Jadi, saya akhirnya mencecah 90 hari, berikut adalah laporan penuh dan jujur saya:
Saya telah menonton dan menonton porno selama lebih dari 7 tahun. Kali pertama saya menjumpai pornografi adalah ketika berusia 13 tahun, saya dapati simpanan saudara saya tersembunyi di komputer kami. Saya menjadi tersedar selepas menonton video seorang gadis menggegarkan lelaki. Saya telah mengalami ereksi jauh sebelum itu tetapi tidak pernah mengaitkan ereksi dengan seksualiti, saya tidak tahu apa-apa mengenai seks. Baiklah, saya tahu hubungan seks ada, saya tahu bahawa lelaki dan wanita mempunyai fisiologi yang berbeza dan lelaki dan wanita boleh melakukan hubungan seksual, tetapi saya tidak membayangkan bahawa melancap adalah satu perkara.
Selepas saya melihat video itu, saya menambah 1 + 1 dalam fikiran saya dan menyedari bahawa saya boleh melakukan "seks" dengan diri saya sendiri. Kali pertama saya melakukannya, saya sebenarnya malu untuk melakukannya, dan kebanyakannya takut tertangkap. Lama kelamaan, pornografi dan melancap menjadi rutin.
Saya mempunyai teman wanita pertama dan interaksi seksual dengan manusia lain ketika berusia 18 tahun. Saya mendapati sukar bagi saya untuk menjaga dan membina dengannya. Saya tidak mengaitkannya dengan tabiat melancap dan lucah. Visi seksualiti saya benar-benar diputarbelitkan oleh pornografi.
Pada masa itu, jauh sebelum saya mengetahui tentang subreddit ini, saya mula menjauhkan diri dari membuang-buang. Saya boleh pergi seminggu atau lebih tanpa itu. Ia pastinya membantu masalah disfungsi ereksi.
Saya berumur 20 tahun sekarang, dan saya sudah bujang sejak satu setengah tahun yang lalu. Selepas saya pergi ke kuliah, saya kehilangan sebahagian besar hubungan sosial saya dengan rakan sekolah menengah saya. Saya juga kehilangan kekasih saya pada masa itu. Saya, sebagai seorang lelaki yang canggung secara sosial (sebenarnya didiagnosis dengan kebimbangan sosial) mendapati diri saya terperangkap: Saya tidak mempunyai rakan dan saya tidak dapat membuat yang baru kerana kegelisahan saya, saya mempunyai masa yang sangat sukar untuk mengintegrasikan kumpulan baru saya rakan sebaya. Sejak April lalu, sekitar masa saya mendapat subreddit ini, saya sebenarnya mula mengambil ubat anti-depresi, dua bulan lalu, saya telah cuba membunuh diri.
Saya kagum dengan semua faedah yang dijelaskan oleh orang-orang, yang disebut "kuasa-kuasa besar". Rentetan terpanjang saya sebelum ini adalah sekitar 45 hari. Sekarang, saya akhirnya mencecah 90. Saya selalu menggunakan mod keras, saya jenis "semua atau tidak".
Dalam 90 hari ini, inilah yang telah saya pelajari:
- Tidak ada perkara seperti "kuasa super". Nofap tidak akan mengubah hidup anda dengan sendirinya, tetapi ia akan membantu anda memperbaiki sebahagian yang tidak betul
- Jerawat saya tidak hilang, kerana begitu banyak orang yang menyatakannya. Masih belum ada kajian yang menunjukkan apakah ada hubungan antara keduanya.
- Saya tidak menjadi "lelaki alpha", saya masih lelaki yang canggung secara sosial dan saya tidak fikir ia mempunyai kaitan dengan melancap.
- Tidak betul-betul mengalami garis rata, ada hari-hari saya terbangun dengan boner besar dan merasa sangat terangsang pada hari itu, ada kalanya saya sama sekali tidak merasa terangsang.
- Tidak pernah mempunyai impian basah.
- Perbatuan anda berbeza-beza banyak!
Semua ini dikatakan, saya sedang mempertimbangkan untuk menggunakan mod lembut mulai sekarang dan hanya memukul jika saya merasa perlu melepaskannya. Kita, sebagai manusia adalah makhluk seksual, melancap adalah tingkah laku yang cukup semula jadi, selagi itu bukan obsesi. Lucah, sebaliknya, menyumbat otak anda dengan menggerakkannya dengan gambar palsu mengenai seksualiti yang tidak.
TLDR: akhirnya memukul hari 90, sentiasa ingat bahawa jarak tempuh saya berbeza-beza!
by kurocat
UPDATE - Laporan 111 hari
Hai semua,
Jadi, sudah 111 hari sejak saya terakhir kali memukul. 111 hari dalam mod keras. Saya tidak mempunyai teman wanita, tetapi bukan itu sebabnya saya memulakan cabaran ini.
111 hari yang lalu, saya memutuskan saya mahu berubah. Saya telah mengatasi kemurungan selama hampir setahun sekarang, pada bulan September yang lalu, saya cuba membunuh diri. Saya sampai di dasar batu, kehidupan nampaknya tidak berguna. Namun, mencuba untuk mengakhiri hidup saya adalah saat yang menyedihkan. Saya menyedari ada lebih banyak hidup daripada merasa sengsara terhadap diri saya, saya hanya perlu belajar melihat di luar bayang-bayang.
Nofap bagi saya adalah mengenai kawalan diri, tentang mencuba, sedikit demi sedikit, untuk memperbaiki hidup saya, tentang berhenti berbohong kepada diri sendiri. Saya di kolej, gred saya tidak sempurna tetapi sekurang-kurangnya saya tidak pernah gagal dalam kelas tunggal yang saya daftarkan, saya masih lelaki yang canggung secara sosial yang pernah saya ada tetapi sekurang-kurangnya saya tidak panik menyerang setiap kali seseorang bercakap dengan saya, saya masih merasa agak kesunyian tetapi saya akhirnya menyedari bahawa tidak akan membuat masalah itu hilang.
Saya menerima siapa saya, saya tidak lagi takut dengan syaitan saya. Lebih daripada apa-apa, saya fikir Nofap adalah mengenai penerimaan.
Baiklah, itu sahaja. Saya tahu ini bukan catatan paling berinspirasi yang pernah anda baca di sini, atau juga kisah yang paling menarik, tetapi saya merasakan perlu berkongsi sedikit pengalaman saya setakat ini. Jangan ragu untuk bertanya kepada saya, saya dengan senang hati akan menjawabnya 🙂
Terus kuat!
by kurocat
;