90 दिवस गेले. हे सोपे नव्हते परंतु ते फायदेशीर आहे. माझे पुढचे ध्येय हस्तमैथुन न करता या वर्षी "टिकून राहणे" आहे. पोर्नशिवाय मोह अजूनही सोपा आहे जरी मोह अजूनही तेथे आहे.
फायदे:
- यापुढे उदासीनता नाही
- यापुढे सामाजिक चिंता नाही (मला खरोखर यासह एक समस्या होती)
- ऊर्जा वाढली
- मी कमी झोप घेतो, मला जवळजवळ कधीच थकवा जाणवत नाही, मी अधिक सामर्थ्यवान आणि अधिक तग धरतो
- आत्मविश्वास वाढला
- मला खडकासारखे वाटते
- माझ्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे
- हे एक मोठे आहे. काहीही मला त्रास देत नाही
- लक्ष वाढविले
- एक खोल / मजबूत आवाज
- महिलांकडील लक्ष वाढले - ते यादृच्छिक संभाषण करतात, ते त्यांच्या केसांना खूप स्पर्श करतात, ते सर्व वेळ हसत असतात, तेच असे असतात ज्यांनी प्रथम मजकूर पाठविला आहे…
- यापुढे विलंब होणार नाही
- अधिक वेळ
- मला समजले की मला आनंदी करण्यासाठी मला बाईची गरज नाही - मला एक पाहिजे पण मला तिची गरज नाही
बाधक:
- तीव्र डोकेदुखी (त्या f% cking डोकेदुखी होईपर्यंत मी किती व्यसनी होतो हे मला कधीच कळले नाही)
- फ्लॅटलाइन
- वाढलेला राग (6 आठवड्यांनंतर नियंत्रित करणे सोपे)
तर… ते वाचतो का? नरक होय! माझ्यासाठी यापुढे अश्लील किंवा हस्तमैथुन नाही. मला असे वाटते की सेक्स ठीक आहे पण काही काळासाठी नाही. त्याआधी मला माझ्या आयुष्याच्या सर्वोत्तम आकारात रहायचे आहे.
मी या 90 दिवसात कसे गेलो: कार्य, धावणे, वाचन (बरेच काही), छंद, संगीत, चित्रपट, मित्रांसह वेळ घालवणे
टीप: ब्लॉक फेसबुक. काही कारणास्तव ते मला दु: खी करतात, तेथे खूप प्रलोभन.
लिंक - 90 दिवस, हार्डमोड - फायदे, बाधक
by angelxnumx
पीएमओशिवाय एक्सएनयूएमएक्स महिने. यामुळे मी काहीही करू शकतो असे मला वाटते. शेवटी मी शोधत असलेले नियंत्रण मला आढळले. मी शेवटी स्वत: वर, माझे विचारांवर आणि कृतींवर नियंत्रण ठेवू शकतो. मी माझ्या मनाचा मास्टर आहे आणि काहीही बदलणार नाही. माझा उद्देशः पंतप्रधानांशिवाय एक वर्ष. लिंग चित्र बाहेर नाही. उन्हाळा येतोय.
फायदे: - वाढीव ऊर्जा - तग धरण्याची क्षमता - अधिक उदासीनता नाही - अधिक सामाजिक चिंता - एक "संभोग वृत्ती देऊ नका" - एक वाईट दृष्टीकोन - माझे विचार आणि प्रतिक्रियांच्या नियंत्रणामध्ये - सर्वसाधारणपणे एक चांगला मूड - मी प्रयत्न केला आज दु: खी व्हा, मी करू शकलो नाही - महिला मला अचानक स्पर्श करायला आवडतात
बाधक? क्षमस्व. काहीही नाही.
अद्ययावत - 329 दिवस आणि मोजणी…
मी जानेवारीत नोफॅप सुरू केले. त्यानंतर, 329 दिवस गेले, केवळ 2 ओले स्वप्न. बरं, एक्सएनयूएमएक्स आणि दीड. मी एक थांबवण्यास व्यवस्थापित केले. भिक्षु / हार्ड मोड (प्रथम अर्धा)
Results: - वाढलेली शक्ती
- छप्पर माध्यमातून आत्मविश्वास
- यापुढे चिंता करण्याची गरज नाही
- कार्यक्षमता वाढली
- यापुढे विलंब होणार नाही
- छतावरून महत्वाकांक्षा
- अधिक ऊर्जा
- आयडीजीएएफ वृत्ती
- महिलांकडे लक्ष वाढले
- नियंत्रणाखाली भावना (क्रोधाच्या 2 महिन्यांनंतर)
- मी गेल्या वर्षी केलेले काम दुप्पट करण्यास व्यवस्थापित केले
मुख्य मुद्दा असा आहे की मला वाटते आणि चांगले दिसते. आणि मला माहित आहे की आपण मला स्त्रियांबद्दल विचारू इच्छित आहात. आपण खरोखर असल्यास
महिलांना समजून घ्यायचे आहे, मी तुम्हाला रेड पिल वापरुन सुचवितो (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). मला सर्व सापडले
तेथे उत्तरे आणि यामुळे खरोखर मदत झाली. एकदा प्रयत्न कर. नक्कीच, आपण मला काहीही विचारू शकता.
;