दीर्घकालीन फॅप्रट्रोनॉटवरून 2 टीप: टॉपलाइन

दीर्घकालीन फॅप्रट्रोनॉटवरून 2 टीप: टॉपलाइन 

तर टिप 1 आपल्या तळाच्या ओळी (गोष्टी आपण यापुढे करणार नाही) आणि फिसलन स्लोप बिहेवियर (आपल्या गोष्टींमुळे आपण आपल्या तळ ओळींचे उल्लंघन करणार्या गोष्टी करतात) परिभाषित केले आहे.

चांगली सुरुवात पण मी काही न केल्याचे आयुष्य जगू शकत नाही किंवा मी काहीही न करता फॅपिंग आणि पॉर्नसारखे मजेदार आणि रोमांचक काहीतरी बदलू शकत नाही. त्यातच टॉपलाइन्स येतात. माझ्याकडे दोन प्रकारचे टॉपलाईन आहेत.

पहिला आपत्कालीन प्रोटोकॉल सारखा आहे. जेव्हा पोर्न / फॅपिंगची कल्पना मला त्याच्या विल-ओ-विस्प स्पेलमध्ये येते तेव्हा त्याऐवजी माझ्याकडे बर्‍याच सोप्या गोष्टी असतात. या अशा यांत्रिक गोष्टी आहेत ज्यासाठी मी आगाऊ काम करतो ज्यासाठी कोणताही विचार करण्याची आवश्यकता नाही, मला माझ्याबद्दल चांगले वाटते आणि मला सक्षम बनवते. म्हणून मी माझा पलंग बनवतो, दात घासतो, भांडी बनवतो, फिरायला जातो, व्हॅक्यूम, push० पुश-अप, गिटार वाजवतो इ. जेव्हा मी ट्रिगर होत नाही तेव्हा हे काम करतो कारण पॉर्न / फॅपिंगच्या घटनेच्या क्षितिजाकडे जाताना आहे. माझ्यासाठी सुधारण्याची किंवा विचार करण्याची चांगली जागा नाही. मी चकित झालो, वेडसर झालो आहे आणि माझ्या तळ-ओळचे उल्लंघन केल्याशिवाय सर्व काही वाईट कल्पना आहे. मला त्यातून बाहेर काढण्यासाठी मला करण्यासारख्या सोप्या गोष्टींची आवश्यकता आहे. हे का कार्य करते हे मला माहित नाही परंतु ते कार्य करते आणि ते चांगले कार्य करते.

मी आपल्याला प्रयोग करण्यास प्रोत्साहित करतो आणि आपल्यासाठी काय कार्य करते ते पाहतो. त्यासाठी माझा शब्द घेऊ नका. हे करून पहा आणि आपल्यासाठी काय कार्य करते ते जाणून घ्या. एक सूची तयार करा, आपल्या पाकीटमध्ये किंवा आपल्या रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. तितक्या लवकर मोह सुरू होईल आणि अपेक्षेने नाडी वेगाने सुरू होते की यादीवर काम करा आणि शब्दलेखन खंडित होईल. किमान माझा अनुभव आहे.

चेतावणीचा एक शब्द: मला असे आढळले आहे की माझ्या व्यसनमुक्तीच्या वर्तनाची दुसरी गोष्ट मी जबरदस्तीने लढवित आहे आणि कार्य करत नाही. वेगवान शतरंज ऑनलाइन असलेल्या पोर्नला बदलणे, माझ्यासाठी इतर आपत्ती जसे की, इतर व्हिडिओ गेम्स.

दुसरी प्रकारची टॉपलाइन ही एक बिग पिक्चर वस्तू आहे. आपल्यासाठी जे चांगले आहे त्यासाठी आपण काय करू शकता? मित्रांना कॉल करा? बजेट वर असू? व्यायाम? वजन पहारेकरी? चर्च जा? फ्रिसबी खेळायचे? रंगविण्यासाठी शिका? छायाचित्रण? तर अशी सामग्री आहे जी आपणास खाली आणत आहे (तळातील लाईन्स) परंतु आपल्याला तयार करणार्‍या गोष्टींची वाढणारी यादी असणे आवश्यक आहे. माझ्यासाठी प्रगती करणे हे खूप कठीण आहे. असे केल्याने मला त्रासदायक गोष्टी ऐवजी मजेदार सामग्री मिळायला खूप वेळ आणि शक्ती मिळाली आहे, मला आता वाईट वाटत नाही.

पोर्न / ड्रग्ज / फॅपिंगने माझ्या जीवनात प्रत्येक छंद आणि मजेदार गोष्टीची जागा घेतली. हे टॉपलाइन गोष्टी शोधण्याचा एक संघर्ष झाला आहे परंतु ते जर्नीचा एक भाग आहे. तळमजला टाळण्यामुळे लाज आणि सतत स्व-विनाश न जीवन जगते. Toplines यश, अभिमान, स्वत: ची सन्मान आणि आनंद पूर्ण जीवन नेतृत्व.

हे मदत करते अशी आशा आहे