मी माझ्या प्रवासाबद्दल थोडक्यात चर्चा करेन
मी year वर्षाचे किंवा त्याहूनही कमी वयात असताना मी हस्तमैथुन करणे सुरु केले
त्या वेळी मी अनियमित पद्धतीने हस्तमैथुन केली जेव्हा मुख्य व्यक्ती अशी होती जेव्हा जेव्हा कोणी माझ्यावर ओरडते आणि जे काही घडले तेव्हा मला काही फरक पडत नाही.
वयाच्या दहाव्या वर्षी मी स्त्रियांबद्दल कल्पनारम्य करताना हस्तमैथुन केल्याचे नमूद केले परंतु पोर्नशिवाय ((पॉर्न म्हणजे काय हे माहित नव्हते) त्याच कारणांसाठी मी आनंद आणि आराम तणावासाठी हस्तमैथुन करत राहिलो,
वयाच्या 15 व्या वर्षी मी इंटरनेट वर जाहिराती पाहिल्या आणि जाहिराती केल्या मी अश्लील उद्योगात प्रवेश केला आणि अश्लील हस्तमैथुन करणे आणि पोर्न पाहणे सुरू केले, त्यानंतर माझे सामाजिक जीवन खरोखरच खराब होते माझ्या शाळेचे ग्रेड कमी झाले परंतु मी विद्यापीठात प्रवेश होईपर्यंत बरेच काही नाही आणि खरोखरच त्याचा मला अधिक नाश होतो.
या प्रवासात मी अश्लीलता खूप थांबवली परंतु हस्तमैथुन करून किंवा जास्तीत जास्त 60 दिवस अश्लील पाहताना मी हस्तमैथुन करणे थांबवले
त्यानंतर वयाच्या 22 व्या वर्षी मी बरेच सोडण्याचा निर्णय घेतला परंतु चूक झाली. मी तणाव कमी करण्यासाठी लैंगिक कथांबद्दल बरेच वाचले आहे.
मी आता 3 महिन्यांपूर्वी सुरुवात केली होती परंतु 10-15 दिवसानंतर प्रत्येक वेळी पुन्हा चालू होतो नंतर शेवटच्या महिन्यात 30 अश्लील किंवा हस्तमैथुन न करता किंवा लैंगिक कथा न वाचता मला असे वाटते की मी का ठेवतोय या कारणास्तव नोफॅपचा फायदा झाला. मला परत आले नाही आणि मला मदत केली की मी पीओआयएस (पोस्ट ऑर्गेज्मिक आजार सिंड्रोम) नावाचा एक आजार विकसित केला आहे याचा अर्थ असा होतो की मला खोकल्यामुळे जास्त उदास वाटू लागल्यास प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि माझ्यासाठी एकाग्रतेचे तीव्र नुकसान जवळजवळ then दिवस टिकते नंतर दिवसेंदिवस कमी होत जाते. गेल्या 5 महिन्यात माझ्याबरोबर 10 दिवस असे घडले.
आपण आता केले पाहिजे पॉईंट्स: 1- जेव्हा आपण नोफॅप प्रारंभ कराल आणि महिनाभर किंवा त्याहून अधिक काळ रीलीप कराल
मागील वर्षापेक्षा आपण विकसित केलेल्या लक्षणांमुळे इजा होईल, म्हणजे काय आपण महिन्यासाठी थांबलो आणि परत आला तर आपण महिना आणि मागे सुरू कराल आणि बराच काळ हे आपल्या मेंदूचा नाश करण्यापेक्षा आपल्या मेंदूत अधिक नष्ट होईल. नेहमीची सवय.
मला मिळालेला फायदा म्हणजे अधिक मानसिकतेत लक्ष केंद्रित करणे, थकवा कमी, द
लोक माझ्याकडे अधिक आकर्षित झाले (पुरुष किंवा स्त्रिया), अधिक सक्रिय,
त्या सामान्य गोष्टी सर्वात महत्वाच्या दोन गोष्टी होत्या
1- अधिक भावनिक मला माहित नाही की लोक का रडतात हे कळाले परंतु अनेक काळापासून मी रडत आहे
आपण लोकांच्या समस्येबद्दल अधिक जाणवू शकता आणि त्यासह समाकलित होऊ शकता.
२- मीooooooooooooooooore वेळ हे दररोज नाट्यमय आहे म्हणून मी एक तास फॅपिंगवर आणि स्लीइइइइइइइइइईपी मूअरवर थांबवल्यानंतर मी साधारण २- hours तास कमी झोप घेतो आणि अधिक उत्साही होतो.
आपल्याला काय माहित आहे याचा अर्थ असा आहे की याचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या जीवनात दिवसाला 4 तास जोडू शकता आपल्याकडे आपल्या आवडीच्या गोष्टींचा अभ्यास करण्यास जास्त वेळ मिळेल
या गोष्टी मी शेवटच्या कमकुवतपणात खरोखर अनुभवल्या आहेत ((आधीच्या पट्ट्यांमध्येही हे जास्त काळ होते मला तसे वाटत नव्हते कारण मी त्यांच्यात खूपच धार घातली आहे))
- फायदा मिळवून देऊ नका परंतु मला आढळले की माझ्या आयुष्यात खरोखर मी एक अश्लील चळवळीची इच्छा आहे हे पाहण्याच्या दृष्टीने हालचाल इच्छित आहे << अधिक राग आणि अधिक नैराश्य कारण मी वैद्यकीय क्षेत्रात प्रवेश केला ((मुख्य गोष्ट म्हणजे 3 वर्ष शिल्लक आहे आणि डॉक्टर होतो पण मी हे थांबवू शकतो की हे खरोखर माझ्याशी गमावले आहे आणि मी यावर विजय मिळवू शकत नाही परंतु मी एक वर्ष सोडण्याचा निर्णय घेतला आणि शेवटचे वर्ष सुरू ठेवण्यासाठी परत गेलो))
मी आग्रह करु नये म्हणून करण्याच्या मुख्य गोष्टी म्हणजे स्त्रियांकडे पहात नाही कारण मी विद्यापीठात ज्या ज्या वेळी चित्रपटांमध्ये इंटरनेटमध्ये शिकू शकतो, मादक स्त्रीला माझ्या दृष्टीस आणू शकेल असे कोणतेही ट्रिगर टाळण्याचा प्रयत्न करा
यामुळे 30 दिवस माझ्यासाठी खरोखर सोपे होते आणि त्याचा फायदा होण्याची अपेक्षा नव्हती
हे जग मी भ्रष्ट केले आहे कृपया सर्व ट्रिगर टाळा, जेव्हा आपण गेलेले असतांना आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणारी स्त्री पाहणे आरोग्यासाठी चांगले नसते जेव्हा आपण मिडियाद्वारे भ्रष्ट मुली पाहता तेव्हा त्यांना कळले की त्यांनी कपड्यांसारखे कपडे घालावे, आपल्याला खडबडीत बनवण्यासाठी एक घागरा नसलेला कपडा परिधान करा. त्यांच्याकडे पहा, 100 वर्षापूर्वी कोणत्याही प्रेयसीशिवाय स्कर्ट लहान कपडे, खडबडीत कपडे परिधान केलेली कोणतीही मुलगी पाहून हे अस्वीकार्य होते, परंतु आपण जगलेले वेळ खरोखरच दूषित झाले आहे.
मला माहित आहे की मला माफ करायचा हा एक लांब धागा होता
लिंक - 30 दिवस तो वाचतो?
by मोही 1234
;