या क्षणी मला हे माहित नाही की हे बदल दुसर्‍या कशामुळे किंवा फक्त अश्लीलता न सोडल्यामुळे झाले आहेत. परंतु ते येथे आहेत:
मी पूर्वीपेक्षा थोडे चांगले केंद्रित करू शकतो. ऑनलाइन वर्गांच्या वेळी मला हे प्रथम लक्षात आले - मी दुसरा अॅप उघडत नाही किंवा अंतराळात पहात नाही, मी प्रत्यक्षात लक्ष देतो.
अधिक फायदेशीर मार्गाने वेळ घालवणे. मी पॉर्न पाहत नाही म्हणून, माझ्या मेंदूत त्यास पुनर्स्थित करण्याचा एक मार्ग सापडला - आठवड्यातून किमान 5 वेळा फिरायला जाणे. सुधारण्यासाठी अजून खूप जागा आहे, परंतु हे काहीतरी आहे.
मीडियात लैंगिकतेबद्दलच्या माझ्या प्रतिक्रिया. मी “अरे हो!” असा विचार करायचो, पण आता मी “ठीक आहे, ते अनावश्यक” आहे. मला सर्वसाधारणपणे पॉर्नबद्दल अधिक असंतुष्ट प्रतिक्रिया आहे. मला असे वाटते की आजकाल मनोरंजन खूप लैंगिकतेचे आहे. माध्यमांच्या प्रत्येक तुकड्यात अनावश्यकपणे लैंगिक जेएन असे काहीतरी नाही, परंतु जेव्हा मी ते पाहतो तेव्हा ते मला त्रास देतात.
ज्या प्रकारे मी स्त्रियांकडे पहातो. माझा मेंदू एकदम सडलेला असायचा. वास्तविक जीवनात किंवा करमणुकीत जरी असलो तरी प्रत्येक वेळी जेव्हा मी एखाद्या स्त्रीला पाहिले तेव्हा मला वाटणारी पहिली गोष्ट अशी होती: “ती लैंगिक स्थितीत कशी दिसते हे मला आश्चर्य वाटले.” मला आनंद आहे की हा विषाणू गेला आहे.
आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे…
माझी प्रेरणा जास्त आहे. जेव्हा माझ्या प्रेरणेची चर्चा येते तेव्हा अजूनही बर्‍याच अडचणी आहेत, परंतु माझ्या लक्षात आले आहे की मी कार्ये द्रुतगतीने करतो आणि मी केलेल्या लहान चुकांसाठी स्वत: ला अपमान करीत नाही (जितक्या वेळा.).
हे बदल फार मोठे नाहीत, माझा मेंदू स्वतःला पुन्हा तयार करण्यात बराच काळ घेईल. मी तरी नक्कीच योग्य मार्गावर आहे!
लिंक - 6.5 आठवडे पॉर्न फ्री आणि हे माझ्या लक्षात येणारे बदल आहेत…
By वास
;