हे कोठे पोस्ट करावे याची खात्री नाही .. प्रथम पोस्ट, यशोगाथा, काही चांगल्या टिप्स, रिलेशनशिप इश्यु. सर्वप्रथम, मला सोडून देण्यास प्रेरित केल्याबद्दल NoFap चे आभार मानू इच्छितो. मी आता एक वर्ष शांत आहे 
ही माझी कथा आहे, माझ्यासाठी काय काम केले आणि काही निरीक्षणे.
सुरुवातीला, ऐंशीच्या दशकाच्या अखेरीस किशोरवयीन म्हणून प्लेबॉय माझी 'फॅन्टेसी गर्लफ्रेंड' होती. मग इंटरनेट म्हणून विद्यार्थी आला आणि ऑनलाइन अश्लीलने माझ्या एकाकी रात्री भरल्या. माझ्याकडे किशोरवयीन काळ होता, त्यानंतर मला एक वास्तविक मैत्रीण मिळाली आणि सर्व काही छान होते. लग्न झाले, दोन मुलं आणि मग त्रास सुरू झाला.
तिला सेक्ससारखे वाटत नव्हते. मी निराश झालो आणि माझा निंद्य अश्लील व्यसन ओव्हरड्राईव्हमध्ये गेला. या वेळी त्याचा माझ्यावर खूपच मोठा प्रभाव होता. पोर्न म्हणजे सेक्ससारखेच होते. हे मला विकृत केले, परंतु नंतर मी तसे तसे पाहिले नाही.
गेल्या वर्षी आमचे लैंगिक जीवन पूर्णपणे बंद झाले. हे तिच्यासाठी सर्व लज्जास्पद आणि वेदना आणि माझ्यासाठी सर्व घाणेरडी इच्छा होती. मी यापूर्वी बर्‍याचदा अश्लील सोडण्याचा प्रयत्न केला होता. आता मी हे अधिक गंभीरपणे घेतले आणि अश्लील व्यसनाबद्दल, पॉर्नवरील मेंदूबद्दल, नोफापबद्दल आणि नंतर त्याबद्दल मला वाचू लागले. मला व्यसन लागले आणि हे व्यसन म्हणजे आमच्या लग्नामुळे अडचणीत येण्याचे एक कारण. म्हणून मी सोडण्याचा निर्णय घेतला.
सर्वप्रथम: आपण एकटे सोडू शकत नाही, आपण आपल्या चांगल्या ओळखीच्या एखाद्यास जबाबदार असणे आवश्यक आहे. म्हणून मी माझ्या पत्नीला सांगितले. यामुळे तिचे खूप नुकसान झाले आणि तिने ते चांगले घेतले नाही परंतु तिचे दु: ख आणि राग देखील कायम राहण्याची प्रेरणा होती. कायमचे अश्लील सोडण्याची ती गुरुची होती.
पॉर्नशिवाय पहिले दोन आठवडे कठिण होते परंतु प्रत्येक वेळी माझे मन वळविण्यात आले तेव्हा मी अश्लील, व्यसन किंवा स्त्रियांच्या विषयाबद्दल टीईडी चर्चा पहात असे. तो एक उत्तम औषधोपचार होता! टीईडी चर्चेसह नोफॅपवर एक चांगला धागा होता परंतु तो काढला गेला आहे. फक्त टेड वेबसाइट शोधा.
त्यानंतर हळूहळू हे सोपे झाले. माझ्याकडे काही रीलेप्स होते परंतु मी 'घड्याळ रीसेट केले नाही' कारण मला आढळले की प्रत्येक रीप्लेसमुळे अश्लीलतेचे आकर्षण लुप्त होत आहे. त्याने माझी शक्ती गमावली. मला गेल्या काही महिन्यांपासून रिलेप्स नसले. मी अजूनही सावरत आहे आणि पुन्हा माझा स्वत: चा नैसर्गिक आत्म होण्यासाठी अजून बराच पल्ला गाठायचा आहे. हे पुन्हा पौगंडावस्थेतून जाण्यासारखे आहे, परंतु ही वेळ स्वच्छ आहे.
विचार आणि निरीक्षणे
पॉर्नवर असताना मला वाटले की मला व्यसन लागलेले नाही, मला वाटले की एखादी गुप्त अश्लील सेक्स लाइफ फसवणूक करत नाही कारण ती आभासी आहे, मला वाटलं की मी फक्त मध्यम अश्लील पाहतो, मला वाटलं की अश्लील माझ्या वास्तविक लैंगिक जीवनावर परिणाम करणार नाही, मला वाटलं मी फक्त होतो जिज्ञासू, वगैरे. मी सोडल्याने मला हे माहित आहे की हे सर्व खरे नाही.
पौगंडावस्थेत मी खूप एकाकी, गोंधळलेले आणि निराश झालो होतो. मी कधीही प्रयत्न केला नसला तरी अनेकदा माझ्या मनात आत्महत्या होते. हा गडद कालावधी पॉर्नचा 'दोष' नव्हता, परंतु अश्लील गोष्टीमुळे मला खरोखर काय पाहिजे आहे ते शोधणे अवघड झाले: लोक, नातेसंबंध, जिव्हाळ्याची सुरक्षा. म्हणून किशोरांना माझा सल्ला असा असेलः एखाद्या क्लबमध्ये जा, लोकांना भेटा. खेळ, नृत्य, गाणे, रंगवणे, पुस्तके, व्यवसाय, जे काही आहे. ते 'ते' असण्याची गरज नाही, फक्त अस्सल पुरुष आणि स्त्रिया यांच्या वैविध्यपूर्ण गटासह कोणताही क्लब.
प्रत्येक पिढीची स्वतःची आव्हाने आणि निराकरणे असतात. माझ्या पिढीने इरोटिका किंवा पॉर्नबद्दल शिक्षण दिले नाही. आज अधिक माहिती आहे, लैंगिक संबंध, अश्लीलता, नातेसंबंध आणि आदर याबद्दल बोलणारे शहाणे लोक आहेत. ते पहा, वाचा, म्हणा. जाणून घ्या.
अश्लील व्यसन इंटरनेट व्यसनाशी जोडलेले आहे. पॉर्न काढून टाका आणि आपण स्वत: ला इंटरनेटवर निष्कासितपणे शोधत आहात, कधीही समाधानी नाही. तेच इंटरनेटचे व्यसन आहे आणि मी अजूनही त्याबरोबर झगडत आहे.
आता, सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे ख real्या महिलांशी सामना करणे. मी जेव्हा ख real्या महिलांना भेटतो तेव्हा अश्लील माझ्या मेंदूत मला लैंगिकता प्रवृत्ती दिली. 'अजूनही त्यांच्याकडे पाहू नका ..' असं मला स्वत: च नेहमीच दुरुस्त करायचं आहे आणि सेक्सिस्ट न होणं हे ऑनलाइन जास्त कठीण आहे. कदाचित मला ते स्वीकारावे लागेल की ते नेहमीच धडपडत असते. मी स्त्रियांना आवडणा all्या सर्व पुरुषानंतर आहे. परंतु मी अवांछित लैंगिक लैंगिक वर्तन असलेल्या स्त्रियांना त्रास देण्याचा प्रयत्न करेन.
अजून बरेच काही सांगायचे आहे पण हे माझ्या कथेचे सार आहे. मी आशा करतो की हे मदत करते .. आणि त्या टेड चर्चा पाहतात!
लिंक - मी अश्लील आणि काही विचार कसे सोडले (पुरुष 47)
by पॉलपॉल,
;