Saya memulakan perjalanan melalui NoFap / yourbrainonporn.com. Jika dilihat semula, masalah utama saya mungkin adalah pornografi. Lucah telah menyebabkan begitu banyak kerosakan pada otak saya. Saya berumur 22 tahun, dan telah menjadi PMO dari sekitar usia 13 hingga 21 tahun.
Saya mempunyai bilik peribadi saya sendiri dengan sambungan internet yang pantas. Tidak ada pengalaman seks juga. Saya merasa seperti kehilangan sebahagian besar masa remaja saya, kerana pornografi telah membuat saya kehilangan minat terhadap gadis-gadis dunia nyata, dan akibatnya saya hampir tidak bercakap dengan gadis-gadis kerana porno telah memutarbelitkan pandangan saya. Cukup buruk bahawa saya berada di rumah gadis ini yang saya temui, tetapi saya hanya merasa tarikan, walaupun dalam fikiran saya, saya fikir dia kelihatan cantik.
Oleh itu, suatu hari saya menjumpai YourBrainOnPorn.com, dan semuanya masuk akal. Pada mulanya ia menakutkan saya, tetapi setelah menyedari otak saya sudah biasa, saya memutuskan porno dan PMO tidak lagi menjadi sebahagian daripada hidup saya. Dan itulah cara saya melalui hari-hari. Saya tahu bahawa setiap kali dorongan datang ke fikiran saya dan saya melawannya, otak saya akan selangkah lebih dekat ke keadaan normalnya. Ya, saya telah memakannya dengan racun sejak sekian lama, tetapi kerosakannya dapat dibalikkan. Saya yakin itu adalah klise di sini, tetapi masih perlu disebutkan: matlamat akhir merangkumi nilai yang jauh lebih banyak daripada "perbaikan" segera. Sebab lain yang sangat besar yang membuat saya terus bergerak adalah kerana saya mahu melakukan hubungan seks. Ya, pada dasarnya saya menderita PIED. Saya tidak boleh turun tanpa porno, dan jika saya mencuba, saya merasa seperti memaksanya. Libido saya sangat bergantung pada pornografi. Tiada porno = Tiada libido.
Setelah 200 hari bebas pornografi, agak sukar bagi saya untuk mengatakan berapa banyak perkara telah berubah. PIED saya nampaknya telah hilang sepenuhnya. Saya sukar sekarang. Zakar saya jauh lebih sensitif daripada dulu. Tumpuan saya bertambah baik, saya mempunyai lebih banyak masa lapang untuk melakukan perkara yang sebenarnya saya mahu lakukan, akhirnya saya dapat merasakan tarikan terhadap gadis yang sebenar. Terakhir, semuanya nampak lebih hidup dan bersemangat. Ya, saya rasa penggunaan pornografi yang konsisten menjadikan kita sedikit "dimatikan" dan mati di dalam. Bagaimana ia tidak boleh? Semuanya kelihatan mati apabila anda membandingkannya dengan jumlah rangsangan yang anda dapat dari pornografi High Definition, dengan rakaman praktikal yang tidak terhingga untuk dipilih, tersedia hampir dari mana sahaja.
Perkara terakhir yang ingin saya sampaikan (yang tidak disetujui oleh beberapa NoFappers) adalah bahawa saya fikir melancap secara sederhana adalah baik, terutamanya apabila anda tidak melakukan hubungan seks berulang-ulang kali, tetapi porno harus DIHINDARI SELESAI, kerana kenyataan telah membuktikan kepada saya bahawa saya tidak boleh memakannya secara sederhana (jika itu mungkin). Selama 200 hari bebas porno, saya melancap sebanyak 3 kali: 90 hari, 170 hari, dan 200 hari. Saya tidak menganggapnya sebagai kambuh, ia sebenarnya keputusan yang baik. Pada suatu ketika, libido saya terlalu tinggi. Jumlah ketegangan seksual agak menjengkelkan (hampir seperti perlu kencing sangat teruk). Oleh itu, saya membiarkan ketegangan itu hilang, dan saya menikmati setiap detiknya. Tidak perlu dikatakan, saya turun dengan mudah. Tidak perlu berfantasi, tidak perlu melihat foto apa pun. Sensasi itu sendiri lebih dari cukup.
Oleh itu, ingatlah bahawa pilihan ada di tangan anda. Tidak ada yang mengawal tindakan anda melainkan anda. Setiap kali anda memenangi pertarungan yang berlaku di kepala anda, waktu berikutnya akan menjadi lebih mudah, dan tidak lama lagi ia akan menjadi perkara kedua bagi anda. Saya tidak menganggap diri saya seorang yang sangat berdisiplin, dan jika saya dapat melakukannya, anda boleh melakukannya. Terdapat banyak alasan yang baik untuk mengelakkannya, dan bukan satu sebab untuk menontonnya. Kekal kuat!
;