Oleh itu, saya akhirnya berjaya ke 90 besar, dan walaupun saya tidak merasa jalan raya saya begitu luar biasa, saya fikir saya akan membagikannya kepada anda, saudara-saudari fapstronaut saya, dan saya melihat beberapa orang mendapat inspirasi untuk terus mengikuti kisah seperti ini, dan sekiranya saya dapat memberi inspirasi kepada salah seorang daripada anda, saya gembira!
Pertama saya memulakan ini pada bulan Mac, dan saya ragu-ragu seperti yang lain. Saya tidak benar-benar mendapat keseluruhan 'ketagihan porno' dan berfikir bahawa itu tidak berlaku untuk saya, tetapi saya memutuskan bahawa saya ingin menguji kemahuan saya dan melihat apakah ada kebenaran kepada "kuasa besar" yang banyak dilaporkan dalam subreddit ini. Oleh itu, saya berangkat di jalan yang licin ini, kami semua berjalan, dan saya mengalami selsema selama 2 hari. Semasa saya cuba "ilmiah" mengenai perkara ini, saya memastikan untuk kambuh dengan betul setelah selesema hilang kira-kira 14 hari.
Kemudian saya memulakan perjalanan sekali lagi, dan pada kira-kira lima hari saya mula merasa sedikit lebih yakin pada diri saya (memulakan program 100 push-up pada masa yang sama sehingga membantu sedikit yang saya kira), saya mula memegang kepala saya lebih tinggi dan ketika berjalan di luar saya melihat betapa sedihnya ketika anda melihat orang-orang yang selalu menghindari pandangan orang lain dan menatap tanah. Saya tiba-tiba menyedari; Saya bukan salah satu lagi! Namun ini berakhir sekitar 14 hari dari otak saya meyakinkan saya bahawa saya tidak memerlukan ini, saya tidak ketagih.
Beberapa minggu berlalu sebelum mencuba lagi, dan perkara yang sama berlaku sekali lagi, satu lagi kambuh sekitar 14 hari. Ini menyedarkan saya bahawa saya sebenarnya ketagih. Tidak seburuk yang lain di sini, tetapi saya pasti tidak akan membiarkannya lepas tangan. Oleh itu, saya memutuskan bahawa saya akan memulakan rentak lain pada waktu yang baik sebelum sekolah. Jadi pada akhir bulan Julai saya mengumpulkan semua kehendak saya dan memutuskan bahawa saya mahu melakukan ini, saya akan melakukannya, tidak ada kemungkinan kegagalan seperti apa yang pernah berlaku!
Sekarang 91 hari kemudian saya dapat melihat kembali ketetapan dan senyuman itu, kerana dalam tiga bulan ini saya dapat memikat dan menggoda beberapa gadis comel, saya telah mendapat banyak kawan baru dan saya lebih aktif secara sosial sekarang daripada yang pernah saya lakukan sepanjang hidup saya dan rasanya baik. Jadi kawan-kawan, bertahanlah, ia sangat membantu.
Walau bagaimanapun, walaupun saya mengatakan ini berfungsi, anda tidak boleh duduk di atas pantat anda berfikir bahawa anda melakukan nofap sehingga hidup anda secara automatik akan menjadi lebih baik, kerana ia tidak berfungsi seperti itu. Cara terbaik untuk mengubah hidup anda adalah dengan melepaskan pantat anda dan melakukan sesuatu mengenainya, gunakan nofap sebagai batu loncatan untuk menjadi hebat!
TL; DR Selesai 90 hari nofap tanpa apa-apa PMO sama sekali (tidak termasuk impian 3 basah), cara kehidupan sosial yang lebih baik dan merasa baik tentang diri saya, teruskan!
Dan terakhir, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, saya akan cuba menjawab dengan sebaik mungkin 🙂
LINK - 90 hari selesai (di 'hardmode')!
by Akvarium
UPDATE
Nah, saya kembali, sedikit lebih satu setengah tahun sejak saya menyelesaikan 90 hari (berakhir pada 105 keseluruhan). Sejak itu ia hidup dan dimatikan dengan nofap, kadang-kadang saya mendapat 30 hari berturut-turut, tempoh lain saya baru sahaja bermain seperti neraka (tidak bangga dengan itu).
Bulan 9 yang terakhir telah menjadi lebih teruk lagi, sejak ahli keluarga berhampiran mati akibat kanser yang menyebabkan saya mengalami kemurungan yang perlahan-lahan. Tekanan dari sekolah, tekanan dari rumah, dan teman wanita (sekarang x-pacar) yang menjauhkan dirinya ketika ia mula benar-benar membuat saya membuat kemurungan saya lebih buruk dari masa ke masa. Pada akhirnya saya rusak dan cuba membunuh diri.
Sekarang 2-3 bulan yang lalu, dan saya perlahan-lahan menjadikan diri saya jalan keluar dari kemurungan ini. Dari situlah entri ini masuk. Saya fikir jika saya hanya melonggarkan sedikit di sini, dan membuat catatan, saya sebenarnya dapat membuat komitmen yang berjaya saya buat sebelum ini. Oleh itu, dengan semua yang dikatakan dan dilakukan, saya di sini untuk bergabung dengan anda lagi. Selamat kembali! Dan kepada anda semua yang meluangkan masa untuk membaca catatan ini, terima kasih, dan semoga berjaya dalam perjalanan ini untuk menjadi seorang wira!
TL; DR Saya kembali, membuat catatan untuk membuat komitmen.
;