Sekiranya anda seperti saya, hari ke-90 adalah / akan menjadi godaan yang sukar. Saya merasa seperti saya telah berjaya, dan suara di belakang kepala saya mengatakan bahawa saya boleh mula melihat porno lagi. Apa yang memotong garis pemikiran ini adalah: Saya sebelumnya telah mengatakan pada diri saya bahawa jika saya mengakhiri coretan saya, hanya apabila saya memutuskan bahawa faedah tidak lagi melebihi kos. Dengan cara itu saya tidak akan merasa malu selepas ini. Saya tidak dapat mengatakannya dengan jujur, jadi saya membuat matlamat baru: berikan satu bulan tambahan untuk berjaya melalui perjalanan kano dengan rakan-rakan saya.
Pada hari ke-100 keputusan saya dapat dilihat tetapi kurang menarik. Sekarang mereka menjadi jelas. Mungkin kerana saya mempunyai teman wanita dan telah melakukan hubungan seks, sehingga melambatkan reboot saya. Tetapi dorongan seks saya pada hari pertama agak rendah, dan jika saya menerangkan hubungan seksual kami secara terperinci sekarang ini mungkin akan membuat beberapa pemula kambuh.
Di luar itu, perjalanan kanu (BWCA, pergi ke sana), introspeksi dan kejelasan pemikiran saya lebih mendalam berbanding tahun-tahun sebelumnya. Saya merasakan sepenuhnya terjaga untuk pertama kalinya dalam masa yang sangat lama, dan selain dari semua manfaat lain dari NoFap, saya akan tetap berdedikasi atas alasan ini sahaja.
Selepas saya kembali, saya menjadi lebih berdedikasi untuk teman wanita saya, lebih suka berpetualang secara seksual, dan lebih sedar dari segi emosi. Kemarahan yang sering saya rasakan sepanjang keseluruhan proses ini nampaknya semakin mudah hilang.
Saya juga mula memperhatikan penampilan saya. Ini, seterusnya, telah mendorong saya untuk mencari persahabatan lama dan mula berhubung dengan rakan sekerja di luar tempat kerja. Saya perhatikan wanita menggoda saya lebih banyak, yang merupakan dorongan ego walaupun saya mencintai kekasih saya.
Saya boleh meneruskannya, tetapi kebanyakan saya hanya ingin mendesak anda untuk memperibadikan matlamat anda melebihi mencapai tiga bulan. Ia memerlukan lebih banyak imajinasi, yang tentu saja adalah sebahagian daripada apa yang anda cuba bangunkan dengan melepaskan porno dan wanking, bukan?
Hai, pendedahan penuh, saya tidak melancap lagi, dan saya melanggan nofap.
Saya tidak dapat bercakap dengan seluruh masyarakat. Mungkin ada sebilangan orang seperti yang anda katakan. Sebilangan besar yang saya dapati bukanlah ideologi atau pekerjaan memukul agama.
Saya berada dalam hubungan jangka panjang (5 thn) dan kami bercinta seperti kelinci. Berhenti melancap mendorong saya untuk meningkatkan kehidupan seks saya.
Saya menonton sedikit pornografi sebelum menyertai komuniti. Mungkin setanding dengan kursus bagi kebanyakan lelaki. Saya tidak pernah berasa malu untuk melancap atau menonton lucah. Itu sama sekali tidak pantang larang, dan saya tidak pernah membayangkan sebelum tersandung pada masyarakat bahawa ia mungkin bermasalah.
Selepas sesi melancap ke porno (seperti yang anda katakan tidak semestinya pantang larang), satu perkara yang mengganggu saya adalah gambar masih akan melayang di sekitar fikiran saya, mengalihkan perhatian saya dari usaha yang lebih serius atau segala jenis ketenangan. Saya juga berasa agak malas dan biasanya akan bermain permainan video atau tidur siang.
Setelah enam bulan melakukan hubungan seks yang hebat dan tidak ada pornografi atau merengek, saya hampir tidak mempunyai keinginan untuk kembali. Sekarang ini adalah cabaran aktif cara tidak makan poket panas adalah cabaran aktif.
POS 90 HARI - 90 hari dan mengira: kebaikan dan keburukan.
Hai NoFap, terima kasih atas semua bantuan dan nasihat anda! Saya ingin mengkatalog perubahan yang saya perhatikan, tetapi saya pasti akan meninggalkan sesuatu.
Kelebihan:
- Bola tergantung lebih rendah. Saya bersumpah saya tersentak sehingga mereka kekal secara kekal berhampiran rongga badan saya.
- Interaksi sosial lebih mudah dan kurang tekanan. Yang mengatakan saya tidak mengalami peningkatan dalam tingkah laku mencari sosial.
- Sedikit harga diri yang lebih baik.
- Keinginan untuk lucah / melancap dikurangkan (walaupun ia kadang-kadang kembali).
- Produktiviti: Saya mengambil projek penyelidikan di universiti sebelum nofap, dengan tujuan untuk mendapatkan surat cadangan untuk sekolah lulusan (mendapat BA saya sebentar lagi). Saya yakin bahawa melepaskan PMO menyumbang untuk melakukannya dengan baik (walaupun tidak ada minuman keras atau MMO juga membantu); profesor itu mengatakan bahawa dia sanggup menulisnya secara terang-terangan.
- Sepertinya suara saya semakin dalam, tetapi ketika saya bertanya kepada rakan sebilik saya, mereka tidak perasan ... pelik.
- Tidak bimbang tentang menyelinap / melihat lucah pada perjalanan jalan yang panjang atau perjalanan kanu yang akan datang.
Neutral:
- Saya tidak fikir saya mempunyai persepsi yang tidak sihat terhadap wanita sebelum nofap. Mungkin saya bersikap optimis di sini, tetapi saya rasa saya tidak mempercayai wanita.
- Mood tidak banyak berubah.
- Permintaan seks bermula pada mulanya, sekarang saya mempunyai tempoh garis panjang yang panjang. Saya tidak semestinya menilai sama ada sebagai 'baik' atau 'buruk': faedah meratakan adalah bahawa saya tidak menginginkan pornografi.
- Kepekaan adalah mungkin sedikit lebih baik semasa hubungan seks, bukan perubahan besar.
- Tidak mempunyai masalah PE atau ED sebelum NoFap, jadi tidak ada perubahan nyata di sana.
- Masih banyak menghabiskan masa di internet.
Cons:
- eh ...
- mungkin ada sesuatu.
- ...
- Lemme berfikir tentang perkara ini buat sementara waktu dan kembali kepada anda.
Menjadi hampir 90 hari: ya ini adalah percubaan pertama saya, ya itu sukar. Tetapi saya katakan ia menjadi lebih mudah selepas bulan pertama. Bahagian dasar dari sifat saya ingin mengatakan "teruskan lagi" sekarang 90 hari sudah habis. Saya menjawab: 90 hari adalah papan tanda sewenang-wenangnya. Sekiranya saya menganggap ini sebagai usaha yang layak hingga sekarang, mengapa berhenti?
Terima kasih lagi!
;