मी 13 वाजता एम सुरू केले, दिवसातून अनेक वेळा, कधीकधी पी पण बहुतेक कल्पनाशक्ती.
मी त्यावेळी माझ्या gf साठी 18 व्या वर्षी माझे कौमार्य गमावले. सर्वोत्तम म्हणजे, आम्ही मध्यम संभोग केला आणि ते असे होते कारण मी फक्त अर्ध-कठिण होऊ शकलो, कोणत्याही विशेषसाठी पुरेसे नाही.
काही काळानंतर मी अजिबात परफॉर्म करण्याची क्षमता गमावली ...
मी अक्षरशः तिच्या शेजारी पलटून झोपी गेलो.. खूप लाज वाटली. मी इतका असुरक्षित होतो की मी तिला विचारले की माझ्यात आणि तिच्या माजी दोघांमध्ये कोण चांगले आहे हे तिने कबूल केले आहे की ती सर्व मार्गावर नव्हती. ती थेट उत्तर देणार नाही (माझ्या भावनांना वाचवण्यासाठी).
मी लज्जास्पद असताना एम वापरला होता ज्याने माझी परिस्थिती आणखी वाईट केली असे मला वाटते. मी तेव्हा जास्त धूम्रपान करणारी आणि मध्यम प्रमाणात मद्यपान करणारी होतो याचा काही फायदा झाला नाही. फक्त एकच गोष्ट ज्याने मला वाचवले ते म्हणजे मी काहीसा ऍथलेटिक आहे त्यामुळे कदाचित माझा रक्तप्रवाह धूम्रपान करणाऱ्या आणि मद्यपान करणाऱ्या लठ्ठपणापेक्षा अधिक चांगला होता.
आजपर्यंत, माझ्याकडे रॉक हार्ड ई नाही आहे (अजून तरी नाही) फक्त तुम्हा सर्वांना माझ्याबद्दल आणि माझ्या पार्श्वभूमीबद्दल थोडी माहिती आहे, मला लहानपणी त्रास दिला गेला आणि मला आठवत असेल तोपर्यंत माझ्या पायात जळजळ आहे. आजपर्यंत, मला इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा स्त्रीच्या पायांमध्ये जास्त रस आहे. मला नेहमी माहित होते की हे "असामान्य" आहे.
मला नेहमी विचित्र वाटायचे किंवा इतरांभोवती बसण्यासाठी मला माझा विचित्र स्वभाव दाबावा लागला. मी 26 वर्षांचा आहे, 5'11 आहे पण थोडा हाडकुळा, तुलनेने चांगला दिसतो पण नेहमी आत्मविश्वास नसतो आणि सामाजिकदृष्ट्या खूप विचित्र ( आता खूपच कमी अस्ताव्यस्त आहे, परंतु मला त्या वेळी कसे वाटते यावर ते अवलंबून आहे, मला माहित आहे की विचित्र).
तो आत्मविश्वास आणि अस्ताव्यस्तपणा खूप डगमगतो परंतु मला विश्वास आहे की हे सर्व nofap प्रक्रियेचा एक भाग आहे. तसे, मी पुरेसा ताण देऊ शकत नाही, 1 बाय 1 दिवस मोजू नका. यामुळे तुमच्यावर ताण येईल! फक्त आपल्या जीवनाचा आनंद घ्या, उत्पादक रहा!
मी nofap बद्दल शिकण्यापूर्वी मी उदास होतो, ED अनुभवत होतो, सामाजिकदृष्ट्या अस्ताव्यस्त, तुम्ही नाव द्या. आणि त्या दुर्मिळ वेळा मला "भाग्यवान" मिळाले आणि लैंगिक चकमक झाली, ती सरासरीपेक्षा कमी होती आणि मला दुसरी मिळाली नाही.
पण इथे मला खरोखरच माझे आयुष्य बदलण्याची इच्छा निर्माण झाली आहे....
मी शनिवारी रात्री बाहेर (एकटी) गेलो होतो.. तिथे दोन सुंदर दिसणाऱ्या महिला बसल्या होत्या. मी त्यांच्याशी संपर्क साधला आणि त्यांनी मला त्यांच्यासोबत बसण्यासाठी आमंत्रित केले (माझा दृष्टिकोन ठोस होता, परंतु मी ती सुरुवातीची ऊर्जा/कारस्थान राखले नाही).
दोन महिलांसोबतच्या दहा मिनिटांच्या बोलण्यात, माझी मुख्य आवड आणि तिचा मित्र दोघेही सूक्ष्म इशारे देत होते, फक्त मला तिला माझ्या जागी बोलवायला सांगत होते… ते माझ्या करारावर शिक्कामोर्तब होण्याची वाट पाहत होते.
एका क्षणी, तिने माझ्या चेहऱ्यावर मेलेले पाहिले आणि म्हणाली, "तुम्ही खरोखर काय शोधत आहात ते मला सांगा". आणि तुम्ही अंदाज लावला, मी छान मुलाची भूमिका केली आणि म्हणाली की मला एक मैत्रीण हवी आहे. मी ते केले कारण मला वाटले की पुरुषांना झाडाभोवती मारावे लागते आणि त्यांना हवे ते मिळवण्यासाठी मुळात खोटे बोलावे लागते. मात्र, असे नाही. स्त्रियांना पुरुषांनी त्यांच्या हेतूंबद्दल खरे वाटावे आणि त्याबद्दल आत्मविश्वास असावा असे वाटते
द्रुत अस्वीकरण मला खरंच एखाद्या दिवशी बायको हवी आहे, परंतु तिला आधीच स्वतःचे एक मूल असल्याने, मला दीर्घकालीन संबंध नको होते… पण त्यावेळी मला तिच्याशी नक्कीच संभोग करायचा होता.
लांबलचक गोष्ट, मुलींनी घरी जाण्याचा निर्णय घेतला. तिने माझा नंबर खाली घेतला पण मला माहित होते की ती त्याचा वापर करणार नाही. त्या रात्री मी नेहमीपेक्षा जास्त उदास होऊन घरी गेलो. हे नाटकीय वाटेल पण मला माणूस कमी वाटला…. कोणत्याही मुलीने मला माझ्या नावाने हाक मारली त्यापेक्षा जास्त त्रास झाला असेल. असे म्हटल्याने, आज रात्री घडल्याचा मला खूप आनंद झाला. मला आवश्यक असलेली प्रेरणा होती.
नोफॅपचे फायदे (आतापर्यंत, ३६वा दिवस)
मी ईडीला पराभूत करण्यासाठी आणि स्वतःला ठामपणे सांगण्यास शिकण्यासाठी, एक माणूस बनण्यासाठी नोफॅप सुरू केले. मी ही उद्दिष्टे पूर्ण करण्यास सुरुवात केली आहे. माझ्या लक्षात आलेले काही इतर वैयक्तिक फायदे:
1.) जीवनाच्या सर्व क्षेत्रात अधिक ठाम, अधिक आत्मविश्वास.
2.) नाकारणे खूप सोपे आहे.
3.) खरेतर महिलांच्या चकमकी माझ्या मार्गाने जातील अशी अपेक्षा आहे आणि जर ते झाले नाहीत तर मी पुढे जाऊ शकेन.
4.) वैयक्तिक वाढीबद्दल अधिक गंभीर, पुन्हा जिममध्ये चांगली नोकरी मिळाली (70k/वर्ष)
5.) माझ्यासाठी सुंदर महिलांशी डोळसपणे संपर्क साधणे थोडे सोपे आहे, ते त्यांना खाली पाहण्याबद्दल नाही, ते घाबरू नये किंवा कमीपणाची भावना न बाळगण्याबद्दल आहे. (टीप, तुम्ही करण्यापूर्वी तिला दूर पाहू द्या, परंतु त्यांना बाहेर काढू नका, ही एक भडक स्पर्धा नाही)
6.) समवयस्कांकडून आदर. लोकांना मी यशस्वी व्हावे असे वाटते आणि सामान्यतः माझ्यावर विश्वास ठेवतात. ते माझ्याबद्दल उच्च विचार करतात कारण मी कपडे घालतो आणि उद्देशाने फिरतो. मी प्रत्येक वैयक्तिक नातेसंबंध अधिक गांभीर्याने घेतो.
7.) मर्दानी नम्रता. कोणीतरी प्रथम दरवाजातून जाण्यासाठी मार्ग सोडण्यास मला हरकत नाही, मी सुरक्षित आहे आणि ते सिद्ध करण्यासाठी मला मोठी कारवाई करण्याची गरज नाही.
8.) लैंगिक कामवासना वाढली आहे परंतु 100% नाही
9.) माझ्या विधानांची घाई करण्याची गरज नाही. मी बोलतो तेव्हा लोक ऐकतात. मी काहीतरी बोलण्यापेक्षा जाणूनबुजून कमी बोलतो आणि प्रतिक्रिया देतो
10.) अधिक आकर्षक.. किंचित खोल आवाज, "चमकणारा" चेहरा, अधिक पुरुषी उपस्थिती, कमी मूर्खपणा.
सल्ला
1.) nofap दिवस एका वेळी मोजू नका
2.) प्रक्रिया किंवा काठावर फेरफार करण्याचा प्रयत्न करू नका.
3.) दिवस 1 ला अडकून राहू नका, धीर धरा (दिवस 1 imo नेहमीच कठीण असेल).
4.) कोणतेही ट्रिगर सक्रिय करू नका (कोणतीही P साइट नाही, Instagram आणि सोशल मीडिया टाळा).
5.) निराश होऊ नका किंवा थोड्या प्रगतीमुळे तुम्ही पूर्णपणे बरे झाला आहात असे समजू नका.
6.) सुरक्षित रहा, STD अजूनही अस्तित्त्वात आहेत आणि तुम्हाला वाटते त्यापेक्षा जास्त लोकांकडे आहेत. आपण फक्त दिसत नाही सांगू शकत नाही!
7.) यासारख्या यशोगाथा वाचा फक्त जर तुम्हाला वाटत असेल तर. अतिविश्लेषण आणि अतिविचार केल्याने पीएमओमध्ये प्रवेश होऊ शकतो.
8.) इतर पुरुषांसाठी आणि काही स्त्रियांसाठी कामवासना समस्या आहेत हे समजून घ्या. लाज वाटू नका.
9.) तुमच्या लैंगिक इच्छेतील चढ-उतारांसाठी तयार राहा, पीएमओचा आग्रह आणि मूड स्विंग.
10.) तुमची प्रगती असूनही, काही स्त्रिया तुम्हाला खाली आणण्याचा प्रयत्न करतील. एखादी मुलगी किंवा मुलगा तुमच्याबद्दल काय विचार करतो यावर तुमची स्वतःची किंमत ठरवू नका. ते फक्त एक व्यक्ती आहेत.
बोनस.) हॅन्सम किंवा कुरूप, लहान किंवा उंच, नेहमी आत्मविश्वास आणि खंबीर रहा. स्वतःला सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि लोक तुमच्याकडे अधिक आकर्षित होतील आणि तुम्हाला अधिक आदर दाखवतील बीसी तुम्ही स्वतःचा आदर करत आहात
;