4-10 Saya bertemu dengan teman wanita saya sekarang dan peluang pertama saya melakukan hubungan seks. Semuanya berjalan lancar sehingga penembusan: Saya menembusi tetapi kemudian hilang.
Pemikiran ini melanda saya dan saya mula mengesyaki lucah dan melancap-melancap sebagai penyebabnya. Apabila di dalam saya tidak lama lagi hilang rangsangan. Juga teman wanita saya boleh mencium saya dan memegang saya, dan saya masih tidak akan mendapat semua yang terangsang. Ini, saya fikir, adalah dari lucah.
Kemudian, selepas kira-kira sebulan tanpa lucah atau melancap, ereksi saya akan kembali dari hanya ciuman mudah tetapi apabila tiba masanya untuk menembusi saya sering mendapati diri saya berfikir tentang jika saya akan dapat terus tegak. Oleh itu kebimbangan prestasi.
Saya masih ingat bahawa selepas sebulan tidak mencuba, apabila kita hanya akan keluar, ereksi saya kembali. Suatu malam saya melekatkan dan menikam, tetapi tidak lama kemudian menjadi takut saya akan kehilangannya, dan membuat alasan untuk berhenti.
Saya tidak melihat kekasih saya sejak 2 bulan yang lalu. Selama dua bulan ini saya melancap sebanyak 4 kali: sekali pada awal dan 3 kali hari ini, dan sekali dengan porno hari ini dengan menyesal.
Saya masih mempunyai 9 minggu sebelum berjumpa dengan kekasih saya, jadi soalan saya adalah, “Sekiranya saya melancap hari ini dengan pornografi (walaupun dengan cepat, saya hanya menonton selama kira-kira 30 saat) semua kemajuan saya sia-sia. Adakah dopamin saya akan pulih!?!? !!? Saya berharap bahawa dengan berhenti dari porno, saya akan menjadi sangat terangsang apabila akhirnya bersama gf saya. Oleh itu, ereksi saya akan lebih kuat dan melalui ini saya akan mengatasi kegelisahan prestasi saya.
5-7 Saya masih kuat. Hari ini menjadikan seminggu setengah tanpa M dan banyak lagi tanpa porn. Saya mula berasa gementar. Sejujurnya saya melihat teman wanita saya dalam masa 6 minggu, dan semasa saya melihat peningkatan, saya bimbang saya tidak akan bersedia. Sungguh menyedihkan, kerana untuk benar-benar mengukur kemajuan saya, saya harus bereksperimen dengan seorang gadis. Tetapi saya tidak dapat kerana hubungan saya! haha
Perkara lain adalah bahawa, walaupun saya dapat melihat seorang gadis dan menganggapnya menarik, saya langsung tidak sukar. Mungkin saya tidak akan pernah kembali ke tahap itu, tetapi saya harap pada masa ini saya dapat menunjukkan prestasi!
Kaedah reboot ini telah bekerja untuk sesetengah orang dan saya harap ia juga untuk saya! Saya akan terus menghantar walaupun saya pergi melawat teman wanita saya!
5-14 [5 + minggu] Seperti yang dinyatakan, proses pemulihan saya mungkin sedikit lebih tidak linear berbanding yang lain, melihat bagaimana saya dapat menahan diri selama bulan 4 yang lalu dari P dan M kerap. Ini menjadikan dua minggu bersih dari M dan lebih lama dari P.
Saya rasa seolah-olah mood saya akhirnya meratakan. Rasanya seperti menghindari pornografi hanya menjadi lebih mudah dan mudah, bersyukur, walaupun saya perlu ingat bahawa hanya satu pemicu sedikit boleh menghantar saya ke hari pertama! Perlu teruskan.
Walaupun saya mesti mengatakan bahawa sangat senang akhirnya melepaskan diri dari kebiasaan itu. Saya perhatikan bahawa saya dapat meluangkan lebih banyak masa dengan keluarga dan rakan-rakan saya, dan saya berasa secara amnya lebih optimis! Mungkin saya telah melanggar kebiasaan, atau hanya kerana saya telah memisahkan diri dari rasa bersalah kebiasaan itu.
Sama ada saya bangga dengan diri saya sendiri kerana sudah dapat melakukannya, dan saya benar-benar merasakan seolah-olah saya telah membuatnya ke titik di mana saya boleh selama-lamanya menentang dorongan!
Saya masih menekankan sama ada saya akan dapat menunjukkan prestasi ketika waktunya tepat. Saya terbangun dengan kayu pagi, dan mendapati bahawa perkara-perkara kecil yang dulu tidak menyakitkan hati saya sekarang merangsang saya. Perkara lain ialah melihat gadis di khalayak ramai itu bagus, dan saya melakukannya, tetapi saya tidak merasa seolah-olah mereka segera menghidupkan saya. Mudah-mudahan akan datang tidak lama lagi.
Saya 19 dan pertemuan seksual yang terakhir saya gagal di ED, mungkin disebabkan oleh desensitization diikuti oleh kecemasan prestasi, tetapi saya biasanya merasa dicapai dengan melanggar tabiat dan harapan. Saya percaya bahawa ia adalah perkara yang baik untuk menjauhkan diri dari lucah. Saya masih merasakan perubahan ini akan memberikan saya peluang terbaik untuk menjalani kehidupan seks yang sihat!
5-15 Selesai sahaja bercakap dengan teman wanita saya mengenai pengalaman terakhir kami yang gagal. Saya akan berjumpa dengannya sekitar 17 Jun. Saya belum memberitahunya bahawa mereka melakukan pornografi dan melancap berlebihan, tetapi saya memberitahunya bahawa saya telah berusaha menyelesaikan masalah saya. Bercakap dengannya memang menimbulkan beberapa perasaan yang tidak menyenangkan. Saya memang merasa sedikit kegelisahan, tetapi saya harap saya dapat melepasi semua itu ketika waktunya tepat. Saya akan bersih sekitar 7 minggu ketika melihatnya. Saya berdoa semoga ia mencukupi, kerana saya sangat mencintainya.
Beliau sangat memahami dan menyokong tetapi saya tahu dia mahukan hubungan seks dengan saya, dan saya ingin dapat melakukannya bukan sahaja untuk saya tetapi untuknya juga. Saya benar-benar berharap saya akan menjadi peratus 100 bertambah baik apabila saya melihatnya. 7 minggu bersih jauh lebih baik daripada yanking itu tiga kali sehari untuk lucah untuk 4 tahun yang lalu!!!? Haha.
5-16 Merasa lebih kurang membosankan, kerana saya tidak mendapat keras tetapi untuk pendirian pagi yang sesekali, walaupun saya melihat beberapa penambahbaikan. Saya mula menyedari mahu menjadi lebih ramai kanak-kanak perempuan serta reaksi yang sihat. Satu lagi perkara yang saya perhatikan adalah bahawa perkara-perkara dalam lucah yang mungkin telah membangkitkan saya sebelum ini menjijikkan saya! Haha. Bagaimanakah saya melihat barangan itu dan menyukainya?
Apa-apa pun, saya masih tidak semestinya mendapat ereksi hanya dengan melihat setiap wanita, dan libido saya masih tidak ada jalan di sana. Mungkin sekarang bahawa saya tidak menonton porno, otak saya tidak tahu apa yang hendak dialihkan. Akhirnya ia akan menuju ke wanita hidup sebenar.
Pengalaman masa lalu saya dengan ED kelihatan begitu jauh. Sepanjang masa ini, saya mempunyai masa untuk menangani kebimbangan dan perlahan-lahan membiarkan rasa sakit dan kecemasan hilang. Saya sedar seks adalah normal, dan semoga saya dapat melakukan secukupnya pada masa akan datang saya melihat teman wanita saya.
Saya meletakkan dalam notis saya dua minggu di tempat kerja hari ini. Ia menjadi begitu nyata bahawa saya akan berjumpa dengannya lagi. Akhirnya! Saya meninggalkan 15th Jun lalu dan saya akan terus posting, mudah-mudahan dengan cerita kejayaan !!! Semoga saya dapat memberi inspirasi kepada orang lain! Doakan kejayaan saya. Porno sial dan kecemasan prestasi sial.
5-18 Impian basah dari neraka hari ini. Saya bermimpi dan saya benar-benar bangun semasa kursus itu, dan apabila ia bermula tidak ada yang menahan diri.
Saya mula mengingati mimpi saya dan ia adalah sesuatu seperti adegan lucah. Sialan! Malah dalam impian saya, otak saya tidak boleh membiarkannya pergi. Saya berfikir bahawa mungkin lebih banyak kes otak saya mencari sesuatu untuk merangsang saya, dan kerana ia tidak mempunyai pengalaman seksual yang positif yang disimpan, ia membuat saya berfikir tentang sesuatu yang pornografi. Damn. Saya harap ini tidak dikira sebagai kambuh semula! Dan saya berharap kemajuan saya tidak dikecewakan hanya untuk mimpi yang bisu.
5-20 Saya telah melancarkan sedikit desakan untuk melihat lucah hari ini. Saya tidak tahu sama ada ia "kesan chaser," atau jika saya hanya sedar berapa lama ia telah sejak saya melihatnya, dan pemikiran kecil beracun merayap ke kepala saya. Walau apa pun, saya telah menolak hasutan itu.
Saya benar-benar tidak berfikir dorongan itu hilang atau menjadi lebih mudah untuk jujur. Saya fikir ia lebih baik untuk kita melawan dan menjadi lebih berdisiplin.
Saya sangat bersedia untuk menguji diri saya-namun saraf pada masa yang sama. Haha. Ingin saya beruntung semua orang. Apa yang saya perlukan sekarang adalah untuk mempunyai pengalaman yang positif. Saya rasa seolah-olah saya reboot, dan saya hanya memerlukan pengalaman !!!!!!
Saya jumpa teman wanita saya sekitar Jun 15th dan saya sangat teruja !!! Saya merindukannya, dan jika saya boleh mempunyai pengalaman seksual yang sihat dengannya, ia bermakna dunia ini kepada saya!
5-23 Nah, saya beli tiket saya ternyata Il melihat gf saya di 9th! Saya teruja dan gugup. Hampir masa untuk melihat apa yang telah dilakukan oleh abstain ini buat saya. Saya rasa kegelisahan kebanyakannya dari ingin sangat untuk proses ini telah membantu saya. Saya rasa seolah-olah saya berada di persimpangan jalan. Sekiranya saya berjaya saya akan mempunyai seluruh hidup saya di hadapan saya. Tekanan dan masalah yang berterusan untuk saya akan dihapuskan, dengan itu membebaskan saya. Saya juga merasakan bahawa jika saya gagal saya akan terus tertekan, kerana saya akan gagal semasa melakukan satu-satunya jenis pemulihan yang perlu atau boleh membantu saya.
Satu lagi masalah adalah bahawa melalui abstain saya tidak tahu jika proses ini menghasilkan keputusan. Walaupun semua ini saya masih berharap. Saya 19, dan saya melihat orang-orang di sekeliling saya yang mempunyai kehidupan seksual yang normal dan saya fikir, "Apakah perbezaan di antara mereka dan saya?" Jawapannya: Lebih banyak pengalaman seksual yang semakin membesar, dan lebih kurang melancap dan kegunaan lucah. Jadi, saya telah menyerahkan kedua sepenuhnya, dan saya akan bekerja pada yang pertama tidak lama lagi.
5-27 Saya cemas lagi. Saya akan tinggal bersamanya di sebuah apartmen selama kira-kira bulan 2. Kali terakhir saya melakukan ini, saya tidak dapat mencapai pendirian kerana desensitisasi. Kemudian, kerana ini, saya runtuh di bawah kebimbangan prestasi. Saya berasa tertekan dan dipenjarakan. Kali ini saya berharap akan berbeza. Saya telah dapat pada dasarnya bebas PMO selama sekitar 4 bulan, tergelincir sekitar 3 kali. Paling baru-baru ini, saya telah bebas selama kira-kira minggu 4.
Saya saraf dan takut. Takut kegagalan. Tetapi saya bangga bahawa saya cukup berani untuk terus menerus dengan ini, dan tidak berkeliaran, menerima kegagalan itu apa yang menanti saya.
Saya masih belum sampai ke peringkat di mana wanita di jalanan benar-benar menghidupkan saya, walaupun saya mempunyai ereksi pagi dan mempunyai mimpi basah. Saya juga mula mengalami sedikit ketidakselesaan fizikal di testis kanan saya. Kali terakhir ini berlaku saya mempunyai mimpi basah. Oh, saya masih merasakan seolah-olah saya mempunyai tembakan yang lebih baik daripada kali terakhir. Kali terakhir, saya mempunyai kira-kira 4 untuk 5 tahun PMO setiap hari, kadang-kadang berbilang kali sehari. Sekarang saya hanya melakukan beberapa kali dalam beberapa bulan yang lalu.
5-28 Saya fikir apa yang saya akan beritahu dia adalah saya ingin pergi pada tahap saya sendiri-pada dasarnya melakukan percubaan sehingga saya merasa selesa dengan penembusan. Kemudian beralih ke orgasme.
6-1 Menggerakkan lawatan saya. Saya jumpa esoknya! Doakan kejayaan saya.
6-7 [minggu 8] Malam tadi mempunyai hubungan seks yang baik dan orgasmed!
Saya berjaya keras pada hari pertama tetapi sepanjang hari apabila kita tertipu dengan pendirian saya agak lemah. Mungkin walaupun kita hanya tinggal di tempat tidur banyak dan bodoh. Oleh itu, ia tidak mengubah saya. Tetapi malam tadi kami pergi minum minuman, dan ketika kami kembali, kami tertipu. Dia meletakkannya. Saya tidak percaya betapa mudahnya ia masuk dan rangsangan sahaja cukup untuk membuatkan saya tegak. Saya tidak pasti jika saya adalah peratus 100. Bagaimanapun, kami bertukar kedudukan tiga kali dan saya kekal keras sepanjang masa, walaupun menguruskan orgasme!
6-9 Kejayaan lagi malam ini. Malah lebih banyak persetubuhan. Saya melakukan orgasme dan kemudian hanya dapat bertahan selama kira-kira 15 beberapa minit kemudian. Oh, saya gembira dengan kemajuan saya setakat ini dan dia nampak gembira juga.
8-13 Saya akhirnya kembali dari menghabiskan musim panas bersama teman wanita saya. Dalam masa dua bulan saya pergi ke tempat dia tinggal untuk tinggal bersamanya.
Saya menghabiskan hampir setiap harinya dengannya, dan saya benar-benar-saya maksudkan sepenuhnya sembuh selepas tinggal jauh dari lucah.
Kerana kecemasan saya pudar, saya dapati saya juga dapat melakukan kadang-kadang sehingga 5 hari lurus. Menginap jauh dari lucah menjadikannya sangat mudah untuk mencapai pendirian. Cium yang tidak bersalah, dan ledakan! Perkara seterusnya yang anda tahu anda sukar!
Saya telah berjauhan dengan rakan perempuan saya selama seminggu setengah sekarang. Yang menakutkan adalah, tanpa hubungan seks, saya telah berulang kali empat kali dalam seminggu setengah terakhir. Saya telah cuba membenarkannya, tetapi kenyataannya, tanpa seks, fikiran saya sekarang berusaha untuk mendapatkan "ubat". Saya takut sekarang.
;