर्णपणे रीबूट केले आहे. मी दहा सेकंदात उत्साही आहे, हे लाजिरवाणे आहे, अक्षरशः काहीही मला आकाशाला उंच करते. हे जरी चांगले वाटते. आणि तरीही, मला जागृत केले असल्यास, मी हस्तमैथुन करणे किंवा पोर्न पाहणे हे निमित्त कसे असेल हे मी दूरस्थपणे पाहत नाही. मला वास्तव पाहिजे, कालावधी पाहिजे. मला खूप ओले स्वप्न पडले कारण मला स्वत: ला ट्रिगर करण्यास मी विशेषतः हुशार आहे.
मी काय होत आहे:
- धावपटू. ठीक आहे, म्हणून मी हळूच गेलो, आणि बरीच वजन परत मिळवून दिली, परंतु मी असा विश्वास ठेवण्यास नकार देतो की मी कधीही माझे लक्ष्य गाठू शकणार नाही. आणि मी मॅरेथॉन चालवीन. मी करू शकत नाही अशा माझ्या आईसाठी मी मॅरेथॉन चालवीन आणि मला शक्य नाही.
- भौतिक सामग्रीशी कमी जोडलेले. पीएमओ व्यसन सोडण्याचे शुद्ध सौंदर्य असे आहे की जेव्हा आपण पीएमओने दिलेला रासायनिक आनंद काढून टाकता तेव्हा आपला मेंदू कोणत्याही गोष्टीपासून मिळवलेल्या प्रत्येक लहान आनंदात आत्मसात करण्याचा प्रयत्न करतो. मला त्याबद्दल कचरा माहित नाही, हरकत घ्या, परंतु हे मला नक्की कसे वाटत आहे. याचा परिणाम म्हणून, मी जीवनातल्या प्रत्येक लहान आनंदांचा आनंद घेत आहे x1000000000. मी गंभीर गंभीर आहे. फक्त लंडनमध्ये चालणे माझ्यासाठी उच्च आहे. जसे, औषध जास्त. माझ्या व्यसनाधीन व्यक्तिमत्त्वामुळे मी कधीही ड्रग्स घेतली नाही, आणि कधीच होणार नाही, परंतु माणसा, मला याची गरज आहे की नाही हे मला माहित नाही, कारण मी जगून मला एसयूओओ उच्च मिळवते. त्याउलट, मी शून्य नसलेल्या वस्तू भरण्याची गरज कमी व कमी जाणवते. पीएमओने मला भावनिक शून्यता भरली, तो माझा सुंदर प्रियकर होता जो घोड्यासारखा लटकला होता, माझा सेक्स गुलाम, मला मिळालेला सर्वात तीव्र आनंद. ठीक आहे. यावेळी मला त्याची गरज आहे. मलाही सोडण्याची गरज होती. मी ते केले. “मला मजा आली, संपली”. जेव्हा पीएमओ निघून गेला, तेव्हा मला गुप्त जखमांचा महासागर सापडला. आणि मी त्यांना बरे करीत आहे, एके दिवशी एक दिवस आणि टेकडी. मी औदासिन्य झालो यात काहीच आश्चर्य नाही, मी सोडताना मी एक बिघडलो होतो. त्याचप्रमाणे पीएमओने शून्यता भरली, माझ्या इतर सर्व व्यसनांनी केले. आणि मी जितका कमी व्यसनी आहे तितकी मला भौतिकवादाची गरज कमी वाटते. मी "गरज" आणि "हवे आहे" फरक ओळखून वाईटरित्या चोपतो, परंतु मी त्यात आणखी चांगले होत आहे. कधीकधी कलाकृतींपेक्षा काही क्षण आणि भावना सर्वात मौल्यवान असतात. मैफिलीच्या पुढच्या रांगेत स्वत: ला गमावल्याबद्दल मी दुसर्या सेकंदाला माझा सर्वात मौल्यवान शारीरिक ताबा देऊ.
- अधिक पैसानिहाय आणि मित्रांनो हे तुमचे खूपच आभार आहे. मी अद्याप किमानवास्तू नाही, परंतु मी या सुंदर ट्रॅकवर नक्कीच चोदत आहे. मी माझे बरेच कपडे आणि सामान दिले. माझ्या ध्येयांमुळे मला शेवटी काय करावे हे समजू शकले. मी कर्जात आहे, खरोखर कर्जात आहे आणि मी त्यानुसार वागेल. मी जितके धावपटू होत आहे तितकेच. Likeथलीटप्रमाणे ट्रेन करा ... likeथलीटसारखे खा. रोममध्ये असताना रोमन्सप्रमाणेच करा. बरं, मी काही लोकांवर खूप .णी आहे, आणि माझ्याकडे पैसे खर्च करणे इतके मजेदार वाटत नाही, आता मला माहित आहे की मी न्यूयॉर्कमध्ये रहाईन. मी अर्धा होर्डर, आणि अर्धा मिनिमलिस्ट असेल. माझ्यावर विश्वास ठेवा - माझ्याशिवाय कोणीही करू शकत नाही मी सामान्य होण्यास नकार देतो. हे कोंबड आहे, बरोबर? मी फक्त संभोग देत नाही, Mars ला मार्शल मॅटर. मी बेरोजगार होणार नाही. मी यशस्वी होईन आणि माझे स्वप्न पूर्ण करेन. FUCK FATE. FUCK DESTINY. मी प्रोव्हिडन्स, कठोर परिश्रम आणि आशा यावर विश्वास ठेवतो.
- मी फक्त देवावर अधिक विश्वास ठेवतो.
- नेहमी आनंदी नफ म्हणाला.
- नेहमी प्रगती करतो. सुधारणे कधीही थांबवू नका.
थ्रेड: 6 महिने.
BY - neने-डॉफिन