Pertama, saya memulakan cabaran ini hanya sebagai cabaran. Saya PMO: d sekitar sekali atau dua kali seminggu, jadi itu bukan ketagihan. Sebab saya memulakannya adalah kerana saya ingin mencabar diri saya dan setelah membaca beberapa catatan di sini, saya ingin melihat apakah saya akan mengalami beberapa faedah yang sama seperti yang dijelaskan di sini dalam catatan mereka.
Matlamat saya adalah untuk mengalahkan 14 hari, saya mengalami banyak faedah dari cabaran dan memutuskan untuk melangkah lebih jauh. Masalahnya ialah pada jangka pertama, saya masih menonton pr0n. Alasan saya untuk menontonnya adalah untuk melihat apakah saya boleh menahan diri dari memukul. Ya saya dapat menahannya tetapi pr0n menggerakkan otak anda dan akhirnya menyebabkan saya kembali. Masalah lain adalah bahawa saya kadang-kadang tersinggung, "selagi saya tidak O, tidak apa-apa" saya fikir. Salah, ini juga buruk, jika anda mahu ke tempat saya sekarang, masuk 100% untuk menghadapi cabaran. Tidak sampai akhirnya saya memutuskan untuk masuk ke dalam cabaran itu, tidak ada pornografi yang saya berjaya selama sebulan.
Jadi sekarang saya di sini, hari 90, reboot penuh. Saya boleh mengesahkan bahawa ia semua tentang reboot penuh dengan beberapa langkah. Ini adalah bagaimana saya merasakan semasa cabaran:
Hari 1 - 7: Di sini cabaran itu sangat sukar, merasakan beberapa manfaat dan sedikit lebih banyak dipam dan tenaga yang tinggi
Hari 7 - 14: Kini, ia berlaku, merasakan tenaga yang sangat tinggi, gembira dan dipam, manfaatnya mula menunjukkan, tidak lagi keras.
Hari 14-30: Selepas beberapa ketika, manfaat dan tenaga merasakan sedikit kurang tetapi sama-sama sukar untuk kekal kuat.
Hari 30 - 60: Kini tidak ada yang tiba-tiba merasakan sesuatu yang semulajadi bagi saya, saya telah menggantikan satu kebiasaan dengan yang lain, lebih mudah menjadi cabaran, masih tidak ada garis datar, ya?
Hari 60- 80: Ah, inilah garis datar, Saya tidak terlalu kuat, saya sedikit tenaga, saya agak sedih dan di sinilah anda benar-benar mula memikirkan apa yang anda telah hilang kerana mengetuk. Bagi saya ini kebanyakannya tidak mengambil tindakan. Ada peluang di mana saya keluar ayam untuk mencarinya, jika saya ingin melakukannya, saya mungkin tidak berada dalam situasi ini
Hari 80: The flatline telah berakhir untuk saya di sini dan kini saya rasa seperti yang saya rasa dalam minggu 2 lagi. Sekali lagi saya adalah tenaga yang tinggi dan dipam. Di sinilah ia menjadi lebih keras sekali lagi, ketika saya berada di flatline atau menunggu untuknya Saya mempunyai tenaga seksual yang rendah tetapi sekarang ketika reboot selesai, tiba-tiba saya mempunyai tenaga seksual yang tinggi lagi. Tetapi manfaatnya lebih kuat dari sebelumnya.
Semasa cabaran ini saya telah mengalami faedah berikut:
- lebih banyak tenaga
- Tumpuan yang lebih baik (Saya tiba-tiba lebih baik memfokuskan pada perkara-perkara yang perlu dilakukan atau hanya memberi tumpuan secara umum)
- Kawalan diri yang lebih baik (Saya akhirnya tahu saya boleh mengawal badan saya. Sebelum cabaran ini saya rasa seperti anda tidak boleh mengawal badan anda sendiri, apa yang akan anda dapat mengawal.)
- Kurang jerawat
- Lebih bersedia mengambil tindakan (Sebagai contoh, kawan saya secara rawak bertanya sama ada saya mahu menyertai beliau untuk konsert kepada seorang artis yang saya suka tetapi tidak benar-benar kegemaran pada hari Selasa setiap hari di ibu negara di negara yang jauh.
- Produktiviti yang lebih baik (Gred yang lebih baik, lebih banyak kerja yang dilakukan, projek lain yang saya kerjakan misalnya projek pengaturcaraan telah dilakukan dengan lebih baik.)
- Lebih berkuasa ereksi dan lebih besar zakar (Baru perhatikan ini minggu terakhir cabaran, seperti "Wow" jauh lebih besar. Bagus! "
- Keupayaan untuk menghargai wanita (Sekarang apabila saya melihat seorang wanita saya benar-benar boleh menghargai dia dan bukannya pr0nstar rawak
- Badan yang lebih baik (Saya mula pergi gim sebagai cara untuk berfikir dan melakukan perkara-perkara lain daripada bercakap. Sekarang saya mempunyai badan yang lebih baik dan postur yang lebih baik.)
- Lebih selesa dan lebih tenang (Saya lebih selesa di sekeliling orang dan sekarang saya berasa lebih tenang dan aman daripada sebelum cabaran.)
Semasa menghadapi cabaran, saya mendapat sekitar lima impian basah. Yang tidak bagus tetapi masalah sebenarnya adalah kesan pemburu. Bila-bila masa anda mendapat impian basah atau terlibat dalam a aktiviti seksual hari berikutnya akan menjadi sangat keras hari untuk kekal kuat. Ucapan terbesar yang saya dapatkan semasa cabaran adalah dari kesan chaser. Oleh itu, bersiaplah untuk memastikannya tetap kuat berbanding sebelum ini apabila ia mencecah anda.
Salah satu pelajaran terpenting yang saya pelajari adalah untuk menikmati dan memahami bahawa kehidupan sebenar mengalahkan semua program dalam talian yang ada. Pr0n hanyalah ilusi dan apabila anda dapat melihatnya, anda akan memahami apa yang penting dan akhirnya mula hidup. Sekiranya anda tidak berjaya sejauh ini dalam cabaran, teruskan kerana ketika anda memahami bahawa memukul tidak akan menjadi masalah bagi anda lagi.
90 hari, apa sekarang?
Saya gembira untuk mengatakan saya meneruskan cabaran tersebut. Konsert ini adalah kira-kira minggu 2 dan saya hampir boleh menjamin saya akan kekal kuat sehingga ketika itu. Saya pasti mahu tenaga yang saya ada pada konsert sekarang. 🙂 Selepas itu, kita akan melihat, tetapi kemungkinan besar saya masih akan berada di sini dan mencabar diri sendiri hari demi hari.
Itu untuk laporan ini, harap anda menikmati dan belajar dari pengalaman saya dengan cabaran ini. Sekiranya anda tidak tahu jika anda perlu memulakan cabaran ini, ambil perkataan saya untuk itu, lakukannya! Sekiranya anda sudah menghadapi cabaran ini, pelajari dari kesalahan awal saya, dan pastikan untuk terus kuat. Setiap kali saya mendapat desakan, saya memberitahu diri saya sendiri; "Tidak, saya akan tetap kuat, saya dapat mengawalnya, lebih baik tetap kuat sekarang daripada mulai dari awal lagi." Begitulah cara saya menyelesaikan cabaran, dan saya tahu anda juga boleh!
TLDR: Hanya menyelesaikan cabaran noFap, mengalami banyak faedah positif, lihat dengan berani, sukar pada masa-masa (ketika saya melihat Pr0n pada cabaran, saya berhenti berbuat demikian dan sampai ke hari 90) tetapi saya akhirnya melakukannya. Berhati-hati untuk kesan chaser dan tetap kuat dan anda juga akan dapat ke hari 90!
LINK - 90 hari! Laporan penuh
;