Itu pasti memerlukan beberapa percubaan. Saya memulakan ini sejak 4chan, tidak dapat menghasilkan sebulan. Beberapa bulan kemudian saya menjumpai subreddit ini ketika masih muda. Cukup membuka mata untuk melihat bahawa PMO boleh menjadi sumber banyak masalah saya. Untuk mengujinya, saya mencubanya dan sudah cukup tepat. Sejak saya dewasa dengan PMO, saya rasa saya perlu sampai ke hari ke-150 untuk dihidupkan semula sepenuhnya. Sekarang porno hampir tidak terlintas di fikiran saya dan saya telah membaca dan bersenam untuk menggantikannya. Saya juga lebih berminat untuk belajar, porno pasti memuaskan rasa lapar saya terhadap maklumat dan rasa ingin tahu saya.
Saya tidak berubah menjadi Superman, tetapi saya pasti merasa seperti dia pada beberapa hari yang sangat gembira, anda merasakan lonjakan tenaga dan keyakinan yang luar biasa seperti anda baru naik level. Ia tidak berlaku begitu lama setelah anda seimbang, tetapi saya menyamakannya dengan mengubah Super Saiyan terlebih dahulu dan betapa luar biasa rasanya. Apabila anda mencapai beberapa hari, anda dapat menghidupkannya dengan mudah seperti Goku di DBZ musim-musim kemudian.
Nofap hanya sebagai pil ajaib seperti apa yang anda ingin lakukan dengan perubahan yang akan diberikan kepada anda. Seperti biasa: YMMV.
Beberapa faedah yang saya perhatikan:
- Lebih yakin, sosial, dan luar biasa. Lebih daripada yang saya akan lakukan semasa PMO. Harga diri yang lebih tinggi. Bertemu lebih ramai kawan. Memegang perbualan lebih baik.
- Saya bermimpi lagi. Mendapatkan tidur yang lebih menyegarkan. Bangun lebih awal dan tertidur dengan lebih mudah. Tiada lagi rasa mengantuk setelah bangun.
- Fokus / tumpuan / ingatan yang lebih baik. Juga lebih produktif. Ingat ketika anda masih kecil dan perkara yang diklik lebih mudah? Itu akan kembali, sekurang-kurangnya untuk saya.
- Keadaan emosi asas yang lebih tinggi. Saya jauh lebih bahagia, dan perkara-perkara yang membuat saya tidak senang yang dapat saya nyatakan hanya sementara dan tidak terlalu menjatuhkan saya. Tidak ada lagi kerisauan atau kemurungan.
- Tiada lagi sakit kepala. Saya biasa mendapat banyak semasa PMO. Saya mengambil beberapa gingko biloba (fokus) dan St. John's Wort (kegelisahan) semasa tahun peperiksaan yang sengit dan saya mengalami sakit kepala yang luar biasa ketika itu. Saya rasa porno dan ubat-ubatan tersebut pasti tidak bersetuju antara satu sama lain dan menimbulkan pertelingkahan di otak saya. Nofap adalah rawatan anti-kegelisahan dan anti-kemurungan yang lebih baik. Rasanya senang untuk kembali ke keadaan mental semula jadi saya tanpa terlalu banyak rangsangan simulasi seks yang terlalu realistik.
- Lebih banyak tenaga. Saya tidak penat sebelum penghujung hari. Saya tidak lagi bergantung kepada kafein. Saya lebih bersemangat untuk bersenam dan makan dengan betul.
- Lebih tertarik kepada pelbagai jenis wanita. Saya perhatikan lebih banyak tentang mereka ketika saya melihatnya. Ini perspektif yang cukup menyegarkan. Saya lebih tertarik kepada mereka secara fizikal, tetapi tidak dalam pengertian PMO melihat mereka sebagai hanya sebuah badan yang harus memenuhi standard pornstar.
Masih banyak lagi, tetapi laporan 90 hari yang lain menyebutkan perkara yang sama dan terdapat catatan yang bagus di sini yang mengindeks banyaknya serta faedah Bersatu pdf. Manfaat ini mungkin tidak datang langsung dari nofap tetapi mereka pasti muncul sejak saya berhenti. Saya tidak fikir ia adalah plasebo kerana saya melihat perkara yang sama ketika saya berpantang selama beberapa minggu sebelum saya mengetahui nofap dan faedahnya ada.
Berhati-hati dengan pencetus anda. Gejala pengeluaran boleh membuat anda merasa letih, murung, dan sakit. Anda pasti mahu merasa lebih baik, dan ia akan buat sementara waktu sehingga anda terpaksa melakukannya lagi. Adakah anda lebih suka keseronokan fizikal jangka pendek atau keseronokan emosi dan psikologi jangka panjang?
Nofap bukanlah akhir dari semua peningkatan diri. Saya menganggapnya sebagai platform atau langkah awal sebelum beralih ke perkara yang lebih besar. Saya tidak pasti sama ada saya terlepas apa-apa, tetapi jangan ragu untuk bertanya sama ada.
LINK - Laporan Hari 90
OLEH - ymmvb
;