इंग्रजी ही माझी तिसरी भाषा आहे, म्हणून मी करीत असलेल्या चुका मी सहन करा.
मला २०१of च्या मध्याच्या दरम्यान नोफॅपबद्दल माहिती मिळाली. तोपर्यंत मी तुमच्यासारखाच होतो. पोर्नोग्राफीचे व्यसन, सुस्त, भविष्याबद्दल पूर्णपणे कल्पनाही नव्हती, सार्वजनिकरित्या बाहेर पडण्याची भीती वाटत होती वगैरे. मी ही व्यसन सोडण्याचा प्रयत्न केला पण मी पुन्हा थांबलो. बर्‍याच वेळा, पुन्हा पुन्हा.
माझ्या एका वर्गमित्राने 'सुचवल्यानंतर' मी वयाच्या 12 व्या वर्षी पीएमओमध्ये सामील झालो. त्यावेळेस, माझ्याबरोबर कधीही झालेली सर्वात चांगली गोष्ट होती. मी वेनिला सामानाने सुरुवात केली, स्वतःला दूर करण्यासाठी मासिके आणि टीव्हीकडे पाहिले. मग तो वडील नसताना मी माझ्या वडिलांच्या फोनवर अश्लील प्रतिमा पाहण्यास सुरवात केली. 15 वाजता, माझा पहिला स्मार्टफोन आला आणि तेथे माझा पडझड सुरू झाली. २०१ By पर्यंत मी व्यसनाधीन होतो. व्यभिचार, कोकिल्ड, द्वि-जिज्ञासा इत्यादी बर्‍याच फॅशनीसची व्यसनाधीन व्यक्ती…
मी रात्री, पहाटेपर्यंत पोर्न पाहत असेन आणि मग कदाचित २- hours तास झोपायला मिळायचे आणि शाळा / महाविद्यालयात जायचे. हे सांगणे आवश्यक नाही की मी वर्गात झोप घेतली ज्यामुळे माझे ग्रेड सरासरीपेक्षा कमी होते. माझे सामाजिक कौशल्य शून्य होते. माझ्यापेक्षा लहान असलेल्यांशीदेखील मी कोणाशीही बोलू शकत नाही. मी कोणत्याही मुलीशी कठोरपणे बोललो आणि कोणतीही मुलगी माझ्याशी कठोरपणे बोलली. फोनच्या अत्यधिक वापरामुळे मला वारंवार मानेची समस्या उद्भवली. मी डोळे गोंधळले आणि मी अजूनही मायोपियाने ग्रस्त आहे.
मग, मला नोफॅप सापडला. पण आपल्यातील बहुतेक जणांप्रमाणे मीही अयशस्वी झालो. बर्‍याच वेळा परत आला. ते 12 जानेवारी 2018 होते. त्या दिवशी माझे सर्वात मोठे अश्लील सत्र होते. मी घरी एकटाच होतो आणि 8 वेळा सारखा धक्का बसला. शेवटी, मी थकलो होतो, त्याच वेळी माझ्या टोकांना सुन्न आणि वेदनादायक वाटले, माझ्या पोटात आणि रडत तीक्ष्ण वेदना होत होती. मी माझ्या खडकाच्या खालच्या बाजूस धडक दिली होती. त्यादिवशी मला माहित होते की मी ही जीवनशैली अधिक काळ सुरू ठेवली तर तिथे कोणीही नसते आणि मी बदलण्याचे ठरविले आहे.
दुसर्‍या दिवशी, 13 जानेवारी 2018 रोजी, मी सर्व सोशल मीडिया खाती हटविली, माझा स्मार्टफोन तोडला, इंटरनेट कनेक्शनवरून सदस्यता रद्द केली आणि मॉडेम परत इंटरनेट कंपनीकडे परत केला. मी निरपेक्ष थंड टर्की गेलो. जेव्हा जेव्हा मला इच्छाशक्ती (कल्पनारम्य, विचार, लैंगिक किंवा रीप्लेसिंगबद्दल काहीतरी कळले) तेव्हा मला मदत केली त्या गोष्टीमुळे मी गाणे, आगामी परीक्षा, यादृच्छिक क्रमांक इत्यादीबद्दल विचार करण्यास त्वरित माझ्या मनाला दिले… मी कधीही नाही आजपर्यंत, अशी कोणतीही कल्पना मनोरंजन केली आहे.
नोफॅपबरोबरच मी इतर निरोगी उपक्रमांमध्ये व्यस्त होतो जसे की व्यायामशाळेत जाणे, कोमट पाऊस पडणे (मला थंड पडण्याचीसुद्धा इच्छा नसली तरीही) खाल्ले आणि निरोगी खाल्ले. निरोगी खाणे ही माझ्यासाठी मोठी गोष्ट आहे. मी तडजोड करीत नाही. तर मी 'डिक' आहे जो मित्रांसोबत बाहेर असताना 'निरुपयोगी पदार्थ' खात नाही. मी तो 'गर्विष्ठ मुलगा' आहे जो नातेवाईकांना भेटला की मला कोणत्याही प्रकारचा अस्वास्थ्यकर आहार घेत नाही किंवा मद्यपान करीत नाही. पण मी वर्षातून एकदा जंक फूड खातो. माझ्या वाढदिवशी. त्यादिवशी, माझ्या पोटात काय जाते याची मला काळजी नाही. परंतु दुसर्‍या दिवसापासून, मी पुन्हा नेहमीप्रमाणे माझ्याकडे परत जाऊ.
आता या सर्वांमध्ये मी कठोर अभ्यास केला. मी माझ्याबद्दल अभिमान बाळगणार नाही परंतु मला समजले की मी आहे त्यापेक्षा मी अधिक सक्षम आहे. मी केवळ पदवीधर पदवीधर आहे. मग मी मास्टर्ससाठी रुजू झालो आणि फ्लाइंग कलर्ससह ग्रॅज्युएशन झालो. पीएचडी प्रवेशासह व्याख्यानमालेसाठी परीक्षेला धडक दिली. आज मी एका महाविद्यालयात सहाय्यक प्राध्यापक आहे आणि त्याबरोबर मी माझे पीएचडीही करीत आहे. तेव्हा मी माझ्या मित्रासमोर माझा मुद्दा सांगू शकत नव्हतो पण आज मी दिवसातून couldn't०- 40०, आठवड्यातून times वेळा आणि आठवड्यातून days दिवस दरम्यान ताकदीचे वर्ग शिकवितो. माझा आत्मविश्वास उंच आहे. गेल्या नोव्हेंबरमध्ये माझा स्कायडायव्हिंग परवाना आला. मी अक्षरशः कोणाशीही सहजपणे बोलू शकतो. माझ्या आयुष्यात मी पहिल्यांदा असे म्हणू शकतो की मला स्त्रिया मिळाल्या आहेत.
मी गेल्या दोन वर्षांपासून हार्ड मोडमध्ये नोफॅप केले. होय, बर्‍याच वेळा माझ्याकडे महिलांकडून संपर्क साधला गेला होता पण मी या मार्गाने जाणे निवडले आहे. प्रामाणिकपणे सांगायचे तर मला माझ्या आयुष्यात बरेच काही करायचे आहे. आणि या प्रवासात, मला वाटत नाही की मी अल्पकालीन हेतूंसाठीसुद्धा (मला काय म्हणायचे आहे हे माहित असल्यास), मी एखाद्या स्त्रीला परवडेल.
तर, ही माझी कहाणी आहे. मी पुन्हा कधीच परत येणार नाही असा विचार करून मी दोन वर्षांपूर्वी माझे रेडिट खाते हटविले होते. पण आज मी जे आहे त्यासाठी या सबरेडिटने त्यात मोठी भूमिका बजावली आहे. म्हणून मला वाटते की मी हे परत परत द्यावे जेणेकरून हे पोस्ट करण्यासाठी मी हे खाते तयार केले. मी एएमए म्हणून हे करण्याचा विचार करीत आहे. म्हणून, माझ्या मित्रांनी मला काहीही विचारण्यास मोकळ्या मनाने.
संपादित करा: - अज्ञात लोकांना - सोन्याबद्दल धन्यवाद. हे माझ्यासाठी खूप अर्थ आहे.
;