* लक्षात ठेवा मी अध्यात्मिक, गूढ संकल्पनांविषयी बोलतो आणि जर ती तुमची गोष्ट नसेल तर वाचन सुरू ठेवणे चांगले नाही अहो, मी रेडडिटमध्ये नवीन आहे, मी आधी कधीही पोस्ट केलेले नाही परंतु मला माझा नोफॅप अनुभव सामायिक करायचा आहे.
मला अश्लीलतेची कधीच "व्यसनाधीनता" झाली नव्हती, मी कदाचित 14 वर्षांचा असताना हे पाहत असे कारण आपल्याला माहिती आहे, हार्मोन्सने राग आणत! परंतु हे कधीही चांगले वाटले नाही, मी प्रत्यक्षात त्यास कधीच पीएमओ करू शकलो नाही, नेहमीच खूप निराश "वाटले" म्हणून मला कधीही सोडण्याची धडपड नव्हती आणि त्या बरोबर मी पोर्नोग्राफीच्या नकारात्मक परिणामावर आणि नंतर मी वाचण्यास सुरूवात केली. त्यास कोल्ड टर्की दिले, जे काही पुन्हा घडले नाही परंतु तरीही मी नेहमीप्रमाणे हस्तमैथुन केले.
अगदी शेवटी उशिरापर्यंत 2016 मी शेवटी हस्तमैथुन करणे पूर्णपणे सोडले. यापूर्वी मी कदाचित सुमारे एक्सएनयूएमएक्स दिवसांसाठी (जे खूप कठीण होते) पूर्वी एमओपासून दूर राहणे अनुभवले आहे. मी कदाचित एक्सएनयूएमएक्स प्रसंगी अपघात, धार आणि अखेर पीओएनआर (पोर्न नाही) वर पोहोचला. मग शेवटी एक्सएनयूएमएक्सच्या अगदी नवीन वर्षावर, मी एक वर्षासाठी नोफॅप करण्याचे ठरविले.
सर्वात कठीण कालावधी 3 महिने होता आणि तेथून थोडासा अनुभव मलाही मिळाला. मी नोफॅपसह काय शिकलो आहे ते म्हणजे आपण सहसा कोणतीही अवांछित वर्तन ज्यास आपण प्रतिबंधित करण्याचा प्रयत्न करता, या प्रकरणात, एमओ एका विचाराने सुरू होते. अखेरीस, मला जाणवलं की लैंगिक विचारांमध्ये व्यस्त राहिल्यामुळे, तुम्हाला माहिती आहे आणि मग लवकरच एमओ देखील हिसकावून घेईल. म्हणून पुन्हा कधीही संबंधितांचे उत्तम दीर्घकालीन प्रतिबंध आपल्या विचारांवर अधिक जागरूक होत आहे ज्यायोगे ध्यान केल्याने मदत होऊ शकते. जेव्हा कोणताही लैंगिक विचार येतो, तेव्हा अत्यधिक उपस्थित रहा आणि त्या आपल्यावर धुवायला द्या, लवकरच होईल :). अर्थातच, एमओ रोखण्यासाठी इतर बरेच चांगले मार्ग आहेत; व्यायाम करणे, योग करणे (प्राण हलविण्यास अतिशय प्रभावी) चालणे, सामान्यत: सक्रिय तथापि, या केवळ व्यत्यय आहेत. ही उर्जा संक्रमित करण्याचा खराखुरा उर्जा स्वतःच, आपल्या अस्तित्वातून निर्माण होणारी पवित्र लैंगिक उर्जा याची जाणीव झाल्यामुळे उद्भवते. जेव्हा आपण त्यास वस्तुनिष्ठपणे पहाण्यास शिकाल, त्याऐवजी त्याच्या वर उगता, आपण आता त्याच्या बळजबरीने गुलाम न राहता एक CONSCIOUS मनुष्य बनता.
नोफाप होण्यापूर्वी विपरीत लिंगाशी बोलण्याविषयी खूप भीती होती (मी एक माणूस आहे) मी कधीही स्वत: असा असू शकत नाही आणि कधीही नैसर्गिक वाटणार नाही. नोफापने माझे शेल फोडून सामाजिककरण करण्यासह तो अडसर मोठ्या प्रमाणात दूर केला आहे. पण कुठलाही सामोरा जात नाही. सर्वात जास्त जाणवलेल्यापेक्षा आत्मविश्वासापेक्षा जास्त खोल. ही लैंगिक उर्जा. त्याला कामवासना, शिंगीपणा, प्राण किंवा काहीही म्हणा, ती आपल्यातली जीवनशक्ती उर्जा आहे. जेव्हा जेव्हा आम्ही ही उर्जा लैंगिक कल्पनारम्य किंवा अश्लील व्हिडिओकडे वळवितो तेव्हा आम्ही आपली शक्ती काढून टाकत असतो आणि या उर्जाला संक्रमित होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि आपल्यात असलेले प्रेम, उत्कटता, सत्यता आणि सौंदर्य बनते.
माझ्या लक्षात आले की जितके अधिक एमओ किंवा पीएमओपासून दूर आहे तितके ही ऊर्जा संक्रमित होते आणि आपल्यात स्त्रीलिंगाचा एक पैलू आणते. पुरुषांप्रमाणे, आपल्याकडे यिन संतुलित करण्यासाठी खूप पुल्लिंगी आहे. शतकानुशतके आहे म्हणून आजच्या समाजात पुष्कळ पुरुषांबद्दल असलेले प्रेम, उत्कटता आणि अंतःकरणाची कमतरता पाहिली आहे. जेव्हा एखाद्या माणसाला जास्त प्रमाणात यांग असते तेव्हा तो विपरीत लिंगाद्वारे नियंत्रित असेल, कारण त्याला स्वतःमध्ये स्त्रीत्व नसल्यामुळे तो लैंगिक वासनेने पूर्णपणे मोहित होतो, ज्याची त्याला उणीव असते त्या ध्रुवीय उर्जाची पूर्तता करते. मी नोफॅप बरोबर पाहिलेलं एक मुख्य पैलू म्हणजे पुरूष आणि स्त्रीलिंगी यांच्यातला समतोल होय, बहुतेक लोक जेव्हा मी स्त्रियांशी बोलतात तेव्हा अगदी अनैसर्गिक असतात, सहजतेने, हलकेपणा नसतात कारण जर ते काही प्रकारचे लक्ष्य असतील तर संभोग करणे सह. जेव्हा आपल्यात स्त्रीलिंगांची कमतरता असते तेव्हा ती स्त्रीलिंगी अस्तित्वाची भावना जाणवण्यामुळे जबरदस्त होऊ शकते. सामाजिक अस्ताव्यस्तपणा चिंताग्रस्तता आणि दुसर्याशी संवाद साधण्यास असमर्थता दर्शवितो. मला अशी मुले माहित आहेत ज्यांनी बर्‍याच स्त्रियांशी लैंगिक संबंध ठेवले आहेत परंतु एका महिलेशी एका संभाषणात असण्याची भीती वाटत नाही. ते काय दर्शवते? …
जेव्हा आपण ते विपरीत लिंग लिंग आणि स्त्रीलिंगी सौंदर्य पाहण्यास सुरूवात करता आणि काही प्रकारचे लैंगिक वस्तू किंवा आपल्यासाठी पूर्णपणे भिन्न प्रजाती म्हणून ओळखत नाही, आणि दयाळूपणा, करुणा, आनंद म्हणून व्यक्त केलेली स्त्रीलिंगी ओळखता प्रेम आणि भीती त्वरीत वितळते आणि स्वातंत्र्य आढळले. भारतीय योगी या जीवनशक्तीला कुंडलिनी म्हणतात. असे म्हटले जाते की जर एखाद्याने या उर्जाची लागवड केली आणि त्यास काही विशिष्ट दिशानिर्देशित केल्या तर कुंडलिनी प्रबोधन होऊ शकते जे एक्सएएनएमएक्सएक्सच्या नोफेपच्या एक्सएनयूएमएक्सएडीएक्सच्या नंतर माझ्याशी झाले. लक्षात ठेवा की हा सामान्य अनुभव नाही आणि यास लागू होण्यासाठी बरीच वर्षे लागू शकतात. मी आता बायोएनर्जेटिक्स व्यायामासमवेत जवळजवळ 365 वर्षांपासून ध्यान आणि योग करीत आहे. आता तुम्ही मला आध्यात्मिक अस्थिरता दाखवण्याआधी मला माहित आहे की मला विज्ञानाची आवड आहे आणि अशा अनेक आध्यात्मिक दाव्यांचा मी संशयी आहे ज्यामध्ये छद्मविज्ञान आहे. परंतु यापुढे मी ऊर्जा आणि विश्वाशी आपला परस्पर संबंध नाकारू शकत नाही कारण माझ्या अनुभवांनी या कल्पनांना सत्य केले आहे. मी कुंडलिनी प्रबोधनात खोलवर जाणार नाही परंतु मुळात ही ऊर्जा जी मेरुदंडाच्या पायथ्याशी गुंडाळलेली आहे असे म्हणतात आणि जागृत झाल्यावर मणक्याचे अंकुर फुटते आणि चक्र अडथळे मिटवतात जेणेकरुन आपण कार्य करू शकतो प्रायोगिक आणि सामर्थ्याने विश्वामध्ये एक व्हा. म्हणूनच योगींमध्ये ब्रह्मचर्य इतके सामान्य आहे की ही उर्जा जोपासली जावी.
एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनंतर नोफॅप सेक्स आणि महिला माझ्या आयुष्यातील एक लहान पैलू बनली आहेत. आपला आध्यात्मिक प्रवास आणि जीवनातील हेतू यासारखे जीवनातील इतर पैलू किती महत्वाचे आहेत हे मला कळले आहे. मी आता दोनदा एकार्ट टोले यांचे "पॉवर ऑफ नाऊ" पुस्तक वाचले आहे आणि मी सतत एक चांगली आवृत्ती बनत आहे, व ज्ञान मिळवण्यासाठी प्रयत्नशील आहे. जीवनातील बर्‍याच गोष्टींप्रमाणेच नोफाप हे एक साधन आहे, सर्वकाही होऊ शकत नाही किंवा आपले जीवन सुधारण्यासाठी सर्व दृष्टीकोन समाप्त करू शकत नाही. माझ्या अनुभवांना नोफॅपने मोठे सहाय्य केले आहे पण शेवटी माझे लक्ष सुधारण्यावर आहे ज्यामुळे माझ्या श्रमाचे फळ गोड होऊ लागले.
हार्दिक नोफॅप, आशा आहे की हे प्रेरणादायक आहे!
लिंक - माझा 365+ दिवस नाही अपत्य प्रवास ...
by निकझ्झ्झझ
;