50 hari dan tidak berhenti. Saya bermula sejak beberapa saat lalu berulang sekitar 30 kali dengan coretan hari 5 hingga maksima hari 22, tertinggi saya sebelum ini. Shit telah berubah.
Terutamanya pandangan saya terhadap kehidupan saya merasakan bahawa PMO merendahkan saya dari kehidupan dan semacam selimut keselesaan saya pada penghujung hari saya akan melalui hari yang buruk dan pulang ke rumah untuk memerah semangat keseronokan dari PMO. Saya mempunyai banyak najis yang saya perlukan untuk bekerja dan Im senang nofap telah membuat saya menyedari ini dan dengan nofap saya sebenarnya mahu melakukan sesuatu mengenainya selain mengatakan fuck ia sakit hanya wack off.
Sial yang berubah
- Hilang 20lbs (bekerja pada 20 lebih)
- Sangat lebih sosial dan keluar (esp dengan perempuan)
- Kurang berikan apa-apa tentang perkara yang saya takut buat terlebih dahulu
- Jerawat ringan saya telah hilang
- Tidak mahu bermain permainan video lagi mainan sakit untuk minit 20 sebelum saya bosan dengan fikiran.
- Banyak video pembaikan diri dan buku dan panduan
- Gred telah bertambah baik
- Membaca buku?
- Kesedaran diri keseluruhan yang lebih baik adalah apa yang saya mahu dari nofap.
Sekiranya anda masih bergelut dengan nofap berikut adalah semua petua yang saya gunakan
- Pasang penghalang Porn dan hapuskan semua / bahan lucah.
- Jadikan halaman penanda halaman reddit anda lalai ke nofap sehingga setiap kali anda melawat reddit (50 kali sehari) anda memaksa diri anda untuk melihat nofap
- Catat apa kesilapan yang anda buat untuk mengarahkan diri anda semula dan buat nota untuk tidak melakukannya lagi dan perhatikan mereka apabila mereka kembali.
- Mungkin bunyi cheesy Tetapi, saya mencetak gambar lambang nofap dan menyisipkannya di belakang pintu supaya setiap pagi atau setiap kali saya meninggalkan bilik saya, saya dapat melihatnya.
- Melakukan semacam senaman yang saya lakukan video senaman kecil di youtube atau pergi berjalan-jalan.
- Buka tirai atau tetingkap di dalam bilik anda untuk melihat di luar di dunia nyata dan jangan terganggu oleh piksel anda pada skrin anda yang melancarkan anda ke tanah impian.
- Saya memadam semua media sosial saya
Mudah-mudahan petua ini dapat membantu anda dan terima kasih tiada sebab untuk mengubah hidup saya dan mendapatkan saya kembali ke landasan. Saya akan menjadi fapstronaut sepanjang hayat saya.
LINK - Laporan hari 50. Shit telah berubah
by Applesinabin
;