मला आठवते जेव्हा जेव्हा मी माझ्या जुन्या मित्रांकडून पोर्नची ओळख करुन दिली तेव्हा ती पाचवीत होती. मी उत्सुक, उत्सुक आणि नकळत, आकड्यासारखा वाकलेला होतो. मला जेव्हा पोर्नचे व्यसन लागलेले आहे तेव्हाची कोणतीही वास्तविक आठवण नाही. मी प्रथम हे पाहिल्यानंतर सुमारे 5 वर्षे झाली परंतु मी तोपर्यंत अधूनमधून दर्शक होतो.
मला काय आठवत आहे ते म्हणजे जेव्हा मी इयत्ता दहावीत होतो तेव्हा मी अश्लीलतेने वेड्यात गेलो होतो. मी आता आठवते म्हणून मी कोणत्याही वयाच्या मुलींचा आक्षेप घेतो, सेक्सबद्दल वारंवार विचार करत होतो आणि सतत हस्तमैथुन करण्यास सुरवात करतो. मी आता २ 10 वर्षांचा आहे आणि गेल्या in वर्षात माझे अश्लील आणि हस्तमैथुन करण्याचे व्यत्यय त्या दिवसापर्यंत वाढू लागले जिथे मी रात्री उठू शकतो (कधीकधी जवळपास) वाजता), पॉर्न पाहतो आणि हस्तमैथुन करतो, त्यानंतरच मला आराम वाटला.
आज मी नोफॅपचे 180 दिवस पूर्ण करीत आहे. गेल्या वर्षात माझ्याकडे अनुक्रमे days ० दिवस आणि days days दिवसांचे ओझे होते त्यानंतर मी पुन्हा निर्णय घेणार नाही असा निर्णय घेतला. हस्तमैथुन आणि पॉर्नने माझ्या आयुष्याचा एक मोठा भाग व्यतीत केला आणि मी ते परत मिळवण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
सुरुवातीचे दिवस सर्वात कठीण असतात परंतु नोफॅप वापरकर्त्याने एकदा सांगितले की “न चुकता होणारा प्रत्येक क्षण म्हणजे तुमचा आणखी एक विजय होय. ”मी ध्यानात, कशाप्रकारे, मानसिकतेने, फ्रेंच शिकण्याद्वारे आणि प्रत्येक उत्पादक क्रियेत कृती करण्यास मदत केली. महाशक्तींचा दावा करणारा कोणताही वैज्ञानिक अभ्यास नाही आणि मीही जात नाही. पण मी माझ्या आयुष्यात बर्‍याच बदलांची जर्नल केली जी मला तुमच्याबरोबर सामायिक करायच्या आहेत -
माझा राग धैर्याने बदलला. माझ्या लक्षात आले की जेव्हा जेव्हा मी यापूर्वी चुकलो, तेव्हा मी आक्रमक होत असे. कोणत्याही प्रकारचा चाप न लागता मी शांत व शांत झालो, अक्षरशः कशावरही रागावले नाही. माझ्या कुटुंबियांना हा फरक लक्षात आला आणि मला या प्रभुत्वाचा अभिमान वाटतो.
माझ्या कुटूंबाबद्दल बोलण्यापासून, त्यांच्याशी माझे संबंध खूप सुधारले. मला वाटायचे की ते मला कधीच समजत नाहीत पण नंतर माझ्या प्रवासामध्ये मला कळले की कदाचित मी त्यांना कधीच समजलो नाही. त्यांच्याबद्दलची माझी समज अधिक खोल झाली आहे आणि मी त्यांच्याशी माझे संबंध बरे करण्याचा प्रयत्न करीत असतो.
मी अधिक उत्साही, कृतीभिमुख आणि पदभार स्वीकारला. प्रत्यक्षात, माझे नेतृत्व कौशल्य चांगले झाले कारण मला हे समजले की माझ्या व्यसनावर नियंत्रण ठेवल्याने परिस्थिती, गट आणि क्रियाकलापांवर नियंत्रण ठेवण्याची माझी क्षमता सुधारली आहे.
एक सामान्य बदल महिलांशी माझे संबंध लक्षणीय सुधारला आहे. मी यापुढे त्यांना वस्तू म्हणून पाहणार नाही आणि पुरुषांपेक्षा त्यांचा श्रेष्ठ मान मानू. त्यांनी माझ्यामध्ये, कामावर किंवा माझ्या मित्र मंडळामध्ये स्वारस्य दर्शविणे सुरू केले आहे. असो, बर्‍याच हरवलेल्या मुली-मित्रांनी पुन्हा माझ्याशी संपर्क साधला आहे आणि त्यांना वाटते की "चांगली जुनी द्राक्षारस" सारख्या वेळेसह मी अधिक चांगला झाला आहे (एक मुलगी असं म्हणाली की अक्षरशः)
एखाद्या व्यसनावर मात करणे ही स्वत: मध्ये करण्याची एक अभिमानाची गोष्ट आहे. एक्सएनयूएमएक्स दिवस बराच काळ होता आणि मला असे वाटते की माझे चांगले मत दिले जात आहे असा विश्वास वाटतो (काही बदल फक्त अक्षम्य असतात, आपल्याला त्यांचा अनुभव घेण्यास टाळावे लागेल). मी केलेल्या छोट्या कामगिरीची दखल घेत माझा असा विश्वास आहे की मी आतापेक्षा कितीतरी पटीने अधिक चांगले आहे.
कोणतीही फॅप आता माझ्यासाठी जीवनशैली बनली नाही. जर आपण मला 8 वर्षांपूर्वी आणि नंतर आता भेटू शकले असेल तर माझ्या आयुष्यातील बदल पूर्णपणे लक्षात येतील. माझा चेहरा प्रत्येक वेळी कंटाळवाणा ससाकडे कंटाळवाणा बेडकासारखा दिसत होता. माझ्या आयुष्यात एकदा मी सर्जनशील कथा सांगण्यात चांगली कामगिरी केली आहे आणि स्त्रिया निवडू शकतो.
अगं, पॉर्न सोडणे आणि हस्तमैथुन करणे अशी एक गोष्ट आहे जी लोकप्रिय नाही. हजारो पिढी ही फॅशनेबल गोष्ट आहे या वस्तुस्थितीत अडकली आहे. पण तसे नाही. आपल्याला आपली मर्दानगी परत हवी असल्यास, अश्लील आणि हस्तमैथुन पाहणे थांबवा. जर आपणास जगाबद्दलचे पुन्हा ज्ञान हवे असेल तर अश्लील आणि हस्तमैथुन पाहणे थांबवा. आपल्याला आपला दृष्टीकोन अधिक चांगले हवा असल्यास अश्लील आणि हस्तमैथुन पाहणे थांबवा. जर तुम्हाला तुमचे आयुष्य परत हवे असेल तर तुम्हाला ते माहित असेलच.
लिंक - दिवस एक्सएनयूएमएक्स: जीवन एक सहज प्रवास बनते (दीर्घ पोस्ट, आयुष्य बदलू शकते)
;