आपली रेती जितकी जास्त असेल तितकी आपल्याला मिळेल. या आश्चर्यकारक प्रवासाद्वारे मी अनुभवलेले हेच सत्य आहे. हा स्नोबॉल प्रभावासारखा आहे. जसजसे दिवस जात आहेत तसतसे त्याचे फायदे अधिकाधिक मोठे होत जातात. oFap तुम्हाला एका दिवसात सुपरमॅन बनवणार नाही. आपण अद्याप कठोर प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी असलेल्या सर्व अतिरिक्त उर्जा आणि आवेशाने हे सर्व कठोर परिश्रम सोपे करते. हे प्रयत्नांची पूर्णपणे किंमत आहे.
एक्सएनयूएमएक्स दिवसांच्या [हार्ट मोड + SEMEN RETENTION] च्या या प्रवासात, माझ्या आवडीचे अनुसरण करण्यासाठी मला चांगली पगाराची नोकरी सोडण्यासाठी गोळे लागले. अनेक पुस्तके वाचा. लोक माझ्याबद्दल काय विचार करतात ते देणे थांबविले. एका वेगळ्या शहरात गेले. नवीन मित्र केले. काही चांगली तग धरली. माझा चेहरा साफ झाला आणि मला एक नवीन चमक मिळाली. फायदे अंतहीन आहेत.
हे कठीण आहे. हे कठीण होते
जर प्रत्येक टॉम, डिक आणि हॅरी माणूस असला असता आणि कठोर परिश्रम केल्याशिवाय त्याचे फायदे मिळू शकले असते.
हँड्स-डाऊन, ही नोफॅप मालिका माझ्या संपूर्ण आयुष्यात सर्वोत्कृष्ट ठरली आहे आणि मला इतका हलका आणि दमदार वाटला नव्हता.
इतिहास
आजूबाजूच्या प्रत्येकाप्रमाणेच मीही सुपर मानव नाही. मी साधारण १ 15 वर्षांचा असताना पीएमओमध्ये पडलो आणि मी 22 वर्षांचा होईपर्यंत माझे आयुष्य उधळले. मी 21 वर्षांचा असताना मला NoFap आढळले परंतु कधीही 7 किंवा 10 दिवसाची ओलांडली नाही. मला माहित आहे की आयुष्यातील माझ्या सर्व विलंब आणि दु: खाचे कारण या सवयीमुळे होते, परंतु मी कधीही ते इतके गांभीर्याने घेतले नाही. मीही मुलींशी कधीच वाईट नव्हतो, परंतु माझ्यात नेहमी हा उत्साह कमी होत होता. मला ते माझ्यासाठी करायचे होते. माझी स्वत: ची सुधारणा. माणूस होण्यासाठी
मला एक गोष्ट समजली ती म्हणजे, आत्मसंयम ही प्रत्येक गोष्ट आहे. ज्या दिवशी आपण आपल्या लैंगिक उर्जा नियंत्रित करता त्या दिवशी आपल्याला ए प्राप्त होते तुमच्या आयुष्यावर नवीन पकड. या 12 जाने 2017 मध्ये मी कोणत्याही किंमतीत 90 दिवस मारण्याचा निर्णय घेतला. तेव्हाच माझे आयुष्य बदलण्याचे ठरले.
दिवस 1-15
त्या सर्वांपेक्षा कठीण. फक्त हे ओलांडून घ्या आणि जोपर्यंत आपल्याला धक्का बसण्याची इच्छा नसेल तोपर्यंत आपण पूर्णपणे नियंत्रणात आहात.
दिवस 15-21
अर्ज जास्त होते परंतु सब्रेड्रेट उघडून आणि पोस्ट वाचून मी त्यावर नियंत्रण ठेवू शकले.
दिवस 21-49
एकदा आपण या दिवशी पोहोचल्यानंतर ही सवय होते आणि आपल्या डिकला स्पर्श न करणे सोपे आहे.
दिवस 50-80
जेव्हा मी माझे ओले स्वप्न पाहिले तेव्हा हा काळ आहे. माझा फ्लॅटलाइन सुरू होणारा हा कालावधी देखील होता. ते निराश होत आहे परंतु आपली गोष्ट अद्याप धक्कादायक ठोकून काम करत असल्यास चाचणी घेण्याचा प्रयत्न करू नका. हे पूर्णपणे ठीक आहे. थोडा विश्रांती द्या.
दिवस 80-99
मला खूप शांत आणि जवळजवळ 0 मेंदू धुके जाणवते. माझ्या एकाग्रतेत आकाश उंचावले आहे आणि मला अधिकृत वाटते. मी इच्छित असलेल्या कोणाशीही बोलू शकतो आणि त्याप्रमाणे संभाषण सुरू करू शकतो. याच काळात माझे दुसरे ओले स्वप्न पडले. माझ्या ओल्या स्वप्नानंतर उर्जा कमी होणार नाही. तेव्हाच मला कळले की ए ओले स्वप्न पडणे नाही.
फायदे
मला माहित आहे की हेच आपल्या सर्वांना पुढे जाण्यासाठी उद्युक्त करते 🙂
(माझ्यावर विश्वास ठेवा. तुम्ही प्रत्यक्षात हे सर्व जाणण्यासाठी या १०० दिवसात आहात. हे वाचून काही उपयोग होणार नाही. फक्त स्वतःला वचन द्या. जर एखाद्याला फक्त मला मदत करायची असेल तर. गरज पडल्यास मी रोज तुझी तपासणी करेन.) हे पोस्ट वाचल्यानंतर किमान 100 लोक DAY 10 पर्यंत जावेत अशी मला इच्छा आहे. एकदा तुम्हाला नोफॅपची संभाव्यता समजली की मला खात्री आहे की आपण परत परत येणार नाही. आपली वर्षे वाया घालवणे थांबवा. आपण आपल्या 100 किंवा 20 च्या दशकात असाल , आपला प्रवास सुरू करण्याचा हा कधीही चांगला काळ नव्हता. यामुळे तुमचे आयुष्य खरोखर बदलून जाईल, माझ्यावर विश्वास ठेवा. तुम्ही खास आहात आपण १०० दिवसांच्या कोझपर्यंत पोहोचू शकता जर मी एखाद्या मुलाला धक्का बसतो किंवा फक्त त्याचा शोध घेत नाही तर डोळे. * अरे बीटीडब्ल्यू सॉरी! बर्‍याच पीपीएल लाभार्थ्यांचा भाग नक्कीच वाचतील म्हणून मी येथे हे लिहिण्यास वेळ दिला आहे)
ठीक आहे मी अनुभवलेले फायदेः
- माझा चेहरा साफ झाला आणि आता ती चमकते!
- उर्जेची पातळी सर्व वेळ उच्च आहे.
- रस्त्यावर लोक माझ्याशी कसे संपर्क साधतात हे मला आवडते. हे कसे घडते हे मला माहित नाही.
- मी लोकांच्या नजरेत डोकावून कायमचे बोलू शकतो!
- मुली सहजगत्या हसतात. मी त्यांना टाळण्याचा प्रयत्न केला तरी ते परत येतच असतात.
- मी पूर्ण दाढी वाढविली पूर्वी कधीच हे शक्य नव्हते.
- अजिबात चिंता नाही आणि मी बर्‍याच वेळा शांत राहतो.
- दिवसातील बहुतेक आनंदी वाढ.
- मी संगीतामधील ते मिनिटांचे आवाज ऐकू शकतो. मी प्रत्येक इन्स्ट्रुमेंट मध्ये फरक करू शकतो.
- हे नेहमी उंच असण्यासारखे आहे!
- मी इतके मोठे पोस्ट स्वतः लिहित आहे ही सर्वात मोठी साक्ष आहे. मी यापूर्वी असे कधी केले नव्हते
- मी सखोल प्रश्न विचारतो आणि मला घाबरत नाही किंवा माझ्या अडचणीपासून दूर जात नाही. मी आता फक्त याचा सामना करतो.
- खोल श्वास (मेडिटेशन) चा सराव करण्यास सुरुवात केली आणि यामुळे तुमचे मन पूर्णपणे शांत होते.
- बरेच ... आपण 100 दिवसांपर्यंत का येत नाही आणि ते स्वतःच अनुभवता? 😉
या सर्वांखेरीज सर्वात मोठा परिणाम म्हणजे महिलांविषयीचा माझा आदर वाढला आहे. मी त्यांच्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलला आहे. आता मी त्यांचा पाठलाग करत नाही पण ते माझ्यामागे येतात.
मनुष्याकडे वळविणे हे आयटीसारखे वाटते.
अजून बराच पल्ला गाठायचा आहे पण मी येणा days्या काही दिवसांची वाट पाहू शकत नाही ..
आपण इथपर्यंत आला असल्यास आपण एक्सएनयूएमएक्स दिवस आव्हान स्वीकारण्यास तयार असल्यास आपण या टिप्पणीमध्ये एक वचन द्या.
मी दररोज वैयक्तिकरित्या पंतप्रधान होईन आणि तुम्हाला गरज भासल्यास तुमचा उत्तरदायित्व भागीदार होईल. मला फक्त येथे मदत करण्यासाठी तुम्हाला मदत करायची आहे आणि त्या बदल्यात तुम्ही इतर सर्व फापस्टोनॉटस मदत करावयाची आहे.
इथल्या छान समुदायाला परत देण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे कमीत कमी एक्सएनयूएमएक्सला आपल्या पातळीपर्यंत पोहोचविण्यात मदत करणे!
पुनश्च: मी आव्हान स्वीकारण्यासाठी सर्वात कमी 10 लोकांचा अनुभव घेत आहे. आपले ध्येय गाठण्यात मदत करण्यासाठी मी 100 दिवसांच्या प्रत्येक-दिवसासाठी पंतप्रधान तयार करण्यास तयार आहे.
पीपीएसः माझ्या अधिकृत 2 दिवसांच्या काऊंटरला जाण्यासाठी अजून 100 तास पण मी थांबू शकलो नाही!
by can1205
;