मला सेक्स खूपच नैसर्गिक, अधिक आनंददायक वाटते. मी लैंगिकदृष्ट्या संवेदनशील, पुन्हा संवेदनशील असल्याचे जाणवते.

तर, 200 दिवस जवळ येत आहे. मागे वळून पाहिले तर माझा विश्वासच बसत नाही की वेळ इतका वेगवान झाला आहे. हे पहिले 30 दिवस मंद गतीसारखे होते आणि बाकीचे एक अस्पष्ट. तर, मी माझ्यासाठी समोर आलेल्या काही गोष्टी आणि मी शिकलेल्या काही गोष्टी शोधून काढत आहे.

मला संपूर्ण प्रक्रियेमध्ये लाटा, मायक्रो आणि मॅक्रो मिळतात. कदाचित संपूर्ण आठवडे कदाचित मला भावनोत्कटतेची अजिबात आवड नाही, कदाचित येथे किंवा तिथे विचित्र इच्छा असेल. मग, इतर आठवडे, सहसा काहीतरी कठीण होत असल्यास, मला तल्लफांचे समूह मिळतात. दोन-तीन दिवस कदाचित दोन दिवस संपतील. या सहसा स्त्रियांकडे बर्‍याच पहात असतात. या शेवटच्या टप्प्यात, स्त्रियांकडे पहात असताना, मला जाण्याचा सर्वात कठीण भाग सापडत आहे.

म्हणजे, आकर्षक महिलांकडे पाहणे नक्कीच नैसर्गिक आणि आनंददायी आहे. तथापि, मी यात घालवलेला वेळ आणि उर्जा, विशेषत: तळमळताना हास्यास्पद आहे. मी यापूर्वी हे पोस्ट केले आहे, परंतु मूलभूतपणे ते या प्रश्नावर उकळते: मादी शरीराबद्दल मला काय महत्वाचे वाटते, की मी खाली फिरत असताना मला प्रत्येक गाढव, प्रत्येक पाय, प्रत्येक स्तनाला घड्याळासारखे पाहावे लागते. रस्ता. उत्तर बहुआयामी आहे: पळून जाणे, उच्च, एखाद्याच्या प्रेमाची आशा, इच्छितेची इच्छा, प्रेम करण्याची तळमळ.

तर, येथे सत्य आहे: मी स्वत: वर प्रेम करण्यासाठी संघर्ष करतो. तर, मी जिथे शक्य असेल त्या मार्गाने माझ्यावर प्रेम करण्यासाठी एखाद्याची तातडीने शोध घेत आहे. ही भूक, तळमळ, हताश प्रक्रिया आहे.

ही प्रक्रिया संपवू शकणारी एकमेव गोष्ट म्हणजे मी आहे, माझ्याबद्दल दया आहे, आणि स्वतःवर प्रेम करण्याचा आणि स्वीकारण्याचा एक मार्ग शोधत आहे. एक कठीण काम, प्रत्यक्षात तसे वाटणे, परंतु माइंडफुलन्स आणि व्हिज्युअलायझेशनचा वापर करून मी तिथे येत आहे.

याचा शेवटचा परिणाम म्हणजे, माझ्याबद्दल प्रेम शोधणे आणि याचा परिणाम म्हणून, भावनोत्कटता, लिंग, स्त्रिया आणि बाह्य रोमँटिक प्रेमाची खरोखर गरज संपविणे ही शक्ती आहे. मी माझ्या स्वत: च्या सामर्थ्याने व्यस्त आहे. मला सेक्सची गरज नाही. मला बाह्य प्रमाणीकरणाची आवश्यकता नाही. मला बायकांची गरज नाही. मला या गोष्टी हव्या आहेत, परंतु मला त्या आवश्यक नाहीत.

ते, माझे मित्र, सोने आहेत. कारण जेव्हा आपण नाही गरज भावनोत्कटता, किंवा अश्लीलता, किंवा सेक्स, किंवा स्त्रिया केवळ तेव्हाच आपण खरोखर बाहेर जाऊन आपल्यास पाहिजे असलेले मिळविण्यासाठी मोकळे आहात.

मी सोडण्याच्या शेवटच्या 100 दिवसात माझ्या नात्यात खूप समस्या निर्माण झाली. अगदी शब्दशः, हे भयानक आहे. तरीही, मी फडफडले नाही मी इतर बायकांना चोदले नाही. मी माझ्या मैत्रिणीशी आजपर्यंत गेल्या दोन महिन्यांपासून लैंगिक संबंधही ठेवले नव्हते, कारण मी तिच्याशी संबंध ठेवण्यास तयार नव्हता जोपर्यंत ती काही बदल घडवून आणण्याची तयारी करेपर्यंत मला नात्यात काय हवे आहे ते पूर्ण करेल. अन्यथा, मी बाहेर होतो.

ती बदलली. आणि आता मला तिच्याबरोबर मला जे पाहिजे आहे ते शोधण्याची अधिक चांगली संधी आहे. पण, तुला काय माहित? जर मी नाही केले, आणि आम्हाला हे समाप्त करावे लागेल तर मी ठीक आहे. कारण मी जसा आहे तसा मी ठीक आहे.

शेवटच्या 200- विषम दिवसांमध्ये, मला हे समजले की खालील गोष्टी मला खरोखर मदत करतातः

• जिम
• मित्रांना नियमित भेटणे. जसे, आठवड्यातून किमान दोनदा. आदर्शपणे अधिक वेळा.
• चांगले खाणे, आणि स्वत: साठी छान जेवण बनविणे.
• ग्रूमिंग. माझ्या प्रतिमेची काळजी घेणे. त्या दाढीची मला पाहिजे त्या पद्धतीने रचना करणे.
• शीतकरण व्हिडिओ गेम खेळत आहे.
• झोपा. मला आवश्यक तेवढे फार कमी नाही. जास्त नाही.
• नियमितपणे माझ्यासाठी करुणा जोपासणे. जसे, दिवसभर शक्य तितक्या वेळा.
• जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा माझ्या स्वप्नांसाठी उभे राहण्याची तयारी आहे.
• मला काय पाहिजे हे स्पष्टपणे सांगत आहे.
• नवीन सामग्री करत आहे.

तर, हे आत्ताच आहे. ते खरंच कठीण आहे, परंतु मला खरोखर वाटते की या प्रक्रियेमुळे मला कोण बनू इच्छित आहे आणि वास्तविकतेने यापेक्षा मला या गोष्टी माहित आहेत की मी बर्‍याच गोष्टी उभा राहण्यास आणि चांगले मिळविण्यात मदत केली आहे, माझ्या आयुष्यात मनापासून इच्छा आहे.

टीएल; डीआर: स्वतःवर प्रेम करा आणि एक साहस करा!