Seperti yang dikatakan oleh si kecil bahawa saya berjaya melakukannya, saya telah berjaya bersih selama 90 hari. Walau bagaimanapun, saya perlu menunjukkan bahawa selama 90 hari ini saya sering melakukan hubungan seks dengan gf saya.
Sekarang saya ingin berkongsi pendapat saya dengan anda. Apa yang telah berubah dan apa yang telah bertambah baik? Sebentar lagi, ini dia:
1. DEPRESI DAN PERUBAHAN MOOD - itu masalah besar bagi saya. Peningkatan pornografi telah menyebabkan saya mengalami kemurungan yang berterusan. Saya tidak mahu keluar, atau bercakap dengan sesiapa (terutamanya dengan lelaki). Telah mengambil antidepresan, mengunjungi penyusut dan psikologi. Peningkatan agak singkat, tidak dapat mengandalkannya.
Itu sudah banyak berubah. Saya boleh bercakap dengan semua orang, tentu saja ada pemikiran yang mengganggu, tetapi ia kurang kerap daripada dulu. Perubahan mood terlalu jarang berlaku kerana tidak ada alasan untuk muncul (kerana saya tidak menganalisis atau memeriksa semuanya sepanjang masa). Saya secara amnya "lebih bahagia" dengan hidup saya.
2. ED DAN SEX DRIVE - masih sukar untuk dinyatakan dengan jujur. ED saya sembuh, tetapi di sisi lain saya tidak mengalami ereksi secara rawak yang saya mahu dapatkan semula. Secara amnya, setiap kali saya dekat dengan gf saya, sama ada berpelukan, mencium, atau yang lain, bahkan tangan holidng - ia membuat saya terangsang dan saya mengalami ereksi dengan cepat. Tetapi masih, ini bukan jenis ereksi yang pernah saya alami sebelum HOCD bermula. Maksud saya, saya biasa mendapat ereksi seketika setiap kali saya melihat gadis panas, atau hanya membayangkan anak ayam panas dalam fikiran saya. Sekarang saya perlu dekat dengan gf saya untuk mendapatkan ereksi, saya tidak dapat mendorongnya dengan pemikiran (sekurang-kurangnya tidak secepat sebelumnya dan saya tidak benar-benar mencuba banyak sebab saya tidak mahu "memeriksa "Barang). Walaupun begitu, ia masih sesuatu, bukan?
3. KEMUDAHAN DAN NUMBNESS EMOTIONAL - sebenarnya ketagihan pornografi saya membantu saya mengenali kedua-duanya. Sudah cukup lama saya benar-benar kekurangan perasaan tertentu. Sudah jelas bahawa saya tidak dapat mencintai sesiapa pun, dan saya juga tidak tahu erti cinta. Saya tahu bagaimana kedengarannya, tetapi percayalah, ada perbezaan besar. Saya ingat masa-masa ketika saya tidak terganggu untuk "menjaga". Seperti tidak ada yang mungkin menarik minat saya untuk nyata. Saya ingat ketika nenek saya benar-benar sakit dan seluruh keluarga saya seperti "Saya harap dia akan baik-baik saja" atau "Saya tidak tahu apa yang akan saya lakukan tanpa dia" ketika saya seperti "Saya ... tidak dapat ... merasa ... apa-apa "atau" Mengapa itu tidak mengganggu saya sama sekali? ". Sekarang saya dapat merasa lebih jelas. Saya tahu bila saya suka dan saya tahu bila saya peduli. Saya juga lebih menjaga dan mengasihi keluarga saya dan keluarga saya. Cukup omong kosong emosi ini, mari kita pergi lebih jauh 
4. KEYAKINAN DIRI - Saya lebih yakin pada diri saya daripada dulu. "Tidak ada lagi lelaki yang baik" hah. Sayangnya ini membuat saya berdebat dengan beberapa orang dan akhirnya mengakhiri kenalan tertentu.
5. MEMERLUKAN RITUAL - itu bahagian paling sukar. Walaupun saya berhenti menonton pelbagai jenis porno untuk meyakinkan diri saya, kadang-kadang masih sukar untuk tidak memeriksa perkara di fikiran anda. Saya berusaha seboleh-bolehnya dan saya melihat peningkatan. Namun saya sedar bahawa 90 hari ini tidak cukup untuk saya sembuh sepenuhnya. Heck, siapa tahu jika saya akan sembuh sepenuhnya. Buat masa ini, ia tidak buruk.
Tanyakan kepada saya soalan jika anda mahu dan saya akan cuba menjawabnya secepat mungkin. Semoga berjaya semua!
LINK - Pemikiran saya selepas hari 90 tidak ada PMO. HOCD, ED dan kemurungan.
By syndaren
Disember 19, 2013
Jawatan awal (dan jurnal) - Sekarang atau tidak.
Februari 02, 2013,
Saya telah lama membaca forum ini, dan saya ingin berkongsi kisah saya dengan kalian. Saya berumur 22 tahun dan saya bertempur dengan OCD sejak Mac 2012.
Semuanya bermula apabila seorang gadis yang sangat saya mahukan, membuang saya. Sebenarnya, dia berlari keluar dari tempat tidur saya ketika kami hendak melakukan hubungan seks, (tanpa kata penjelasan). Saya merasa tertekan dan taksub mengenainya. Terus menghantar pesanan kepadanya, memintanya untuk memberitahu saya apa yang salah, apa yang saya buat salah? Adakah dia akan berkencan dengan saya lagi dan seterusnya. Dia menipu saya selama berbulan-bulan, akhirnya memberitahu saya bahawa ia tidak akan berjaya.
Saya mula menonton porno dan melancap secara paksa. Dulu menghabiskan berjam-jam untuk semua jenis barang yang saya rasa terangsang. Tetapi perlahan-lahan, hari demi hari, ia menjadi semakin membosankan. Saya beralih ke sembang seks dan sembang video. Saya menghidupkannya agak lama tetapi saya merasa bosan setelah beberapa lama. Saya sangat membenci wanita ketika itu, mereka hanya sextoys untuk saya, tidak mahu mempunyai perasaan yang lebih mendalam untuk mereka.
Kemudian, tiba-tiba suatu hari, ketika saya berada di dalam talian di omegle beberapa kawan gay mula mengatakan perkara-perkara jahat kepada saya. Rasanya salah tapi agak berbeza, jadi saya seperti "sih, mari kita lihat bagaimana kelanjutannya, itu hanya sembang rawak". Dan ya, bukan hanya sembang rawak, sekurang-kurangnya bukan untuk saya. Saya mula menyalahkan diri sendiri, terus memikirkannya “mengapa saya melakukan itu? Adakah saya memerlukannya? Mungkin dia meninggalkan saya kerana ada yang salah dengan saya ”.
Ia berlangsung seperti itu selama lebih kurang 3-4 bulan. Serangan panik, ED dan sebagainya. Apabila sekali ibuku melihat saya berbaring di atas katil saya menatap siling. Dia bertanya apa yang salah, dan saya mula panik. Merasa seperti kotoran.
Saya mula melawat psikiatri dan psikologi. Ia membantu sedikit. Terapi membuatkan saya memahami perkara yang jelas yang HOCD terlalu rumit. Sementara itu, saya bertemu dengan teman wanita saya yang sedang saya cintai.
Saya kadang-kadang masih mengalami serangan panik, tetapi lebih mudah apabila anda mengetahui seseorang mencintai anda dan mengambil berat tentang anda. Saya mahu memulakan kehidupan baru. Semalam adalah kali terakhir ketika saya PMO. Maaf kerana bahasa Inggeris saya yang lumpuh, saya bukan penutur asli. Doakan kejayaan saya.
;