मी सुरुवातीपासूनच हे स्पष्ट करू दे: आपल्याला पीएमओची आवश्यकता नाही, ही 30 दिवसांनी मला जाणीव करुन दिली की, आपणास गमावण्यासारखे काही नाही, त्याचे फायदे 5 सेकंदांपेक्षा जास्त आहेत ज्यामुळे तुमचे आयुष्य 100 नाही.
ही माझी कथा आहे, मला वाटते की जेव्हा मला वाटते की मी आता 13 वर्षाची 20 आहे, पूर्वी अश्लीलतेची सुरुवात केली होती, चुंबन घेण्यापासून ते आजच्या काळातील अत्यंत अश्लील चित्रपटापासून पाहणे सुरू केले होते, जेव्हा मला सुरुवात झाली मला माहित नव्हते की यात काही चूक आहे काय, ते काय आहे हे मलासुद्धा माहित नव्हते, मी फक्त थोडासा त्यावर अडखळलो, म्हणून १ 2 ते १ between दरम्यान पहिल्या 13 वर्षात
मी अगदी स्पष्टहीन होतो, मला फक्त पीएमओबद्दल माहिती मिळाली ती माझ्या व्यसनाधीन मित्रांचीही होती जी अज्ञानी होती आणि त्यांना यात काहीच चूक नाही असे वाटले, त्या काळात मी सक्तीचा विचार केला, त्याशिवाय एक दिवस न जाता मी कल्पनारम्य गोष्टीकडे गेलो नाही तपशील जाणून घेण्यासाठी, पीएमओ-सक्षम काहीही केले,
मला वाटते की जेव्हा मी 16 वर्षांचा होतो तेव्हापासून मी अशा लोकांना भेटण्यास सुरवात केली जे दीर्घ काळ व्यसनी होते ज्यांनी मला खरोखर काय आहे याची खरी सत्यता सांगितली, मला त्या काळात नोफॅप देखील सापडला.
आणि ही माझ्या रीबूटची सुरुवात होती, ती नरक होती, हे सोपे नव्हते, मी खूप खोलवर होतो, माझ्या आधीच व्यसनाधीन मेंदूत मला खात्री पटली की ती 3 वर्षांपासून करत आहे हे काही चांगले नाही आणि त्याला थांबवावे लागले, हे सोपे नव्हते, प्रत्येकाने हे समजून घेतले पाहिजे,
बाहेर पळण्याचा कोणताही सोपा मार्ग नाही, आपण वापरत असलेली पद्धत असो, आपल्या मेंदूशी पायाचे बोट वर जावे लागेल असा एक बिंदू येईल, जोपर्यंत मी कोणतीही प्रगती केली नाही हे सत्य मान्य करेपर्यंत, माझ्या सर्वात मागे असलेल्या लांब पट्ट्या मी विचार करतो की 4 - 5 दिवस, एकदा मला दिलेली अस्वस्थता जाणवल्यावर, हे बर्‍याच वर्षांपर्यंत चालू राहिले,
मी सर्वत्र आणि कोठेही प्रसूति केले, मला असे वाटले की जणू काही वेळात मी तरंगत आहे, याचा मला खूप परिणाम झाला आहे, माझे मित्र आणि कुटूंबासह माझे नातेसंबंधांचा अभ्यास करतो, जर आपण मुलींसारख्या नात्याचा विचार केला तर नाही, कारण, बोलण्याचा माझा हेतू विपरीत लिंग / आत्मविश्वास शून्य होता,
मी शब्दाच्या प्रत्येक अर्थाने झोम्बी होतो, नंतर मी सॉकर खेळला, मित्र किंवा लोकांसह खेळलो ज्याला मला माहित आहे की मी देव आहे, मी मेस्सी किंवा रोनाल्डोसारख्या स्तरावर खेळला, जेव्हा मी सेमी-प्रो स्थानिक संघात सामील होतो मी कुणालाही ओळखत नाही, माझा आत्मविश्वास अस्तित्त्वात नव्हता, जणू काही मी सॉकर खेळलाच नव्हता, माझे संपूर्ण आयुष्य परत खूपच बाजूला होते, मी काहीही मिळवलेले नाही.
नंतर बरीच चाचणी व अपयशी ठरल्यानंतर मी अखेर माझे नशिब स्वीकारले, जर मी हे थांबवायचे असेल तर मला सर्व काही करावे लागेल, मी एक मंत्र विकसित केला आहे जिथे मी स्वत: ला सांगतो की जर मला हवे असेल तर मी अक्षरशः नरकात जाईन, जे जिंकले मला इतके कठीण होऊ देऊ नका कारण माझे आयुष्य खूपच नरक होते,
जेव्हा मी निकाल पाहण्यास सुरवात केली, तेव्हा मी सध्या 20 वर्षांचा आणि days० दिवसांचा आहे, आणि मला आश्चर्य वाटते, मी महाशक्तीवर विश्वास ठेवणारा नव्हता परंतु असे काही बदल आहेत ज्या मी पाहिले / अनुभवले आहेत ज्याकडे मी दुर्लक्ष करू शकत नाही
- माझा एकूणच मूड चांगला झाला आहे, मला स्वतःला चांगले वाटते आहे
- माझ्या आत्मविश्वासामध्ये वाढ झाल्याचे मला दिसून आले आहे, मी आता शब्दशः पाहत असलेला एक राजा आहे, मी कुणालाही डोळ्याने पाहू शकतो, कधीकधी मला वाटते की तुझ्या आत्म्यात डोकावतोय (एलओएल)
- मी माझ्या पीएमओ दिवसातही वारंवार कसरत करतो आणि मला चांगले दिसत होते, परंतु गेल्या days० दिवसांत मी खरोखरच शाळा आणि सर्व गोष्टींमुळे कसरत केली नाही, मी फक्त मधूनमधूनच काम केले आणि माझे शरीर स्वतःच कोरले आहे असे दिसते. , मी आज सकाळी आरशात स्वत: कडे पाहिले आणि मला हे आवडते की, एक अधोरेखित करणे आहे, मला जे दिसते ते मला आवडते
- मी हे देखील लक्षात घेतलं आहे की मी खरोखर बर्‍यापैकी कोणत्याही गोष्टीबद्दल कचरा देत नाही, मला आता काहीही टप्प्याटप्प्याने वाटत नाही, आजकाल मला वाटत असलेली एकमेव भावना म्हणजे प्रेम, मी आता सहजपणे विपरीत लिंगासाठी पडतो, लहान गोष्टी ज्या जाणवण्याआधी मला दिसल्या नाहीत माझ्यासारखे स्वर्ग, एखाद्या मुलीचे हसू किंवा बोलण्याची पद्धत किंवा वर्ण किंवा विनोद यामुळे मला मुलीसाठी घसरण होते (मला ते नियंत्रित करणे आवश्यक आहे)
- मला अधिक चांगले, वेगवान आणि अधिक स्पष्टपणे वाटते, याचे वर्णन करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे, तो एक पीसी रॅम सारखा वाटतो, जंक फाइल्स काढून टाकल्यानंतर आणि नष्ट केल्यावर, त्यात आणखी मेढा आणि प्रक्रिया करण्याची शक्ती मिळते, मला आता शेरलॉक होम्ससारखे वाटते.
- वरील फायद्यामुळे हे होऊ शकते, मी सॉकर खेळतो आणि असे वाटते की मी सहाव्या अर्थाने विकसित केले आहे, मी ड्रिबल आणि स्कोअर उत्तीर्ण केले आहे आणि ते मी करत नाही, जसे की मी मिलीसेकंद निर्णय घेतो, मी का डीकोड करण्याचा प्रयत्न करीत आहे या मार्गाने हलविले, मला कसे माहित होते की हा बचावकर्ता त्या मार्गाने जाईल, आणि मी तार्किकपणे हे स्पष्ट करण्यास सक्षम नाही, हे फक्त घडते
आतापर्यंत हेच अनुभवले आहे
हे इतके सोपे नाही म्हणून व्यसन थांबविणे इतके सोपे नाही, माझा सल्ला तुमच्यासाठी काय कार्य करतो हे शोधून काढले आहे, अची योजना बी साठी कार्य करू शकत नाही, बीची योजना सी साठी कार्य करू शकत नाही, आपल्या सर्वांना त्याच प्रकारे व्यसनाधीन झाले नाही, आणि असे काहीतरी इच्छा निर्माण होण्यापूर्वी किंवा पुन्हा चालू होण्याआधीच मला मदत करण्यास खरोखर मदत केली आणि ती यशस्वी होण्यापासून टाळली, मला खूप मदत केली आणि माझे रीबूट खूपच सोपे केले, असे केल्यावर सर्व संभाव्य ट्रिगर कितीही क्षुल्लक वाटले तरी टाळले.
ही मॅरेथॉन एक शर्यत नसलेली आहे, आणि एकदा व्यसनाधीन व्यक्ती नेहमी लक्षात ठेवा कोणीही अजिंक्य नाही, तुम्हाला घाबरणार नाही पण मी विचार केला की एकदा मी 30 दिवसांपर्यंत पोचलो, पीएमओबद्दल सर्व काही अदृश्य होईल आणि मी पुन्हा मोहात पडणार नाही, हे कसे नाही माझ्यासाठी हे कसे आहे हे कमीतकमी नाही, आज सकाळी मलाही खूप वाव आहे, नोफॅपचा संपूर्ण मुद्दा त्या बिंदूपर्यंत दृढ होणे आहे जिथे सर्व तळमळ कुजबुजण्याइतकी शक्तीहीन आहे
हे अखेरीस कायमचे नाहीसे होईल हे मला माहित नाही, परंतु नरक पूर्वीपेक्षा कितीतरी पक्के आहे याची मला खात्री आहे
प्रत्येकजण बदलू शकतो, जर या वेळी वाचणा someone्याने 2 वर्षापूर्वी प्रवास केला असेल आणि मला 30 दिवसांचा प्रवास सांगितला असेल तर माझा असा विश्वास नव्हता की मी मुक्त होण्यासाठी व्यसन आहे, प्रत्येकजण आणि कोणीही बदलू शकतो, आपण सर्व हे करू शकता
फक्त एकदाच हा दिवस घ्या, रोम एका दिवसात बनविला गेला नव्हता, आपण हे करू शकता, आपण या गोष्टीला हरवू शकता, शुद्ध प्राणी व्हा, शुभेच्छा!
लिंक - 20 वर्षाचा 30 दिवसांचा प्रवास
By ह्यवय
;