मी हे पोस्ट करण्याचा निर्णय घेतला आहे कारण मी माझ्या आयुष्यातली सर्वात मोठी कामगिरी केली आहे. नवीन सवयींचा प्रयत्न करून आणि काय कार्य केले आणि काय कार्य केले नाही हे शोधून काढण्याच्या 90 वर्षांच्या कठोर परिश्रमानंतर मी अखेर आज 2 ० पर्यंत केले.
मी पोर्न फ्री जाण्यापूर्वी मी हायस्कूलमध्ये एक उत्कृष्ट विद्यार्थी असायचो आणि दिवसातून तीन वेळा धक्का बसला होता तरीही बरेच मित्र बनवायचे. तथापि, माझ्या आयुष्यात माझ्या आयुष्यात काहीतरी चूक आहे हे मला माहित होते आणि NoFap बद्दल शोधून काढल्याबद्दल धन्यवाद मी त्यास एक शॉट देण्याचा आणि स्वतःची एक चांगली आवृत्ती तयार करण्याचा निर्णय घेतला.
जेव्हा मी संपूर्णपणे अश्लील मुक्त होण्यास सुरवात केली तेव्हा हे एप्रिल 2018 च्या पहिल्या दिवसांचे होते. 2-4 दिवसांच्या ओळी दरम्यान मी सतत पुन्हा चालू राहिल्यामुळे हे सोपे नव्हते. या दरम्यान मी प्रोम ग्रॅज्युएशनमध्ये कोणास आमंत्रित करावे याचा विचार करीत होतो. काही आठवड्यांच्या निर्णयानंतर मी मुलीबरोबर जाण्याचे ठरविले (आम्ही तिला शार्लोट कॉल करु). तर, माझ्या फायनलच्या शेवटी मी तिला विचारण्याचे ठरविले आणि ती होय म्हणाली.
जूनच्या मध्यभागी होते जेव्हा प्रोम पार्टी चालू होती, तेव्हा मी तिच्याबरोबर चांगला वेळ मिळावा अशी अपेक्षा केली होती, परंतु ती माझ्याबरोबर इतका उत्साही नृत्य करताना दिसत नव्हती परंतु त्याच वेळी तिला माझ्याबरोबर एक फोटो हवा होता मी सकारात्मक प्रतिसाद दिला. त्या क्षणी बरीच मिश्रित सिग्नल होती. दुसर्‍या आठवड्यात मला तिला बाहेर रेस्टॉरंटमध्ये आणायचं होतं, पण तिने अचानक मला भोसकले. मैत्रिणीची सर्वात जवळची गोष्ट असल्याने मला याबद्दल फार वाईट वाटले.
महाविद्यालयात प्रवेश करताना मला माझे ओझे ठेवण्यात अजूनही काही समस्या आल्या, तरीही मी त्यास 1 आठवड्यापर्यंत लांबू शकलो. मी अभियांत्रिकीचा अभ्यास करत असल्याने मला महाविद्यालयात प्रवेश करणे खूप कठीण अनुभव होते, मला कमी श्रेणीचा त्रास होत नव्हता आणि मला वाईट वाटले कारण माझे कोणीही मित्र माझ्यासारख्याच महाविद्यालयात गेले नव्हते. नक्कीच, मी लोकांशी मैत्रीपूर्ण संभाषणांद्वारे बोलू शकेन परंतु काहीवेळा काहीही चांगले झाले नाही. मी प्रश्न विचारला "हे मी आहे की हे लोक माझ्या विचारांपेक्षा कमी आहेत?"
तथापि, पुढील सत्रात गोष्टी बदलल्या, मला अधिक समाकलित वाटले, मी अगदी एका विद्यार्थी परिषदेत सामील झाले आणि सोशल मीडियाद्वारे या ग्रुपची जाहिरात करणारी व्यक्तीच राहिली. तसेच ग्रेडमध्येही थोडी सुधारणा होऊ लागली. या क्षणी, माझे ओघात चांगले होते, परंतु अंतिम फेरीत मी अयशस्वी झालेल्या वर्गांच्या प्रचंड ताणमुळे सतत पुन्हा झेप घेतली.
2019 च्या उन्हाळ्यात मला गोष्टी हलविण्याची संधी मिळाली आणि मी नक्कीच फारशी प्रगती केली नाही, परंतु 2-आठवड्यांच्या ओळी माझ्यासाठी सामान्य गोष्ट होती. मला मिळालेले जास्तीत जास्त 35 दिवस होते.
२०१ 2019-२०२० च्या हिवाळ्यातील सुट्ट्यांमध्ये जेव्हा नोफॅपवर माझी सर्वात मोठी प्रगती झाली होती, त्या शेवटी मी-2020 दिवसांच्या टप्प्यावर गेलो. इतकेच नाही तर मी उच्च गती ठेवली आणि या वेळी मी या पुनर्प्राप्तीमध्ये यशस्वी होईन हे मी पाहिले.
45 दिवसाचा सकाळपर्यंत मी खरोखर आनंदी राहिलो जेव्हा फ्लॅटलाइनने लाथ मारली. मला यापूर्वी कधीही तणाव किंवा दु: ख वाटले नाही. या क्षणांमध्ये, मी शार्लोटच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी काहीही न केल्याबद्दल स्वत: ला दोष दिले. मी फ्लॅटलाइनमध्ये होतो आणि 60 व्या दिवशी, ते कमी होत चालले आहेत हे विचार का होत आहेत हे मला समजण्यास वेळ लागला. तथापि, 70 दिवसापर्यंत एक लहान फ्लॅटलाइन होती परंतु त्याचा माझ्यावर फारसा परिणाम झाला नाही. आणि अधिक जोडण्यासाठी, माझे पीआयईडी फीड होऊ लागले आणि स्ट्रिंगर इरेक्शन लक्षात आले.
यावेळी, मी दुसरी मुलगी (जॅडी) आवडण्यास सुरवात केली पण तिचे प्रियकर असल्याने माझे हृदय तुटून पडले आणि तशीच ती दुसर्‍या राज्यातली होती आणि मला माहित होते की एकदा ती पदवीधर झाल्यावर ती माझ्या जिथे जिथे राहते तेथून निघून जाईल आणि कधीही पाहू शकणार नाही. तिला पुन्हा. या वेळी, मला याबद्दल वाईट वाटत असले तरी शार्लोटपेक्षा मला पुढे जाणे सोपे होते. हे अजूनही काही दिवस माझ्या मनावर उध्वस्त झाले.
मी 76 व्या दिवसात होतो जेव्हा परीक्षेला सुरुवात झाली, मला खूप आग्रह होते, पण अनागोंदीच्या वेळी शांत कसे व्हायचे हे मला माहित होते, म्हणून मी श्वासोच्छवासाचा निर्णय घेतला आणि क्षणभर खोलीच्या बाहेर जाण्याचा निर्णय घेतला आणि मी जेथे होतो तेथे परत जाण्याचे ठरविले.
जेव्हा मी परीक्षा देत होतो, तेव्हा कोरोनाव्हायरस माझ्या देशात (मेक्सिको) दाखल झाला आणि मला एक आठवडा घरी रहायचा होता, जे मला खूप शांत करते. मला फक्त शांत वाटण्यासाठी ओरिगामीचे आकडे बनवण्याचा छंद विकसित झाला. मी प्रत्येक आठवड्यात इन्स्टाग्रामवर त्यांची जाहिरात करेन आणि माझ्या मित्रांनी त्या आकृत्या आवडू लागल्या.
या क्षणी, मी 90 ० वाजता आल्यापासून आणि माझ्या व्यसनावर मात केल्यापासून मी पूर्वीपेक्षा आनंदी आहे. मी नोफॅपवर केलेले सर्व प्रयत्न फायद्याचे आहेत असे मला वाटल्याने ही या वर्षाची (आणि कदाचित माझ्या आयुष्यातली) सर्वात मोठी कामगिरी आहे.
मी अजूनही माझी सामग्री करीन: माझ्या कारकीर्दीवर काम करत आहे आणि नवीन छंद शोधत आहे. इतकेच नव्हे तर माझ्या महाविद्यालयातील सर्वोत्कृष्ट विद्यार्थी होण्याची, उत्तम आयुष्य जगण्याची आणि संभाव्य हृदयविकारामुळे शिल्लक शोधण्याची माझी योजना आहे. उत्तम आयुष्यात माझा असा अर्थ आहे की मी अशा टप्प्यावर पोहोचलो आहे जेव्हा जेव्हा त्यांना शंका येते तेव्हा इतरांनी माझ्याकडे पाहिले तर मला माझ्या समाजात फरक पडायचा आहे. तसेच, स्वत: वर त्रास न घेता भावनिकदृष्ट्या कठीण परिस्थितीचे निराकरण कसे करावे हे जाणून घेणे. शेवटी, एका सुंदर विभागात राहा जेथे मी काही मित्रांना कॉल करू, विश्रांती घेऊ, व्यायाम करू, ध्यान करू आणि टीव्हीवर उत्पादक सामग्री पाहू.
मी अनुभवलेले काही फायदेः
- PIED गेले
- मुलींकडे जास्त आकर्षण
- चांगले एकाग्रता
- सुधारित ग्रेड
- अधिक सामग्री करण्याची इच्छा आहे
- अधिक इच्छाशक्ती
- अधिक आत्मविश्वास
- कमी चिंता आणि उदासीनता
- उत्तम आत्म-नियंत्रण
- मेंदू धुके कमी
आत्तापर्यंत मी घेतलेले हे फायदे आहेत, कदाचित नंतर मला कदाचित पहिल्या experience ० दिवसांत न मिळालेल्या अधिक फायद्यांचा अनुभव घ्या.
मला काहीही विचारा! मी जमेल तसे उत्तर देईन!
लिंक - दिवस 90 अहवाल: माझी कथा आणि एएमए देखील!
by आरजीएम_48
;