शेवटी! कित्येक रीपेसेसनंतर, 40 दिवसांपर्यंत केले. पीआयईडी पूर्णपणे निघून गेले आहे आणि 3 कल्पना नसलेल्या स्त्रियांसह यशस्वीरित्या लैंगिक संबंध ठेवले आहेत. शेवटचा एक सुमारे 5 दिवसांपूर्वीचा होता. मी एका तासात दोनदा यादृच्छिक मुलीशी लैंगिक संबंध ठेवले आणि मला असे वाटते की मी फ्लॅटलाइनमध्ये आहे. माझा सकाळचा लाकूड निघून गेला आहे आणि मला लैंगिक इच्छा नाही. हे कोणाबरोबर घडले आहे?
उत्तर:
दिवस 38 मी एका महिलेबरोबर वाकलो होतो आणि गेल्या आठवड्यात मी नरक म्हणून खडबडीत होतो, आणि मी तिला माझ्याकडे परत बोलाविले आणि मी आघाडीवर खडबडीत होतो पण शेवटच्या क्षणी मी ते गमावले (ज्याने मला कायम ठेवले होते) नो पीएमओ ट्रॅकवर पण आदर्श नव्हता…). त्या क्षणापासून मी तात्काळ निराशाजनक फ्लॅटलाइनमध्ये पडलो जो सुमारे एक आठवडा टिकला आणि तेव्हापासून सर्व काही ठीक आहे.
शक्ती देत रहा, एखाद्याला कंटाळा, निराश आणि निराशाप्रकारे एखाद्याने चपटेपणाने कधीही मरणार नाही, जसे की ते आपल्याला जाणवतात.
(आपण माझे मासिक येथे वाचू शकता - https://www.nofap.com/forum/index.p…to-return-journal-day-57.187997/#post-1659141)
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवसः अप आणि डाऊनज, पीआयईडी बरा
अद्ययावत - बर्‍याच 'यश' नंतर… वास्तविकतेसाठी
मला वाटते की मी शेवटी ते पूर्ण केले. मला असे वाटते की मी अखेर बंधन सोडले आहे.
काही वाईट खराब पीआयईडीनंतर, मी कंडोमसह यशस्वीपणे अनेक वेळा संभोग केला. एक वर्षापूर्वी, मी घरी आणलेली मुलगी म्हणाली, 'तू काय मजा आहेस?' शेवटच्या शनिवार व रविवारसाठी वेगवान पुढे, आणि मी घरी आणलेली मुलगी म्हणाली 'तू किती मोठा आहेस!' 180 बद्दल बोला
यापूर्वी माझ्याकडे अनेक पट्ट्या पडल्या आहेत पण यापेक्षा वेगळ्या गोष्टी आहेत. माझा सल्ला:
-आपल्या मनातल्या सेक्स्ट मिळवा. नोफाप म्हणजे आपल्या मेंदूला पुन्हा इतर गोष्टींचा आनंद घेण्याची परवानगी द्या. आपण मुलीबरोबर फक्त एकदाच विचार केला पाहिजे जेव्हा आपण मुलीबरोबर आहात. फेसबुक बंद मिळवा. इन्स्टाग्राम, टिंडर, बडबड, स्नॅपचॅट बंद करा. हे सर्व हटवा. कमीतकमी 30 दिवस.
- या सर्व मोकळ्या वेळेसह स्वत: ला नवीन छंद घेण्यास भाग पाडले. माझ्यावर विश्वास ठेवा, आपण ते करू इच्छित नाही. आपण याचा निरर्थक विचार कराल. ते पुस्तक न वाचण्याची, ती प्रोजेक्ट सुरू करण्याची, ते कौशल्य शिकण्याची प्रत्येक कारणे आपण स्वत: ला द्याल. "हे फक्त मीच नाही, मला यात रस नाही." चुकीचे. आपण निवडलेल्या कोणत्याही गोष्टीमध्ये आपल्याला स्वारस्य असू शकते आणि आत्ता आपला मेंदू अश्लील निवडत आहे! निश्चित करा! मी तुम्हाला वचन देतो की या क्रिया मजेदार होतील. एका महिन्यापूर्वी मला प्रत्येक रात्री स्वत: ला सक्तीने वाचायला भाग पाडावे लागले. आता मी घरी येण्यासाठी थांबलो नाही आणि मी सोडलेले ठिकाण उचलण्यास मी थांबू शकत नाही.
- दररोज नित्यक्रम करा आणि कमीतकमी 30 दिवस चिकटून रहा. माझे असे काहीतरी होते:
- जागे व्हा आणि एक छान आराम करणारा शॉवर घ्या, माझे टाळू आणि चेहरा आणि शरीरावर मालिश करा (माझे फोटो नाही) आणि जिवंत वाटत आहे.
- स्ट्रेच आणि फोम रोल
- कामावर माझ्या गाढवावर काम करा
- जिम
- बुद्धीबळ खेळायचे
- वाचा
- झोप
बंधूंनो, प्रथम, ते चोखेल. आपल्याला निराश होण्यासारखे वाटेल, जसे की कोणताही मार्ग नाही. आपल्याला फक्त ढकलणे आणि त्यासह चिकटविणे आवश्यक आहे. आणि स्वत: ला हे सांगा: जवळजवळ प्रत्येक दिवस शेवटच्यापेक्षा चांगला होईल. निश्चितच, आपला अधूनमधून वाईट दिवस असेल. पण ते तात्पुरते आहे.
माझ्या स्वर्गातील स्वर्गात तुझी वाट पहात आहे. आपण मजबूत आणि झेप घेतली पाहिजे. त्यासाठी तुम्हाला काम करावे लागेल. आपण या भोकात अडखळलात आणि आता आपण वर चढणे आवश्यक आहे. मला माहित आहे की आपण हे करू शकता. आणि तुम्हीही यावर विश्वास ठेवण्याची मला गरज आहे.
- लिसा रँकिन यांनी लिहिलेल्या मनावर औषध वाचा. हे असीम चांगल्यासाठी आपले जग बदलेल. माझ्यावर विश्वास ठेव.
फायदे कोणालाही पटवून देऊ नका. ते 100% आहेत. मी त्या सर्वांची यादी करणार नाही कारण प्रत्येकाच्या म्हणण्यानुसार मी सर्वात सामान्य असलेल्या सर्व गोष्टींचा मी अनुभव घेतला आहे. मन-शरीर कनेक्शन वास्तविक आहे. जेव्हा आपले मन निरंतर तणावग्रस्त, चिडचिडे, उदास स्थितीत असते तेव्हा सर्व काही शोषून घेते. पोर्न एक कृत्रिम प्रोत्साहन आहे. हे एक औषध आहे. या राक्षसासाठी आपल्या प्राण शक्तीचे बलिदान देताना आपण इष्टतम राज्य होणे अशक्य आहे.
स्वतःला मुक्त करा. आपल्या शरीरावर प्रेम करा, आपल्या मनावर प्रेम करा, स्वतःवर प्रेम करा आणि तुम्हाला बक्षीस मिळेल.
कोणतेही प्रश्न विचारण्यास मोकळ्या मनाने, मी मदत करण्यासाठी येथे आहे
;