Saya akan terdengar seperti kakek tua, tetapi saya masih ingat ketika terdapat kurang dari 2k fapstronaut di sini dan anda akan melihat laporan 90 hari mungkin sekali setiap minggu. Sekarang mereka sangat biasa sehingga saya hampir tidak memikirkan untuk menghantar catatan saya (dan jangan salah faham, saya rasa sangat hebat bahawa sekarang ada banyak) tetapi saya berjanji pada diri sendiri ketika saya memulakan perkara ini bahawa saya akan menyiarkan kisah saya semasa saya berjaya, jadi ini dia.
Untuk mengatakan bahawa saya mempunyai masalah dengan porno mungkin merupakan pernyataan yang tidak jelas. Biarkan saya memandu anda melalui hari biasa sebelum saya menemui nofap, dan saya menekankan rata-rata. Penggera saya berbunyi untuk membangunkan saya untuk bekerja dan saya akan mengambil telefon saya untuk mematikannya. Kemudian saya berbaring di tempat tidur selama 20-30 minit sambil melayari lucah di telefon saya sebelum akhirnya saya bangun. Sekiranya saya tidak terlambat saya mungkin kemudian melompat ke komputer saya selama 20-30 minit lagi porno sebelum keluar. Di tempat kerja saya biasanya berehat porno di telefon bimbit saya di bilik mandi atau di bangku-bangku di hadapan untuk memecah hari. Kemudian saya akan pulang ke rumah. Saya tinggal bersama teman wanita saya dan dia bekerja lebih awal daripada saya jadi saya akan menunggunya untuk tidur dan kemudian akan menjadi lebih lucah sehingga saya tertidur. Sekiranya dia keluar menjalankan tugas, saya mungkin akan pulang dengan pornografi. Sekiranya dia berada di luar bandar selama beberapa hari itu bermakna sudah tiba masanya untuk pesta porno tanpa henti.
Anda tahu apa yang paling menyedihkan dari semua ini? Sekiranya anda bertanya kepada saya pada masa itu jika saya mempunyai masalah dengan porno saya pasti akan ketawa. Saya akan memberitahu anda bahawa pornografi hanyalah sesuatu yang saya gunakan sekali-sekala seperti lelaki normal yang lain. Saya begitu buta dengan masalah saya. Nasib baiklah ada hari yang tidak dapat saya abaikan lagi. Saya kebetulan melihat pautan ke r / nofap dari subreddit lain dan datang ke sini untuk pertama kalinya dengan berfikir bahawa saya hanya akan melihat apa "orang" itu. Saya hendak mengetahui bahawa saya adalah salah seorang daripada mereka. Saya mengklik pautan ke Brain On Porn anda dan mula membaca dan seperti bom atom meletup di kepala saya. Saya tidak dapat menyembunyikannya lagi. Ini mengumpulkan begitu banyak kepingan yang saya fikir tidak berkaitan. Saya akhirnya menerima bahawa saya mempunyai masalah. Saya tidak membuang masa. Saya memutuskan untuk melepaskan PMO pada hari itu.
Percubaan pertama saya adalah perjuangan sejati, tetapi juga sangat menyedihkan. Akhirnya bebas dari cengkaman porno saya mula merenung sesuatu secara objektif. Saya mula melihat tabiat saya seperti sebenarnya. Laman web yang paling kerap saya kunjungi adalah laman web dengan kandungan pengguna yang bermaksud bahawa selalu ada bekalan pornografi yang tidak berkesudahan. Setiap kali saya pergi ke sana pasti ada sesuatu yang baru dan menarik untuk saya. Koleksi saya tidak masuk akal. Bukan dari segi saiz (walaupun itu padat 200GB) tetapi secara terperinci. Saya sangat teliti. Setiap fail dalam koleksi ribuan diberi nama dan disusun dengan betul ke dalam folder sesuai dengan atributnya. Saya tidak mahu memikirkan berapa banyak masa yang saya sia-siakan. Sudah tentu saya tidak pernah sebenarnya memandang di lucah dalam koleksi saya. Bukan itu masalahnya. Saya selalu mahu keluar dan mencari porno baru untuk ditambahkan ke koleksi saya. Tentunya saya secara beransur-ansur menjadi lebih melampau. Saya jujur terlalu malu untuk masuk - bahkan kepada orang asing yang tidak dikenali yang akan memahami.
Ada satu perkara penting terakhir yang harus saya hadapi. Saya telah lama bersama kekasih saya dan saya mencintainya, tetapi kami perlahan-lahan mengembangkan perselisihan antara kami dan saya tidak mahu menghadapinya. Lucah memberi saya jalan keluar. Semasa saya melihat porno, saya berasa gembira. Saya tidak perlu memikirkan masalah hubungan saya dan saya boleh berpura-pura tidak wujud. Ini adalah hadiah terbesar yang diberikan nofap kepada saya. Ini memaksa saya untuk menghadapi masalah ini dengannya dan kami dapat mengatasinya. Saya dapat mengatakan tanpa keraguan bahawa hubungan kami sekarang lebih baik daripada sebelumnya.
Percubaan pertama saya membuat 44 merasakan hari sebelum saya rosak, tetapi dengan segera saya memilih kembali dengan 40 yang lain. Ini adalah titik di mana saya benar-benar berdamai dengan teman wanita saya dan saya membuat kesilapan besar dalam pemikiran saya telah sembuh, jadi saya fikir apa yang akan terluka sedikit porno? Oleh itu, saya kembali pulih, dan saya pulih keras. Ia mengambil masa 48 untuk pergi dari vanila ke ekstrem yang paling ekstrim. Alcoholics tidak pernah mempunyai satu minuman sahaja. Penagih lucah tidak pernah melihat sedikit lucah.
Dari sini ia hanya satu siri jangkitan yang panjang. Satu bulan mengenai lucah, sebulan pada nofap, bilas dan ulangi. Sebenarnya saya tidak pernah benar-benar komited terhadap mana-mana percubaan ini. Saya hanya melakukannya daripada rasa tanggungjawab. Kemudian suatu hari ia memukul saya. Ia telah betul-betul tahun 1 sejak percubaan pertama saya. Saya menetapkan kesungguhan saya bahawa tiada apa yang akan menghentikan saya kali ini, dan di sini saya 90 hari kemudian.
Jadi bagaimana saya telah berubah? Saya tidak lagi bersembunyi dari masalah saya. Saya tidak berpura-pura tidak wujud. Saya menerimanya untuk apa adanya dan saya mendapat kemahuan untuk mengatasinya. Saya berjuang untuk menjalani kehidupan yang ingin saya jalani. Saya telah melihat fetish saya merosot dan saya melihatnya kerana tidak masuk akal seperti itu. Saya mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai siapa saya.
Sekiranya anda mahukan moral untuk menghilangkan diri dari TL; DR, ini: nofap adalah mengenai kawalan diri, refleksi diri, dan peningkatan diri. Ini adalah perang yang anda lalui setiap hari dalam hidup anda, tetapi satu peperangan di mana setiap kemenangan menambah momentum pada hari berikutnya. Jangan berputus asa.
Dan akhirnya, banyak terima kasih kepada komuniti ini. Saya sangat berhutang dengan anda semua.
LINK - Selepas lebih setahun cuba saya akhirnya berjaya ke 90.
by tyger_style
;