Apakah tindak balas emosi selepas lucah?
Pengguna tetap yang berputus asa sering melaporkan perubahan yang tidak dijangka, seperti prestasi seksual dan kepuasan yang lebih baik, meningkatkan keyakinan dan keinginan untuk bersosial, kepekatan yang lebih baik, hubungan romantis yang lebih memuaskan dan sebagainya. Namun, mereka juga sering bercakap mengenai perubahan lain: Mereka berasa lebih emosi. Ini sering dialu-alukan dan teruk pada mulanya. Berikut adalah beberapa laporan diri daripada orang yang bereksperimen dengan melepaskan lucah:
Lelaki: "Saya tidak pernah memikirkan perkara seperti kesedihan sehingga saya memulakan percubaan ini. Emosi dan perasaan ini yang muncul dari menghentikan porno telah menunjukkan kepada saya bahawa saya seorang yang jauh lebih koheren dan beremosi daripada yang saya sangka. Sangat penting untuk menemui perasaan ini. "
Perubahan ini boleh membingungkan dan mencabar:
Lelaki lain: "Dari kebahagiaan yang tidak dapat dijelaskan hingga melumpuhkan kesedihan, saya sekarang mengalami emosi seperti sebelumnya. Melancap ke porno telah mematikan tahap ekstrem ini, membuat saya kusam dan leka. "
Lelaki lain: "Apa yang tampaknya tidak diakui oleh kebanyakan orang, adalah bahawa anda akan menghadapi emosi yang tidak anda rasakan selama bertahun-tahun, mungkin tidak pernah. Gadis-gadis yang tidak penting bagi anda sebelum ini secara tiba-tiba akan menjadi inti kehidupan raja anda. Ujian itu anda gagal? Anda tidak meletupkannya; anda bimbangkan gred anda; anda bimbang akan muncul final dalam dua minggu. Dan ini bagus; neraka itu hebat.
Inilah penderitaan yang anda pelajari, yang menumbuhkan anda sebagai seorang. Tetapi ia akan menyakitkan. Pada suatu ketika anda akan merasa sedih, keliru bahkan mungkin tertekan. Tetapi jangan terjebak dalam perangkap itu. Emosi berlalu, kenangan semakin pudar, dan anda akan keluar dengan lebih kuat. Ingat, anda mempunyai pertumbuhan dan kematangan emosi selama bertahun-tahun. Mungkin tidak mudah, anda mungkin tidak merasa selesa, tetapi sangat berbaloi. ”
Perubahan ini tidak berlaku dalam sekelip mata, kerana lelaki ini menemui:
“Saya pernah menjadi orang yang sangat emosional dan penyayang sebelum memulakan pornografi. Selama 3 tahun, sehingga bulan lalu, saya rata-rata memukul daging saya hingga 2 hingga 3 jam. Ini membuat saya tidak sensitif terhadap cinta dan emosi. Saya rasa seperti zombie tanpa emosi! Saya telah pergi selama maksimum 20 hari tanpa melancap ke lucah. Sekarang, beberapa gadis menghampiri saya. Tetapi kebimbangan terbesar saya ialah saya tidak dapat merasakan cinta (rama-rama di perut) untuk mereka. Oleh itu, saya sendiri harus mundur, kerana saya merasakan bahawa saya tidak akan dapat memberi mereka cinta. Bilakah saya akan mula merasakan cinta lagi? Harap seseorang menolong saya dalam hal ini !!! Saya masih tidak dapat merasakan apa-apa. "
Apa yang sedang berlaku?
Seorang lelaki menjelaskan:
"Lucah, pada intinya, sama seperti bahan atau tingkah laku ketagihan yang lain. Ia menghilangkan rasa sakit anda, tetapi di dalamnya terletak masalahnya. Anda lihat, anda tidak dapat mematikan emosi atau perasaan secara selektif tanpa mematikan setiap emosi dan perasaan lain. Jadi, walaupun perkara-perkara ini melemahkan kerentanan, kesepian, kesedihan, kekecewaan dan ketakutan, mereka juga melemahkan emosi positif seperti kebahagiaan, harapan, kegembiraan dan cinta. "
Tepat bagaimana ia mematikan emosi anda? Otak kita berkembang untuk berusaha mendapatkan homeostasis. Sekiranya kita dihujani dengan rangsangan yang kuat, mereka akan menyesuaikan diri. Sebagai contoh, mereka membisukan isyarat saraf dengan mengubah tahap reseptor sel saraf untuk neurotransmitter utama. Oleh itu, rangsangan berlebihan kronik boleh menyebabkan kebas, atau tindak balas yang tidak jelas terhadap rangsangan, termasuk rangsangan yang pernah terdaftar sebagai bermanfaat.
Dengan token yang sama, menghilangkan overstimulation terasa busuk pada mulanya (kerana kehidupan sehari-hari nampaknya lebih membosankan dan tidak bermakna), tetapi secara beransur-ansur kebasalah itu membalikkan dirinya sendiri. Warna kembali dan semangat meningkat.
Doug Lisle menerangkan dengan cemerlang dalam perbincangan TEDxnya: Perangkap Kesenangan. Dia memberikan contoh bagaimana makan berlebihan dapat membalikkan keinginan makanan dengan tempoh puasa atau hanya jus. Prinsip yang sama untuk meningkatkan kepekaan dengan menghindari rangsangan berlebihan berlaku untuk semua ganjaran semula jadi, termasuk melancap ke pornografi Internet. (Menyerah melancap ke porno untuk mengalami peningkatan ini sering disebut "reboot. ")
Laman web yang sangat baik, yang secara menyeluruh menerangkan prinsip dan teknik di sebalik "mengubah titik tolak anda" untuk merasakan keseimbangan dan kepuasan yang lebih banyak, adalah www.gettingstronger.org Todd Becker. Dengarkan a wawancara radio dengan Todd.
Penyelidikan depresi juga memberi gambaran mengenai fenomena emosi mati rasa yang disebabkan oleh rangsangan berlebihan, dan kita akan melihatnya dengan lebih mendalam dalam posting yang akan datang. Buat masa ini, kami akan menunjukkan bahawa penyelidikan menunjukkan bahawa dopamin membekalkan motivasi untuk bertindak balas terhadap semua rangsangan yang menonjol, jadi ketika rendah, reaksi emosi yang negatif dan positif sangat diharapkan - kerana apa-apa berasa bernilai mengganggu.
Penyelidikan kadang-kadang merindui tanda
Para penyelidik telah mengemukakan bukti "desensitisasi" (pengaktifan litar ganjaran otak) pada pengguna porno / penagih seks: 1, 2, 3, 4, 5, 6, serta dalam penagih internet, penagih makanan and penagih perjudian. Malah, semua ketagihan tingkah laku berkongsi perubahan otak asas yang sama, yang mana desensitization hanya satu.
Walau bagaimanapun, mengabaikan penemuan tersebut sepenuhnya, SPAN Makmal, diketuai oleh graduan Kinsey (bekas ahli seks UCLA Nicole Prause), menguji pengguna porno yang bermasalah melalui laporan diri mengenai tindak balas emosi terhadap filem seksual 3 minit dan filem lain. Tidak menghairankan, subjek tanpa masalah mengawal penggunaan pornografi melaporkan pelbagai emosi serentak yang lebih luas daripada mereka yang sukar mengawal penggunaan pornografi. Anehnya, para penyelidik tidak memberikan penjelasan mengenai perbezaannya. Sebaliknya mereka berpendapat bahawa penagih porno seharusnya menunjukkan "pengaktifan bersama" emosi yang lebih luas (tanpa asas teori untuk hipotesis ini), dan menyiratkan penurunan emosi mereka adalah bukti bahawa pengguna porno bukan penagih. (Hah?)
Realitinya ialah otak yang terbebas kurang reaksi terhadap rangsangan — kecuali, tentu saja, rangsangan tersebut adalah petunjuk tepat untuk ketagihan tertentu penonton (diketahui oleh ahli sains kecanduan ketagihan sebagai pemekaan). Dan realiti kini muncul dalam banyak kajian: Pengajian yang mengaitkan penggunaan lucah atau ketagihan porn / seks kepada disfungsi seksual, pengaktifan otak yang lebih rendah untuk rangsangan seksual, dan kepuasan seksual yang rendah
- Update. Pelbagai kajian menghubungkan penggunaan lucah dengan hasil kognitif yang lebih buruk: Kajian yang mengaitkan penggunaan pornografi dengan kesihatan mental-emosi yang lemah & hasil kognitif yang lebih buruk.
Apa artinya menjadi manusia? Untuk menjadi lelaki?
Tentunya manusia secara individu menyatakan pelbagai tahap kepekaan. Walau bagaimanapun, ini juga dapat dilihat dari seni kata yang hebat bahawa lelaki manusia nampaknya berevolusi untuk mempunyai jangkauan emosi yang cukup luas.
Adakah konsep kita sekarang mengenai "kesihatan emosi lelaki normal" diputarbelitkan oleh kenyataan bahawa penggunaan pornografi Internet adalah perkara biasa di kalangan ramai lelaki? Mungkinkah lelaki hari ini memperlihatkan kepada kita sesuatu yang kurang daripada emosi mereka yang semula jadi hanya kerana otak mereka telah "dikawal selia" sebagai tindak balas kepada smörgåsbords dalam talian yang sangat erotik? (Wanita adalah melaporkan isu yang sama, dengan cara.)
Lelaki lain: "Tiba-tiba saya berusia 24 tahun, hidup sendirian, relatif tetapi tidak terlalu bahagia, bukan kegagalan tetapi juga tidak berjaya. Kehidupan saya sangat selesa - dan benar-benar kosong. Tidak ada yang mengguris hati saya. Ketika pemikiran akan mulai mengganggu saya tentang menulis novel yang telah saya buat di belakang fikiran saya, tentang menjalankan maraton yang selalu saya mahu jalankan, mengenai semua buku yang ingin saya baca, orang yang dapat ditemui, pendeknya, kehidupan hingga secara langsung — saya akan suka. "Saya akan bermula esok; buat masa ini saya akan memukul. " Anda semua tahu bagaimana keadaannya.
Ini cara yang pendek, manis, dan mudah untuk mengisi cawan kosong di dalam diri anda…. terasa hampir tiada. Saya tinggal di sebuah bandar yang besar, muda dan menarik — dan tidak benar-benar memberi penghargaan k. Kadang-kadang saya akan merasakan kegelisahan atau ketakutan secara terang-terangan (ketika pengetukan saya mula menyumbang kepada pekerjaan saya yang tidak disiapkan), dan kadang-kadang saya merasa senang. Tetapi saya telah menjadi gumpalan. Segala-galanya membosankan saya berbanding dengan fapping. Mengerikan, seks kadang-kadang lebih rendah daripada memukul. "
Berikut adalah komen dari beberapa lelaki yang pulih:
Lelaki pertama: "Tontonan dan melancap porno yang berlebihan melemahkan kemampuan saya untuk merasakan emosi sepenuhnya. Saya mengalami tangisan pertama saya dalam beberapa tahun setelah kira-kira sepuluh hari menjadi salah satu coretan awal saya. Sejak itu, saya menangis berkali-kali - sambil mendengar muzik, membaca cerita, memikirkan orang dalam hidup saya, malah idea yang indah dapat membuat saya beremosi. Ini tidak berlaku sebelumnya. Sepanjang yang saya ingat, saya berasa sedih dan tidak terpengaruh oleh dunia di sekeliling saya.
Perkara-perkara tertentu cukup kuat untuk mengatasi jerebu tempat saya tinggal, tetapi kebanyakannya saya melayang. Saya berasa tidak selesa. Pembalikan ini adalah salah satu perubahan yang lebih mendalam yang saya lihat sejak berhenti, dan sangat bermanfaat. Kepekaan emosi telah menimbulkan ledakan kreativiti yang semakin kerap. Tergerak oleh sesuatu yang anda buat benar-benar bermanfaat, dan sangat menguatkan. Saya telah menulis lebih banyak muzik yang sebenarnya saya banggakan dalam beberapa bulan terakhir daripada yang saya ada dalam empat tahun sebelumnya. "
Lelaki kedua: "Di antara banyak perkara yang bertambah baik dalam hidup saya sejak berhenti porno adalah peningkatan empati saya yang tidak dijangka terhadap orang lain. Sebagai peraturan umum, saya mengambil berat tentang orang lain tetapi saya tidak mempunyai banyak rasa empati atau kemampuan untuk memahami atau berkongsi apa yang dirasakan orang lain. Apabila sesuatu yang buruk berlaku pada orang lain, saya secara logik dapat menerima bahawa mereka mungkin merasa tidak enak mengenainya tetapi saya sendiri tidak merasa buruk. Namun, sejak beberapa bulan kebelakangan ini, saya sebenarnya merasa lebih peka terhadap perjuangan orang lain dan saya sebenarnya "merasakan kesakitan mereka" dengan cara yang tidak pernah saya alami sebelumnya. Saya mendapati diri saya sedikit berduka dengan orang lain, dan saya bahkan dapat menyatakan keprihatinan saya dengan cara yang tidak pernah saya miliki sebelumnya. "
Lelaki Ketiga: "Semasa saya menonton pornografi, saya adalah anggota masyarakat yang sangat tidak berkesan. Saya tidak memberikan dua persoalan mengenai perkara berikut: Kerja, Keluarga, Hutang, Perasaan wanita, Prospek membesarkan anak (nampaknya tidak masuk akal bagi saya - mengapa ada orang yang mempunyai anak?). Bahaya penagihan dadah, Pengundian & politik, Komuniti tempatan saya, Patriotisme. Maksud saya, saya akan dapat menulis catatan Reddit yang panjang mengenai mengapa ada sesuatu yang betul atau salah, dan berfalsafah tanpa henti. Tetapi ketika bertindak, saya adalah ejen yang mati.
Sekiranya terdapat sebilangan lelaki yang wajar seperti saya, maka kita, sebagai peradaban, menghadapi masalah yang cukup besar. Terdapat mitos sejarah bahawa Kerajaan Rom jatuh kerana kesan keracunan plumbum yang halus - kesan sampingan dari teknologi paip plumbum baru mereka yang mengagumkan. Sama ada ini betul atau tidak tidak berkaitan dengan perkara ini. Apa yang relevan adalah analogi monitor komputer masa kini, yang memasuki setiap rumah dan setiap bilik tidur, memompa Internet ke otak. "
Lelaki keempat: "Memulakan semula (berhenti dari porno) membawa kita ke 'penyelarasan' yang lebih baik dengan lebih banyak cara daripada hanya dapat menggunakan boner yang mengagumkan. Ia menghubungkan semula manusia pada tahap yang lebih dalam, dan saya bahkan akan mengatakan bahawa kerana keseluruhan perkara yang dimulakan semula mendapat momentum, akan ada perubahan dalam kesedaran global yang berlaku kerana itu. "
Pendek kata, jika individu secara tidak sengaja mengaburkan emosi mereka hanya dengan terlalu banyak menggerakkan otak mereka, tidakkah ini baik untuk menjadi pengetahuan umum? Ini akan memungkinkan pilihan yang lebih tepat, dan mungkin mendorong percubaan tepat pada masanya. Seseorang mungkin memilih untuk, mengatakan, melepaskan pornografi Internet selama beberapa bulan hanya untuk melihat bagaimana kehidupan melihat "titik titik" saraf yang berbeza. Lihat "Bersedia untuk emosi yang lebih bersemangat."
Keputusan eksperimen seperti ini mengejutkan lelaki ini:
"Apa yang saya rasa sebelum dan selepas berhenti:
- Hidup membosankan, tidak ada tempat untuk pergi dan hidup sia-sia.
- Porn adalah dunia saya, kanak-kanak perempuan hanya mainan seks.
- Tidak ada yang disebut Cinta; ada satu kebenaran sejagat iaitu, LUST.
- Semua hubungan dan ikatan adalah palsu.
- Semua orang melecet jadi apa masalahnya jika saya juga melakukannya ?!
- Porn adalah SEKS PENDIDIKAN (LOL ini sebenarnya diberitahu kepada saya apabila saya melihat klip lucah pertama saya).
Selepas:
- Kehidupan bukan sahaja berwarna-warni tetapi warna-warna ini lebih cerah daripada skrin HD; semua arahan adalah milik anda, hanya mengambil langkah; Kehidupan sebenarnya sia-sia apabila memetik 😛
- Lucah adalah dunia bagi mereka yang tidak pernah mahu menjadi sebahagian dari dunia "nyata" dan gadis-gadis adalah makhluk cantik yang dapat mencerahkan dunia anda.
- Hanya ada satu kebenaran sejagat ... CINTA, CINTA DAN HANYA CINTA.
- Hubungan dan ikatan membahagi manusia dari kebanyakan haiwan.
- LOL sekali lagi, jika lucah benar-benar pendidikan seks, saya sepatutnya mendapat doktor doktor sekarang.
Percayalah, 90 hari ini mempunyai banyak turun naik, tetapi saya tidak pernah menyangka akan ada hari-hari yang luar biasa dan indah dalam hidup saya. "
Memandangkan penggunaan internet porno yang banyak, potensi yang belum diterokai untuk hubungan intim yang lebih memuaskan dan kehidupan yang lebih lengkap dapat menjadi sangat besar. Lihat apa yang anda fikirkan semasa anda membaca melalui laporan diri terakhir ini:
Sesiapa yang berasa seperti beberapa hari pertama di NoFap seperti detoks emosi?
Saya berada di hari kelima (tidak O), dan hari ketiga jika anda tidak mengira PMO. Walaupun saya tidak merasa seperti saat ini, emosi lama muncul. Saya berhadapan dengan emosi kesepian dan ketakutan saya, dan itu menyeksakan, tetapi saya harus menghadapinya. Memetik kenangan emosi yang ditindas, sekarang saya perlu menghadapinya sekali, tapi itu menyakitkan. Sekarang ini ada batasan emosi dalam fikiran saya; yang lama saya terus mengatakan bahawa ia merindukan ini dan anak ayam itu, ia memerlukan hubungan, tetapi orang dalam diri saya tahu bahawa itu tidak benar.
Sesiapa pun mempunyai sesuatu seperti ini berlaku?
Lelaki lain: "[Hari 36] Saya pasti merasakan emosi yang sudah lama tidak saya rasakan. Rasanya porn telah menghisap banyak semangat dari hidup saya. Saya mula merasakan perasaan segar semula. Ereksi saya semakin sukar…. Saya berasa lebih semula jadi ketika bercakap dengan orang, dan saya mempunyai sedikit perubahan mood. Saya lebih menghargai kanak-kanak perempuan, dan saya merasa perlu bercakap dengan mereka lebih daripada sekadar hubungan seks. Perkara yang membuat saya berubah ialah menonton pornografi dapat menghalangi saya untuk terbaring dalam kehidupan sebenar. Ia boleh menjadikan saya antisosial. Ini memberi penghargaan kepada tingkah laku antisosial. "
Oleh kerana saya adalah 11 / 12, kadangkala saya ingin menangis dan saya tidak dapat. Saya menggunakan PMO dan videogame secara berlebihan untuk membosankan diri saya.
Satu-satunya perkara yang cukup menghancurkan saya untuk membuat saya menangis adalah kematian nenek saya, ketika saya berusia 18 tahun. Sebelum itu, saya tidak pernah menangis sepanjang hidup saya.
Sekarang saya berhenti pmo semuanya muncul ke permukaan, dan saya sangat emosional. Malam tadi saya membaca sebuah catatan mengenai anjing tua yang mati dan saya menangis selama 45 minit memikirkan rakan lama saya.
Adakah teruk? Ya, rasanya seperti najis. Tetapi lebih baik merasa seperti semuanya runtuh daripada tidak merasakan apa-apa.
Lelaki lain: "[Umur 17] Saya mula melancap ketika berusia 13 tahun dan tidak pernah menoleh ke belakang. Saya akan mengatakan bahawa saya memukul sekurang-kurangnya sekali sehari selama 4 tahun yang lalu. Ini telah merampas perasaan cinta, kesabaran, kebahagiaan, dan banyak emosi. Saya sekarang boleh bercakap dengan kanak-kanak perempuan dengan mudah dan saya taksub dengan wanita pada umumnya. Akhirnya masuk akal bagaimana keseluruhan hubungan berfungsi, kerana saya tidak pernah mempunyai keinginan untuk memiliki SO. "
Lelaki lain: "Apabila anda bermain lama, anda tidak begitu bersikap empati terhadap sesuatu, atau biarkan saya mengatakannya dengan cara ini: Hanya ada skema emosi hitam / putih ini. Anda hanya normal atau benar-benar sedih. Sekurang-kurangnya ini berlaku untuk saya. Juga, saya kurang senang pada emosi secara umum. Ini benar-benar memukul saya seperti sebilangan batu bata ketika semua perasaan ini kembali ke dalam hidup saya! Contoh cepat: Kadang-kadang saya hanya berdiri di tengah jalan dan melihat ke atas di langit dan tersenyum seperti orang gila, dan pada kesempatan lain saya hanya duduk di bilik saya dan menangis seperti jalang kerana saya mendengar lagu sedih. "
Lelaki lain: "Saya lebih beremosi: Sebelum ini, setiap kali saya menggunakan lucah, saya akan mati rasa secara emosi. Saya tidak pernah merasa lebih beremosi berbanding minggu ini. Saya merasakan kemarahan, kesakitan, cinta, kelegaan, kebahagiaan. Saya banyak menangis dan saya banyak tersenyum. Saya merasakan bagaimana perasaan manusia. "
Lelaki lain: "(Hari ke-90) Saya berumur 45 tahun, dengan kebiasaan PMO 15 tahun ... Antara sebab utama perpisahan saya adalah ED yang berterusan di pihak saya, kesukaran yang sangat tinggi dalam memiliki dan menyatakan perasaan, dan masalah harga diri dan keyakinan. Sekitar hari ke-35 saya mengadakan perjumpaan seksual dengan bekas kekasih saya, hanya pada suatu malam, dan dapat mengesahkan bahawa masalah ED saya jauh lebih baik, dan bahawa saya jauh lebih emosional daripada sebelumnya semasa melakukan hubungan seks.
Semua keadaan emosi saya [menjadi] lebih lancar, dan saya [merasakan] faedah langsung dalam berkomunikasi dengan orang kerana saya menyentuh perasaan saya dan memasukkannya ke dalam kata-kata dengan begitu mudah. Sudah tentu, satu-satunya sebab ia berjaya ialah [berhenti] memindahkan saya dari keadaan mati rasa emosi di mana saya bertahun-tahun. Pada hari ke-75, saya bertemu dengan seorang wanita di pesta ulang tahun seorang rakan - dia sangat menarik, dan juga seorang pencerai baru-baru ini. Saya tidak merasa sangat yakin, tetapi saya juga tidak mengalami kekurangan harga diri seperti sebelumnya. Saya berasa senang berada di kulit saya Saya juga merasa mampu membicarakan perasaan saya, baik berkaitan dengan keadaan saya dan juga hubungannya dengannya. "
Lelaki lain: "[Hari 18] Setelah menghabiskan 12 tahun terakhir dalam keadaan kekurangan tenaga dan kegelisahan yang hampir berterusan, saya merasa lebih jantan daripada kebanyakan lelaki yang saya kenal. Tahap tenaga adalah baik, dan saya merasa sangat kenyang dengan kehidupan, dan merasa lebih mantap seperti mana lelaki sejati. Saya emosional, namun saya bukan mangsa emosi saya. Saya lebih penting untuk bergantung. "
Lelaki lain: "Pada puncak penggunaan pornografi saya, saya melihat laman web lain yang terdapat di laman web yang berkaitan dengan pergaduhan, penderitaan, kematian..secara asasnya semua perkara. Saya menonton 20 video sehari, bahkan tidak akan tersentak jika saya melihat video seseorang patah kaki dan lain-lain. Saya pada dasarnya tidak peka. Sejak saya menghentikan penggunaan pornografi dan video ini, saya melihat gambar pemain bola keranjang dengan kaki yang patah dan mula merasa kepalanya ringan dan sakit. Seolah-olah otak saya mula mendapat tindak balas normal lagi. Melihat ke belakang, kepalaku pasti benar-benar terbalik. Bolehkah orang lain berhubungan dengan ini? "
Lelaki kedua: "Ya, saya tahu maksud awak. Semasa saya menonton porno untuk sementara waktu, tidak ada yang kelihatan terlalu kotor atau terlalu grafik untuk saya. Selepas beberapa minggu tanpa porno, saya tidak dapat melihat [transgender] porno tanpa sakit perut. Tetapi selepas beberapa minggu di bawah pornografi, saya boleh makan sambil menontonnya, atau perkara-perkara pelik lain yang tidak akan saya namakan. "
Lelaki Ketiga: "Lucu anda mengatakannya. Semasa saya seorang pengguna pornografi yang gemar, saya biasa menonton filem seram tanpa tersentak atau memikirkan ini dan itu memang sakit. Tapi kalau dipikir-pikir, sekarang saya merasa ngeri di beberapa bahagian… sungguh pelik. ”
Lelaki lain: "Perkara lain yang saya perhatikan adalah "membebaskan" emosi kecil. Dapat merasakan sensasi tekak dan dada ketika berada di sekitar seorang wanita (walaupun tidak sekuat yang saya ingat) meletakkan beberapa emosi saya sesuai. Saya sangat menyesal, dan berduka, sebuah kisah cinta masa lalu, dan saya telah bertahun-tahun bingung mengapa saya tidak dapat "merasakan" dengan betul. "
Lelaki lain: "[Hari ke-63] Saya rasa penggunaan pornografi yang kerap menyebabkan kehilangan hubungan dengan perasaan seseorang. Saya merasa yakin dengan perkara ini kerana saya sendiri pernah mengalaminya. Maksud saya, ini menimbulkan perasaan anda dan membunuh pertukaran emosi yang cepat dengan orang lain. Sekarang saya berhubung dengan perasaan saya. Perubahan ini secara beransur-ansur dan bertambah baik setiap minggu. Rasanya seperti hidup semula :). "
Saya akhirnya boleh menangis lagi!
Itu mungkin terdengar pelik, tapi dengarlah. Sejak saya ketagih dengan pornografi, ia menekan perasaan saya. Semuanya terasa rata atau steril. Saya mengalami masa yang sangat sukar untuk merasakan kegembiraan sejati, atau benar-benar sedih dengan sesuatu. Saya rasa porno adalah sebahagian daripada sebab ini. Baru-baru ini saya mula kurang berminat dengan pornografi, dan saya tidak memerlukannya sama seperti sebelumnya. Dan sejak itu bermula, saya mula menangis ketika menonton filem sedih. Dan ingatlah, saya tidak pernah menangis ketika menonton filem sebelum ini. Agak pelik, tapi saya gembira kerana saya boleh sedih!
Dapat merasakan emosi sekali lagi adalah hadiah yang hebat untuk menjadi pornografi.
Saya rasa ini. Ia satu perkara yang pelik. Anjing saya mendapat didiagnosis dengan limfoma mengenai 2 bulan yang lalu dan untuk seketika, sementara saya kecewa, saya tidak pernah benar-benar menangis mengenainya. dan sejak saya berhenti baru-baru ini, saya menangis mengenainya. Ia pelik, saya lebih emosi sekarang. Hanya melihat dia berbaring membuatkan saya menangis menangis.
sstsebiggestfan [pengguna ini memadamkan akaun mereka pada bulan Jun 2021]
Saya ingat ketika ini pertama kali terjadi pada saya, paling senang saya perhatikan ketika menonton filem sedih. Saya banyak menangis semasa filem sedih sehingga memalukan.
Emosi akan menjadi lebih kuat dan lebih nyata apabila hits dopamine yang meletup keluar dari badan anda.
Gembira akan datang untukmu wahai lelaki. Saya telah memoderasi diri dan menghapuskan komen saya yang lalu .. Semoga anda tidak menyedarinya ... Saya bebas pornografi dan emosi saya kelihatan seperti di mana-mana sahaja! Saya perlu menguasai semula, jadi, saya rasa saya hanya kesal dengan kemenangan orang lain! Syabas kepada anda!
Saya boleh merasakan apa yang anda sedang bercakap, saya berasa tidak emosi ketika saya mendalam dalam lucah. Btw apa hari awak?
Lelaki lain: "Saya sudah menjadi seorang emosional ketika saya menggunakan pornografi, tetapi entah bagaimana saya menjadi sangat emosional sekarang. Seperti, ketika saya melihat anak-anak gembira, saya mendapat semua kehangatan di dalam. Saya juga lebih cenderung untuk merasakan emosi orang lain. "
Porno membuat saya menerima sesuatu dalam hidup saya yang saya tidak perlu
Dengan mengingatkan sistem penggera fikiran saya (rasa sakit emosi) dengan pornografi, saya mengambil peluang untuk mengetahui perasaan ini yang cuba saya sampaikan kepada saya: untuk mendapatkan kejutan dan melakukan sesuatu yang berbeza daripada yang saya lakukan pada masa itu.
Tetapi kerana saya terus mematikan diri dengan pornografi, saya tidak keluar dan tinggal dalam keadaan yang mengerikan dan penuh keputusasaan selama bertahun-tahun. Tempoh hidup saya benar-benar merosakkan kesihatan mental dan hubungan saya dengan diri saya sendiri. Ini hampir merosakkan peluang saya untuk hidup yang dipenuhi.
Hanya sekarang bahawa saya membebaskan diri dari sabotaj diri yang menghancurkan diri sendiri yang memeluk lucah, saya mula melihat kerosakan tabiat ini telah dilakukan. Dan setiap hari saya perasan dengan lebih mendalam berapa banyak hidup saya masih di hadapan saya dan saya sangat teruja dengannya. Dan saya tidak akan membuang masa yang berharga dengan lucah!
JANGAN NOMBORKAN RASA ANDA DENGAN PORN, sila <3 Anda berhak JAUH lebih baik daripada itu!
Lelaki lain: "[Hari 36] Emosi kembali hidup. Ini boleh menyakitkan dan kadang-kadang mereka tidak sepadan, tetapi saya merasa hidup. Seseorang menulis kejayaan adalah sebahagian daripada hidup dengan rasa tidak selesa. Saya mula memahami perkara itu. Alternatifnya ialah mematikan emosi (atau tidak pernah menyedari bahawa anda mempunyai emosi) dengan wankfest lima jam. Saya berasa lebih baik tentang diri saya dan kehidupan saya. Ibu saya mengatakan semalam bahawa dia fikir saya kelihatan lebih bahagia daripada yang saya alami sejak sekian lama. Nikmati rasa terangsang dan, jika keadaan memungkinkan, nikmati menggoda dengan cara yang santai dan kreatif. Orang suka dan bertindak balas. Malah berjalan di jalan adalah pengembaraan erotik buat masa ini.
Hari ini saya menulis tugasan (lebih banyak karangan) untuk rakan saya yang memerlukan bantuan. Dan semasa saya menulis, saya merasakan kata-kata berasal dari lubuk fikiran saya yang saya tidak tahu ada. Sungguh mengagumkan bahawa semasa saya menulis karangan semata-mata, saya memberikan emosi dan ia menjadi karya seni yang sebenarnya saya puas, semuanya dalam jangka masa satu jam.
Saya tidak dapat melakukannya sebelum itu kerana ketika itu saya berjuang untuk memikirkan perkara-perkara yang samar-samar, sekarang imaginasi dan impian saya lebih jelas dan terasa lebih meriah. Semua terima kasih kepada NoFap hidup saya telah berubah. Anda boleh mengatakan bahawa itu adalah jumlah yang sedikit dan bahawa saya sangat membesar-besarkannya. Tetapi perbezaan kecil ini menjadikannya lebih berharga. Saya lebih suka gaya hidup yang lebih sihat sekarang. Saya pergi berjoging, melakukan sedikit latihan dan bukannya berbaring dengan malas di atas katil.
Lelaki lain: "Saya lebih sesuai dengan emosi saya. Saya tidak perlu lagi menyembunyikan sisi sensitif saya. Saya dapat memberi tahu tentang masalah saya dan membiarkan orang masuk. Kerentanan adalah masalah besar bagi saya, terutamanya dengan semua perkara yang saya sembunyikan. Sekarang setelah saya menyatakannya secara terbuka, saya tidak mempunyai masalah untuk bercakap dengan rakan atau orang yang dekat dengan saya mengenai apa yang ada di fikiran saya atau apa yang saya lalui. Saya juga menyedari keadaan emosi saya, dan menyedari bahawa ia adalah sesuatu yang dapat dikawal. Kesal dengan lelaki yang memotongmu? Tarik nafas dalam-dalam dan hargai kebaikan dalam hidup anda.
Saya juga lebih terbuka untuk menunjukkan emosi. Sangat gembira? Biarkan ia keluar. Ketawa seperti tidak ada hari esok; buat orang lain berasa seronok. Dulu saya sangat gembira dengan sesuatu dan merasa seperti saya menyembunyikannya. Saya merasa terdedah jika saya benar-benar gembira. Kenapa? Saya tidak tahu. Bersenang-senang dengan orang lain adalah salah satu perasaan terbaik yang dapat anda miliki. Dulu saya menolak kasih sayang, sekarang saya sangat menginginkannya. Saya tidak mahu menolak orang lagi. Saya mahu mendekatkan mereka. "
Jadi digunakan untuk menjadi zombie kebomosan kerana PMO, perasaan emosi sekali lagi sedikit menggembirakan untuk sedikit sebanyak. Di nenek saya hujung minggu ini untuk merayakan ulang tahun 75thnya dan ia sangat menyeronokkan, kami menjemputnya ke sebuah restoran di sebuah tasik kecil yang tenang dan damai dan sangat bagus. Berpikir tentang hari ini dan berasa sangat gembira.
Kemudian saya mendengar podcast di kereta api ketika saya pulang ke rumah dan hampir merobohkan kerana saya mendapat cerita yang mendalam.
Kemudian saya memberikan arahan wanita dan dia mengucapkan terima kasih dan saya berasa gembira sekali lagi.
Emosi adalah pelik tetapi saya rasa yang baik untuk merasakan mereka lagi
Lelaki lain: "Saya dapati bahawa emosi saya mudah terangsang oleh perkara-perkara sentimental yang saya lihat dalam kehidupan atau filem. Saya lebih berhubung dengan emosi. "
Lelaki lain: "Saya tidak pernah dapat memahami mengapa orang biasa bercakap tentang emosi buruk, kerana saya jarang sekali mendapatkannya. Tetapi yang sebenarnya adalah bahawa saya tidak mendapat emosi, kerana pada awal emosi, terutamanya yang negatif, saya akan menipu sistem dengan PMOing [melancap ke pornografi Internet]. Tidak lebih dari itu. Inilah masanya untuk menghadapi, masa untuk menempuh cabaran. Ia sangat menakutkan, dan saya baru mula mengakui pada diri saya bahawa hidup bukanlah emosi yang baik. "
Lelaki lain: "[Hari 104] Untuk sebab tertentu, saya lebih banyak menyentuh emosi saya daripada sebelumnya, dan saya merasakan perkara itu untuk pertama kalinya dalam masa yang lama. "
Lelaki lain: "Alasan untuk berhenti: Mulailah merasakan emosi yang kuat ini sepanjang masa, daripada mati rasa pada dunia yang indah di sekitar anda. Tidak ada lagi The Walking Dead. "
Lelaki lain: "280 hari - Rasa tarikan saya terhadap wanita sejati melambung tinggi. Saya merasa lebih berhubung dengan emosi saya dan emosi saya sendiri merasa lebih kaya. "
Lelaki lain: "Laporan 30 hari - Anda akan berasa perkara: Saya menggunakan pornografi sebagai mekanisme mengatasi semua perkara dan perasaan yang tidak mahu saya hadapi. Kebanyakan tekanan, kegelisahan dan perasaan tidak mencukupi. Sebaik sahaja anda mengeluarkan porno dari persamaan, anda akan merasakan perkara-perkara yang anda sembunyikan. Dalam kes saya, ini agak, dan masih menyakitkan dan tidak selesa. TETAPI ITU OK. Anda akan bertambah kuat kerana itu. Saya BENAR-BENAR, BENAR-BENAR, BENAR-BENAR merasa lebih kuat dan saya bangga dengan diri sendiri kerana menghadapi ketakutan saya (pertempuran masih belum selesai).
Lelaki lain: “Semasa saya bermain porno, saya tidak pernah mempunyai perasaan hangat di perut gadis-gadis. Sekarang, saya mendapat ereksi separuh keras ketika saya melihat seorang gadis comel menari. Saya merasakan rasa lapar ini untuk keluar dan benar-benar berhubungan dengan gadis-gadis itu, kerana saya mula merasakan cinta dan ketegangan seksual untuk mereka lagi. Tidak sabar untuk mempunyai teman wanita lagi untuk menghidupkan cinta dan semangat. "
OK, saya ada cerita hari ke-69 untuk anda. Mungkin bukan perkara anda, saya rasa saya mungkin lebih tua dari anda!
Sebelum memulakan NoFap emosi saya dimatikan. Saya merasakan segala-galanya, tetapi semuanya lemah dan mudah dikendalikan. Pada hari-hari 30 saya merasakan emosi benar-benar kuat, kadang-kadang mereka terlalu kuat tetapi saya belajar mengendalikan mereka. Saya fikir semuanya ada padanya.
Hari ini saya terkena perasaan cinta untuk keluarga saya yang begitu kuat saya fikir ia akan merobek saya dalam dua. Ia begitu kuat, tetapi ia adalah perasaan yang baik.
Saya telah ketagih dengan PMO sejak selamanya, saya tidak pernah tahu emosi seperti itu. Saya rasa mereka boleh menjadi lebih kuat. Ini bukan kuasa besar, ini adalah emosi manusia biasa, tetapi saya tidak pernah merasakannya. Siapa yang tahu apa yang boleh dilakukan oleh emosi sedemikian terhadap tekad dan motivasi lelaki / wanita. Hanya satu cara untuk mengetahui.
Adakah NoFap mengeluarkan lebih banyak emosi?
Saya rasa saya lebih emosi seperti orang semasa melakukan NoFap, dan mengambil berat mengenai perkara yang saya tidak akan peduli tanpa NoFap. Adakah ini biasa?
zizuke_
Ya.
Yap ketika anda melakukan nofap, pembaikan reseptor dopamin anda menyebabkan anda merasakan sesuatu dengan lebih mudah dan peka terhadap perasaan secara umum sama ada kesedihan atau kebahagiaan. Ia sama dengan membersihkan kabut otak
ya saya juga perasan ini. Seperti anda mempunyai lebih empati.
Saya secara peribadi saya akan berkata, saya lebih peduli terhadap orang lain apabila saya tidak mendengar, tetapi pada masa yang sama saya mempunyai sikap "tidak memberi semangat". Seperti contoh yang sempurna, saya hanya mengakhiri hubungan saya dengan mantan saya, minggu lepas, dan saya tidak berasa sedih atau bersalah. Sampai sekarang, saya masih tidak memberi sialan, di mana seolah-olah saya berpindah setiap hari saya akan menangis seperti dude yang menyesal dan menumpukan bunuh diri.
Anda mungkin fikir saya membuat omong kosong, berlebihan atau apa sahaja. Saya tidak peduli.
Saya memutuskan untuk berjalan-jalan di pusat bandar (yang biasanya tidak berlaku, kecuali jika saya berjumpa dengan seseorang) agar saya dapat melakukan perkara lain daripada duduk sendirian di rumah.
Sebaik sahaja saya keluar, saya nampak dua orang perempuan dari kawasan kejiranan. Salah seorang daripada mereka mula menatap saya jadi saya melakukan perkara yang sama. Seperti yang kita lalui satu sama lain dia terus menatap mata saya dan secara naluriah kepala saya (bukan saya, kepala saya) bertukar supaya kita boleh memegang sentuhan mata untuk lebih lama lagi.
Ok, tidak ada yang luar biasa setakat ini. Di sinilah perkara yang pelik bermula. Saya merasakan sensasi kesedihan sedikit di hujung jari saya semasa saya berjalan di jalanan. Seperti impuls elektrik. Ia telah berlaku sekali atau dua kali sebelum tetapi tidak lama lagi. Saya mempunyai hubungan mata dengan wanita dan wanita dengan mudah tetapi saya sudah tahu saya boleh melakukannya. Semakin saya berjalan, semakin santai saya rasa.
Ketika saya memasuki jalan utama (kami mempunyai yang besar di sini yang hanya untuk pejalan kaki, dipenuhi dengan kafe dan mana-mana) ia memukul saya. saya boleh melihat semua. Penglihatan saya menjadi paling jelas, penglihatan periferal saya meningkat. Semua pancaindera saya tajam - jumlah maklumat deria sangat banyak. Saya tidak biasa dengan perkara ini kerana saya sering berfikir di kepala saya dan tidak arif. Biasanya saya tidak terlalu memperhatikan perincian ketika berada di luar tetapi kali ini saya membiarkan semuanya mengalir. Ia nyata.
Biasanya ketika saya berjalan di jalan ini, saya pergi di salah satu sisi kerana terdapat banyak orang, anda selalu hampir saling bertembung. Tidak, bukan kali ini. Saya berjalan betul-betul di pusat sialan. Saya berasa sangat yakin dan santai. Biarkan kaki saya melakukan tugas mereka dan kagumi persekitarannya. Seolah-olah ada aura tenaga raksasa ini di sekeliling saya dan orang ramai perhatikan. Saya mendapat penampilan dari gadis-gadis ... dan lelaki juga. Mereka sebenarnya akan memberi jalan bagi saya selalunya ia adalah sebaliknya. Selain itu, saya fikir untuk pertama kalinya dalam hidup saya sebenarnya merasakan orang. Saya merasakan mood, tenaga, getaran mereka. Sial.
Tekanan hilang. Autopilot.
Sekarang saya kembali ke rumah dan masih berasa tinggi. Kecuali ketika saya merokok periuk, saya cenderung menjadi paranoid dan cemas. Masa dilengkapkan dan anda melompat di antara beberapa saat. Kini semuanya berjalan lancar, seperti pelayaran yang bagus di lautan.
Saya telah keluar dalam beberapa minggu kebelakangan ini tetapi ini adalah kali pertama perkara seperti ini berlaku. Dan ia tidak semestinya. Sekarang, sebilangan orang di NoFap mungkin tidak pernah mengalami ini, untuk sesetengah orang mungkin normal.
Walau bagaimanapun, saya benar-benar serius ketika saya katakan Ini. Shit. Adakah. Real.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
Lelaki lain: Bagaimana nofap membuat saya menjadi extrovert
Teori saya berjalan seperti ini: sejak saya memulakan nofap, saya telah meningkatkan kepekaan saya terhadap emosi. Lebih penting lagi saya meluahkan dan berkongsi emosi dengan ibu bapa dan rakan saya. Saya rasa perkara yang sama berlaku ketika saya berada di sekitar orang yang saya suka (kawan kawan atau orang yang tidak dikenali). Saya menyesuaikan diri dengan perasaan saya dan kerana emosi saya lebih kuat sekarang saya dapat mengekspresikannya tanpa rasa takut akan penilaian.
Contoh: Saya menjaga hubungan mata lebih lama dan tersenyum kepada wanita kerana saya suka mereka. Sebelum saya cepat-cepat berpaling berfikir "sial, adakah dia melihat saya memperhatikannya?" Sekarang pemikiran saya pergi, "Saya ingin dia melihat dan tahu bahawa saya memerhatikannya kerana saya menganggapnya menarik".
Contoh lain ialah keluar bandar. Di bar atau berjalan-jalan di sekitar bandar, melihat wanita, saya akan bertanya "salam" atau melengkapkan mereka.
Dalam kedua-dua contoh itu, emosi saya terisi dan mencapai titik tolak ketika saya hanya perlu menyatakannya. Saya tidak meminta persetujuan atau berharap saya dapat mengambilnya. Saya hanya mahu mereka tahu bagaimana perasaan saya. Saya melakukannya untuk diri saya sendiri, kerana terasa bebas untuk mengekspresikan diri dan tidak menyimpan perasaan saya di dalamnya.
tl; dr extrovert = nofap kerana: peningkatan keadaan emosi + emosi untuk mengekspresikan emosi saya
"Anda kelihatan gembira." "Mengapa kita pernah putus."
Oleh itu, saya mempunyai hujung minggu yang luar biasa, dan saya mengucapkan terima kasih kepada NoFap untuknya .. Saya jauh lebih bahagia, dan keluar daripada yang saya alami dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan saya baru berusia 18 hari.
Malam Jumaat saya pulang dari sekolah, dan pergi ke bar bersama beberapa rakan. Saya akhirnya memerlukan perjalanan dari jiran saya yang bersama bekas saya kira-kira dua tahun yang lalu (kedua-dua gadis). Oleh itu, mereka menjemput saya dan ketika kami kembali, kami berjalan-jalan di sekitar kawasan sekitar jam 2-4 pagi dan sangat menyeronokkan. Sejak kebelakangan ini saya merasa lebih selesa di ppl.
Keesokan harinya saya dan mantan saya telah menghantar SMS dan dia hanya menggoda malam sebelumnya, dan melalui teks. Dia bahkan mengirim sms, "Mengapa kita pernah putus." Yang saya fikirkan adalah kerana keyakinan baru saya. Pada hari itu juga saya melepak dan berbual dengan ibu saya selama berjam-jam, yang saya gembira kerana saya dapat bersikap terbuka dengannya. Saya selalu kanak-kanak yang duduk di biliknya, dan jarang bergaul dengan keluarga saya (walaupun saya mahu). Saya selalu terlalu canggung kerana kabut otak ... Dia memberitahu saya, "Anda kelihatan gembira." dan saya mengatakan bahawa saya.
Walaupun begitu. Bukan hanya pada tahap tinggi dopamin palsu. Tetapi saya benar-benar gembira dalam beberapa hari terakhir, saya meneka dengan benar-benar menghadapi kesepian dan kemurungan saya. Pada hari itu ketika saya keluar dari bilik mandi, saya hanya berfikir dan menangis dari apa yang dikatakan oleh ibu saya. Ini adalah pertama kalinya saya merasa tidak senang. Cuma banjir emosi dan sungguh mengagumkan.
Juga pada hari itu, semalam, saya keluar dengan seorang gadis yang sering saya hantar SMS. Kami keluar untuk makan, dan ketika saya menurunkannya, kami berpelukan dan akhirnya mencium. Ini adalah kali pertama saya mencium seorang gadis dalam hampir setahun. Saya begitu takut untuk mendekati seseorang kerana masalah ED saya kerana pornografi, tetapi, walaupun belum lebih baik, saya dapat tahu ia semakin baik.
Saya tidak merancang untuk kambuh. Walau bagaimanapun, saya mempunyai keyakinan untuk mencuba. Dia akan datang menjenguk saya di sekolah pada hujung minggu depan, dan walaupun saya mendapat ED, saya rasa saya akan mempunyai keyakinan untuk benar-benar memberitahunya apa masalahnya, dan bukannya datang dengan alasan bodoh seperti dulu .. Bagaimanapun , terima kasih kerana mendengar.
Saya berharap kisah saya hujung minggu ini dapat memberi motivasi kepada anda untuk terus menerus, seperti yang saya harapkan, semoga! lol Komuniti ini, dan semua orang di dalamnya sangat mengagumkan. Teruskan!
Pemerhatian hari ke-9: Rupa-rupanya saya mempunyai emosi ...
Semasa dongeng yang panjang bertepuk tangan setiap hari, saya menyedari bahawa tiada apa yang sepatutnya menyenangkan saya atau membuat saya gembira.
Walau bagaimanapun, hari 9 menjadi nofap, saya menyedari bahawa pemadatan adalah pengalaman emosi yang mendalam. Perkara yang biasanya membawa kegembiraan disenyapkan atau dibunuh.
Keyakinan saya meningkat secara mendadak, bergaul dengan rakan-rakan saya jauh lebih menggembirakan daripada dulu, makanan terasa lebih enak, wanita lebih cantik daripada yang pernah ada, dan muzik juga terdengar lebih baik di telinga saya.
Tetapi yang paling penting, saya dapat rasakan semula. Rasa kegembiraan dipertingkatkan, dan saya ketawa lebih keras. Semuanya mencetuskan lebih banyak tindak balas emosi daripada yang biasa digunakan.
Singkatnya, saya kini mula merasakan lelaki yang patut saya lakukan. Daripada sebuah shell yang kosong tanpa emosi yang dibuat oleh pmo yang konsisten.
Saya boleh berkait dengan super sukar ini. Ketawa saya benar-benar berubah selepas minggu pertama, ia lebih kuat. Saya juga pernah menangis dua kali, yang membuatkan anda berasa hebat dan yakin selepas itu. Perasaan itu memerlukan sedikit jalan keluar.
Sesuai dengan perasaan saya sekarang. Saya gembira kita berdua dapat merasai pencerahan.
Setuju. Saya rasa fapping juga menjadi membosankan.
Beberapa pengalaman aneh yang tidak dikenali
Sejak saya bermula dengan nofap, salah satu perkara yang saya perhatikan ialah impian saya kembali. Hanya impian biasa, tidak lebih atau kurang ..
Sejujurnya, ketika saya bermain-main seperti orang gila selama 10 tahun terakhir, saya sebenarnya tidak mempunyai satu impian, atau hanya beberapa. Dalam beberapa minggu terakhir, saya mempunyai beberapa impian yang masih dapat saya ingat.
Satu lagi perkara yang pelik adalah bahawa saya tidak merasa sakit selama 10 tahun saya menonton dan menonton porno. Mungkin kedengarannya mustahil bagi anda, tetapi sebenarnya (dan ya saya keluar dari rumah seperti orang lain setiap hari). Tambahan pula, saya tidak merasakan rama-rama di perut saya sejak bermula dengan keperitan yang kuat (tidak pernah jatuh cinta dengan seorang gadis). Yang terakhir ini hanyalah akibat dari kepekaan, tidak lagi peduli dengan gadis sebenar ...
Adakah orang lain mempunyai pengalaman 'pelik' yang sama?
saya tahu apa yang awak maksudkan. sejak saya mula saya perhatikan rama-rama di perut saya daripada menjadi gementar. tetapi tidak cemas, saya tidak sabar untuk menyelesaikannya dengan gugup, yang tidak sabar menunggu kupu-kupu gugup. peliknya betapa hidupnya itu dapat membuat anda merasa
Saya baru sahaja menari dalam 10 tahun… Wah! PMO benar-benar menjadikan saya zombie.
Saya sedang bermain muzik sambil belajar untuk peperiksaan profesional saya dan hanya merasakan keinginan untuk bangun dan menari jadi saya lakukan dan berasa sangat baik. Semasa menari saya sedar bahawa kali terakhir saya merasakan cara ini ketika menari adalah tentang 10 tahun lalu sebelum saya membeli komputer peribadi saya, berpindah ke kolej dan mendapati PMO.
Saya bercadang untuk menceritakan kisah penuh saya pada hari ke-90 tetapi buat masa ini ketahuilah bahawa setiap anggota komuniti ini sama ada anda mempunyai 1000 hari atau 1 hari menyumbang untuk membantu saya mendapatkan kembali kehidupan saya. Saya sangat menghormati anda semua. Saya sangat gembira kerana menjumpai NoFap. Terima kasih.
Saya hampir terlupa, bagaimana rasanya jatuh cinta
Ia adalah perasaan yang hebat. Saya tidak merasakannya selama bertahun-tahun. Terima kasih kepada Nofap. Membuat saya melihat kehidupan saya tanpa cermin mata ungu dan membuat saya mengubah beberapa perkara.
Ini adalah kali kedua minggu ini saya menangis mendengar muzik
Tuan-tuan, ia menjadi lebih baik. Berusaha untuk disambung sama ada untuk muzik, buku, filem, atau orang lain. Anda perlu menjalani kehidupan baru ini, meninggalkan yang lama, memeluk perubahan itu.
Saya tidak tahu apa itu Cinta sehingga saya menjadi bersih.
Sebelum saya membuang melancap dan lucah dari hidup saya, saya tidak tahu apa itu cinta. Saya tidak pernah merasakan emosi, tidak pernah memahami kehebatannya, tidak pernah peduli dengan maksud semua itu. Lucah mengajar saya bahawa cinta itu sinonim dengan seks. Tetapi tidak. Setelah 1 tahun berjuang, beberapa kejayaan dan beberapa kegagalan, saya tahu bahawa cinta dan porno tidak mempunyai persamaan. Lucah adalah contoh utama kekejaman mementingkan diri sendiri. Ia akan membunuh jiwa anda dan mencipta anda semula mengikut gambarnya sendiri. Pilih cinta, pilih hidup.
Saya boleh ketawa sepanjang masa.
Saya berada di hari ke-45 sekarang dan untuk sebahagian besar hidup saya tidak dapat ketawa di hadapan sesiapa, bahkan keluarga. Walaupun sesuatu yang sangat lucu berlaku, saya tidak dapat ketawa, hanya senyuman yang tidak terkawal.
Sejak sebulan yang lalu saya tidak dapat mentertawakan apa-apa pada bila-bila masa, itu hampir tidak siuman. Saya hanya ketawa tanpa sebab ketika saya mahu dan ia terasa hebat. Telah terjebak dalam talian tetap sekurang-kurangnya 2 minggu sekarang tetapi itu tidak menghentikannya.
Saya telah mula tertawa di hadapan orang sekarang, ketawa yang tenang tetapi saya sekurang-kurangnya membuka mulut saya.
salah satu perkara yang paling tidak ada yang membincangkan tentang ..
Mendapatkan kembali berhubung dengan emosi anda. Saya masih ingat ketika saya menonton filem lucah saya hampir tidak mampu menangis. Saya juga membanggakan diri untuk memegang perasaan itu semasa filem sedih atau sesuatu. Kini saya benar-benar boleh merasakan lagi. Ada perkara yang aneh di mana lelaki fikir ia tidak baik untuk menangis. Nah lelaki itu terasa baik. Pasangan yang lalu filem yang saya lihat saya telah menjadi mata teary atau menangis. Itulah emosi mentah bahawa lucah mencuri dari anda dengan menghilangkan perasaan anda. Mendapatkan pada piksel wanita yang anda tidak tahu menyedihkan; Saya akan ambil tawaran sebenar. Berhenti semasa anda boleh. Ia baik untuk anda dan wanita akan menghargainya.
Dahulu saya tidak merasakan apa-apa, tetapi semalam dan pagi ini saya merasa sangat sedih dan kesepian, tetapi saya tahu, entah bagaimana, itu petanda yang baik. Saya pernah berjumpa dengan seorang gadis, memberitahunya tentang masalah lucah saya, dia mengatakan itu baik-baik saja tetapi kemudian menghilang dengan cepat. Saya melihatnya di sebuah kelab malam tadi, mendekatinya dan menyapa, dia mengatakan beberapa perkara kemudian mengatakan bahawa dia akan kembali tetapi tidak pernah melakukannya.
Sakit, tetapi rasa sakit lebih baik daripada mati rasa, hampir sepanjang masa. Saya dapat merasakan hormon yang mengalir melalui perut saya sekarang, kadang-kadang ada perasaan gembira, kadang-kadang dicekik dengan kesakitan, tetapi itu bagus.
Saya menangis kerana saya menjalani hidup saya semula.
Kini pada masa ini saya berasa begitu banyak. Saya amat sedih dan berasa kecewa masa lalu. Muzik memukul perasaan saya seperti badan saya terkena trak. AKHIR, saya boleh merasakan lagi! Kebahagiaan bersembunyi di bawah kesedihan saya. Akan membajaknya sampai saya sampai dengan semua kekuatan mental saya. Saya mempercayainya!
Saya tidak pernah ragu-ragu mengenai keseriusan masalah saya tetapi kejadian di rumah ibu bapa saya mengesahkannya. Saya benar-benar hilang akal dan tidak tahu apa yang berlaku kepada saya. Ia adalah kegelisahan yang melampau dan saya fikir saya mengalami kecederaan atau serangan jantung atau sesuatu. Ibu bapa saya sudah tahu bahawa saya ditarik balik dan jika saya adalah anda, saya akan menulis surat kepada keluarga anda atau memberitahu keluarga anda. Ibu saya sedar bahawa saya dalam pengeluaran dan ini membantu. Jika tidak, dia pasti akan semakin marah. Itu benar-benar keluar dari biru. Saya pernah membaca bahawa lelaki lain pernah mengalami pengalaman yang sama atau mengalami kemarahan / menangis berjam-jam. Mungkin bertahun-tahun emosi yang ditindas semuanya keluar dan menjadi sangat luar biasa….
Laporan 60 Hari - Ini Sangat Membantu!
Enam puluh hari terakhir telah menyertakan momen kegembiraan yang indah, banyak air mata, banyak berlari, hujan sejuk, kemurungan dan bicara.
Permulaan pertama - nofap hanyalah satu daripada beberapa perubahan yang telah saya buat. Saya juga berhenti dari permainan TV, Facebook dan video, dan mula makan dengan lebih baik. Saya kurang minum.
Saya serius berfikir bahawa saya menggunakan fapping, porno, permainan video, dan lain-lain untuk mengekalkan mood saya - untuk mengelakkan perasaan. Sejak saya keluar dari perkara-perkara ini, saya rasa saya telah membuka dan semua emosi saya keluar. Lagu yang bagus dapat menghancurkan hatiku sekarang.
Dengan pembukaan ini terdapat banyak tenaga - saya tidak tahu sama ada ia adalah tenaga saraf atau apa, tetapi saya hanya mahu BERGERAK. Itu menjadikan senaman lebih mudah, dan bersenam membuat saya bahagia seperti neraka. Kembalinya ke meditasi yang dilatih membolehkan saya tidak tersesat dalam beberapa pusaran kegelapan yang gelap, dsb.
Perkara utama: Saya TIDAK TAHU betapa tidak senangnya saya dengan cara hidup saya, atau berapa banyak mekanisme mengatasi yang saya gunakan untuk mengelakkan KEHIDUPAN SENDIRI. Saya tidak tahu apa yang saya tahan sehingga saya membiarkan empangan itu jatuh.
Ketika saya melihat gambar bekas kekasih saya dengan lelaki baru baru-baru ini, saya menangis berkali-kali - ia lebih teruk daripada saya pada awal Januari. Tetapi tidak mengapa. Hidup mematahkan hati kita. Saya tidak menutup perasaan saya, dan saya mengekalkan kebiasaan sihat saya seperti bersenam dan bersosial. Hidup bergerak. Emosi datang dan pergi. Kadang-kadang patah hati adalah satu-satunya langkah yang benar untuk dibuat, dan dengan cara itu juga terasa baik.
Tiga puluh hari lagi. Mari lihat apa yang menggegarkan.
Saya tidak menangis dalam 6 tahun.
Keperitan kehilangan abang, saya tidak pernah menyedari betapa sakitnya saya. Saya benar-benar merasakan ketagihan pornografi saya membendung saya ke arahnya. Buat pertama kalinya saya menangis kepadanya, dan itu adalah perasaan yang indah.
Malam tadi, saya mendengar lagu tahun 90-an dan tiba-tiba saya teringat masa kecil saya ketika saya masih kanak-kanak ... saya juga mendengar Disney Soundtrack..dan ketika saya menikmati lagu itu dan tiba-tiba tanpa saya perhatikan ada air mata di mata saya. Saya merindui masa kecil saya sehingga banyak… Masa kecil saya adalah masa saya yang Bebas dari PMO… Saya tidak pernah merasa seperti ini sebelum ini..Mungkin jika saya boleh kembali untuk hujung minggu atau hanya untuk satu hari… Saya Benar-benar Suka
Apabila saya menonton porno kerap saya mendapati bahawa, secara emosi, saya mati di dalamnya. Tiada apa-apa yang menjejaskan saya sama ada ia adalah komen yang mengerikan atau penghinaan, bahkan saya mendapat nama samaran yang tidak emosi. Anehnya, walaupun selepas hari 10 saya kelihatan lebih emosi kerana perkara-perkara yang bermula untuk mendapatkan saya sekarang tidak seperti yang mereka lakukan sebelum ini. Ia mungkin salah satu daripada perasaan yang paling pelik tetapi tanda yang melecehkan lucah akan meningkatkan hidup anda.
Saya tidak menangis untuk apa-apa selama sekurang-kurangnya 3 tahun (saya berumur 18 tahun) tetapi hari ini saya baru sahaja mengetahui kisah yang sangat menyedihkan ini di YouTube (lelaki kehilangan ibunya kerana barah) dan saya baru mula menangis seperti kanak-kanak kecil.
Apa yang ingin saya katakan adalah bahawa saya mempunyai emosi saya kembali, setelah 100 hari. Seperti biasa menangis dan merasa, pornografi dan MO membuat anda mati rasa, kesedihan, kebahagiaan dan cinta kini menjadi perasaan yang jauh lebih kuat. Saya benar-benar bingung dengan apa yang dibawa oleh Nofap kepada saya.
Terima kasih
Apabila saya menggunakan lucah dan memetik setiap hari, saya hampir tidak merasakan apa-apa untuk wanita di sekeliling saya. Sekarang, selepas hampir setahun hampir tiada apa-apa lucah (memerhatikannya 4 atau 5 kali) dan coretan masa kini mengenai hari-hari 27 tanpa lucah atau berpindah, saya rasa seperti presto semula.
Saya mengejar dua gadis yang akan saya kuliah. Bukan sahaja saya fikir mereka menarik, tetapi saya 'menyukai' mereka ... seperti saya mahu meluangkan masa dengan mereka tanpa seks. Mungkin ada yang bertanya.
Merasa lelaki yang baik.
Saya hampir berusia 20 tahun, menangis dengan mata saya
Baru sahaja menonton masa kanak-kanak, kisah mainan 3, ke alam liar, mendesah…, saya suka dan benci perasaan pada masa yang sama. Persetan, saya rasa inilah yang berlaku apabila anda tidak memanjakan diri dalam fikiran seks?
Pemikiran saya untuk sejauh ini relevan untuk dialami. Satu soalan yang saya ada mengenai otak menjadi plastik dan kembali ke keadaan semula jadi, seseorang hanya boleh menganggap bahawa bahan kimia lain yang disebabkan oleh melancap / orgasme / seks / porno juga diset semula ke garis dasar. Salah satu bahan kimia yang saya rasa terjejas oleh semua ini bukan hanya dopamin atau serotonin, tetapi oxytocin nampaknya normal juga .. kerana saya mendapati diri saya berikatan dengan orang di sekeliling saya, dengan mudah dan idea CINTA nampaknya lebih hadir dari sebelumnya .. atau sejak saya jauh lebih muda.
Apakah pendapat anda tentang perkara ini?
Porno Keluar Ditekan Kemarahan?
Oleh itu, dengan pornografi dalam hidup saya nampaknya menjauhkan masalah yang saya rasa tidak pernah saya hadapi, nampaknya saya sangat marah kepada ibu bapa saya kerana tidak menjaga kesihatan mental saya ketika saya masih kecil. Oh dan 52 hari !!! Saya pergi kira-kira 60 hari sebelum sekali. Saya yakin akan memecahkan rekod saya, saya harap! Orang lain yang mengetahui emosi yang mereka sembunyikan selama bertahun-tahun muncul ketika mereka meninggalkan porno. PS Saya hanya selepas makan tengah hari dan saya masih lapar!
Di telefon saya, ini tidak akan lama, tetapi hanya ingin memberi harapan kepada anda yang bergelut dengan penyakit mental yang berkaitan dengan masalah ini.
Ini jelas sekali PAWS, atau sindrom penarikan akut. Tidak diragukan lagi. Sifat "naik dan turun" gejala, sifat pemulihan yang lambat dan gejala itu sendiri. Selama lebih dari satu setengah tahun, saya tidak dapat memperoleh kegembiraan dalam banyak perkara. Sekarang, saya mulai merasakan muzik seperti dulu, saya dapat menikmati perbualan dengan orang asing dan bukannya berjuang melalui kegelisahan sosial yang berkaitan dengannya. Ringkasnya, betapa sukarnya beberapa tahun kebelakangan ini, saya benar-benar bertambah baik. Tidak ada keraguan mengenainya. Dan saya mengingatkan mereka yang mengatakan bahawa pendawaian semula adalah bahagian terpenting - penyembuhan saya jelas meningkat apabila saya berpindah ke tempat yang sama dengan teman wanita saya, di mana hubungan seks biasa (dan biasanya berjaya) adalah perkara biasa.
Hanya teruskan ke hadapan.
NoFap membuat saya berasa muzik lagi dan lebih banyak (jawatan panjang)
Inilah kisah saya buat masa ini. Baru sahaja menyertai reddit, tetapi saya telah menjadi ahli aktif di laman forum NoFap. Saya datang ke sini kerana saya melompat-lompat dan menyangka saya harus membuat akaun untuk mempunyai kehadiran. Saya berasal dari Pantai Timur di Amerika Syarikat dan saya berumur 21. Saya akan pergi - hardmode dan dengan matlamat setahun. Saya bermula pada akhir Oktober, ketika saya pertama kali menemui NoFap. Saya telah bermain sebelum itu selama bertahun-tahun.
Dan btw, ini berubah menjadi jawatan yang panjang, tetapi bagus untuk membiarkannya kepada kumpulan orang yang berbeza.
Hari ini adalah hari ke-50 saya, dan hari tamat. Saya ingin berkongsi dengan anda sesuatu yang sangat istimewa yang berlaku kepada saya baru-baru ini. Keluarga saya sangat muzikal, dan begitu juga saya. Saya tidak tahu kapan ia bermula, tetapi saya berhenti merasakan muzik. Saya dapat mendengarnya dan masih menikmatinya sedikit, tetapi saya tidak dapat merasakan muziknya (ini adalah jazz, klasik, dan soundtrack untuk rujukan).
Tetapi mungkin satu atau dua minggu yang lalu sesuatu yang terputus dan semuanya kembali kepada saya. Saya sebenarnya boleh merasakan muzik! Saya melihat apa yang telah berubah, dan ia adalah PMO. Dan kemudiannya menjadi jelas, apabila saya menyedari bahawa, saya menyedari bahawa saya telah kehilangan keupayaan saya untuk merasakan muzik ketika saya pertama kali mula bercakap, jadi tahun lalu. Ia menyedari bahawa itulah sebabnya saya berhenti piano dan bermain di orkestra sekolah. Saya masih menyanyi, tetapi kini berasa berbeza sekarang. Saya benar-benar mahu mengambil pelajaran piano lagi. Saya mahu mendapatkannya kembali.
Dan peningkatan tidak berhenti di situ. Saya sebenarnya mahu menyelesaikan perkara lain sekarang juga. Saya telah menjadikan diri saya sebagai pelajar tegar, saya melakukan perkara-perkara tambahan untuk berseronok - perkara yang tidak akan pernah saya fikirkan kerana saya selalu bermain. Saya sebenarnya ingin melakukan perkara-perkara yang boleh saya banggakan, seperti memasak, membaca, menulis, keselamatan, dan membina perkara yang menarik (saya belajar untuk menjadi jurutera / penyelidik).
Baru 50 hari jadi saya tahu bahawa saya masih mempunyai banyak perkara untuk kembali, tetapi mendapatkannya sangat bermakna bagi saya. Setiap kali desakan memberitahu saya bagaimana tidak ada yang akan berubah jika saya memukul, saya tahu ia berbohong kepada saya. Mungkin terdengar klise, tetapi saya merasa lebih hidup lagi. Saya akan kehilangannya jika saya mengetuk lagi, saya melakukannya pada diri saya berkali-kali sebelum ini. Dan sekarang, dengan keputusan akhir, saya perlu menjaga diri agar tidak bosan semasa rehat musim sejuk, jadi perjuangan akan lebih sukar daripada sebelumnya.
Saya harap ini memberi inspirasi kepada beberapa orang. Saya rasa pengambilannya di sini adalah ... Tetap kuat semua orang! Sekiranya anda meneruskannya, anda sebenarnya boleh menjadi orang lagi!
Hari ini saya menyaksikan siri akhir White Collar dan benar-benar menangis pada satu ketika. Rancangan TV TIDAK PERNAH membuat saya menangis sebelum ini. Rasanya begitu ... manusia. Saya tidak ingat kali terakhir saya menangis, dan kemungkinan anda juga tidak pernah menangis. PMO mengubah kita menjadi haiwan. Saya masih dapat merasakan kesan menangis semasa saya menaip ini dan saya tidak dapat membayangkan PMOing sekarang. Pada masa berikutnya sesuatu membuat anda menangis, perhatikan bagaimana ia membuat anda merasa dan menyedari bagaimana PMO mengambilnya daripada anda.
Saya hanya menangis untuk kali pertama dalam masa yang sangat lama
Saya kini menyimpan rekod nofap peribadi selama 3 minggu selama 10 tahun terakhir dalam hidup saya (saya berumur 20 tahun sekarang). Dan dengan fikiran saya yang kurang mendekati kesan melancap, saya mempunyai banyak masa untuk membuat refleksi diri. Dan ia menyakitkan. Mengimbas kembali, saya rasa 10 tahun saya yang lalu boleh menjadi jauh lebih baik, tetapi sebaliknya saya membuang mereka dengan menyakitkan diri setiap hari dan bermain permainan video. Saya tidak mengatakan bahawa ada sesuatu yang salah dengan permainan, tetapi sekarang jelas bahawa memalsukan saya menjadikan saya menghabiskan sepanjang masa saya bermain permainan, tanpa meninggalkan ruang untuk kesihatan atau peningkatan diri saya sendiri.
Dan mengetahui bahawa saya dapat melakukan lebih baik hanya membuat saya mula menangis. Fikiran ini tidak pernah terlintas di fikiran saya ketika saya memukul, saya menganggapnya sihat dan semua anak berjaya melakukannya. Tetapi walaupun ada pemikiran sedih yang terlintas di fikiran saya, kemungkinan besar saya akan menangis. Saya hanya akan menekan pemikiran dan cuba meneruskannya. Tetapi rasanya dapat menangis. Saya berasa hidup dan segar selepas itu.
Saya bukan sahaja secara fizikal merasa lebih baik dari sebelumnya setelah memulakan nofap, tetapi saya juga merasakan pemulihan emosi yang luar biasa. Dari pengalaman saya, mengetuk bukan hanya mengalirkan tenaga dari badan - ia melumpuhkan minda. Dan fikiran yang sangat tidak peka inilah yang memasukkan pornografi ke dalam persepsi kita tentang realiti yang menjadikan persahabatan, hubungan, dan pertumbuhan diri menjadi lebih mencabar untuk memperoleh dan mengekalkan.
Tidak tahu mahu berkata apa .. Saya sangat terharu. Buat pertama kalinya dalam hidup saya berasa sangat yakin dan disayangi sendiri. Ia sangat hebat dan cantik! Hari ini saya berada di hari ke-52 dan saya mahu melakukan 180 hari! Dan juga hati saya semakin terbuka. Saya dapat merasakan kesakitan dan kegembiraan emosi yang sudah lama saya tidak rasakan. Terima kasih nofap-komuniti
lelaki saya akan melalui rollercoaster emosi. hari ini saya menangis di hadapan seorang gadis kerana depresi saya terlalu banyak (bermula 2 hari lalu) dan kemudian ia memukul saya: saya tidak ingat ketika saya menangis kali terakhir! Saya telah menjadi kebas emosi, kini saya merasakan kesakitan dan kehidupan lagi. yang pelik, yang sangat keras, tapi saya tahu betul! terima kasih untuk membaca!
Saya tidak tahu apa yang menimpa saya. Daripada kemurungan yang serius, air mata mula mengalir. Tidak bertahun-tahun menangis, terasa seperti manusia. Adakah ini normal ??
Adakah mana-mana orang lain menangis dengan mudah selepas anda pergi ke sana?
Sebab saya lakukan tetapi dengan cara yang baik. Seperti saya rasa manusia lagi.
iya. Saya sedikit menangis. perasaan yang sama untuk berpisah dengan teman wanita.
ya tetapi itu kerana rendahnya dopamin dalam sistem… .. setelah beberapa ketika anda menjadi kurang beremosi dan tertekan dan lebih gembira
adamrockblackandblue
Saya masih ingat bahawa perkara itu berlaku semasa saya menjalani satu bulan. Seperti saya bukan robot seperti itu lagi.
Nofap telah menyelamatkan fikiran saya. Kembali ketika saya biasa menonton pornografi tiga kali (atau lebih) sehari. Saya dapat melihat kandungan yang agak kasar. Adegan seks paksa sama sekali tidak mengganggu saya. Tetapi selepas pelbagai coretan dan sekarang dalam 20 hari sekarang. Saya melihat adegan dirogol di sebuah rancangan TV dan bukan lagi grafik daripada perkara yang saya lihat dalam pornografi. Sebenarnya ia tidak hampir dengan apa yang saya lihat dalam pornografi. Tetapi, atas sebab-sebab tertentu, saya sangat menjijikkan. Saya berpaling kepada teman wanita saya seperti berusia lima tahun.
Saya tidak akan melihat TV dan bertanya bagaimana orang dapat menontonnya? dan merasa sangat sakit dan pergi ke bilik mandi terutamanya untuk tidak menontonnya dan bam. Saya pujuk lol. Teman wanita saya terkejut kerana sangat menjijikkan saya sehingga saya memukulnya dan pada masa yang sama mendapati bahawa "Senang seseorang dapat merasa sangat kuat terhadap rogol dan jenayah seksual lain, sehingga mereka muntah hanya dengan pemikiran sederhana "Sebagai kesimpulan mengenai topik itu, saya tidak dapat mempercayai beberapa perkara yang dapat saya tonton dan saya gembira sekarang.
Terima kasih komuniti Nofap 🙂
Saya boleh ketawa perkara lagi
Ibu Tuhan yang suci, sudah gila bahawa dalam 1 minggu saya ketawa lagi.
Sekarang ingatlah, saya selalu menjadi lelaki yang banyak mentertawakan, BANYAK BANYAK, dengan rakan-rakan, seperti setiap detik. Tetapi ketika saya bersendirian, saya tidak pernah ketawa. Apabila saya membaca komen paling lucu, saya seperti 'itu adalah komen lucu, inilah suara positif' dan saya teruskan. Kebanyakannya tidak tergelak kecil.
Tetapi semalam sesuatu yang hebat berlaku. Saya melihat musim 3 Musim Mad Men, dan ada adegan yang cukup lucu, tetapi sebaik sahaja ia muncul saya ketawa selama 2 minit lurus. Tidak berhenti. Ibu bapa saya juga memeriksa saya.
Kemudian, satu jam selepas itu, saya benar-benar meludahkan kopi di atas papan kekunci saya selepas membaca ulasan pada Reddit, yang merupakan kali pertama dalam hidup saya yang berlaku.
Saya tidak pernah boleh ketawa sendirian, tetapi sekarang saya rasa saya boleh. Untuk kali pertama.
[Kemas kini 114 hari] Emosi menghisap. Tetapi sekurang-kurangnya saya merasakan mereka.
Baiklah teman wanita itu dan saya putus. Tidak semestinya perpecahan yang tidak kemas, kita berdua cukup dewasa (saya tidak 114 hari yang lalu) untuk membangun semula dan mengekalkan persahabatan yang pernah kita miliki. Tetapi kebaikan saya menyakitkan, ia sangat menyakitkan. Inilah masalahnya, 3 atau 4 bulan yang lalu saya akan mati rasa, menahan kesakitan dan terus menangani masalah dengan menyelesaikannya. Tetapi saya menangis pada keesokan harinya, dan menangis lagi. Sebenarnya, ada banyak tangisan. Tetapi lelaki merasa senang untuk melepaskan emosi saya dengan menangis kemudian melakukannya dengan menguburkannya.
Saya berkomitmen sekarang bukan hanya sekadar coretan, tetapi untuk berkembang lebih sebagai manusia. Keadaannya menyedihkan, tetapi itu tidak membuat saya berfikir lebih kurang mengenai diri saya yang merupakan kedudukan yang baik untuk diri saya berada.
Porno TIDAK rasa emosi saya, termasuk negatif dan positif.
Ketika saya menghampiri titik akhir ini dalam hidup saya, sudah tiba masanya saya bercakap tentang bagaimana PMOing mempengaruhi saya ketika saya menghabiskan satu minggu PMOing pada kadar asal saya. Mulai dari 2 hingga 5 kali sehari.
Sederhananya, ia mematikan emosi saya. Tetapi daripada hanya menyebabkan anhedonia (kurang senang, anda boleh mendapatkannya semasa penarikan / garis lurus), yang bukan JUMLAH anhedonia (kemampuan saya untuk merasakan keseronokan tulen mungkin 10% dari yang sepatutnya dalam keadaan semasa saya berada , PMOing itu), ia juga mematikan emosi negatif. Sejak saya memulakan PMO sepanjang minggu lalu, tahap paranoia dan tekanan saya agak rendah.
Namun saya benci bagaimana perasaan saya (mabuk pasca-orgasme terasa tidak enak, saya pasti kebanyakan di sini sudah biasa dengannya, ia tidak seburuk yang dulu) dan mahu ia berakhir. Tumpuan dan motivasi saya tentu saja rendah seperti biasa, tetapi itu yang diharapkan kerana itu adalah gejala ketagihan PMO yang biasa (tidak menarik diri, berlaku semasa PMO sehingga tidak ada yang membuang masa untuk menghantar jawapan yang ketinggalan, maaf atas sikap saya tetapi Saya memang menjengkelkan).
Hubungan antara isteri saya dan saya telah meningkat secara drastik. Dan, saya dapati sesuatu yang penting: saya boleh berasa lebih kuat daripada dulu. Saya berasa lebih sayang dan sayang untuk isteri, anak, dan keluarga saya daripada yang pernah saya miliki. Saya fikir ini datang dari rasa kebebasan yang saya telah capai, dan mengetahui bahawa porno tidak mempunyai kawalan ke atas saya lagi, dan ia tidak akan lagi. Saya juga jauh lebih rohani daripada sebelumnya (saya adalah jenis agnostik almari), tetapi saya fikir ia adalah baik bagi saya untuk memiliki kepercayaan kepada kuasa yang lebih tinggi, dan sememangnya solat saya dan masa dalam gereja / penyembahan lebih bermakna daripada saya ingat mereka berada dalam banyak, bertahun-tahun lamanya. Saya juga lebih tenang, kurang marah, dan jauh lebih sensitif tentang perkara-perkara kecil dalam kehidupan
Sekiranya NoFap membuat anda beremosi ...
Kita semua sudah ketagih memukul. Masalah ketagihan adalah, ia mengawal bagaimana tubuh anda menggunakan dopamin. Oleh itu, apabila anda berhenti Fapping. Tubuh anda pergi "Apa yang sedang berlaku, di mana dopamin kita tergesa-gesa?". Sehingga memaksa dirinya untuk menetapkan semula ke cara 'normal'. Kami telah menggunakan fapping sebagai pelarian dari kenyataan. Jangan menafikannya, kebanyakan kita mungkin kesepian kerana bercinta. Dan kita berpusing kerana itulah satu-satunya cara kita dapat mengisi kekosongan yang ada di dalam diri kita, perasaan kesepian, putus hubungan, semua itu.
Oleh itu, apabila anda berhenti memukul, anda akan menjadi lebih sensitif, anda akan menjadi pemarah, kesal, agresif, kesepian, sedih ... masuk akal mengapa, kerana anda telah melepaskan diri dari perkara ini dengan memukul, seperti anda dan bintang pornografi ini sedang jatuh cinta, atau membayangkan pemandangan itu berlaku kepada anda IRL. Tetapi anda harus melalui masa itu, dan apabila badan anda diset semula, anda akan merasa seperti orang yang berbeza, dan secara biologi, anda akan menjadi.
Kekalkan bros yang kuat.
Sangat betul.
Apabila kita berhenti dari perkara pertama yang kita rasa adalah yang kita bersembunyi dari sepanjang masa.
Kemudian datanglah motivasi, dorongan, tenaga - semua yang ada untuk menolong kita keluar dari gua dan bersosial, bertemu dengan orang lain, mengenal pasangan yang berpotensi dan akhirnya menjalin persahabatan dan hubungan yang bermakna.
Mengetahui proses pasti menjadikan perkara lebih mudah. Terima kasih kerana berkongsi!
Saya menangis lebih banyak mengenai coretan NoFap ini daripada saya telah menangis tahun-tahun terakhir 10
Saya baru sahaja menangis semalam. Saya digunakan untuk merapatkannya kepada kemurungan teruk, sama seperti yang lain. Pada ketika ini saya akan mengatakan ketidakseimbangan kimia saya jika mereka wujud adalah lebih daripada mungkin penciptaan saya sendiri. Saya selalu mempunyai personaliti ketagihan sehingga apabila saya suka sesuatu, saya cenderung untuk pergi ke laut dengannya. Bunyi seperti lucah bertindak seperti ubat di otak anda dengan tindak balas kimia dan desensitizing yang berlaku. Ini juga memaparkan kepada saya mengapa saya telah bergelut dengan isu penyalahgunaan bahan pada masa lalu. Saya benar-benar tidak faham bagaimana sesetengah orang menganggap Pseudoscience ini. Mereka tidak harus mempunyai masalah yang sama yang saya alami.
Sama bro kali terakhir ketika saya berumur 20 hari..saya menangis seperti neraka ... saya tidak pernah menangis seperti itu pada perpisahan pertama saya juga
Ini adalah salah satu catatan NoFap yang paling nyata yang pernah saya lihat! Terima kasih untuk ini
Ya, saya setuju dengan catatan ini 101%. Setelah memulakan nofap, saya mula menjadi lebih marah ketika perkara-perkara memerlukan tenaga yang meletup dan lebih menyedihkan ketika saya sedih, hingga saya menangis. Jarang berlaku sebelum ini. Sebelum nofap saya agak tidak peduli terhadap semua yang berlaku kepada saya, di zon "apa sahaja", keadaan fikiran yang paling tidak sihat dan mati yang dapat anda temui. Teruslah kuat, kawan.
Setuju dengan 90% daripada apa yang anda tulis. Saya bersendirian tetapi tidak kesepian pada masa ini. Saya fokus pada matlamat saya untuk 6 bulan akan datang.
Saya menangis banyak selepas 7 hari nofap.
Catatan anda bergema melalui saya ... Saya lebih faham mengapa saya merasa sedih atau agresif.
Betul !! Sekarang saya menghadapi kesedihan, kebimbangan kecil, tidak emosi, dan lain-lain ketika masa itu datang, saya berfikir untuk porno Tetapi saya mempunyai sebab untuk berhenti memetik dan melakukan nofap jadi saya menjauhkan diri dari lucah walaupun hanya menonton beberapa video (cara membawa saya ke kambuh jadi buruk) Berharap segala-galanya akan baik-baik saja kepada saya dan semua orang melakukan nofap tidak lama lagi
Betul awak
Baik kata terima kasih! NoFap membolehkan seseorang untuk mengetepikan perasaan sebenarnya dengan menipisnya dengan fap.
Saya menangis! Ia sangat berbaloi!
Kerana PMO, penundaan sangat tinggi dan setiap kali saya belajar sesuatu yang baru, saya merasa ada halangan mental ini, yang menghalang saya untuk benar-benar belajar. Semasa berada di uni, saya berfikir bahawa mungkin saya baru sahaja mencapai puncak, ini adalah yang paling pintar yang pernah saya dapat. Dan sekarang saya melakukan resit sepanjang musim panas.
Belajar mengenai nofap, dan sejak itu otak saya menjadi seperti spons! Saya berasa seperti berusia 15 tahun lagi di mana saya berada di puncak kelas!
Satu perkara yang saya sedar adalah bahawa sebelum berusia 18 (22 tahun) saya selalu ketawa sehingga menangis sekurang-kurangnya sekali sehari, saya ingat bahawa itu adalah tujuan untuk saya, tetapi pada suatu hari saya agak berhenti. Saya berfikir bahawa mungkin saya telah menonton terlalu banyak perkara lucu dan saya sudah terbiasa dengan komedi. Baru-baru ini saya menyedari kesan PMO.
Saya keluar dari peperiksaan semalam dan memutuskan untuk berehat reddit sebentar dan saya melihat gambar di sub yang disebut minion benci dan melihat gambar yang pernah saya lihat sebelum ini. Saya sebenarnya menangis kerana ketawa begitu keras! Sudah sekian lama! Saya mempunyai emosi yang tidak lama saya rasakan!
Saya sebenarnya berasa seperti diri saya yang lama lagi !! Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada anda semua di sub ini untuk memastikan saya pergi! Saya akan mengubah hidup saya!
Adakah ini hubungan manusia sejati?
Sedikit kisah, saya telah menjadi PMO sejak kira-kira 11 sekurang-kurangnya sekali sehari dan sekarang saya berusia 20. Saya selalu bersikap apatis dan tidak pernah mempunyai hubungan rapat dengan banyak orang. Mempunyai tahap kemurungan dan sedikit kegelisahan yang menghentikan saya bercakap dengan orang baru.
Oleh itu, semalam saya keluar makan tengah hari dengan seorang kawan yang perempuan dan telah berkawan dengannya selama lebih kurang 2 tahun dan merasakan hubungan dengannya yang tidak pernah saya rasakan dengan sesiapa pun walaupun dia. Sebelum nofap saya tidak pernah merasakan hubungan yang kuat dengan orang-orang walaupun rakan-rakan terdekat saya tetapi semasa saya bersamanya, saya merasa gembira (yang saya rasakan lebih banyak sejak nofap), ketawa tulen dan dapat mengekalkan hubungan mata. Saya sebenarnya mendapat rama-rama semasa saya bersamanya yang saya tidak pernah ada dengan gadis lain sebelum ini.
Adakah ini yang saya hilang sejak 10 tahun yang lalu? Saya pernah menjadi robot tanpa emosi. Terima kasih banyak kerana membantu saya melalui ketagihan ini, saya tahu ini hanya lebih dari seminggu tetapi saya sudah merasa lebih bersemangat untuk hidup dan kemungkinan daripada yang saya lakukan sebelumnya.
Saya menangis buat kali pertama bertahun-tahun.
Oleh itu, saya kini beruntun 70 hari dan saya menangis untuk kali pertama bertahun-tahun. Baru-baru ini saya pergi ke Florida bersama keluarga dan kami mempunyai masa yang luar biasa. Semasa saya berada di sana, saya selalu mendengar lagu yang dipanggil mama sayang tupac. Itu 2 bulan yang lalu. Dan beberapa minit yang lalu saya mendengarnya lagi dan saya mula menangis. Ayah saya baru-baru ini menghidap barah dan dia mungkin juga mati pada masa yang sama ibu saya kehilangan pekerjaan.
Oleh itu, saya mengalami banyak tekanan pada masa itu. Tetapi saya tidak pernah menunjukkan emosi saya. Tetapi sekarang saya berasa seperti emosi yang terperangkap bebas. Semasa mendengar lagu itu, saya hanya memikirkan keluarga, ayah, ibu dan abang saya dan hanya memikirkan betapa saya menyayangi mereka. Baru sahaja mahu menghantarnya dan setiap orang yang membaca ini harus pergi ke keluarga mereka dan memberitahu mereka bahawa anda menyayangi mereka. Kedamaian
Saya menangis selepas tahun 4 menjadi emosi
Sepanjang tahun saya mencuba NoFap, saya telah menjadi orang yang lebih baik. Saya telah mencuba perkara yang tidak akan saya lakukan beberapa tahun yang lalu. Satu perkara yang sangat memukul saya adalah perasaan cinta yang sebenarnya. Selama bertahun-tahun memandang wanita dengan penuh nafsu benar-benar mematikan perasaan saya. Tetapi saya menangis hari ini. Bukan kerana saya sedih, tetapi kerana saya merasakan cinta. Walaupun saya tidak mempunyai rentak besar, saya pasti merasakan perbezaan antara saya dari beberapa tahun yang lalu dan saya dari sekarang. Semoga berjaya kepada semua orang!
Saya mendapati bahawa saya hidup tanpa emosi selama bertahun-tahun.
Sebaik sahaja anda berada di Nofap emosi anda adalah seperti menumbuk di muka. Terdapat emosi yang baik dan buruk dan anda perlu mula menghadapi mereka lagi. Ia berlaku kepada saya hujung minggu ini. Tetapi kebaikannya. Saya mencetuskan bahawa membuat gadis tidur dengan anda s9 mudah, tetapi bukan matlamat Nofap untuk saya. Saya mahu mencari teman wanita yang sebenar.
Oleh itu, pada asasnya cerita pendek, dua bulan yang lalu, teman wanita saya (yang saya anggap serius akan berkahwin satu hari) berpisah dengan saya dan ibu saya di sebelah kiri satu hari dan saya tidak melihat atau mendengar daripada dia sejak . Hidup seronok kan? Tetapi saya bingung dari ini, saya tidak dapat menahan diri daripada menangis dan menangis setiap hari. (Saya tidak melakukan PMOd sejak sebelum musim panas dan acara ini berlaku sedikit selepas musim panas).
Oleh itu, saya kembali ke tabiat lama saya sebagai jalan keluar. Saya PMO dan merasa seperti kesengsaraan selepas itu. Tetapi berbahaya, saya berhenti menangis begitu banyak. Saya berhenti memikirkan orang-orang yang penting dalam hidup saya, dan saya memperlakukan ayah saya seperti omong kosong. Saya rasa menangis sebenarnya adalah petanda yang baik. Sekurang-kurangnya bagi saya, ini menunjukkan kepada saya apa yang sangat saya sayangi. Dan ya saya tidak fikir kita harus menangis sepanjang masa dan tidak melakukan apa-apa. Tetapi masih kekurangan emosi ini mula menakutkan saya.
Oleh itu, saya menjumpai NoFap minggu ini dan saya telah melakukan cabaran selama 5 hari sejauh ini. Dan semasa saya mencuci pinggan, saya memikirkan ibu saya. Saya tidak dapat menahannya tetapi menangis, dan saya hanya berdiri seperti orang bodoh ketika air mengalir. Saya rasa apabila anda menghentikan PMO, fikiran anda mula menjernihkan. Dan pagi ini ketika saya bangun, saya melihat gambar bekas saya di dinding doa saya (saya menyimpan dinding dengan gambar orang yang ingin saya doakan) dan saya melihatnya sebagai manusia lagi. Saya merasa gembira hampir tidak tahu mengapa. Kami tidak mempunyai akhir yang buruk, jadi saya merasa termotivasi untuk menelefon atau menghantar SMS kepadanya untuk melihat bagaimana keadaannya.
Sungguh indah dapat menangis lagi
Saya tidak boleh membuat diri saya menangis untuk masa yang sangat lama. Apa pun filem sedih yang saya lihat atau mengalami sesuatu yang menyedihkan, saya tidak boleh membuat diri saya menangis. Ia adalah satu kelegaan untuk dapat menangis lagi, ia berasa sangat pelik kepada tubuh saya.
Adakah anda melihat perubahan dalam bagaimana anda mengalami warna? Dua hari sekarang saya benar-benar menikmati pekerjaan saya kerana semuanya kelihatan sangat terang dan seperti gula-gula. hampir seperti berada di bawah Pengaruh. dan sekian lama saya tidak menghisap rokok.
Matahari terbenam lebih cantik
Sudah dua puluh tahun saya tinggal di rumah kecil itu. Dan di ruangan yang sama, ke, yang menghadap ke barat. Tetapi baru-baru ini saya melihat matahari terbenam yang indah di atas gerbang pinggir bandar di bahagian saya. Maroon dalam, oren berapi, kuning cerah, merah jambu yang menenangkan. Setiap malam mereka mengisi saya dengan rasa hairan dan cantik. Dan mereka selalu ada di sana, tetapi saya tidak pernah memerhatikannya, kerana saya penagih porno.
Rebooting benar-benar menjadikan hidup lebih cantik dalam segala hal.
Ingat, walaupun anda berada pada coretan dan seolah-olah tidak mendapat manfaat sama sekali, hanya tahu bahawa anda memulihkan keupayaan anda untuk menumpahkan air mata sebenar. Itu termasuk air mata kegembiraan, atau sekurang-kurangnya berkabut. Juga air mata kesedihan dan kesedihan. Mungkin menangis lebih sedikit dari lagu sentimental jika ia mencetuskan sesuatu yang bermakna kepada anda.
Pada pmo, anda akan datang ke situasi yang anda tahu anda perlu menangis tetapi anda tidak boleh merasakan dan menangis. Anda menyedari bahawa anda tidak boleh merasa dan kemudian tahu bahawa anda entah bagaimana kurang daripada manusia, tanpa kemampuan asas ini orang sepatutnya mempunyai. Ia adalah kesedaran yang menyedihkan. Keupayaan untuk menangis adalah sebab sahaja untuk meneruskan rentak anda. Kekalkan saudara yang kuat.
Emosi kuat sepanjang minggu pertama? Menangis buat kali pertama dalam beberapa tahun.
Saya 8 hari masuk. Kali ini saya menjauhkan diri daripada semua pornografi, gambar erotik dan lain-lain dan sama sekali tidak meminggir. Pada semua percubaan lain yang paling sering saya hadapi, sering menjadi pornografi.
Emosi saya telah meletup. Saya telah menangis berkali-kali selama 3 hari terakhir untuk kali pertama dalam beberapa tahun. Saya menangis memikirkan betapa saya mengasihi ibu bapa dan datuk nenek saya yang sudah tua dan kenyataan bahawa suatu hari mereka tidak akan berada di sini. Saya menangis bercakap dengan dua rakan terdekat saya tentang bagaimana perasaan saya sejak kebelakangan ini .. Saya menangis (secara halus) di telefon bercakap dengan ayah saya tentang berduka dan saudara-mara mati .. Sial, gim kosong hari ini dan saya menangis bermata memikirkan semua ini.
Adakah anda seorang pun mengalami sesuatu yang jauh dari ini?
hari 8 Saya rasa emosi hari ini
Saya melihat dunia besar. Saya berhenti mengetuk dan dunia berubah. Saya berasa gembira sekarang dan saya merasa cinta. Saya suka dia juga sayangkan saya. Hari ini dia mencium
saya. Saya tidak pernah seperti ini - saya gembira sekarang
Hanya menangis buat kali pertama bertahun-tahun. Jawatan serius.
Saya kini pada hari 30 atau lebih daripada coretan saya. Saya pernah menjadi penagih berat sehingga saya mendapati otak anda pada lucah dan forum ini.
Walaupun begitu, saya hanya menonton filem Mr. Nobody (filem hebat by the way), dan ketika sampai ke bahagian di mana anak harus memilih sama ada dia akan tinggal bersama ibu atau ayahnya selepas perceraian dan ketika ibu naik kereta setelah memilih ayahnya, hanya untuk menyedari dia melakukan kesalahan dan berlari mengejar ibunya. WOW. Ya Tuhan, saya tidak ingat merasakan emosi ini pada TAHUN.
Ini adalah pengalaman yang sangat pelik, sangat indah, namun sedih untuk menangis. Sudah tentu saya berfikir ketika menonton pemandangan hubungan saya dengan ibu bapa saya sendiri yang sangat saya sayangi dan hanya diliputi oleh kekuatan emosi yang sebenarnya tidak dapat saya ingat.
Perkara ini, membebaskan diri kita daripada ketagihan, sama ada pmo, dadah, perjudian, apa sahaja, ia adalah perkara yang sangat kuat. Sila baca ini dalam masa putus asa dan sedar bahawa kisah ini adalah bukti hidup bahawa nofap akan mengembalikan kehidupan emosi anda lagi. Anda mati rasa sekarang jika anda seorang penagih, apa sahaja! Anda tidak dapat membayangkan apa yang anda hilang, dan untuk apa? Satu jam sehari keseronokan kotor, sambil mengorbankan seumur hidup memenuhi dan hidup!
Sila buat pilihan fapstronaut yang betul. Hidup saya berubah, begitu juga dengan anda.
Edit: Menjadi merosot menyebalkan. Menangis dan kesedihan dan kesedihan semuanya cantik dan menyakitkan, serentak.
Jadi saya menonton Toy Story 3 sekali lagi, hanya kerana saya suka filem ini. Saya teringat mendapat sedikit mata air mata pada akhir ketika saya melihatnya beberapa tahun yang lalu.
Kini, semasa di NoFap, saya menangis. Saya menangis selama 2-3 minit lurus.
Rasa sungguh bagus. Rasanya berasa baik.
Orang yang tersayang adalah manusia.
Saya selalu tertekan selama ini, hanya menyedari kesedaran ini yang membuat saya ingin menulis ini. Saya menenggelamkan perasaan tertekan dan kesepian dengan permainan video, makanan, pornografi, dan tidur; tinggal di bilik saya sebahagian besar hari saya. Sepanjang 8 tahun kebelakangan ini saya tidak menyedari ibu bapa dan kakak saya mempunyai perasaan, fikiran, rasa tidak selamat. Saya melihat mereka sebagai tokoh yang berwibawa, memberitahu saya apa yang harus dilakukan tanpa soalan yang diajukan. Sekarang saya melihat mereka sebagai manusia, akan lebih menyakitkan apabila mereka hilang.
Saya akan memikirkan kembali masa-masa saya menjadi bajingan kepada mereka, dan bagaimana hal itu membuat mereka merasa. Kesunyian saya seolah-olah menunjukkan bahawa saya tidak berminat dengan kehadiran mereka, walaupun saya selalu gembira berada di sekitar mereka. Ayah saya berusia 71 tahun dengan Kanser Paru-paru, ibu saya berusia 59 tahun, kakak saya berusia 33 tahun, dan saya berumur 21. Apa maksudnya? Ini bererti saya menghabiskan 8 tahun terakhir untuk merawat orang yang saya sayangi dengan rasa tidak hormat, tidak menunjukkan kasih sayang, menghabiskan wang yang tidak perlu, menyebabkan masalah yang dapat dihindari, sambil menyembunyikan diri saya yang sebenarnya dalam tempurung; tidak pernah mempunyai masa ikatan yang tulen dengan mana-mana dari mereka.
Apabila mereka tiada, saya tidak akan dapat berkongsi detik-detik tulen dengan mereka, saat-saat yang saya hindari kerana saya takut terdedah. Apa gunanya hidup apabila kita tidak dapat berkongsi diri kita yang sebenar dengan orang yang kita sayangi. Apabila semua orang yang kita sayangi hilang ... saya harap kita meninggalkan kenangan indah untuk dihargai.
Porno Fuck.
PS saya menangis semasa menulis ini. Ini adalah kali kedua saya menangis bulan ini, kedua-duanya berkaitan dengan perkara ini. Rasanya senang untuk mengeluarkan barang-barang ini dari dadaku. Teka porno tidak mempunyai pegangan pada semua perasaan saya.
Hari 16: Saya menangis hari ini
Saya sering menonton porno sejak berusia 13 tahun, dan sekarang saya berumur 24 tahun. Saya memutuskan untuk berhenti sepenuhnya 2 minggu yang lalu.
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini ketika saya semakin tua dan menyedari interaksi manusia, saya menyedari bahawa saya hampir kekurangan emosi dan empati. Pasti saya mentertawakan jenaka, dan merasa selesa ketika bersama rakan atau teman wanita. Tetapi ada kekosongan yang mendalam untuk semuanya. Saya fikir saya seorang sosiopat atau sesuatu. Mungkin itu hanya cara saya, seorang manusia yang kurang mampu beremosi. Saya bersetuju dengannya.
Pagi ini, setelah bertafakur, saya menangis. Saya merasa terharu dengan perasaan yang saya tidak tahu bagaimana menggambarkannya. Betul-betul membutakan saya. Saya membaca beberapa kisah kejayaan nofap dan sedikit merobek, memahami perjuangan orang-orang ini dan merasa gembira mereka berkongsi kejayaan dengan kami.
Adakah kebodohan emosi saya disebabkan oleh pusat kenikmatan saya yang begitu rapat dengan porn dan kepuasan segera dari sumber digital ??
Jika ya, hanya satu lagi sebab untuk mengekalkannya.
Saya baru memulakan perjalanan saya, dan berharap dapat mengubahnya menjadi transformasi sepanjang hayat. Terima kasih semua atas inspirasi.
Saya telah memulakan NoFap pada bulan November tahun lalu, saya telah membuat 2 coretan 40 hari, ketika ini saya berada dalam 14 hari berturut-turut dan saya menangis, hati saya hancur dan saya sangat emosional, saya bahkan tidak dapat mengatakan mengapa saya menangis, itu cinta tetapi saya pernah merasakannya sebelum ini dan tidak seperti ini, saya bernostalgia dan sensitif. Tetapi anda tahu satu perkara? Rasanya baik, sudah berabad-abad sejak saya benar-benar menangis dan menjadi "manusia" ini. Saya rasa tangisan sangat membantu anda mengeluarkan semua emosi itu dari fikiran anda, dan merasa jujur. No Fap menjadikan anda manusia semula dan membangunkan anda dari waktu lapang, ia menjadikan anda aktif dan membuat anda mengejar perkara terbaik pada akhirnya, jangan memarahi dan menangis seperti lelaki
Cried buat kali pertama dalam masa yang lama
Saya melawat ibu saya semalam, dan dia berusia 80-an dan mengalami penurunan. Dia tinggal kira-kira tujuh jam jauhnya. Saya tidak melihatnya lebih kurang enam bulan. Saya membawa isteri dan anak-anak saya berkunjung dengannya sementara dia masih berfikiran waras. Selepas itu, saya terpaksa berjalan-jalan sendiri dan saya menangis. Sedih sedih, kerana dia semakin pudar dan sukar untuk melihat ibu bapa meninggalkan anda seperti ini, dan sebahagiannya kerana kebahagiaan, kerana saya telah bebas PMO selama beberapa bulan sekarang dan saya merasa seperti saya benar-benar hadir di sana dengannya.
Saya tidak mempunyai rasa malu di belakang fikiran, tidak ada gangguan dan keletihan yang dibawa oleh PMO kepada saya - saya berada di sana bersamanya selama beberapa jam. Dan saya tahu dia benar-benar bangga dengan keluarga yang telah saya bantu untuk membesarkannya, dan tempat saya tinggal. Saya tidak dapat menerangkan dengan tepat seberapa baik rasanya hadir bersama orang dan tidak mempunyai ketagihan mengerikan ini. Saya masih melawannya, tetapi saya terus membunuhnya - sehari pada satu masa.
Saya memandu pada hari yang lain ketika solo gitar muncul, saya terpaksa menaikkannya dan merasakan sesuatu yang serupa dengan kegembiraan yang murni…. Adakah itu masuk akal untuk orang lain? Nikmati perkara kecil orang !!
Hari ini saya menangis tanpa kawalan
Ibu saya bercuti dengan kakak saya selama dua minggu, paling lama dia berjauhan dengan saya. Saya dengan tenang berjalan di rumah saya, menurunkan tirai di setiap bilik. Semasa saya melangkah ke bilik ibu bapa saya, ada meletakkan gambar ibu saya berusia 20-an di atas katil. Saya tidak dapat menggambarkan emosi ini, saya tidak pernah mengalaminya sebelumnya, tetapi sebelum saya menyedarinya, air mata bergenang di mata saya dan saya mula menangis. Kenangan ibu saya mengalir di benak saya, kenangan indah sebelum PMOing menyerang hidup saya. Begitu banyak kenangan yang boleh ada semuanya sia-sia untuk melancap tanpa henti ke piksel. Saya berjanji pada diri saya mulai hari ini, segala desakan yang saya hadapi akan dialihkan untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan ibu bapa saya. Mereka akan meninggalkan dunia ini suatu hari nanti, saya perlu meluangkan masa untuk mereka menghitung.
Saya sebenarnya menangis di hadapan kakak saya
Pergi ke rumah kakak saya untuk melihat bagaimana keadaannya, kami memulakannya, membincangkan apa yang berlaku dalam hidup kami. Ingatlah, saya tidak mempunyai banyak perbualan yang bermakna dengan kakak saya; mereka bodoh jika ada. DAN SAYA MEMERLUKAN PERLU MENGATAKANNYA TENTANG JURNEY NOFAP SAYA!
Saya bercakap dengannya mengenai pengalaman / faedah saya. Orang yang saya dan sekarang saya / siapa saya menjadi. Semasa saya memberitahu kakak saya semua ini, saya mempunyai rasa "PENGHARGAAN" yang terlalu mendalam di dalam hati saya semasa saya bercakap dengan kakak saya mengenai perkara ini, sehingga TEARS HANYA HANYA MENJADI DROPPING, dan kakak saya melihat saya seperti SAYA GILA kerana AKU DAN DIA MELIHAT SESUATU YANG TIDAK PERNAH TERJADI AKU KERANA AKU BUKAN ORANG EMOSI !!! Dan apa yang saya tidak jangkakan secara dalaman adalah bahawa saya tidak malu dengan apa yang saya rasakan, saya sangat bangga! Saya tersenyum sambil mengesat air mata saya dan kakak saya meluru ke arah saya dan memberi saya pelukan terbesar sejak lama.
Dia ketawa cuba untuk tidak menangis dan berkata, "Kehidupan berlaku dan saya tahu adik lelaki saya akan berubah ketika dia meningkat dan saya tahu ada sesuatu yang berbeza tentang anda sehingga saya tidak dapat meletakkan jari saya! Saya amat berbangga dengan kamu!"
Dan ini juga membawa saya berkongsi pengetahuan dengannya, dia tidak tahu betapa buruknya bagi kita lelaki untuk terus menonton porn + melancap dan membuang sperma kita!
Bagaimana perasaan saya di hati saya adalah perasaan bersyukur dan bahagia, dan saya gembira kerana dapat berkongsi dengan kakak saya. Pengalaman yang saya tidak akan pernah lupa.
226 hari - Saya boleh ketawa lagi.
Hello Fapstronauts!
Anda datang untuk faedah dan untuk anak ayam, tetapi anda tetap tinggal kerana NoFap akan memberi anda gambaran yang baik mengenai semua masalah yang anda hadapi. Saya telah berada di komuniti ini selama lebih dari satu tahun sekarang dan setelah beberapa kali kambuh, sekarang ini adalah rentetan terpanjang saya (masih kuat). Saya tahu ini tidak akan menjadikan siaran saya popular, tetapi saya harus menyampaikannya kepada anda: faedahnya sukar diperhatikan, kecil, dan memerlukan masa yang lama untuk muncul. Tetapi lelaki, mereka berbaloi.
- Saya boleh berinteraksi dengan kanak-kanak perempuan seperti sekarang saya boleh berinteraksi dengan mana-mana manusia. Itu tidak bermaksud saya magnet, tapi saya boleh berbual dengan sesiapa sahaja tanpa mengira betapa menariknya mereka. Itu sangat besar kerana pada masa lalu saya selalu menghadapi banyak kesukaran dengan perkara ini.
- Saya sering mendapati diri saya mengetawakan saya ... Sebenarnya mempunyai emosi yang sah adalah perkara besar. Kebas emosi yang disertakan dengan memukul tidak berbaloi. Ini juga menjadikan interaksi sosial menjadi lebih mudah kerana anda tidak perlu lagi tertawa atau kecewa.
- Saya kurang cemas di khalayak ramai. Tidak lagi merasa seperti menyeronokkan di gim atau di tempat lain sebenarnya. Bagus juga.
Saya tidak mendapat kemahiran sosial yang tidak saya miliki sebelumnya. Walau bagaimanapun, kegelisahan yang dikurangkan pastinya membantu menjadikan interaksi lebih berkesan dan kurang menguras. Saya suka bahawa saya dapat berinteraksi dengan wanita tanpa ada kilas balik atau pemikiran sesat yang muncul di kepala saya atau ekspresi emosi palsu. Rasanya lebih menghormati dan saya rasa semua orang dapat melihat.
Saya tidak menjangka tiada faedah ini, tetapi saya menjangka banyak yang berbeza. Menggantikan lebih dari setengah tahun menunjukkan bahawa tabiat melancap saya lebih teruk daripada yang pernah saya fikirkan dan bahawa mereka mempengaruhi saya pada tahap yang sangat mendalam yang saya tidak akan diharapkan. Faedah-faedah mencerminkannya.
Saya jauh dari mempunyai GF, dari menjadi rama-rama sosial, dari terus gembira dan fokus. Tetapi anda tahu apa? Saya melakukan seribu kali lebih baik daripada yang saya lakukan semasa saya PMO. Semua perkara ini hampir mustahil untuk dicapai semasa PMOing; sekarang mereka mencapai matlamat. Jauh, tetapi dalam pandangan.
Saya sangat bersyukur kerana bebas daripada pornografi sehingga kadangkala membuat saya beremosi
Tidak akan berbohong, akhir-akhir ini saya merasa sangat bersyukur kerana berjaya mendapat kejayaan baru ini dalam perjalanan saya, terutamanya kerana saya tahu bahawa semakin saya bersyukur, semakin menanamkan rasa yakin akan keyakinan moral dan rohani saya, yang mungkin merupakan "alat" yang paling bermanfaat yang saya miliki untuk melawan godaan. Rasanya sangat senang duduk di sini sendirian pada pukul 11:00 malam di komputer riba saya, kerana mengetahui bahawa pada masa lalu saya dapat dengan mudah merasakan godaan untuk kambuh, tetapi pada masa ini, fikiran saya tidak jauh dari keinginan itu.
Salah satu perkara yang paling saya syukuri adalah bahawa dalam ketekunan saya, ia memberi saya kebebasan untuk memiliki minda yang jelas untuk melihat wanita sebagai subjek yang dihormati yang mempunyai dunia yang sama dengan saya, dan bukannya objek yang kurang daripada manusia yang pornografi membentuk persepsi minda untuk melihatnya. Pengetahuan ini memberi saya rasa sukacita yang sebenarnya, dan jauh lebih menyenangkan daripada apa-apa rangsangan fizikal yang disebabkan oleh pornografi yang dapat membawa saya.
Bagaimanapun, hanya ingin berkongsi. Saya gembira kerana ada orang lain seperti anda yang dalam perjalanan ini dengan saya. Saya harap anda dapat memperoleh kegembiraan yang sama seperti yang saya alami dalam pengalaman anda bebas pornografi.
Saya hanya menangis mata saya. Salah satu momen paling kuat dalam hidup saya
Mendengarkan lagu kegemaran saya yang tidak pernah saya dengar sekian lama setelah bertafakur selama setengah jam.
Saya tidak mempermainkan awak, saya melihat mata saya. Setiap lirik benar-benar bercakap dengan saya di hati ketika ini. Saya selalu menyukai lagu ini. Tetapi kali ini rasanya penyanyi itu sebenarnya bercakap dengan saya dan memeluk saya. Saya benar-benar dapat merasakan belas kasihan, empati, kejujuran, semua emosi ini yang telah mati rasa selama bertahun-tahun kerana porno. Saya merasakan cinta untuk diri saya kembali, cinta dan penerimaan diri yang saya tinggalkan untuk tuhan tahu berapa tahun. Ia telah kembali.
Saya tidak akan pernah kembali kepada ketagihan kotoran ini. Jangan putus asa. 43 hari masuk. Kita boleh melakukan ini! Kita akan hidup semula.
Nofap membuat saya satu orang kelentit emosi
Saya merasakan semua jenis barang hari ini. Dan tidak mengapa, saya manusia.
Saya menangis hari ini ... lol
Selepas beberapa ketika di NoFap, saya mula merasa seperti saya sebelum mengalami ketagihan ini. Emosi terasa dua kali lebih kuat, terutama yang menyedihkan. Hari ini saya benar-benar menangis tidak terkawal dan terasa sangat teruk, tetapi saya rasa semua faedah lain dari NoFap menjadikannya sia-sia.
Nofap membuat saya kurang mementingkan diri sendiri
Apabila PMOing saya menjadi orang yang sangat egois. Slice terakhir pizza? Saya akan mengambilnya. Seseorang meminta saya melakukan sesuatu untuk mereka? Kenapa mesti saya.
Saya telah menjadi orang yang lebih baik untuk rakan dan keluarga saya dan saya baru sahaja menyedarinya.
Bermula dari 21, saya mula menderita
- kecemasan sosial yang sangat berat dan serangan panik
- kemurungan
- kehilangan kekuatan dan motivasi
- kabus otak berat dan kurang tumpuan dan ingatan
- penyertaan
- Sambungan 0 dengan orang dan kurang daripada emosi 0
- fantasi seks vanila berubah menjadi fetish ekstrem
- PIED ringan
- kehilangan cita-cita dan harapan untuk masa depan
- tidak ada minat pada wanita yang saya nonton P semasa semua masa lapang saya, walaupun pada waktu malam.
Jadi, 90 hari yang lalu, saya memulakan coretan baru, dan kali ini saya memutuskan untuk tidak menonton P atau MO. Saya akan memperkenalkan semula MO apabila saya akan berasa bersedia. Saya tidak tahu sama ada rentak pertama berjaya mencapai faedah yang saya peroleh pada yang kedua, tetapi selepas 90 hari ini, saya merasakan orang yang sama sekali berbeza. Saya perhatikan peningkatan berikut:
- Kebimbangan sosial menurun secara dramatik dan semakin menurun setiap hari. Sekarang saya boleh bercakap dengan orang yang tidak dikenali tanpa masalah
- Saya berasa lebih yakin dan suara saya lebih kuat apabila bercakap.
- Saya mempunyai lebih banyak empati sekarang: Saya fikir lebih banyak tentang orang lain dan kurang mengenai diri saya sendiri
- Saya merasakan keperluan untuk berhubung dengan orang dan saya tidak mahu bersendirian lagi
- Suasana saya lebih baik pada kebanyakan hari. Saya tersenyum lebih dan suka membuat orang tersenyum, terutamanya kanak-kanak perempuan
- Saya melakukan kerja dengan baik
- Saya mempunyai tenaga untuk melakukan lebih banyak perkara pada siang hari
- kabut otak menurun dan masih berkurang. Ingatan saya bertambah baik.
- Saya rasa lebih banyak emosi daripada sebelumnya. Emosi yang baik dan buruk.
;
