माझी कथा सांगण्यात मी खूप संकोच करतो (ट्रॉल्स खरोखर मला त्रास देतात, आणि कमी अश्लील देखील कमी इंटरनेट आहे), परंतु मला असे वाटते की माझे दृष्टिकोन कदाचित मनोरंजक असेल आणि तसेच मला कामावर कंटाळा आला आहे.
मी वयाच्या 15 व्या वर्षापासून पॉर्न पाहतो आहे, आज मी 33 आहे. मी 10 वर्षांपासून एक थेरपिस्ट पाहिले आहे कारण मला चिंताग्रस्त समस्या आहेत आणि त्याच्या मदतीने गोष्टी ठीक होत्या, परंतु मी अजूनही स्त्रियांबरोबर विचित्र आणि बहुतेक लोकांना घाबरत होतो. त्याने मला ते सांगितले कारण मी स्वत: ला एक चित्र म्हणून पाहतो आणि संपूर्ण माणूस नाही (हे समजणे कठीण असेल परंतु प्रत्यक्षात त्याचा अर्थ प्राप्त होतो). यावर्षी फेब्रुवारीमध्ये मला कदाचित ती पोर्नमुळे असावी अशी कल्पना होती, आणि मी थांबलो.
हे खूप अवघड होते, विशेषत: जेव्हा मी पूर्णपणे गोंधळलेले होते तेव्हा पहिले महिने. तीन महिन्यांनंतर मी शांत होण्यास सुरुवात केली पण मी अजूनही खूप निराश होतो. मुद्दा असा आहे की, मी खूप रागाच्या भरात, माझ्या कुटुंबाविरुद्ध, माझ्या नोकरीविरूद्ध, बर्‍याच गोष्टींच्या विरोधात आहे आणि अश्लीलतेने मला सर्व राग रोखण्यास आणि त्यास विचित्र परंतु अपमानास्पद गोष्टीमध्ये बदलण्यास मदत केली. आणि अचानक सर्व काही विनामूल्य होते आणि हे कसे करावे हे मला माहित नव्हते.
आता मी काय केले. प्रथम, आणि मला माहित आहे की या विषयावर ती एक प्रचंड वादविवाद असल्याचे दिसते, मी हस्तमैथुन करणे थांबवले नाही. माझ्या थेरपिस्टने मला सांगितले की मी करू नये. फक्त: पॉर्न नाही. मी माझे मन वापरले. मी तुझ्याशी खोटे बोलणार नाही, पहिल्या महिन्यात ते खूप निराश झाले. परंतु काही काळानंतर ते अधिकाधिक समाधानकारक झाले, कारण मी काही गोड संगीत ठेवू शकतो आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, मी माझ्या मुलींना जाणवण्याबद्दल हस्तमैथुन करू शकतो आणि हे खरोखर समाधानकारक असू शकते. दुसरा: खेळ. मी आठवड्यातून 3 वेळा जलतरण तलावात जातो, मी प्रत्येक वेळी 30 मिनिटे करतो, हे फारसे नाही परंतु थकवणारा नाही. आणि शेवटी, मी अधिक वेळा बाहेर जातो. मी यावर्षी दोन क्रियाकलाप करीत आहे, थिएटर लिहिणे आणि सुधारित करणे आणि हे माझे खूप चांगले करते. मी आता नेटफ्लिक्सच्या आधी सर्व वेळ नाही, मला आता माझ्या बॉसची भीती वाटत नाही आणि मी माझ्या मित्रांशी खोल संवाद साधू शकतो, जे काही महिन्यांपूर्वी शक्य नव्हते कारण मी फक्त ऐकणारा माणूस होता. आता, लोक सूचीबद्ध.
ठीक आहे, आता मला माहित आहे की इंटरनेटवरील एखाद्यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा, मी थांबण्याआधी मला आता बरे वाटले आहे. अचानक माझ्याकडे भविष्य आहे ज्यात मी काहीतरी ठरवू शकतो, असे यापूर्वी नव्हते. मी पाहतो की या लोकांवरील काही लोक संघर्ष करीत आहेत, माझ्यावर विश्वास ठेवा थांबविणे चांगले आहे. जर ते खूपच अवघड असेल तर खेळ खेळण्याचा किंवा थेरपिस्ट पाहण्याचा प्रयत्न करा, किंवा हे एकटाच करत नसावा आणि एखाद्याशी बोलण्यासाठी येत रहा.
धैर्य ठेवा!
लिंक - पोर्नशिवाय 8 महिन्यांनंतर, मी शेवटी ठीक आहे
by _माटोचे_
;