मला नुकतीच बर्‍याच वर्षांच्या अश्लील व्यसनानंतर (दिवसातून 2/3 वेळा) नोफॅप सापडला आहे. मला समजले आहे की आधी मला अश्लील व्यसन लागलेले आहे आणि त्यापासून मुक्त होण्याचे मी ठरविले आहे आणि मी जिथे सुरुवात केली तिथे नेहमीच परत सापडलो (दिवसातून 2/3 वेळा). माझ्या आयुष्यात दोनदा आधी मी पोर्नशिवाय जाऊ असा निर्णय घेतला आहे. हे दोन्ही वेळा नोफॅप रेडडिट, वाईबीओपी किंवा इतर बरेच काही सापडले त्याआधी मला माझी समस्या काय आहे ते सांगितले असेल.
वेळ #1: मी माझे महाविद्यालयीन वर्षाचे तिसरे वर्ष सुरू होण्यापूर्वी पॉर्न सोडले नाही. मी अधूनमधून फडफडले, परंतु बर्‍याच वेळा नाही कारण मी पॉर्न पाहत नव्हतो. मी के 9 स्थापित केले, मी प्रवेश करू शकत नाही असा ईमेल आणि संकेतशब्द तयार केला आणि पोर्न पाहणे थांबविण्याचा प्रयत्न केला. मी बराच काळ टिकलो. मी काय अनुभवत आहे हे जाणून घेतल्याशिवाय मी एक डबल मेजर घोषित केला, मैत्रीण सापडली आणि एक छान वर्षाची सुरूवात केली. मला छान वाटलं. अखेरीस, मी पुन्हा थांबलो. तरीही मी माझ्या के 9 ब्लॉकरला जाणारा एक मार्ग शोधला आणि ट्यूब साइटवर फॅपिंग करण्याकडे पाहत राहिलो, जी बर्‍याच जीबीचे अश्लील डाउनलोड करुन संग्रहित करण्यात विकसित झाली.
मी शेवटी माझ्या जीएफला गमावले, जरी माझ्या स्वत: च्या कोणत्याही चुकांमुळे (वेडा, मानसिक संस्था, इ. गेला). यामुळे मला माझ्या व्यसनामध्ये खोलवर घसरण झाली आणि मी इंटरनेट अश्लीलच्या अंधाऱ्या जगात दुसर्या वर्षासाठी पुन्हा गेलो.
वेळ #2: पॉर्नचा उदास उन्हाळा आणि व्यसनाधीनतेच्या व्यसनानंतर मी पुन्हा एक निष्कर्षापर्यंत पोहोचलो की मला एक समस्या आहे. मी अश्लीलता सोडली (पुन्हा फॅपिंग सोडण्याचा विचार केला नाही) आणि मी पुन्हा कधीही वापरणार नाही असा संकल्प केला. मी दुसर्या देशात गेलो आणि इतका व्यस्त होतो (दुसर्या माणसाबरोबर खोली सामायिक करण्याव्यतिरिक्त) मला फॅपिंगसाठी वेळ मिळाला नाही. मी काही महिन्यांपेक्षा काही वेळा थोड्या वेळाने फडफडलो परंतु नवीन लोकांच्या उत्तेजना आणि नवीन अनुभवांमध्ये मी इतका व्यस्त असल्यामुळे मला याची फारशी चिंता नव्हती.
यावेळी मला छान वाटलं. मला खूप आत्मविश्वास आला. मला मुलींशी बोलण्याचा आनंद झाला. विशेषत: मी पाठलाग आनंद. मी एका रात्री दारूच्या नशेत पडलो आणि एका मुलीला तारखेला विचारले आणि दुसर्‍याला घरी घेऊन गेलो. (कदाचित फार आदरणीय नाही - परंतु मुख्य म्हणजे माझा आत्मविश्वास वाढला आहे. तसेच मद्यधुंद होणे हा कथेचा फक्त एक भाग होता. माझ्या आयुष्यात मद्यपान करण्यापूर्वी सामान्यत: 3am चीझबर्गर आणि फॅपिंग होते.) दीर्घ कथा थोडक्यात मी डेटिंगला संपलो मुलगी मी घरी घेतली.
आता: काही महिन्यांपूर्वी मी वरील कथेतून जीएफ गमावला. तिने मला सोडले. मी वेदना कमी करण्यासाठी पॉर्नवर फॅपिंग वापरण्याचा निर्णय जाणीवपूर्वक घेतला. हे थोड्या काळासाठी कार्य करत राहिले, नंतर ते फक्त माझे लक्ष विचलित करीत गेले. मी तीन महिन्यांतील अत्यंत अश्लील द्विभाषावर गेलो, अ‍ॅप्स संकलित केले. एक्सएनयूएमएक्सबीजी किमतीची अश्लील आणि दिवसामध्ये एक्सएनयूएमएक्स / एक्सएनयूएमएक्सला खराब केले. हे कदाचित माझ्या आयुष्यातील सर्वात वाईट काळांपैकी एक होता.
धडे:
1st: नोफॅपची माहिती आणि त्याच्या स्पष्ट फायद्यांशिवाय मी यापूर्वी त्यात सहभाग घेतला आहे. मी अनुभवलेला वाढलेला आत्मविश्वास, सेक्स ड्राइव्ह इ. नोफॅपचा परिणाम होता आणि नाही कारण मी स्वत: ला खात्री दिली होती की नोफाप माझ्याकडे आणेल. प्रत्येक प्रदीर्घ नोफॅप मी यशस्वीरित्या धावा केला आणि ख real्या मुलीशी नाते जोडले. (सर्व चळवळींसाठी मी निरीश्वरवादी काहीतरी शिकलो.) पुन्हा करा: मला नोफॅप आणि त्यापूर्वी होणा benefits्या फायद्यांबद्दल अजिबात माहिती नव्हती, फक्त अश्लीलतेचा फायदा.
2nd: चेझर प्रभाव. हे वास्तव आहे. लैंगिक संबंधानंतर मला माझ्या क्रॉचला मला भीक मागायची भीती वाटत होती. मी केले. यामुळे अखेरीस मला अश्लीलतेकडे वळविले गेले आणि मला खरोखरच व्यसन लागले. स्वतःमध्ये डील ब्रेकर असणे आवश्यक नसले तरी माझ्या अगदी अलीकडील ब्रेकअपमध्ये ते निश्चितपणे योगदान देणारा घटक होता. यात चोखू नका. मी कठीण मार्ग शिकलो.
मी आता माझ्या तिसऱ्या प्रयत्नात नोफॅपमध्ये आहे. मी पुन्हा एकदा अशा फायद्यांचा अनुभव घेत आहे ज्याने मी आधी प्रयत्न केल्यामुळे मला खूप आनंद झाला. फरक आता आहे की मला नोफॅप सब्रेडडिट, YBOP आणि इतर स्रोतांचा अतिरिक्त फायदा आहे. याबद्दल आभारी आहे.
संरक्षण: पीएमओ आपले आयुष्य उध्वस्त करुन नष्ट करू शकते. स्वतःशी वैतागून जा आणि पुन्हा कधीही (कधीही विशेषतः अश्लील) स्पर्श न करण्याचा संकल्प करा. जर आपण माझ्यासारखे आणि आपल्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये असाल तर आपण आपल्या लैंगिक पराक्रमाच्या उंचावर आहात आणि आपण तेथे बनावट बाळांना रबरमध्ये बनवायला पाहिजे (सुरक्षित रहा!) आणि त्या दिवशी तिस own्यांदा आपल्या स्वत: च्या छातीवर कमिंग नसाल.
पुन्हा मुद्दा असा आहे की: नोफॅप वास्तविक आहे आणि मला माहित आहे की ते काय होते हे मला माहित होण्यापूर्वीच. त्यास एक संधी द्या आणि आपण त्यापेक्षा चांगले व्हाल. मजबूत fapstronauts व्हा!
;